၉၅ ရက် - လူမှုရေးအရစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှအလွန်အမင်းယုံကြည်မှုရှိခြင်း၊ ၎င်းသည်အံ့သြစရာကောင်းသည်။

သန့်ရှင်းသောဘုရား Shit: ပထမ, ငါ့ကိုပဲပြောပါရစေ! ကျွန်မအသစ်တစ်ခုကိုလူတစ်ဦးနဲ့တူခံစားကြရသည်။

nofap ကိုစကတည်းကငါ၌အပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိသည်။ ဒီအရာအများစုဟာငါရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းခံစားခဲ့ရပြီးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုအားကောင်းလာတယ်။

လူမှုစိုးရိမ်ပူပန်: ငါတစ်ဦးကကော်ဖီအမိန့်တစ်စုံတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်ရှိခြင်း, သို့မဟုတ်အဝတ်အစားငါ၏အရွယ်အစားအနေနဲ့ဝန်ထမ်းတောင်းဆိုနေတာကဲ့သို့ဘုံအခြေအနေများတွင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်မသက်မသာခံစားရလေ့ရှိတယ်။ အဲဒီစိုးရိမ်စိတ်လုံးဝသွားပြီ! အခုတော့ငါကတကယ်တော့ကိုယ့်ကဤအခြေအနေများတွင်အခြားလူများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ပျော်မွေ့။

ငွေရှင်းကောင်တာတွင်နှင့်အတူအသေးစားဟောပြောပွဲဖြေ - ကျွန်တော်အရမ်းစိုးရိမ်ခဲ့တယ်၊ ငွေရှင်းကောင်တာနဲ့စကားစမြည်ပြောဖို့တောင်မှအိပ်မက်တောင်မမက်ခဲ့ဘူး။ အခုတော့ငါအရမ်းစိတ်သက်သာရာရပြီ၊ မစဉ်းစားဘဲနဲ့ငါလုပ်တယ်။

လူမှုဆက်သွယ်မှုသည်: ငါသည်ဤကိုလည်းစိုးရိမ်ပူပန်ငါ၏ဆုံးရှုံးမှုပြောပြတယ်ထင်ပါတယ်။ (အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေ;) ငါ့အသက်ကို၏အတိတ် 20 သို့မဟုတ်ဒီတော့နှစ်ပေါင်းသွားရမည်အကြောင်း, အစဉ်မပြတ်ငါငါပြီးသားကောင်းစွာသူတို့ကိုသိတယ်မဟုတ်လျှင်, ငါသည်ယခုငါသာနှင့်အနောက်တိုင်းကိုသိလူတို့အားပြောဆိုရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်အားထက်သန်ရှာတွေ့သွားမည်သူမဆိုပြောပြရန်ရှိခြင်းကနေရှက်လိမ့်မယ်။

မျက်လုံးချင်း: ယခုတွင်ငါသည်သားရဲတကောင်နဲ့တူမျက်လုံးချင်းပါစေ။

ယုံကြည်စိတ်ချမှုယေဘူယျအားဖြင့်တော့အရင်ကငါခံစားခဲ့ရတာထက်ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ အထူးသဖြင့်ဤမျှကာလပတ်လုံးစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အလွန် Self- သတိခံစားရနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစဉ်အမြဲမှန်းဆခံစားနေရသည်။

ဖြတ်ထိုးဉာဏ်ဖြေ - တစ်ယောက်ယောက်ကတစ်ယောက်ယောက်ကိုတစ်ခုခုပြောတဲ့အခါဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော့်ကိုနံရိုးနံရိုးတွေတုန့်ပြန်တဲ့အခါတုန့်ပြန်မှုကိုစဉ်းစားဖို့မတွန့်ဆုတ်တော့ပါဘူး။ ငါဟာအရင်ကထက်ရယ်စရာကောင်းတယ်လို့ခံစားရတယ်

ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုအများစုများအတွက်မြူတှငျနထေိုငျခဲ့တူသောရိုးရိုးသားသားဆိုရရင်ကျမခံစားရတယ်။ ကိုယ့်ကြောင့်ဖြစ်ဖို့အသုံးပြုထက်ပိုပျော်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်အသက်ရှင်လျက်နှင့်သတိဖြစ်ခြင်းများကဲ့သို့ခံစားကြရသည်။

ဗိုလ်လုပွဲမှတ်စု:

ယခုနှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုခံစားလာရသည်။ အရာရာတိုင်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိသောအရာများဟုခံစားမိသည်၊ ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်မည်သည့်အခါမျှအောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါ ဆဲ (ကနေ့အဘို့ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး 3 ကြိမ်လ) အခြိနျမှနျမှထိုအရယူပါ။ ဒါပေမယ့်ခြုံငုံကျွန်မရန်အသုံးပြုသည်ထက်အများကြီးပိုကောင်းတာခံစားမိကြဘူး။

ဒုတိယအချက်မှာနောက်ဆုံးမှတ်ချက်

ဒီခရီးဆုံး infuriating တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသူမကတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေမကောင်းတဲ့ခဲ့ပြောတယ်သည့်အခါငါ့အဘာသာရေး mum, တရားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ Ugh ။

LINK - 95 နေ့အစီရင်ခံစာ (စက် Mode ကို): အစွန်းရောက်ယုံကြည်မှုမှလူမှုရေးအရစိုးရိမ် မှစ. ။

by nofap_3145