ငါ NoFap ကိုတစ်ပတ်ပဲကြာနိုင်သလားဆိုတာကိုကြည့်ဖို့ရည်မှန်းချက်နဲ့စတင်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ဒီရည်မှန်းချက်ကို Stratosphere လေထုထဲကိုထိုးဖောက်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာအတိတ်ကတစ်နေ့တာအတွက်လွယ်လွယ်ကူကူမဟုတ်ဘူးလို့ပြောနိုင်တယ်။ ၁။ လူတိုင်းကိုငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်ပိုကောင်းရန်ဤစိန်ခေါ်မှုလုပ်နေသူသည်ဤ subreddit ။
ငါပြောင်းလဲလာပြီလို့ခံစားခဲ့ရတဲ့ပထမ ဦး ဆုံးနှစ်လလုံးလုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုပိုရှိလာတယ်။ အခုငါရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးမှုနဲ့ဆက်ဆံရေးအပေါ်မှာငါ့ရဲ့တန်ဖိုးကိုမထားဘူး၊ ဒါကငါ ၉၅ ရက်နေပြီ။ လွန်ခဲ့သော။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်မည်သူဖြစ်ကြောင်းနှင့်ယခုကျွန်ုပ်ရပ်တည်နေသည်ကိုသိပြီးဖြစ်သည်။
သို့သျောလညျးဤနှင့်အတူငါငါ့ Streak အဆုံးသတ်ရန်သတိဆုံးဖြတ်ချက်ချ (ငါ့ Streak ရပ်တန့်ဖို့မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်ချကြပြီဟုအမှန်တကယ်ယုံကြည်သောကြောင့်, relapse ဟုမဟုတျပါဘူး) ကပြောသည်။ အကြောင်းပြချက် ၂ ခုကြောင့်ကျွန်တော့်ပြေးလမ်းကိုအဆုံးသတ်လိုက်တယ်။ ပထမတစ်ခုကစိန်ခေါ်မှုဖြစ်လာပြီလို့ခံစားခဲ့ရတုန်းကတတိယလမှာငါတကယ်မပျော်ဖြစ်ခဲ့ဘူး၊ ငါလုပ်သမျှအားလုံးကို“ စိန်ခေါ်မှုကိုထိခိုက်နိုင်မလား” ဆိုတာကဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့်နွေရာသီကာလအတွင်းသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူကမ်းခြေနှင့်ရေပန်းဥယျာဉ်များကဲ့သို့သောသွားရာနေရာများသို့လွဲချော်ခြင်းနှင့်အစပျိုးမှုများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုမနေထိုင်လိုပါ။ ဒုတိယအကြောင်းပြချက်ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်ဆရာ ၀ န်က“ fap” ကိုအကြံပေးသည်။ ကျွန်ုပ်၏လူကြီးလူကောင်းဒေသသည်တစ်ဖန်ပြန်လည်လည်ပတ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ (လ ၁ ရက်နေ့တွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခဲ့ရသည်) ။
ငါအချိန်တန်ပြီလို့ခံစားခဲ့ရတဲ့အခါငါဟာညစ်ညမ်းမှုကိုရှာဖွေတဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပျက်မိတယ်လို့ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကကြည့်ရတာ 'မတက်နိုင်' လို့ဝမ်းသာမိတယ်၊ ငါ့ဘဝနှင့်ငါ Porn Free နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ကြလိမ့်မည်။
ဒါကြောင့်ငါ့ post ကိုနိဂုံးချုပ်ဖို့ငါငါ့အဘို့ဤပြန်လည်စတင်ကြီးမားတဲ့အောင်မြင်မှုကြီးနှင့်ငါသည်သင်တို့ကိုအသီးအသီးအသီးအသီးအကောင်းဆုံးစိန်ခေါ်မှုနှင့်သင်၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသောအလိုရှိ၏ဆန္ဒရှိမည်ဟုပြောသွားမယ်။
တစ်ဦးတောက်ပဘဝယောက်ျားတွေနဲ့ gals ရှိသည်။
LINK - 95 နေ့ရက်များနှင့်ထွက် !!!!
;
