အသက် ၁၅ နှစ် - စွမ်းအင်ပိုမိုများပြားလာသည်။ လူမှုရေးစိတ်ပူပန်မှုပျောက်ကွယ်သွားပြီ၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုပိုများလာသည်။

ae1b3e5217b45c8f3ec526b8f95b290c.jpg

ဒါကြောင့်ငါ NoFap လုပ်နေတာ ၂ နှစ်လောက်ရှိပါပြီ။ မင်းရဲ့အချိန်ပျောက်သွားလို့ငါဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါ့အအကျိုးကျေးဇူးများယခုအချိန်အထိ:

  • အားကစားခန်းမအတွင်းစွမ်းအင်တစ်ဦးကအများကြီးပို
  • လူမှုစိုးရိမ်စိတ်ပျောက်ကွယ်နေသည်
  • ပိုပြီးယုံကြည်မှုတွေ
  • Music ကိုပိုကောင်းတဲ့အသံ
  • ငါနည်းနည်းပိုငါ့ကိုယ်ပိုင်အသားအရေအတွက်အဆင်ပြေခံစားရ
  • ပိုပြီးရန်လို
  • ထွန်းလင်းစိတ်ကို
  • အခန်းထဲမှာလေ့လာပြီးရှင်းလင်းဖို့ပို willpower
  • အစဉ်အဆက်ထက် ပို. အသကျရှငျ feeling ခြုံငုံ, ထိုနေ့ရက်အားဖွငျ့အကြှနျုပျ၏အတွင်းပိုင်းစွမ်းအင် Feeling
  • ငါ့စကားငါ့နှုတ်ကနေကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်လာ
  • ငါစွမ်းအင်သောက်သို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုသောက်သကဲ့သို့ငါ၏တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်အဆောက်အအုံခံစားရအနေနဲ့တိုက်တွန်းရသည့်အခါလိင်စွမ်းအင်ခေါင်မိုးကတဆင့်, ကအံ့သြဖွယ်င်ဖြစ်ပါတယ်
  • အခြားသူတွေထင်သောအရာကိုအကြောင်းကိုဒီထက် fuck ဆိုတဲ့ပေးခြင်း
  • ထူမျက်နှာဆံပင်, အကြှနျုပျ၏နှုတျခမျးမှေးသိပ်ထူကြီးထွားလာနှင့်ငါ့မုတ်ဆိတ်ဖြစ်ပါတယ်
  • ငါ့မကျြနှာပျေါမှာလျော့နည်းဝက်ခြံ, ထွန်းလင်းမျက်နှာ
  • ဒီထက်စိုးရိမ်စိတ်သူစိမ်းတွေနဲ့စကားပြောနေတာသောအခါငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနှင့်အတူသိပ်ခံစားနေရခံခဲ့ရခြင်းနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသမျှသောဤအကြိုးကြေးဇူးမြားအနှုတ်လမ်းရှိကြ၏။

ဤ ၂ နှစ်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ကဏ္ aspect တိုင်း၌ငရဲနှင့်တူသော်လည်း၊ နာကျင်မှုယာယီဖြစ်ပါသည်, ဘုန်းအသရေအစဉ်အမြဲရှေးရှေးပါ! ငါလည်းရေအေးစက်သောက်နေတယ်၊ ​​ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့နဲ့ငါလူမှုရေးရှုထောင့်မှာပိုပြီးသတ္တိရှိတယ်။ သင့်အတွက်အကြံဥာဏ်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်

  1. ဒါဟာသင့်အသက်တာအတွက်အပြောင်းအလဲဖြစ်စေသိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှပဲ!
  2. သငျသညျစက္ကူများစာရင်းကိုအပေါ် Nofap လုပ်နေတာနဲ့သင်တစ်ဦးတတ်ပြီးတယ်အခါတိုင်းသူတို့ကိုကိုဖတျရှုအကြောင်းပြချက်သောအရာတို့ကိုရိုက်ထည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးသင့်ရဲ့အိပ်ရာထဲက get နှင့်သင့်စိတ်ကိုရှင်းလင်းဖို့တချို့ဂီတကစား။
  3. နာကျင်မှုမရှိဘဲကျွန်ုပ်တို့မလေ့လာနိူင်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ပြန်လည်သက်ရောက်လာသောအခါလမ်းကြောင်းပြန်ရရန်သင်၏ဆန္ဒကိုဆန့်ကျင်။ ပြုပါကအကျိုးကျေးဇူးများထပ်မံမရောက်မချင်းမစောင့်ဆိုင်းပါနှင့်၊ သင်ကြီးမားသောလမ်းပေါ်တွင်ရှိစဉ်သင်လုပ်ခဲ့သောလုပ်ရပ်များကိုမလုပ်ပါနှင့် နှစ်သိမ့်အကြောင်း။ သင့်ဘဝ၏သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်နေရာမှထွက်လာသောအခါဘဝသည်စတင်သည်
  4. ဒါ့အပြင် nofap ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားပါနဲ့။ ဒီ shit ဟာပြlifeနာတိုင်းကိုကုသပေးမယ့်အရာမဟုတ်ဘဲ၊ သင့်ဘဝကိုတိုးတက်အောင်လုပ်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုပဲ။ “ အောင်မြင်မှုရဲ့လှေခါးထစ်ကိုမင်းရဲ့အိတ်ကပ်ထဲမထည့်နိုင်ဘူး”

ငါလမ်းမှာရှိတဲ့အခြားသူတွေ၏အကျိုးကျေးဇူးများနထေိုငျတာဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီ reddit ၌ငါ၏နောက်ဆုံးပို့စ်ဖြစ်ပါတယ်။ သာလှုံ့ဆျောမှုသို့မဟုတ်အခါသင်အနေနဲ့တိုက်တွန်းရဘို့ကကိုသုံးပါ။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝ Live! ငြိမ်းချမ်းရေး

LINK - ၁၅ နှစ် - ၃၄ ရက်အစီရင်ခံစာ

by တကယ