ရက် ၉၀ ကြာပြီဆိုတာကိုယုံဖို့ခက်တယ်။ ငါဒီခရီးကိုမစတင်ခဲ့ဘူး။ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရည်းစားရချင်ခဲ့တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းတဲ့အတွက်စလုပ်တယ် လွန်ခဲ့တဲ့ (၂) နှစ်က (ငါမပျော်ခဲ့ဘူး) ငါပျော်ခဲ့ဖူးပြီးဘဝကိုပျော်မွေ့ခဲ့တယ်။
ငါ fapping (လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်) စတင်ခဲ့သောအခါ, ငါပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါသိတာကငါဟာပြောင်းလဲသွားပြီ၊ ငါဟာတစ်နည်းနည်းနဲ့မတူကွဲပြားတယ်လို့ငါပြောခဲ့တာကို“ အံ့သြစရာကောင်းတယ်” လို့ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ငါဟာအဲဒီသူငယ်ချင်းမဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာသဘောပေါက်လာတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုပြုပြင်ရမှန်းမသိတဲ့အတွက်ငါဖြစ်လာတဲ့လူကိုမုန်းတီးတဲ့အတွက်စိတ်ဆိုးခဲ့တယ်။ ငါ nofap ကိုစခဲ့တယ် ငါ Nofap ကိုစလုပ်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့“ ဟေးအဲဒါငါ့မှာလုပ်ဖို့ပိုကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုမရှိဘူး” လို့ထင်လို့ပေါ့။ သငျသညျပွောနိုငျသကဲ့သို့ငါကြောက်မက်ဘွယ်သောအတွေးအခေါ်တွေရှိခဲ့ပါတယ်။
ငါစတင်ခဲ့သည့်အခါသို့သော်လည်းငါ၏အအတွေးအခေါ်တွေကိုပြောင်းလဲလာတယ်။ သငျသညျအစဉျအမွဲသင်တစ်ဦးချမ်းအေးရေချိုးခန်းသို့ရသည့်အခါခံစားခြင်းနှင့်ရေအေး၏ jolt သင်သည်နှိုးပါကပထမဦးဆုံးမှာမသက်မသာခံစားရပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာသင်ကရန်အသုံးပြုရပြီးတော့သင်ကမကြိုက်ဘူးစတင်ခံစားခဲ့ရရှိသည်။ သင်ကပိုသတိပေးချက်ခံစားရပိုပြီးသရုပ်ြပခံစားရတယ်။ ငါ၏အ nofap အတွေ့အကြုံကိုခဲ့တဲ့မ့်မှုတွေကြုံတွေ့ရပါတယ်။ အခုတော့ 90 ရက်အကြာတွင်ငါ PMO ၏အတွေးကိုစက်ဆုတ်စိတ်ပျက်မိကြောင်းနေပါတယ်။
ငါဘောလုံးကစားနဲ့ကျွန်မရှိသမျှဂိမ်းမျှော်လင့်နေပါတယ်။ ငါကပိုကလူစကားပြောနှင့်ပိုပြီးလူတွေငါ့ကိုလည်းပြောဆိုပါ။ ငါကပိုနဲ့ကျွန်မပိုပြီးအမှုအရာကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုကြသည်။ ယခုတွင်ငါသည်ငါ့ထံသို့ 90 ရက်အကြာမှငါ့ကိုနှိုင်းယှဉ်။ ကြှနျုပျသညျသူ၏မကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်ငါဘာတစ်ခုမှပြန်အစဉ်အဆက်ကသူ့ကိုတူသောဘာမှဖြစ်ခြင်းကိုသွားဘယ်တော့မှငါသိ၏။ ငါ fapping, nofap, ဒါမှမဟုတ် related ဘာမှ၏စဉ်းစားတွေးခေါ်စရာမလိုဘဲတစ်ခုလုံးတစ်ခုလုံးကိုနေ့ကသွားရတဲ့အခါ, ကကောင်းတစ်နေ့ဖြစ်၏။ အကြှနျုပျ၏ဦးနှောက် fapping မစိတ်ကူးဖို့အသုံးပြုတဲ့သည်, နေ့တိုင်းအဲဒါကိုဒီထက်နည်းလိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ့်ငါ့ကိုကူညီခြင်းနှင့်အကျွန်ုပ်အသက်ကိုဖျက်ဆီးထဲကအကြှနျုပျကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အသငျသညျယောက်ျားတွေကျေးဇူးတင်ချင်တယ်။
အောက်ပါစာရင်းတွင်အဖြစ်ကောင်းစွာဒီသော်လည်းငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်အချို့ခွဲ Reddit ဖြစ်ကြသည်။ / r / PornFree porn လည်းသင့် ဦး နှောက်ကိုတက် fucks ။ / r / EarthPorn လှပသောရုပ်ပုံကားချပ်ဝတ်တန်ဆာကွန်ပြူတာအမျိုးသမီးများမပါ။ / r / GetMotivated သည်ပျင်းစရာကောင်းသည့်နေ့များအတွက်ကျွန်ုပ်ဘာမှမလိုအပ်ဘဲကျွန်ုပ်မေ့နိုင်သည့်အချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအိပ်ရာထဲကနေထပြီးတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကူညီပေးခဲ့တယ်။
/ r / QuotesPorn သူတို့ဟာအသိဉာဏ်စကားလုံးများကိုနှင့်အချို့သောဖှယျအတှေးနှငျ့အကြှနျုပျကိုတင်ဆက်ထားပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ fapstronaughts ။
LINK - အကြှနျုပျ၏ 90 နေ့အစီရင်ခံစာ
by Navreet ၁၉၉၇
;
