အသက် ၁၆ - အဆင့်အတန်းများ၊ အိပ်မက်များကိုအကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပြီ၊ ကျွန်ုပ်ခန္ဓာကိုယ်သည်သားရဲဖြစ်သည်

ငယ်ရွယ် .guy_.dss_.jpg

အကျိုးကျေးဇူးများ - မတူညီတဲ့မိန်းကလေး ၂ ယောက်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ပါတီပွဲတွေမှာမိန်းကလေးတွေအများကြီးနဲ့နမ်းခဲ့တယ်။ သူငယ်ချင်းအတော်များများရခဲ့တယ်။ ငါ့အဆင့်ကအများကြီးပိုကောင်းလာတယ်။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကသားရဲတစ်ကောင်ပါ။ ပိုပြီးလေ့လာသင်ယူပါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိပါ၊ စွမ်းအင်နှင့် dopamine ပိုမိုလေ့လာပါ။ နေ့ရက်များပိုမိုကြာကြာခံစားရပြီးအရာရာတိုင်းကိုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၌အချိန်များစွာရှိသည် - ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များအားမိန်းကလေးရရှိခဲ့သည်။

ဒီအံ့သြစရာခရီးခဲ့ပြီ, ငါ့ကိုသင်ယောက်ျားတွေပြောနေစတင်အသုံးပြုနိုင်မည်ကြပါစို့။ ငါသည်ငါ့ pmo-အခမဲ့ရက်ပေါင်းတစ်ဦးအမြန်ကိုယ်ရေးရာဇဝင်စေမည်

အပတ် ၁-၅: ဤသည်မှာကျွန်ုပ်ဘဝ၏အခက်ခဲဆုံးရက်သတ္တပတ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်။ ငါခပ်သိမ်းသောကာလပြန်သွားဖို့စဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ အားလုံးအချိန်လိုပဲနှင့်ဤကယ့်ကိုခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျနှင့်ပျင်းရိခဲ့သည်။ ထိုအခါငါ nofap ကတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ကြောင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။

အပတ်က 6-10: သို့ဖြစ်. အဘယ်သို့ငါစွမ်းအင်အဆင့်ကိုပေါ်ထွန်းစေတော်မူ၏။ ငါ holyyyyy shiiiet ကဲ့သို့ဤမျှလောက်စွမ်းအင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ 5-2 နာရီ, ယခုတစ်ပါတ်တစ်ဦးချင်းစီအချိန် 3 ကြိမ်လေ့ကျင့်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီမတိုင်ခင်ကိုယ်သာတစ်ပါတ် max ကို 2 နာရီအတွက် 3-1 နဲ့တူချင်းစီအချိန်လေ့ကျင့်ပေးဖို့ရာအရပျကိုရှာတှေ့နိုငျတယျ။ မိန်းကလေးများစကားပြောဘို့အကြှနျုပျ၏စိုးရိမ်စိတ်သွားကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကိုအလွယ်တကူမဆိုမိန်းကလေးကိုမှကူးနှင့်တစ်ဦးစကားစတင်နိုင်ပါတယ်။ ငါတိရစ္ဆာန်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါနေ့တိုင်းအသစ်သောအရာတစ်ခုခုသင်ယူဖို့လိုခငျြ, ဒီတော့ကျောင်းကဤမျှလောက်ပိုပြီး interresting ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဲဒီအစားဒဏ်ဍာရီရုပ်သံနှင့်အဖြစ်မှန်ရှိုးကိုကြည့်၏, ဈ (ဈအစဉ်အမြဲလေ့လာသင်ယူရန်လိုခငျြအရာခန့်) knowlegde အကြောင်းကိုစာအုပ်တွေဖတ်ရှုဖို့ begann ။ ငါ fapping စဉ်းစားဘူး။ ဘယ်တော့မှမ။ ဒါကြောင့်ယခု pmo စောင့်ကြည့်ဖို့စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်ခံစားရလိုပဲ။

11-12: ဈရက်သတ္တပတ် 6-10 အတွက်ပြုသကဲ့သို့ဈအတူတူခံစားကြရသည်။ ငါမှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမစိုးရိမ်စိတ်ရှိသည်။ ငါ၏အစာမေးပွဲရှိသည်, မှာအားလုံးအာရုံကြောမဟုတ် im အကြောင်း im ။ အစဉ်မပြတ်ငါတကယ်ငါတစ်နှစ်သို့မရောက်ဖူးမိန်းကလေးတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်သောရည်းစား, တယ်။

Nofap, အစစ်အမှန်လျှင်သင်အမှန်တကယ်ဘာမျှပြောင်းလဲနေပါတယ်လိုခံစားရသော်လည်းထိုသို့အလုပ်လုပ်လျှင်။ ထိုအခါကလိမ့်မည်ငါ့ကိုခိုလှုံပါ၏။ Nofap တစ် lifechanger သည်နှင့်သင် wont ကြောင့်နောင်တရ

ငါအပတ်တိုင်း 16-13 ကြိမ်လောက်ဈ 6 ခဲ့စဉ်ကတည်းကကိုယ့် fapped ခဲ့ 7, ငါ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုယ့်မိန်းကလေးစကားပြော kinda akward နှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောခဲ့ပါတယ်, ကိုယ့်ပျင်းရိခဲ့ဈတိုးတက်လာဖို့လိုချင်မိပါတယ်

သူတို့ရဲ့ nofap ခရီးအပေါ်လူတိုင်းမှကံကောင်းပါစေ။ တဖန်ငါ fapping မတှေးအရှိသည်။ အစဉ်အဆက်။ ငါ့အသက်ကိုအံ့သြစရာဖြစ်ပြီး, တကယ့်ဖြစ်သကဲ့သို့ငါမိန်းကလေးများနှင့်ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ပါ။

LINK - ရုံ 90 ရက်ပေါင်းလွန်!

By mathiassch