ဟလို / r / NoFap!
ကောင်းပြီ၊ ဒုတိယအကြိမ်အနေနဲ့ရက် ၉၀ ရောက်ပြီ ကျွန်ုပ်ခရီးစဉ်တွင်အတက်အကျများရှိခဲ့လျှင်နှိပ်ပါ ဒီမှာ ငါ၏အပုံပြင်, ငါ့ယခင်ပျက်ကွက်, etc ကြည့်ဖို့ပေမယ့်ငါဒီအချိန် PMO ကျော်လွှားမှာအမှန်တကယ်အောင်မြင်ဖို့စီစဉ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်၏စာမူ၏ ၀ တ္ထုကိုဖတ်ရန်အလွန်အလုပ်များလွန်းသလော ဤတွင်အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်ပါသည်:
- ကျွန်မအသက် ၁၆ နှစ်ရှိပြီး၊ ၁၁၄ ရက်ရောက်ခဲ့ပါပြီ။
- အထူးသဖြင့်သင်အဲဒီလောက်ဝေးဝေးလုပ်တဲ့အချိန်မှာ၊
- PMO ဆီကိုပြန်သွားဖို့အစီအစဉ်မရှိဘူး။ NoFap ကငါ့ရဲ့ဘဝကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့တိုးတက်စေခဲ့တယ်
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါပြောခဲ့သလိုပဲဒီနေ့ဟာနေ့ ၉၀ ဖြစ်တယ်။ သေချာတာပေါ့၊ ငါအများကြီးသွေးဆောင်ခံရပြီးကြောက်မက်ဘွယ်သောအချပ်စည်းအချို့ကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရသော်လည်း၊ PMO နှင့်ဝေးဝေး နေ၍ ကျွန်ုပ်ဘဝကိုတိုးတက်စေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားခဲ့သည် ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းများစွာ။ အစမှစတင်သူအားလုံး၊ (သို့) ဝေးလွန်းသေးသောဝေးဝေးမဝေးသေးသောသူများအတွက်သတိပေးချက် - နေရောင်ခြည်နှင့်သက်တံအားလုံးမဟုတ်ပါ။ စုပ်နေတယ် သငျသညျအများကြီးစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံရတော့မည်။ မင်းဟာရှုံးနိမ့်မှုလိုခံစားရပြီးမင်းရဲ့ဘဝနဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကိုပြန်လည်စဉ်းစားတော့မယ်။ သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်သော်လည်း မင်းအလုပ်ကြိုးစားပြီးအရှုံးမပေးဘူးဆိုရင်အကျိုးရှိလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအားလုံးမကောင်းဘူးမဟုတ်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံမှာ (အထူးသဖြင့် flatlining) ကအရမ်းကိုရှုပ်ထွေးနေပေမယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့အံ့သြစရာပါပဲ။
- ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း, ပိုမိုစွမ်းအင်မှတ်ချက်: တိုးချဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်!
- စိတ်ပိုကောင်းပြည်နယ်, ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှု
- စစ်မှန်သော happiness- မျှမကဦးနှောက်မြူ
- ပိုမိုလွယ်ကူလူတွေကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုနည်း awkward- ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ဟောပြောပွဲ
- အဲဒါကကျွန်တော့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာတကယ်မပေါ်ထွန်းသေးပေမဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့ဆက်သွယ်မှုစသည်တို့ကိုကူညီတယ်လို့ဆိုပါတယ်
သင်အသက်တာရှိပါက၊ သင်၌ရှိကောင်းရှိနိုင်သောမည်သည့်မေးခွန်းမဆိုကျွန်ုပ်အားလွတ်လပ်စွာမေးမြန်းပါ။ ထို့ထက်ကားသင်အားလုံးကိုကံကောင်းပါစေ - ဆက်လုပ်ပါ၊ မင်းစိတ်ပျက်မှာမဟုတ်ဘူး။ အားတင်းထားသည်!
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာပေမယ့်မပြီးသေးပါဘူး
by 5teve7
;
