ငါ PMO'd ရက်ပေါင်း 100 အတွင်းရှိကြပြီမဟုတ်။ ငါဖုံးကွယ်ထားမည်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်တကယ်ဂုဏ်ယူမိပါသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ယောက်ျားသစ်များအတွက်သာမကအချို့သော“ ဝါရင့်” အချို့အတွက်လည်းပြောစရာရှိသေးသည်။
ဒီဟာကိုမိုက်မဲတယ်လို့ထင်တဲ့သူတွေကိုတော့မဟုတ်ဘူး။ တကယ်မဟုတ်ပါဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပေါင်းတစ်ရာကျော်ကကျွန်တော့်ဘဝတိုးတက်လာတာကိုခင်ဗျားယုံမှာမဟုတ်ဘူး၊ ငါဟာအရာရာတိုင်းကိုလူတိုင်းမုန်းတီးနေတယ် (emo ဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲ) မနက်ခင်းမှာထမလာနိုင်ခဲ့ဘူး။ ငါနေ့တိုင်းထပြီးကောင်းသောနေ့တစ်နေ့ကိုတွေ့နိုင်မည့်နေရာ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်ပျော်စရာကောင်းမည့်နေရာ၊ ကျွန်ုပ်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော (အသစ်စက်စက်ရရှိထားသော) ရည်းစားနှင့်ပျော်ရွှင်သောအတွေးများနှင့်ပန်းများအားလုံးနှင့်အရာအားလုံးကိုတွေ့နိုင်သည်။ ကြောင်း၏။
ဒီဟာကိုမှော်ဆန်ဆန်ဆေးတစ်ခွက်လို့မင်းထင်တဲ့သူတွေကို - အဲဒါမဟုတ်ဘူး။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကဘာမှမပြောင်းလဲဘူး။ ၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုလေးစားရန်သင်ယူခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောစွဲလမ်းမှုကိုဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အဲဒီ ၂ မှ ၂၀ ဟာအပျော်အပါးတွေ (သင်မသိတာမဖြစ်ချင်ပါဘူး) အပျော်အပါးကမထိုက်တန်ဘူး၊ သင်ကိုယ်တိုင်လည်းသိတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကသင် porn ကိုနောက်ပြန်လှည့်လိုက်တဲ့အခါသင်ရှက်နေတဲ့အတွက်ကြောင့်ပဲ သင်၏အိပ်ရာပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သင်၏တီရှပ်ပေါ်တွင်ကျန်ခဲ့သည် (နောက်တဖန်သိလိုခြင်းမရှိပါ) ။ မင်းရဲ့ဘဝနဲ့အကျိုးဖြစ်ထွန်းတဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်ပါ၊ မင်းရဲ့အခန်းထဲကထွက်ပါ။
ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးဖြစ်သောဤအရာအားလုံးကိုသင်: တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်လိုက်သည် ကောင်းတယ် ဒါပေမယ့်လမ်းပေါ်ကဆင်းပြီးအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုတွေ့တဲ့အခါမင်းရဲ့ ဦး ခေါင်းကိုဖြတ်သွားတဲ့ပထမဆုံးအတွေးကဘာလဲ။ ငါဒီမှာရှိပို့စ်အချို့ကိုဖတ်ခြင်းနှင့်သာသူစဉ်းစားနိုင်ပါတယ် "သူကဒီအချက်၏တပြင်လုံးကိုရပြီလား?" ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအကြောင်း၊ NoFap မှာအောင်မြင်မှုရချင်တယ်လို့ထင်တယ်။ ငါတကယ်ကွဲပြားခြားနားလို့ပြောလို့မရပါဘူး
NoFap ငါ့ကိုဆည်းပူးထားပြီး, ငါတကယ်ကိုကျွန်မတရာရက်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်ကြောင်းဂုဏ်ယူပါတယ်ဘယ်မှာငါချစ်ကြတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်သူတို့ join မီအခြားလူများ nofap နားလည်ချင်တယ်။
ငါစိတ်ရင်းမှန်နဲ့သငျသညျဒီကနေအချို့အကူအညီရနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်, ဒီမှာသည်အထိစာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
LINK - Day 100! ငါမျှဝေချင်တဲ့အကြံဥာဏ်တွေရှိတယ်။
by Makskeleton
စောစောပိုင်းက POST - ဒီနေ့ကျွန်တော်ဘာမှမပျော်ဘူး။
ငါလွန်ခဲ့တဲ့ရက် ၈၀ လောက်ကစပြီး nofap ကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ ငါနည်းနည်းပိုပြီးစဉ်းစားမိတယ်၊ ငါရေတွက်တော့မယ် ... ပြီးတော့အဲဒီအချိန်ကတည်းက LOT တစ်ခုပြောင်းသွားတယ်၊ အားလုံးကပိုကောင်းလာတယ်။ နောက်ကျောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် - ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၆ နှစ်နှင့်ပြီးခဲ့သည့် ၂ နှစ်လုံးလုံးစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ရသည်။ ဘာကြောင့်သူစိမ်းတွေကိုအင်တာနက်ပေါ်မှာဘာကြောင့်ခေါ်ရတာလဲဆိုတာကျွန်တော်မရှင်းပြနိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းယုံနိုင်မယ်၊ ငါ NoFap ကို80ပြီလ (၂၀၁၄) discoveredပြီလမှာပထမဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ် (ခဏကြာပြီထင်တယ်) ငါပြန်ကျလာတဲ့အချိန်မှာ ၃၀ ရက်လောက်ရှိသေးတယ်။ ထိုအခါမူကားငါသည်နောက်ထပ်ဆောင်းပါးများ (NoFap ဆောင်းပါးများကိုဖြစ်ပါတယ်) ကိုစတင်ဖတ်ရှုခြင်းနှင့်နောက်ထပ်ရိုက်ချက်ပေးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဘာကြောင့်ဒီလူတွေကို ၁၂၅၀၀၀ ကဘာကြောင့်ပါ ၀ င်တာလဲဆိုတာကိုအခုငါကြည့်နေတယ်။ ငါ fapping ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် porn ကိုကြည့်ကတည်းက
- ငါအဘယ်သို့သောအကြောင်းအကောင်းခံစားမိ, ငါသည်ကိုယ်လေးစားခြင်းနှင့်မြန်ချရိုက်နှက်ရကြပါဘူး။
- ငါပိုကောင်းတဲ့ပုံသဏ္inာန်ရှိတယ် ငါမကြာခဏနေမကောင်းမဟုတ်မကြာခဏငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ed အတန်းများ, စသည်တို့အတွက်ပိုကောင်းလုပ်ပါ
- အကြှနျုပျ၏ဦးနှောက်ငါကွဲပြားခြားနားထင်, ဆက်သွယ်မှုမြန်စေပိုမိုရှင်းလင်းစွာသောအရာတို့ကိုမှတ်မိနိုင်, အဓိကတိုးတက်မှုဆည်းပူးခဲ့သည်။
- ငါအိပ်နိုင်ပါတယ်။ ငါတော့ဘူးအိပ်မပျော်ခြင်းမှမခံစားဘူး။
- ငါတကယ်ရည်းစားရှိတယ်။ ဒီဟာကခဏလောက်ဖြစ်မယ်လို့ငါမထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အခုငါဟာငါ့ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း (အမျိုးသမီး) နဲ့ဘုရားသခင်၊ ချိန်းတွေ့နေတယ်၊ ဘာကြောင့်အဲလိုမဖြစ်ခဲ့တာလဲ။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှသို့မဟုတ်ဘာမှအကြောင်းကိုဤကဲ့သို့သောခံစားခဲ့ရဘူး။
သို့သော်အပေါင်းတို့၏အကြီးမားဆုံးတဦးတည်း:
- ငါပျော်တယ်။ ငါလုံးဝရှင်းရှင်းဝမ်းသာတယ်။ ငါ့အသက်ကိုအခုအချိန်မှာပိုကောင်းမဖြစ်နိုင်ဘူး။
သင်တို့ရှိသမျှပထမဦးဆုံး dayers နှင့်ပထမဦးဆုံး weekers မှဒါ, သင်သည်ဤစုစုပေါင်း bullshit ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့မင့်ကိုတောင်ဒီခက်ခဲသည်ထင်, ဒါမှမဟုတ်ပေလိမ့်မည်။ ထိုသို့သင်နောက်ဆုံးပြုလုပ်အချို့ကိုသင်အချိန် ယူ. ချက်ချင်းနောင်တရသဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ပျော်မွေ့၏ 5 မိနစ်ပေါ်မှာမဖြုန်းတီးဖို့သင်ယူခြင်းအကြောင်းကိုပဲင်မည်မျှနေ့ကအကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ငါကတကယ်မဆိုခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိဖို့ 10 ရက်ပေါင်းငါ့ကိုယူထင်ပါတယ်။ ကိုယ့်စွန့်ခွာမတိုင်မီအနည်းငယ်စောင့်ပါ။
;
