ဒီနေ့ငါ့နေ့ကြီးပါပဲ ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ရက်ပေါင်း 90 ရောက်ရှိခဲ့သည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်နေဆဲကဆီသို့ ဦး တည်အလုပ်လုပ်; ဆက်လုပ်ပါ၊ မင်းလုပ်ခဲ့သမျှထဲမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ်။
အစအဦး ငါ ၁၄ နှစ်အရွယ်မှာ PMO သံသရာကိုစခဲ့တယ်၊ လူအများစုရဲ့စံသတ်မှတ်ချက်နောက်ကျခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မှငါးကြိမ်အကြားတွင် PMO သို့လျင်မြန်စွာတိုးတက်ခဲ့သည်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုလူမှုရေးအရအကန့်အသတ်ဖြစ်စေခဲ့တယ်၊ ကျွန်တော့်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးမှုလုံးဝမရှိဘူး၊ လှုံ့ဆော်မှုလုံးဝမရှိဘူး။ ငါအထက်တန်းကျောင်းသို့ရောက်သောအခါ, ငါအရမ်းပြင်းထန်စွာချိတ်ဆက်ခဲ့သည်ငါကျောင်းမှာစဉ်အတွင်းအာရုံစူးစိုက်နိုင်ဘူး။ ငါစဉ်းစားနိုင်တာကပိုပိုပြီးစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ၀ တ်မှုန်နဲ့အိမ်ပြန်သွားပြီး fap အထိဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာပါ။ ငါပျော်ပွဲရွှင်ပွဲ, ပျင်း, ရှုံးနိမ့်ခြင်းနှင့်လုံးဝအကြောင်းပြချက်များအတွက် fapped ။
သဘောပေါက် ယခင်နွေရာသီ (၂၀၁၃) အတွင်းကံဆိုးစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိ SO ကိုစတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ငါတဆယ်ခြောက်, PMO မှဆိုးဆိုးရွားရွားစွဲနေဆဲနှင့် Full- လွ PIED ၏ခါနီးတွင်။ ငါလုံးဝနီးပါးခံစားခဲ့ရခံစားခဲ့ရသဘောပေါက်လာသောအခါငါသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါချက်ချင်းသူမ၏အဘို့အကျဆင်းသွားခဲ့ပေမယ့် drive ကိုမရှိ, အလိုဆန္ဒများနှင့်နေဆဲလှုံ့ဆျောမှုမရှိ။ အနှောင့်အယှက်ပေးတဲ့ညစ်ညမ်းမှလွဲလို့ကျုပ်မထနိုင်ခဲ့ဘူး။ ငါချက်ချင်းလုပ်ရမယ်ဆိုတာသဘောပေါက်လိုက်လို့သူမကိုထာဝရဆုံးရှုံးသွားမှာပါ။ ငါရှာတွေ့ပြီ / r / nofap, ထိုစိန်ခေါ်မှုစတင်ခဲ့သည်။ နှစ်ရက်အကြာမှာတော့တဖန်ငါစတင်ခဲ့သည်။ တစ်နေ့မှာတော့အကြာတွင်; နောက်တဖန်။ တစ်လပြီးနောက်, ငါနောက်ဆုံးတော့တစ်ပါတ်ကြာ Streak ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက်တစ်လ။ ထိုအခါငါအနိုင်နိုင်အတိတ်တနေ့ရနိုင်ဖြစ်ခြင်း၏တစ်လခံစားခဲ့ရသည်။ နောက်ဆုံးတော့ဇန်နဝါရီလအတွင်းယခုငါမှငါ့ကိုမကြာသော Streak စတင်ခဲ့သည်။
အဆုံးရလဒ် ရက်ပေါင်းကိုးဆယ်အကြာမှာငါလူသစ်တစ် ဦး ။ အသက် ၁၇ နှစ်နှင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တွင်ကျွန်ုပ်ကိုသည်းခံတတ်သောသူငယ်ချင်းများ၊ ငါနှင့်အတူချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသောချစ်သူရည်းစားများရှိပြီးရှည်လျားစွာနှင့်ပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန်မိမိကိုယ်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့လျှောက်လှမ်းနိုင်ခဲ့သည်။ ငါ shitty အစားအစာကိုစွန့်လွှတ်လေ့ကျင့်ခန်းစတင်ခဲ့ပြီး, ငါပတ်ပတ်လည်တင်ဆောင်လာသောအပို 17 ပေါင်ကျဆင်းသွား။ ငါ့ဘဝမှာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းခဲ့ပြီး NoFap နဲ့သင်တို့အားလုံးကိုပေးဆပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။
ငါ့နှလုံး၏အောက်ခြေကနေသင်တို့ရှိသမျှကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။
~ Lone_Trombone
;