ကျွန်ုပ်သည်သဘာဝအားဖြင့်သီးသန့်တည်ရှိပြီးတိတ်ဆိတ်သောသူဖြစ်ပြီးစကားပြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ယခုမူကား, NoFap အပေါ်ငါ့ခရီးသို့ရက်ပေါင်း 500 ခန့်, ငါ r / NoFap, ငါ့ခရီးစဉ်အတွင်းငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်သောသူအပေါင်းတို့အားကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကျေးဇူးတင်စကားပြောချင်တယ်။
ကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲရာမှာသူတို့ရဲ့ပါဝင်ပတ်သက်မှုကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းမရှိဘဲ fapstronauts အသင်းကိုစွန့်ခွာခြင်းသည်မျှတတယ်လို့မထင်ခဲ့ပါဘူး။
ကျနော့်ဇာတ်လမ်းကတခြား Fapstronauts တွေနဲ့မတူပါ။ ငါဟာလွန်ခဲ့တဲ့သုံးနှစ်လောက်ကစပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့ ၁၇ နှစ်အမျိုးသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးနွေရာသီတစ်ရက်မှာ ၁.၅ faps လောက်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒါအရမ်းများတယ်
တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းသည်၊ ကျွန်ုပ်ဖြုန်းတီးခံရသည့်အချိန်နှင့်ထိတွေ့ခံရမည့်အန္တရာယ်များအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းသည်။ တိုင်းသူကပြောတယ်အချိန်။
ထိုအခါငါ NoFap ရှာဖွေတွေ့ရှိ, ငါ့ခရီးအဲဒီမှာကနေအတော်လေးတန်းစီတိုးတက် - သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးယခုပင်ထိုနည်းတူခံစားရတယ်။ ငါတွေ့ကြုံခဲ့ရသောအရာကိုအတိအကျမှတ်မိရန်ခက်ခဲသည်။ တစ်နှစ်ခွဲကြာပြီးနောက်ယခုထိုရုန်းကန်မှုများမှကျွန်ုပ်သည်ဤမျှဝေးကွာသွားသည်ဟုခံစားရသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်မည်မျှပိတ်မိနေကြောင်း၊ မည်မျှအားနည်းနေသည်၊ မည်မျှစိတ်မကောင်းဖြစ်မိကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်အစွမ်းမဲ့ကြောင်းခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အောင်မြင်မှုဆိုတာလုံးဝသေချာပေါက်မရခဲ့ပါဘူး။ အဲဒါဟာအခြားနည်းလမ်းကိုအလွယ်တကူသွားနိူင်တယ်၊ ခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခုကိုဖြတ်ကျော်ပြီးတွန်းအားပေးတဲ့အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးမှာမထိုးခင်အသေးစားအောင်မြင်မှုတစ်ရက် (၂ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိ) လောက်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးအဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်မအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာငါလုပ်ခဲ့သမျှအခက်ခဲဆုံးပဲ၊ ငါလုပ်ခဲ့သမျှအကောင်းဆုံးအရာတစ်ခု။
ငါ့မှာ“ စူပါပါဝါ” များရှိမရှိကိုငါမသိပေမယ့်ငါဟာပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိ၊ စွမ်းအင်ပြည့်ဝတယ်၊ လှုံ့ဆော်ခံရတယ်၊ အဲ့တာကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေပြီး၊ အားစိုက်ထုတ်ပြီးစွန့်ခွာနိုင်တဲ့ခွန်အားကိုရှာတဲ့အတွက်ကျွန်တော်ဂုဏ်ယူတယ်။ ဘေးဖယ်အနေနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ဘူးလို့မထင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကားချပ်သည်လုံးဝဖြစ်သည်။ အားလုံးပြောပြီးပြီဆိုရင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာတော်တော်လေးစိတ်ပျက်စရာကောင်းပုံရတယ်၊ ငါ့မျက်လုံးကိုပိတ်ပြီးငါ့စိတ်ကူးထဲကပုံတချို့ကိုကိုးကွယ်တာထက်ငါကစွမ်းအင်ကိုယူပြီးမိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်ပေါင်းဖော်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။
NoFap ကအားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ကျွန်မကိုခွန်အားပေးခဲ့တယ်။ ကောင်မလေးကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်နမ်းဖို့မစဉ်းစားနိုင်တဲ့ရဲစွမ်းသတ္တိ (သူမကငါ့ကိုနောက်မှစွန့်ပစ်ခဲ့ပေမယ့်အဓိကအချက်ကလွဲပြီး)၊ စိတ်ချမ်းသာမှုကိုထပ်မံခံစားရ ဦး မည်။ သို့သော် NoFap သည်အဆုံးမဟုတ်ပါ။
ကျွန်တော့်ရဲ့ 5k အချိန် ၃ မိနစ်ကိုမဖြုတ်ဘဲကျွန်တော်ပိတ်လိုက်တာကိုရပ်လိုက်လို့ပါ။ ငါရည်မှန်းချက်ချမှတ်ထားသောကြောင့်ငါလုပ်ချင်သောကြောင့်, ငါလုပ်ခဲ့တယ်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်မှတ်ထားလုပ်ဖို့ခွန်အားတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးအနမ်းကိုမရ ခဲ့၍ ဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ churro ကိုမပွတ်သပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကိုယ်တိုင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိခဲ့လို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့၊ ထာဝရအတွက်ပထမဆုံးအကြိမ်အတွက်အမှန်တကယ်စွန့်စားမှုဖြစ်ဖို့ပါ။ ဝန်ခံရမည်မှာ NoFap ကကျွန်ုပ်အားမိန်းကလေးများအားလိင်ဆိုင်ရာရုပ်ပုံများအဖြစ်ကိုးကွယ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်သူတို့ကိုပုံမှန် fucking လူမျိုးများအဖြစ်အာရုံစူးစိုက်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူမကိုမေးဖို့၊ သူမအပေါ်ထားရှိသောကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များကိုဝန်ခံရန်မှာ NoFap တစ်ယောက်တည်းမှမဟုတ်ပါ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်ဖြစ်လာမည့်သူထံမှလာသည်။ ငါဝေးပြီးပြည့်စုံသောဝေးဖြစ်၏, ဒါပေမယ့်ငါကြိုးစားနေတာပါ။ ထိုအခါငါပိုကောင်းလာပြီ။
NoFap သည်အခြေခံအကျဆုံးမှာအိုင်ဒီယာတစ်ခု၏ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်လွယ်ကူသောလုပ်ဆောင်မှုတို့အကြားခြားနားချက်ရှိသည်ဟူသောအယူအဆ။ ကာလတိုအပျော်အပါးသည်ဘယ်သောအခါမျှစစ်မှန်သောရွှင်လန်းမှုအတွက်မထိုက်တန်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှုကိုစစ်မှန်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုကရေတိုလိုအင်ဆန္ဒတွေကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းမှမဟုတ်ဘဲသင်အမှန်တကယ်လိုချင်တဲ့အရာများ၊ သင်အိပ်မက်မက်သောအရာများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေခြင်းမှလာတာဖြစ်တယ်။ NoFap သည်ထိုလမ်းကြောင်းအတွက်ကြီးမားသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ခရီးတစ်ခုလုံးမဟုတ်ပါ။ NoFap ကိုသင်အောင်မြင်နိုင်ပြီးသင်၏ဘဝ၏အခြားရှုထောင့်များတွင်လွယ်ကူသော၊ မင်းကဒီစွမ်းအားပြည့် ၀ တဲ့စွမ်းအားတော်ရဲ့ကောင်းကင်တမန်ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ ထိုအရာများကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၎င်းသည်သင်မျှော်လင့်ထားသည်ထက်ပိုမိုခက်ခဲသည်။ NoFap ကခက်ခဲလားဆိုတာတော့ကျွန်တော်သေချာမသိဘူး။ သင်ကိုယ်တိုင်ထိုအရာကိုရှာဖွေရန်လိုသည်။
NoFap ဟာအဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကစဖို့ကောင်းတဲ့နေရာကောင်းတစ်ခုပါ။
TL DR: ဝမ်းနည်းပါတယ်ကြာပြီ၊ ဒါပေမယ့်ငါပြောစရာအများကြီးရှိသေးတယ်။ ထွက်ရှိ Fapstronaut တိုင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ခရီးကိုဆက်သွားပါ
;
