အသက် ၁၈ - ရက် ၉၀၊ ယုံကြည်မှုတန်ချိန်၊ လူမှုရေးအရများစွာဖြစ်သည်

ဒါကြောင့်ယနေ့နေ့က 90 ဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့ဘဝမှာဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာ -

ပထမနေ့ကစပြီးငါ့ဘဝအတော်လေးပြောင်းလဲသွားပြီ။ ငါဟာပထမဆုံးရည်းစားတစ်ယောက်ရခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ဘ ၀ ရဲ့အချိန်ပဲ၊ Reddit nofap မပါပဲဒီလိုမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သို့သော်သူမကကျွန်ုပ်ကိုစွန့်ပစ်ခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်ဘာမျှမလုပ်ခဲ့သောကြောင့်သူမဟာဆက်ဆံရေးအတွက်အဆင်သင့်မဖြစ်သေး)၊ ပြီးတော့သူမငါ့ကိုစွန့်ပစ်ပြီး ၂ ပတ်အကြာတွင် (နောက်ထပ်ပထမ ဦး ဆုံးထပ်မံ) ကျောင်းဆင်းရန်နေ့စွဲတစ်ခုရခဲ့သည်။ နောက်တဖန်ငါဒီ nofap ဆက်စပ်ဖို့ရှိသည်။

ငါသတိထားမိသောအရာများပြောင်းလဲသွားပြီ:

•ငါအများကြီးပိုလူမှုရေးဖြစ်ကြောင်းကို

•လွယ်မိန်းမတို့အားတွေအများကြီးတာတာစကားပြောရန်နိုင်သလား

•ယုံကြည်မှု၏တန်ချိန်,

ငါ့ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်တူသော•ငါခံစားရတယ်,

•ငါလည်းယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုလွယ်ကူဘယ်သူ့ကိုမှစကားပြောနိုင်ပါတယ်တူခံစား

•ရှေ့တော်၌အမြိုးသမီးမြားကိုကွညျ့ရှု,

•အမျိုးသမီးများအောက် objectification,

•ငါ fapping ခဲ့သည်တက် fucked ဘယ်လိုသဘောပေါက်ပါပြီ

•ငါသန့်ရှင်းသောခံစားရတယ်,

•ငါ alpha ခံစားရတယ်

အဘယ်သို့ငါပြု:

ကောင်းပြီတစ်ချက်အတွက်၊ ငါပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်ကိုစပြီးသုံးပတ်လောက်အကြာမှာသွားခဲ့တယ်၊ ငါလှည့်ဖြားမယ်ဆိုရင်သူမပတ်ပတ်လည်မှာအတူတူမပြုမူတော့ဘူးဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ဒါကထူးဆန်းတဲ့အရာတွေဖြစ်လို့ငါ့ကိုလနဲ့ချီဆက်သွားစေတယ်။ တစ်နှစ်ခွဲ။ အဲဒီနောက်မှာဆက်ဆက်သွားဖို့ဆိုတာမလွယ်ကူပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါဟာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ငါရိုးရိုးသားသားကူညီခဲ့တာကလူမှုရေးကိစ္စတွေအများကြီးဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ငါ့ဘဝမှာအများကြီးတိုးတက်ခဲ့တယ်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်တစ်နှစ်တာလုံး (တစ်နှစ်ပတ်လုံး) ပြေး ၀ င်ရောက်နေပြီဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည် fap နှင့်ပတ်သက်လျှင်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိုးနှက်လိမ့်မည်ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောခဲ့သည်။ ဒါကနည်းနည်းလည်းကူညီပေးခဲ့သည်။

ငါမအောင်မြင်တော့ဟုခံစားရသောအခါ yourbrainonporn.com ၀ က်ဘ်ဆိုက် (၎င်းသည်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်) သည်ကျွန်ုပ်အားများစွာကူညီပေးခဲ့သည်။ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်ထိုတွင်သွားပြီးညစ်ညမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အဘယ်ကြောင့်မကောင်းကြောင်းကိုဖတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ failsafe လိုပဲဗီဒီယိုပါတဲ့မည်သည့်ညစ်ညမ်းဆိုဒ်ကိုမဆိုပိတ်ဆို့ရန်၊ (mac ၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာများကိုပိတ်ဆို့ထားသည့်) host host file ကိုတည်းဖြတ်ပြီး၊ အနည်းဆုံး Google ၏ပထမစာမျက်နှာ ၁၀ မျက်နှာကဲ့သို့သောအရည်အသွေးများဖြစ်သည်။ ။ ငါလည်း reddit တိုးမြှင့် suite ကို install လုပ်။ သင်အားလုံး ATED REDDIT အပေါ်စီစဉ်ထားလျှင်သင်တစ် ဦး ရှိရမည်ဖြစ်သည့် NSFW filter ကိုဖွင့်။

ဒီဟာကအနည်းဆုံးလူတစ်ယောက်ကိုကူညီနိုင်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်တကယ်မျှော်လင့်ပါတယ်၊ မင်းမှာပြhavingနာရှိရင်မေးခွန်းတွေမေးဖို့ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့အခြေအနေကိုပြောရုံနဲ့မင်းကိုကူညီပေးပါ့မယ်။ ကံကောင်းပါစေ!