ငါ NoFap စလုပ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကငါ့ PIED / DE ကိုကျော်ဖို့ပဲ။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ်ဖြစ်ပြီး ၁၄ နှစ်မှစ၍ တစ်ပတ်လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၇ ကြိမ်အထိ PMO ကိုလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဒါငါ့ရဲ့ပထမဆုံးစရိယာ
လတစ်လကိုတိုက်တွန်းမှုတွေ၊ ငါပြန်မလာဘူး ကျနော့်ရဲ့အဓိကနည်းဗျူဟာက YBOP ဆောင်းပါးများကိုကြည့်ပြီး PMO နဲ့ငါ့ ဦး နှောက်ကိုဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးဖို့ပါ။
လ 2 ... flatline ။ ၂ ပတ်လောက်စိတ်ကျဝေဒနာခံစားရတယ်။ မိဘတွေကငါ့ကိုဆရာ ၀ န်နဲ့သွားတွေ့စေချင်တယ်။ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာသူတို့ကိုငါမပြောခဲ့ဘူး၊ အဲဒါကဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ဇောက်ထိုးကျွန်မမှာဘာမှမလိုအပ်တော့ဘူး။ ဒါဟာလ 2 ပတ်ပတ်လည်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်
လ 3 ငါရလဒ်အချို့ကိုတွေ့မြင်စတင်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ဆုံး gf နှင့်အတူစိုက်ထူရဖို့ငါ့အနိုင်ခြင်းကနေ PIED ခဲ့သိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိ gf နှင့်ကျွန်ုပ်သည်လိင်မဆက်ဆံပါ။ သို့သော်ပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ (BJ ပေါ်မှ) စိုက်ထူခြင်းသို့ရောက်ရှိခြင်း (Orgasm) ကိုရရှိခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးမှာ PIED / DE နဲ့ရလဒ်အချို့။ ဒါ့အပြင်အနိုင်နိုင်မဆိုလ 3 တိုက်တွန်းပါသည်။
ဇာတ်လမ်း၏ကိုယ်ကျင့်တရား: ဒါဟာအားလုံးအစအဦးမှာပါဒါကြောင့်ကူကယ်ရာမဲ့သလိုပဲဒါပေမဲ့ဒီဖြစ်စဉ်ကို PIED နှင့်အတူလူငယ်များ၏အဘို့အလုပ်ပေ။ တိုကျတှနျးထားသနုတ်မ။ အမှုအရာပိုလွယ်ရ။ ဒီဖွင့်ထုတ် စတင်. ဖြစ်ကြောင်းသင်တို့တွင်သူတို့အဘို့အားပေးခြင်းဖြစ်ပြီးမျှော်လင့်ပါတယ်။ မဆိုမေးခွန်းများမေးရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။ ခိုင်မာတဲ့ Bros နေပါ။
LINK - 120 နေ့အစီရင်ခံစာ (PIED / DE)
by အချစ်ရယ်
update ကို
ရက်ပေါင်း ၁၈၀၊ ငါ့ NoFap ရည်မှန်းချက်ကိုနှစ်ကြိမ်၊ ငါကအားကောင်းနေဆဲ။ ငါမကြာခင်အချိန်မရွေးရပ်တန့်ဖို့စီစဉ်ကြဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကဲခတ်ခြင်းအကြောင်းအများကြီးသင်ယူပြီးပြီ။ ဝေးလံသောခရီးသည်ခက်ခဲသော်လည်းအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။ ငါဒီအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုလုံးကိုကျေးဇူးတင်ချင်တယ်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ကြ၏။ NoFap ဟာနတ်သမီးပုံပြင်တစ်ခုပါပဲ ဒီတော့ဒီမှာငါ့တိုးတက်မှု၏အတိုအထွာတစ်ခုဖြစ်သည်။
18 နှစ်အရွယ်အထီး: ငါ Erectile အလုပ်မဖြစ်သွေးဆောင် Porn ရှိခြင်းကြောင့်ငါစတင်ခဲ့ပြီး, ဒီကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Streak ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်လ 1NoFap အခက်ခဲဆုံးလ။ ငါကျောင်းကနေအနားယူနေပြီးဘာမှလုပ်စရာမရှိဘူး တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့မကျေနပ်မှုများကိုကျွန်ုပ်ခံခဲ့ရသည်။ အဆိုးဆုံးအပိုင်းကတော့အဲ့ဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော် ED နဲ့ဘာမှတိုးတက်မှုမရှိခဲ့ဘူး။ သင်၏ပထမလတွင်သင်တို့အတွက်သူများအတွက်ထိုတွင်ဝင်ထိုင်ပါ။ ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။
တစ်လ 2: Flatline: အဘယ်သူမျှမလိင် drive တခုဖြစ်တယ်။ စီးပွားပျက်ကပ်ခက်ခဲငါ့ကိုနှိပ်ပါ။ ငါသည်ခပ်သိမ်းသောအချိန်ကိုဟစျကျွောလေ၏။ တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်းငါ့အဘို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မရဲ့မိဘတွေကငါ့ကိုဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သွားချင်ခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကသာယာယီခဲ့သိတယ်။ ငါကျေးဇူးဘုရားအားဖွငျ့အကြှနျုပျကိုရရန်ထောက်ခံမိတ်ဆွေများကရှိခဲ့နှင့်ဘာမျှမပေမယ့်တစျခုလုံးကိုခရီးနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့ကြောင်းအံ့သြဖွယ် SO ။ ကောင်းသောသတင်း: အဘယ်သူမျှမတိုက်တွန်းပါသည်။
တစ်လ 3ဖြေ။ ။ တဝက်လောက်ငါနောက်ဆုံးဖြတ်လျှောက်သွားတယ်။ လိင် drive ကိုပြန်လာပေမယ့်ယခုကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါ porn တော့ဘူး။ ဒီအင်အားကြီးမားတဲ့လိုအပ်ချက်ကိုရမယ့်အစားကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျက်စီးစေမယ့်အစားငါနွေးထွေးမှုကိုတောင့်တခဲ့တယ်။ ငါလိင်မကြာခဏနှိုးဆော်ခြင်းတယ်မကြာခဏတစ်ခါမျှငါ Fap ချင်ခဲ့ပါဘူး ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်ရဲ့ ED နဲ့ရက်ပေါင်း ၁၁၀ လောက်မှာရလဒ်အချို့ကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရပါတယ်။
တစ်လ 4-6ဖြေ NoFap ကလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဖြစ်လာတယ်။ ငါရေးသားချက်များအပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်ငါနေ့တိုင်းဒီခွဲထံသို့လာ။ , ငါသူတို့ကိုယ်သူတို့မရှိသလောက်။ ကျွန်ုပ်သည်ရပ်ရွာလူထုမှရရှိသောမဟာဗျူဟာများကြောင့်တိုက်တွန်းမှုများကိုဖြေရှင်းရန်လွယ်ကူလာသည်။ NoFap ဟာကျွန်တော်ဂုဏ်ယူနိုင်ပါတယ်တစ်ခုခုဖြစ်လာတယ်။ ငါကလူအများစုမလုပ်နိုင်တဲ့စွဲလမ်းမှုနဲ့ကန်လိုက်တယ်။ အခုတော့တခြားသူတွေကိုလည်းအလားတူလုပ်ဖို့ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုသုံးတယ်။
စာဖတ်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ခရီး / တိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အားတစ်စုံတစ်ရာမေးမြန်းရန်မမေ့ပါနှင့်။ ယောက်ျားတို့၊ အားယူကြလော့။
;
