သတိပေး .. စာသားမြို့ရိုးကိုအောက်ပါအတိုင်း! သင်အလိုရှိပါက Read, သင်ပြုလေ၏လျှင်ကိုယ်ကတန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်!
130 ရက်အကြာတွင်ငါအစဉ်အမြဲငါဘဝမှာရှိထက်ပိုပြီးပျော်ရွှင်ခံစားရသည်။ ဒါကကျွန်မကောလိပ်အတွက်သာ 18 အသက် freshman ရယ်ကြောင့်ဖြစ်ခြင်း, သော်လည်းပြောမဟုတ်ဘဲလွယ်ကူပါတယ်။ ဘဝကပုံရသည်ရုံရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စငါရပုံကိုအလေးပေးသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်ငါနီးပါးအစဉ်ငါ့မျက်နှာပေါ်မှာအပြုံးတစ်ခုနှင့်အတူတစ်နေ့တာကိုအဆုံးသတ်နှင့် (ကလုံးဝအသုံးမကျသောဖြစ်ခဲ့သည်ပင်လျှင်) ကျွန်မထိုနေ့တွင်ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာဂုဏ်ယူမိပါတယ်။
ကျနော်တို့ကဒီခရီးတစ်လျှောက်သွားရအဖြစ်ကိုမှတ်မိဖို့အရေးကြီးသောအရာများကိုတဦးတည်းကိုအဘယ်သူမျှမကြွင်းသောအရာထက် သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ သေချာတာပေါ့, ငါ 130 ရက်ပေါင်းရှိစေခြင်းငှါ, သင်လက်ရှိဒီဖတ်နေသာ 4 အများရှိသော်လည်း, ငါသည်သင်တို့ထက်မပိုကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းကိုပေမည်။ ငါနေဆဲငါ့ကိုသွေးဆောင်တော်မူ; ငါငါ့ကိုယ်ရံတော်တက်စောင့်ရှောက်လော့။ ကျနော်တို့ကဒီမှာအတူတူပင်အမှုအရာနှင့်အတူရုန်းကန်။ ကျနော်တို့ကအမြဲမာနထောင်လွှားမကျဆုံးမီလာကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ အဖြစ်မကြာမီကြှနျုပျတို့သညျဤကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်ကြွင်းသောလူအထက်တွင်ကိုယျ့ကိုယျကိုစဉ်းစားအဖြစ်, ကျွန်တော်တစ်ဦးကလူအဖြစ်ပျက်ကွက်ခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့လူသားအားလုံးပါ၏ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ်ပိုင်အမှားတွေပါစေ။
ဒီ 130 ရက်အကြာမှာအသစ်တစ်ခုကိုလူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းကိုလျှင်အဖြစ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါရိုးသားစွာခံစားရသည်။ ငါမပြုသောသူဖြစ်လျှင်, နောက်တဖန်ခက်ခဲတဲ့ရက်ပေါင်းရှိသည်, ဒါပေမယ့်သေချာ? မဆိုသာမန်လူ့ဖြစ်လျက်ရှိကြောက်မက်ဘွယ်သောရက်ပေါင်းတို့နှင့်ကြီးသောကာလ၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးရှိသည်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ငါပျော်ရွှင်မိပါတယ်နှင့်အသက်ယခုပိုပြီးပြည့်စုံရာဖြစ်ပုံရသည်။ သေချာတာပေါ့ရှိပါတယ် "စူပါအင်အားကြီး" နှင့် whatnot ပတ်သက်. subreddit အတွက်အပေါ်ဆက်လက်သောဤကြီးမားအငြင်းအခုံဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျွန်မအမှန်တကယ်သူတို့သင်သည်ထိုသူတို့လုပ်ဘာတွေလုပ်နေလဲယုံကြည်ပါတယ်။ သငျသညျ PMO သာကြောင်းရည်မှန်းချက်ဖြတ်နှင့်အတူဤခရီးမစတင်လျှင်သင်ကိုယ်သင်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုတစ်တန်ကိုမြင်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျ PMO ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အားကစားရုံကိုသွား start နှင့်ထိုအမှုအရာများနှစ်မျိုးလုံးနှင့်အတူဆက်လက်ဆန္ဒနှင့်အတူဤခရီးမစတင်ပါက, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်တစ်ဦးကြီးတွေအပြောင်းအလဲတွေ့မြင်သွားနေကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါသည်ငါ့လူမှုရေးဘဝအပေါ်အလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်လည်းဝါသနာကောက်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါမျက်လုံးချင်းထိန်းသိမ်းခြင်းမှာပိုကောင်းရဖို့ပန်းတိုင်တစ်ခုသတ်မှတ်ထားရုံယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးလူပေါင်းကောင်းသောဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတို့နေဖြင့်လမ်းလျှောက်မယ်လို့သောအခါငါကလူမှာပြုံးလိမ့်မယ်, သူတို့ကအမှန်တကယ်ကိုပြန်ပြုံးလိမ့်မယ်။ နည်းလမ်းမရှိ။ ဒါဟာငါ့ထံသို့လုံးဝအသစ်သောအရာတစ်ခုခုပဲ! ကျွန်မဤရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူပေါ်ဆက်လက်အဖြစ်ထိုအခါငါကပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူကျပန်းလူတစ်ဦးနဲ့စကားစတင်များနှင့်ရိုးသားစွာစိတ်ဝင်တစားလေ့လာများနှင့်စိတ်ဝင်စားနေဖို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ဝါသနာကြောင့်ကျွန်မအနေနဲ့ Arduino ဘုတ်အဖွဲ့တွေနဲ့ပတ်ပတ်လည် tinkering နှင့်ကျပန်းပစ္စည်းပစ္စယ (ကထုတ်စစ်ဆေးချင်သောသူတို့အဘို့, r / Arduino) တည်ဆောက်ခြင်းစတင်ခဲ့သည်။
ကျွန်မသင်ယူင့်အရာတစ်ခုမှာသင်ကသင်နှင့်အတူရုန်းကန်နေအဘယ်သို့သောအကြောင်းကြောင့်လူပြောပြနိုင်မယ်ဆိုရင်ဒီခရီးဆယျကွိမျပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါကပထမဦးဆုံးမှာခက်ခဲဖြစ်နိုင်သည်ကိုသိပေမယ့်သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူတစ်ဦးဦးကိုပြောပြသည်ဤခရီးအတွက်ကျနော်တို့မှာအများကြီးကူညီပေးနိုင်သည်။ သူတို့ကတာဝန်ခံကိုသင်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သူတို့အကြံအစည်ကို၌သင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစသင်သည်သင်၏ခရီးဖြင့်အသက်ရှင်ရန်ဆန္ဒရှိသောတစ်ဦးဆောင်ပုဒ်ရှိသည်ဖို့ကူညီပေးသည်, ဒါမှမဟုတ်ငါကဲ့သို့အပင်တစ်ကျမ်းရှိခဲ့ပါတယ်။ 6: ဥပမာ, ငါသည်ရှေးခယျြခဲ့သည့်ကျမ်းပိုဒ်ကိုရောမ 18 ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကျမ်းပိုဒ်ပြည်နယ်များ, "သင်အပြစ်တရား၏လက်မှလွတ်သတ်မှတ်ထားခဲ့ကြခြင်းနှင့်ဖြောင့်မတ်ဖို့ကျေးကျွန်ဖြစ်လာကြပါပြီ။ " ငါသည်သူ၏ခရစ်တော်၏သို့မဟုတ်မှာအားလုံးမည်သည့်ဘာသာတရားကိုမယုံကြည်စေခြင်းငှါသူတို့အဖို့သက်ဆိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အဆိုပါနောက်ခံအချက်ကျနော်တို့လူအပေါင်းတို့ရှေ့မှာကျွန်တော်တို့ကိုနှိမ့်ချခညျြနှောငျသောအရာကိုမှအခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းရှိ၏ ယခုကြှနျုပျတို့ပိုကောင်းလူနေမှု, ကွာ PMO ကနေဒီခရီးစဉျတှငျပိုကောင်းတဲ့ဘဝကိုမှကျေးကျွန်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာ cheesy သို့မဟုတ်clichéအသံစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်ငါယခုမှာပေါ့ဘယ်မှာငါ့လမ်းပေါ်မှာငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။
ငါကငါ, ငါ၏ခရီးပေါ်မှာငါ့ကိုတလျှောက်ကူညီအရာကိုအဖြစ်အချို့သောအကြံပေးချက်များကိုပေး၏လျှင်, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့လွန်းသငျသညျယောက်ျားတွေအချို့ကိုကူညီနိုင်ကကူညီချင်ပါတယ်နေသေးတယ်။
•အင်တာနက်အပေါ်အနည်းငယ်မျှသာအချိန်ဖြုန်း (အထူးသဖြင့် reddit, ကောင်းစွာ, r / nofap ငါမှန်းဆပုံမှန်အဆင်ပြေဖြစ်ပါတယ်) ။ ညစ်ညမ်းမှာရှာဖွေနေကိုရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားနေသည့်အခါကအသံစခွေငျးငှါသကဲ့သို့ခက်ခဲ, reddit တကယ်ဖြစ်ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာမဟုတ်ပါဘူး (သင်နှင့်ငါနှစ်ဦးစလုံးကသိငါလုပ်ခဲ့တယ်လိုတရားမျှတဖို့ကြိုးစားနေရပ်တန့်!)
•သင်တို့ကိုစုံစမ်းသွေးဆောင်ခံစားနေခဲ့လျှင်ရပ်တန့်နှင့်မြို့ရိုးပေါ်မှာအလွတ်ပြောက်မှာကြည့်။ သငျသညျလုပ်နေလုပ်နေသမျှကို drop နှင့်ပဲသင်တို့ကိုရွေးကောက်ပွဲချင်းပြီးမှာကြည့်။ 5 နက်ရှိုင်းသော, ရှည်လျားသောအသက်ရှူ ယူ. , ကိုယ့်စိတ်ကိုသွန်။ ဤသည်ငါရေတွက်နိုင်ထက်ပိုမိုကြိမ်ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။
•အားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှမှာလည်းသင့်ရဲ့ဖုန်းပေါ်မှာအနည်းငယ်မျှသာအချိန်ဖြုန်းလျှင်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, (ဤသူသည်သင်တို့အချို့ကိုမှစပ်ဆိုင်သောအမပြုစေခြင်းငှါ) ကျွန်ုပ်၏ဖုန်း porn စောင့်ကြည့်ဖို့, ငါ့အဓိကသတင်းရင်းမြစ်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်ရံဖန်ရံခါကိုယ့်ထြားနှင့်ဝေးလမ်းလျှောက်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။
•သင်မိတ်ဆွေများက / မိသားစုနှင့်အတူထွက်ဆွဲထားဖို့နိုင်ပါတယ်သောအခွင့်အလမ်းကိုယူပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းအလုပ်ရှုပ်နေနှင့်မဖြုန်းပိုအချိန်, ပိုကောင်း! ဒါဟာသိသာတဲ့လည်းများလွန်းလူမှုရေးရှုထောင့်ကူညီပေးသည်။
•တတ်နိုင်သမျှလက်မှာသင့်ရဲ့ဆောင်ပုဒ်, ဂါထာ, ကျမ်းပိုဒ်, etc ထားပါ။ ဒါကြောင့်ရေးချသင့်ရဲ့ဖုန်းသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာသင့်ရဲ့ဝေါလ်ပေပါစေရုံကမြင်နိုင်ပါစေ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရငါရောမ 6 ခဲ့: 18 ငါအကြောင်းကိုတစ်ရက် 25 ကတည်းကဟောင်းနွမ်းင့်မယ့်လက်ကောက်သို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
•သင်သွေးဆောင်မှုသို့မဟုတ် relapse ထဲသို့ကျနိုငျတဲ့အရပျ၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်မတင်ပါနဲ့။ အိုးအိမ်မှာမပါသူတွေကို? သင်ဘယ်လိုအကြောင်းကိုပဲတက်ရအနည်းငယ်လမ်းလျှောက်သွားပါသို့မဟုတ်ပဲသီးခြားအခန်း၌နောက်ကွယ်မှသင့်ကွန်ပျူတာကိုစွန့်ခွာ။ သင်သည်သင်၏ကွန်ပျူတာနှင့်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ခိုင်မာတဲ့ခံစားရသည်အထိဘာပဲသင်သည်တတ်နိုင်လုပ်ပါ။
•ရုံ PMO မှတပါးအခြားအရာတစ်ခုခုပေါ်တွင်အာရုံစိုက်။ ငါမပြုမီကဆိုပါတယ်လိုပဲ, ကိုယ့် PMO အလေ့အထကိုချိုးဖျက်ဖို့ကဒီခရီးစဉျတှငျမသွားကြပါဘူး။ အားကစားရုံကိုသွားသို့မဟုတ်ပဲလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်ရွရွပြေးကဲ့သို့အကောင်းတစ်ဦးအလေ့အထထည့်ပါ။ သင်အမြဲဆော့ကစားခငျြတင့်ထားတဲ့တူရိယာကစားရန်သင်ယူပါ, ဆွဲသို့မဟုတ်ဆေးထိုးခြင်းမှသင်ယူကြသည်။ တစ်ဝါသနာကိုရှာပါ! သို့မဟုတ်အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူ ထွက်. သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖုန်းခေါ်မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံရန်။ (တစ်စုံတစ်ဦးကအစည်းအဝေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးအလေးပေးမနေပါနဲ့, ကိုယ့်နေဆဲရှိသည်မဟုတ်, ဤအမှုကိုသင်တစ်ဦးမှော်သူငယ်သံလိုက်လုပ်မထားဘူး)
•သင်ကရုပ်ပိုင်း, စိတ်ပိုင်း, ဒါမှမဟုတ်ပင်လူမှုရေးအရဖြစ်စေ, ပြောင်းလဲပစ်မယ်။ သင့်ဦးနှောက်လက်တွေ့ကျကျအပြောင်းအလဲတချို့မျှော်လင့်ထား, သင့်ဦးခေါင်းအတွင်း၌ရုပ်ပိုင်းနှင့်ဓာတုဗေဒ reset ဖြစ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်အများစုမှာသူတို့ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ကြမ်းတမ်းရက်ပေါင်းရပါလိမ့်မယ်။
•သင်သည်အဘယ်သို့လုပ်နေလုပ်နေနေပါစေဘာမှန်သည်ယုံကြည်စိတ်ချညျနကွေ။ အဖြစ်မကြာမီသင့်ရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားယိမ်းနှင့်အားနည်းဖြစ်လာမှစတင်အဖြစ်, သင်လဲကျပါလိမ့်မယ်။ PMO ဖြတ်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တို့အဘို့အကောင်းဖြစ်ဖို့သက်သေပြနေသည်။ သငျသညျ PMO သင်တို့အဘို့ကောင်းသောကြောင်းကိုအပြစ်လွတ်စေလုံးဝ ZERO အကြောင်းပြချက်ရှိသည်။ (သင်အိပ်ရာမဝင်မီအိပ်ပျော်မြန်လက်ျာဘက်လဲကျမကူညီဘူးတကယ်, သင်နှင့်ငါနှစ်ဦးစလုံးကြောင့်ပဲပရိယာယ်င်သိကြ)
•အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်သည်သင်၏နံပါတ်များကိုသင့်ရဲ့တံဆိပ်ပေါ်တက်ထိန်သိမ်းအဖြစ်ပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်လာလိမ့်မယ်ဖြစ်ကြသည်။ ယုံကြည်မှုကိုသုံးပါ! ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုသို့အာရုံစိုက်ပါ။ သင်အမြဲမြင်သူမ (သူမအရှိဆုံးဖွယ်ရှိအလိုတော်) ကိုပြန်ပြုံးပြတယ်လျှင်ကြည့်ရှုကြောင်းကိုမိန်းကလေးမှာပြုံး, သူစိမ်းပြောပြရန်အသုံးပြုပါ။
•အမွဲသင်ဤကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့, သင်ကမ္ဘာ၏ကြွင်းသောအရာထက်မပိုကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။ ငါအစောပိုင်းကဖုံးလွှမ်းသကဲ့သို့, သင်ပြုသောအမှုဖွင့်အဘယျသို့အတွက်ယုံကြည်မှုဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ယုံကြည်မှုနှင့်မာနထောင်လွှားရှုပ်ထွေးပါဘူး။ တဦးတည်း, အခြားဤမျှလောက်မရကြီးလှ၏။
•ဘဝခံစားကြည့်ပါ; ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သာတစ်ချိန်ကနထေိုငျ (yolo ကျေးဇူးပြုပြီးမိုက်မဲတစ်ခုခုလုပ်နေတာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်မသွားဘူးမပါ) ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့, သင့်တှေ့ရှိထားခါယုံကြည်မှုနှင့်အတူအချို့သောနည်းနည်းအန္တရာယ်များကိုယူပါ။ သငျသညျစကားပြောခဲ့ပြီးပြီကြောင်းကိုမိန်းကလေးတစ်ထုတ်ကိုမေးပါ။ သငျသညျရှေ့တျော၌သှားဖို့လုံးဝကြောက်လန့်ကြပြီကြောင်းကိုလူမှုရေးဖြစ်ရပ်မှသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူသွားပါ။ ရုံအိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်အပေါင်းတို့နှင့်နေ့ရက်ကိုဗီဒီယိုဂိမ်းကစားပြီးတော့သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ပြောင်းလဲမှုမြင်နေကြသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်အံ့ဩခြင်းမပါဘူး။
•သင်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ နောက်ဆုံးတွင်သငျသညျအမြားဆုံးဖွယ်ရှိငါဒါမှမဟုတ် subreddit အပေါ်အခြားမည်သူမဆိုရှိခဲ့ပါတယ်သောတူညီသောရလာဒ်ရှိသည်မဟုတ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရလဒ်ကိုလူတိုင်းအခြားသူထက်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့ငါကသင်၌အားထုတ်မှုထားမယ်ဆိုရင်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဖြစ်ခြင်းနှင့်အစားသင့်ရဲ့ PMO လူနေမှုပုံစံစတဲ့နဲ့အတူဆက်လက်၏အခြားအရာတစ်ခုခု (ဝါသနာ, အားကစားရုံ, ကောင်းသောပစ္စည်းပစ္စယ) ကောက်ပါလိမ့်မယ်အာမခံပါသည်။
အဆုံး၌, သင်တို့၏ခရီးသတ္တုတွင်းထက်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါသည်သင်တို့အတွက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုထားတကယ် PMO ဖြတ်ကြိုးစားရင်, သင်ကအပြုသဘောရလဒ်ကိုမြင်ရပါလိမ့်မည်ကြောင်းအာမခံပါသည်။ မဟုတ်ဝက်မြည်းသည်ဤအမှုကိုပြုလုပ်တော့ဘူးဟာသမဟုတ်ပါဘူး။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ယခုသင်တို့ကို အကြောင်းပြု. ထွက်. သင်ကဆေးလိပ်ဖြတ်လျှင်ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုအပြုသဘောသက်ရောက်မှုထွက်ရှာတွေ့ပုံကို, အ PMO လူနေမှုပုံစံစတဲ့စွဲခံရခြင်းမှလာနိုငျသောဆိုးကျိုးများကိုသိ?
သငျသညျပုဂ္ဂလိကပိုင်စကားပြောလိုလျှင်, ငါကူညီပေးဖို့ဆန္ဒရှိထက်ပိုတယ်။ ရုံ pm တွင်ငါ့ကို!
စာဖတ်ခြင်းမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သင်ယောက်ျားတွေတစ်တန်ကူညီပေးခဲ့ကြသည်။
LINK - 130 နေ့အစီရင်ခံစာ
;
