ထိုအချိန်ကတည်းကနေ့စဉ် ၉ ခုတွင်အယောင်ဆောင်ကာ၊ တခါတရံအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့။ ဒီမတိုင်ခင်ကငါဟာအမြဲတမ်းရှက်တတ်တတ်သူပါ၊ ဒါပေမယ့်ငါကတော့အဆင်မပြေဘူး၊ မလုံခြုံဘူး။ ငါ၌များစွာသောသူငယ်ချင်းရှိသေး၏ "အေးမြ" ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါစောစောစီးစီးအမျိုးသမီးအာရုံစူးစိုက်မှုတွေအများကြီးရှိပြီးမိန်းကလေးတွေတောင်မှရှိခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအရမ်းငယ်လွန်းလို့အဲဒါတွေကိုမရေတွက်ဘူး။ ငါအသက် ၁၄ နှစ်မှာငါဟာလူမှုရေးအရအဆင်မပြေတဲ့ထူးဆန်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့တယ်။
ကျွန်တော်အသေးစိတ်မရှင်းပြချင်ပေမယ့်ကျွန်တော်ထူးဆန်းခဲ့ပါတယ်။ ငါ့မှာသူငယ်ချင်းတွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေမရှိဘူး။ ငါကျောင်းမှာဆင်းရဲချို့တဲ့နေပြီးကွန်ပျူတာနဲ့ xbox ပေါ်မှာငါ့ရဲ့အချိန်အားလုံးကိုဖြုန်းတီးခဲ့တယ်။
~ ၁၆ နှစ်ရှိပြီ။ ငါကသူငယ်ချင်းတွေပိုများလာတယ်။ ပါတီပွဲတွေအများကြီးတက်ကြတာပေါ့။ ငါကအများဆုံးဖိတ်ကြားခံရတယ်၊ ငါ့မှာသူငယ်ချင်းအုပ်စုလေးတစ်ခုရှိခဲ့ပေမယ့်“ ဘ ၀” အတွက်တော့သိပ်ကိုတင်းကျပ်လွန်းလှသည်။ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်ကျောင်း၌ရှိစဉ်ကကျွန်ုပ်တို့၌ရှိသောသူငယ်ချင်းများသာဖြစ်ကြသည်။
လွန်ခဲ့သော ၇ လခန့်ကကျွန်ုပ်သည်ဂိမ်းကစားခြင်းတွင်အကြီးအကျယ်ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ငါတနေ့လုံးဂိမ်းကစားမယ်။ shit လိုစားမယ်။ အဘယ်သူမျှမလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခဲမဆိုလူမှုရေး။ ငါအိမ်မှထွက်သွားသည့်တစ်ခုတည်းသောအချိန်မှာအစားအစာဖြစ်သည်။ ငါ nofap စတင်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
ဘယ်လို NoFap ငါ့ကိုပြောင်းလဲသွားပြီ:
- တိုးမြှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှု - အင်းလူတိုင်းကဒီကိုပြောပေမယ့်မှန်ပါတယ် ငါကရည်မှန်းချက်တစ်ခု၏အောင်မြင်မှုသို့ချလိုက်သည်။ ငါ fapping ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ လုံးလုံးရပ်တန့်သွားအောင်လုပ်နိုင်တဲ့စွမ်းအားရှိတယ်ဆိုတာငါသိတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကကျွန်တော့်ကိုစိတ်ချစေတယ်။ ဤသူသည်သင်လိုအပ်သောယုံကြည်မှုအမျိုးအစားဖြစ်သည်။
- ဒီထက်လူမှုရေးအရအဆင်မပြေ - ငါအခုလူတွေကိုစကားပြောတာပိုကောင်းတယ် ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းလုံးဝမရှိခဲ့ပါ၊ အခုတော့ငါပုံမှန်ပါပဲ ငါလိုချင်သောအခါတက်ပြောလိမ့်မည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကကျွန်တော့်ကိုစပြီးစကားပြောရင်ငါဆက်ပြောမယ်။ ငါအမှုအရာလုပ်ဖို့မကြောက်ဘူး။
- တစ်ဦး pussy ၏လျော့နည်း - ငါလူတွေကိုငြင်းဖို့မကြောက်ဘူး။ ကိုယ့်စိတ်ကိုပြောဖို့မကြောက်ဘူး ငါပြောခဲ့သလိုပဲတစ်ယောက်ယောက်ကငါ့ကိုပိတ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်မိုက်မဲတဲ့ပုံပေါက်အောင်ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုငါခွင့်မပြုတော့ဘူး ငါသူတို့ကိုလျစ်လျူရှုပြီးပြောနေတာသို့မဟုတ်သမျှကိုစောင့်ရှောက်လိမ့်မယ်။ ငါယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ့်ပိုပြီးအထွက်ယခုဖြစ်၏။ နေ့ခင်းဘက်တွင်လမ်းလျှောက်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့အရိုးရှင်းဆုံးအလုပ်များကိုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်မကြောက်ရွံ့ပါ။ ငါမတိုင်မီငါနေ့ကအပြင်မှာလမ်းလျှောက်ဖို့အရမ်းမလုံခြုံဖြစ်ငါ့ကိုငါမြင်နေလူတွေကိုကြောက်လန့်သောကြောင့်,
- မိန်းကလေးများနှင့်အတူ သာ. ကောင်း၏ - ငါသည်ဤ post ကိုပြောပါတယ်နဲ့တူအမျိုးသမီးတွေနဲ့ငါ့ကျွမ်းကျင်မှုတစ် 1000x ကြိမ်ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ သွားပြီးနောက် 5 အနှစ် မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုစနစ်တကျမနမ်းဘဲတစ်ညမှာနှစ်ယောက်နမ်းပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာငါက dancefloor အလယ် (RSD style haha) ထဲကမိန်းကလေး ၂ ယောက်နဲ့သုံးရက်ကြာမိတ်ကပ်ပွဲလုပ်ခဲ့တယ်။ ယခုတွင်ငါသည်ပုံမှန်အားဖြင့်မိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တက္ကသိုလ်သို့သွားသောအခါကျွန်ုပ်သည်နောက်ဆုံးတွင်အလောင်းသင့်ဖြစ်မည်ကိုယုံကြည်သည်။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်မကြာခဏပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏အသက်အရွယ်မိန်းကလေးငယ်များနှင့်စကားပြောခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အိမ်တွင်ရှိနေသောကြောင့်ခက်ခဲသည်။ Uni ကနေအိမ်ပြန်လာတဲ့သူငယ်ချင်းဟောင်းတွေကိုမိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောဖို့မှီခိုတယ် (တစ်ကိုယ်တော်ထွက်လို့မရဘူး၊ အဲဒါအတွက်လုံလောက်တဲ့ယုံကြည်မှုမရသေးဘူး) ။
- Kinda ပိုပြီးစွမ်းအင် - ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကကဲ့သို့ပျင်းရိခြင်းမရှိသော်လည်းအခြားသူများကပြောကြားသကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တွင်အကန့်အသတ်မဲ့စွမ်းအင်မရှိပါ။ ငါအရင်ကထက်ယခုအရှုံးခံဖို့ပိုများပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါသွားကြဖို့ရှည်လျားသောလမ်းရှိသည်။ ငါအချိန်ဆွဲနေဆဲနှင့်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်အတူပြissuesနာများရှိသည်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါဟာအရင်ကထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ်။
- ပိုများသောအပြုသဘောဆောင် - ငါကပိုအပြုသဘောဖြစ်လာပြီးစိတ်ဓာတ်ကျစရာမကောင်းတဲ့ fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်လာတယ်။ ငါကတဖြည်းဖြည်းအမုန်းစုန်းလာပြီးတခြားသူတွေကိုအပြစ်မတင်တော့ဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့လူတွေရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုအမြဲတမ်းညွှန်ပြနေတတ်တယ်။ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ troll ဖြစ်ခြင်း၊ အမုန်းစကားမှတ်ချက်တွေစသည်ဖြင့်စသည်။
- အဆိုပါအသေးစားအမှုအရာ - ငါကလူကောင်းတစ်ယောက်ပါ။ ငါနည်းနည်းလေးကွာခြားချက်တိုင်းကိုမဖြတ်ချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကငါ့ကိုဒီအလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာယုံဖို့လိုတယ်။ တကယ်ကိုလုပ်တယ် အတူတူပေါင်းလိုက်တဲ့အခါကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့သေးငယ်တဲ့ခြားနားချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အရင်ကကျွန်တော်ဟာအများပြည်သူရှေ့မှာရှပ်အင်္ကျီဝတ်တာကိုဘယ်တော့မှမစဉ်းစားဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်အခုငါလုပ်နေတယ် (ဗြိတိန်မှာနေသာပြီးပူနွေးလာရင်ရှားပါတယ်) ။ ငါမလုံခြုံတဲ့အတွက်ကြောင့်ငါအမြဲတမ်းဂျာကင်အင်္ကျီတွေဝတ်လေ့ရှိတယ်။
ကျွန်တော်ရှင်းပြလို့မရဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကတခြားလူတစ်ယောက်လိုပဲ။ ဒီဟာကဘယ်လိုဖြစ်လဲ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကိုကျွန်တော်ဥပမာများစွာကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်၊ ဒါပေမယ့်သိပ်ကြာမယ်။ NoFap အလုပ်လုပ်သည်ကိုသာယုံပါ။ သင်မပြုလုပ်သေးလျှင်သင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒီနေ့စလုပ်ပါ ဒါဟာသင့်ရဲ့ခရီးကိုစတင်ရန်ဇွန်လ 1, အလွန်ကြီးစွာသောအချိန်ဖြစ်ပါသည်။
လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ ကပျံသန်းခဲ့ပြီးသူတို့သည်လည်းသင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တစ်နေ့အမှတ်အသားကိုယူပြီးဒီနေ့စဉ်းစားမိသည်မှာဘယ်လောက်ဝေးဝေးဝေးသနည်း။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာငါရှိနေ အဲဒါအားလုံးရကျိုးနပ်ပါတယ်။ အခုငါတစ်ခုခုအောင်မြင်ပြီ။ ဒီဟာက Nofap ကြောင့်လား၊ မဟုတ်လားဆိုတာဘယ်သူမှဂရုမစိုက်ဘူး။ ဒါဟာငါ့ကိုထွက်ကူညီပေးခဲ့တယ်ဒါလုပ်ပေးသင်ကကူညီနိုင်ဘူး။ ၎င်းကိုရက်ပေါင်း ၉၀ ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ခြားနားချက်တစ်ခုကိုသင်သတိပြုမိပါက၎င်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
ကြှနျတေျာ့ကိုနောက်ရည်ရွယ်ချက် 180 ရက်ပေါင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါထို့နောက်သင်တို့ရှိသမျှကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။
ငါရှိခဲ့ PS ဤအမှုသည်ငါ့မြို့ရိုးပေါ်မှာ သောငါ့ကိုဒီမှတဆင့်ရကူညီပေးခဲ့သည်။ သငျသညျနေ့စဉျသငျသညျပုံသဏ္wantာန်အသစ်တစ်ခုကိုဖြည့်စွက်, သင်သည်ငါ့အခြေစိုက်စခန်းအတွက်ကိုချိုးဖျက်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုပိတ်ဆို့ရန်အတွက်ဝက်ဘ်စစ်ထုတ်စက်များကိုလည်းကျွန်ုပ်တပ်ဆင်ခဲ့သည်၊ သို့သော်၎င်းမှ လွဲ၍ ကျွန်ုပ်သည်အကြံဥာဏ်များစွာမရရှိခဲ့ပါ။ သင်ရုံကဆိုးဆိုးရွားရွားလိုချင်ဖို့ရှိသည်။ ဒစ်ကိုမထိနဲ့၊ အားလုံး ၁၀၀% အားလုံးကိုသွားပါ၊
LINK - 90 DAYS - ကျွန်ုပ်၏သမိုင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ပြောင်းလဲခဲ့ပုံ
;
