အသက် ၁၈ - လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်း၌အာရုံခံစားမှုမရှိပါ

1- 02 ငါသည်လည်း 2012 နေ့က ဦး ဆောင်အတူ 4 စိန်ခေါ်မှု ... ယူပြီးတာပါ။ ငါ ၂၀၁၁ ခုနှစ်မှာ porn ကိုဖြတ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်ဟာအကြိမ်ပေါင်းများစွာစွန့်လွှတ်ပြီးပြန်လည်ကျင့်သုံးခဲ့တယ်။ porn blockers တွေကအသုံးမ ၀ င်ဘူး။ သူတို့ပတ်ပတ်လည်မှာအမြဲတမ်းလမ်းရှာမယ်။ ဒါဟာအတွေ့အကြုံပါပဲ၊ ငါဒါကိုသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းဆက်ကြိုးစားနေရ ဦး မယ်။ ဒါဟာအားလုံးဇွဲအကြောင်းကိုပါပဲ။

လွယ်ကူစေမဲ့အရေးကြီးတဲ့အချက်အနည်းငယ်ကိုကျွန်တော်လေ့လာသင်ယူခဲ့တယ်။ သင်တိုက်တွန်းမှုခံစားရသည့်အခါသင့်အားတွန်းအားဖြစ်စေသည့်အရာတစ်ခုခုကိုကြည့်ပါသို့မဟုတ်ကြားပါကသင်၏လျှာကိုကိုက်ပါ။ (သို့မဟုတ်အလားတူနာကျင်မှုတစ်ခုခုဥပမာ - လက်ကောက်ဝတ်ရှိရော်ဘာတီးဝိုင်း) ။ အခြေခံအားဖြင့်သင်လုပ်နေတဲ့အရာကသင့် ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်ရန် = နာကျင်မှု = အဆိုးကိုလေ့ကျင့်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကို ၂ ရက်လောက်လုပ်ပြီးတဲ့အခါ၊ ၎င်းသည် willpower ထက်ပိုမိုထိရောက်ပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ (ငါ yourbrainonporn.com မှအကြံဥာဏ်ရရှိသည်)

သငျသညျအငျတာနကျပျေါတှငျသုံးဖြုန်းအချိန်ကို Minimize, ဗွီဒီယိုဂိမ်းများ, ရုပ်သံစသည်တို့ကိုဒီတစ်ခုတတ်ပြီးဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုတစ်စုံတစ်ခုကိုမြင်လျှင်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ကာကွယ်ခြင်းသည်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကုသခြင်းထက်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်။

အစောပိုင်းအိပ်ပါ။ ၎င်းသည်ညဥ့်နက်သော PMO အစည်းအဝေးများကိုကာကွယ်ပေးပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်သင်ငြီးငွေ့မည်မဟုတ်ပါ။ (ငြီးငွေ့ခြင်းကသင့်အားထပ်မံဖြစ်ပွားစေလိမ့်မည်) ။

ဆုများ၊ ဆုများနှင့်ဆုများနောက်ထပ်! သင် 3 ကိုလုပ်သည့်အခါသင်ကိုယ်တိုင်ဆုချပါ။ တစ်ပတ်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုချပါ၊ သင်ဘာမှ ၀ ယ်စရာမလိုပါ၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အရာကိုသာလုပ်ပါ။ အကြောင်းပြချက် (မ ၀ င်ပါ) ။ သင့်ကိုရှေ့ဆက်သွားဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကဘာလဲဆိုတာသတိရပါ။ ငါသည်ငါ့ရည်မှန်းချက်ကိုမေ့လျော့၏အမှားလုပ်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်ပြောပြ မင်းဒီမှာရေးထားတာကောင်းတယ်၊ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်၊ မနက်အိပ်ရာထချိန်မှာဖတ်ပါ။ သင်ဘာမှမလုပ်ဘဲနေလျှင်ဖတ်ပါ။ ပြင်းထန်တဲ့တိုက်တွန်းမှုခံရတဲ့အခါမင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုမှတ်မိလိမ့်မယ်။

လည်ပင်းအောက်တွင်အမြိုးသမီးတှေမကြည့်မရှု။ ဒါဟာမီးစတင်နိုင်ရန်တစ်ဦးမီးပွားယူသာ။ တူညီတဲ့အရာကဒီမှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ boobies တရံမှာတစျခုမှာကြည့် relapse တစ်ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုကိုချွတ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

အချို့သော 'အားနည်းသော' ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်လည်းကောင်း၊ ရေကူးခြင်း၌ကလေးငယ်အချို့ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်လည်းကောင်းမည်သည့်အခါမျှမကျင်းပပါနှင့်။ (အလေးအနက်ထားပေမယ့်…မထားဘူး)

အဲဒီမှာအကြံဥာဏ်တွေပိုများလာတယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒါတွေကဘဝကိုအများကြီးပိုလွယ်ကူစေပြီးသွေးဆောင်မှုကိုလျှော့ချပေးလိမ့်မယ်

1- 04 ငါနေ့ ၉ ရက်ပေါ့၊ မနက်ခင်းထင်းမတောင့်တဘူး ယုံကြည်မှုမရှိသေးဘူး။ ငါကအပျိုကညာဖြစ်တယ်၊ ဆိုလိုတာက PMO ဆိုတာငါ့ ဦး နှောက်သိပြီးဆက်သွယ်ထားသည့်တစ်ခုတည်းသောလိင်အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ ၂ လမှာ ၁ လနေခဲ့ပြီးပါပြီ။

1-07 ကျွန်ုပ်သည် PMO မပါဘဲ ၁၂ ရက်တာပါ၊ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအရာများ (ကျွန်ုပ်၏အရာမဟုတ်)၊ တီဗွီမရှိခြင်းနှင့်အင်တာနက်ပေါ်တွင်အဓိကအားဖြင့်ဒီ site ကိုသွားရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ငါအပတ်က ၂ တွင်မိန်းကလေးများစတင်သတိပြုမိလာပြီး၎င်းတို့အပေါ်စွဲမက်စရာအချို့ရှိသည်ဟုယခင်ကသတိပြုမိခဲ့သည်။ ငါ့ ဦး နှောက်ဟာ Rewiring လား ပြီးခဲ့သည့်သောကြာနေ့ကကျွန်ုပ်သူငယ်ချင်းနှင့်အတူ clubbing ထွက်ခဲ့ပြီးမိန်းကလေးအနည်းငယ်နှင့်ကခုန်ခဲ့သည်။ ငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ငါတွေ့ခဲ့ပေမဲ့တစ်ချိန်လုံးအထီးကျန်ခဲ့တယ်။ ငါသူနှင့်အတူကခုန်ခဲ့သည်။ ဤသည်များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုကိုတိုးပွားစေသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုအရာကိုခံစားနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော့်ခံစားချက်ကနည်းနေတယ်။ အရက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၌များသောအားဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခဲ့ပါ။ ကောင်မလေးကစိတ်မ ၀ င်စားဘဲသူငယ်ချင်းဖြစ်သွားတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၈ နှစ်ရှိပြီးကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ကြိုးဖြင့်သာချိတ်ဆက်ထားပါသည် (အသက် ၁၃ နှစ်မှ စ၍) ။ ထို ၅ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုတည်းကိုသာနမ်းခဲ့သည်။

1-24 သင်ရက် ၂၀ သို့မဟုတ်အထက်သို့ရောက်သည့်အခါတိုက်တွန်းချက်များသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုက်တွန်းမှု, porn မသို့မဟုတ်တူသောဘာမှမအော်ဂဇင်ဖို့တိုက်တွန်းရုံစတင်။ သူတို့ကခုခံဖို့အခက်ခဲဆုံးပဲ။ ငါမနေ့ကပြန်ဖြစ်သွားပြီ၊ ငါခုခံတွန်းလှန်ခဲ့ပေမဲ့လည်းငါတို့ရှိသမျှသည်အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်ပြန်လည်ကျင့်သုံးပြီးနောက်၌ပင်မကောင်းသောခံစားချက်ရှိခဲ့သည်။ ငါအိပ်ပျော်သွားတယ်၊ ငါ PMO မပါပဲရက် ၃၀ ရှိပါပြီ၊

2-05 [အလုပ်ခွင်တွင်ကျွန်တော်ကျပန်းသုတ်ရည်ထုတ်လွှတ်မှုကြုံခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော့်စားပွဲခုံမှာထိုင်နေတုန်းကျွန်တော့်ကိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုမရှိစေဘဲထူးဆန်းတဲ့ခံစားမှုတစ်ခုခံစားခဲ့ရတယ်၊ ကျွန်တော်ရေချိုးခန်းထဲမဝင်ခင်အထိသတိထားမိခဲ့တယ်။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောအခြေအနေ LOL တွင်ဤကဲ့သို့သောအရာသည်အခြားသူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏အဖြစ်သို့ဖြစ်ပျက်နေပြီလား၊ ပုံမှန်လား။ +2 ပတ်လောက်ကြာပြီးနောက်ဒီအပင်ပြန်ပေါ်လာမလားကြည့်ဖို့စိတ် ၀ င်စားမိတယ်။ ဒါကငါ့ကိုယ်ထဲကထုတ်လုပ်တဲ့သုတ်ရည်ပိုထုတ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့လက္ခဏာလား။ “] ၂ ပတ်မှ ၃ ပတ်လောက်ပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်အပတ် ၃ တွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ငါဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာမသေချာဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါထင်တာကတော့ tank ဟာပြည့်နေလို့ပဲ။ တစ်ပတ်သာကြာမည် တစ်ပတ်ကုန်ပြီးနောက်ဘောလုံးအပြာရောင်ကိုသတိထားပါ။

2-06 နူးညံ့သောအနှိပ်ခံခြင်းကစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းဖြင့်ပင်ကျွန်ုပ်ကိုမထနိုင်ပါ။

2-08 ငါထင်တာကအရည်ယိုစိမ့်မှုကပုံမှန်အတိုင်းပဲ၊ ငါကိုယ်တိုင်ကလိင်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ ရှင်းတယ်ဆိုရင် Pre-cum ပဲ။ ငါစိုက်ထူရသည့်အခါတိုင်းငါကရ။ ကျွန်တော်ပျော်တယ်; အဲဒါကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါ ကိုယ်ခန္ဓာက“ အချိန်တန်ပြီ” လို့ပြောနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၄၄ ရက်နေပြီးကျွန်ုပ်၏လိင်တံစိုက်ထူသောအခါကျွန်ုပ်သည် PMO ရှိခဲ့စဉ်နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ အများအားဖြင့်ရက်သတ္တပတ် ၄ ပတ်လောက်မှာများလာတတ်တယ်။ ငါနင့်လိုပဲအရှုံးပေးဖို့ခံစားရတယ် ငါတောင်အချို့ရက်ပေါင်း 44 ရက်အကြာ ... တူညီတဲ့ရလဒ်နှင့်အတူစမ်းသပ်ပြီး။ ငါငြီးငွေ့လာသောအခါတက်ကြွလာသည်။ ဒါကclichéလို့ထင်ရပေမယ့် sleep ကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

2-11 ငါ့အသားအရေကနည်းတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်စတင်သည့်နေ့ ၄၆ တွင်ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ အခုအိပ်မပျော်တော့ဘူး။ အခြေခံအားဖြင့်တော့ကျွန်မရဲ့နှိုးဆော်သံကိုနံနက် ၈:၀၀ နာရီမှာထားခဲ့ပြီးမနက် ၆:၄၅ နာရီမှာထတယ်။ ဒါဟာငါပင်ပန်းနိုးထ coz ယူတာပဲ။ ငါ့အသားအရေပေါ်မှာဆီနည်းတာကိုငါပျော်တယ်။ ဒါပေမယ့်အိပ်မပျော်တာကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ ၎င်းသည်ရက်ပေါင်း ၆၀ - ၈၀ တွင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၄၆ ရက်တွင်ရှိပြီးဟန်ချက်ညီသောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်မှာစူပါမင်းကြီးလိုခံစားခဲ့ရတဲ့နေ့တွေ၊ ပြီးတော့ဘဝဟာမထိုက်တန်ဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတဲ့နေ့တွေပါ။ ဤသည်စိတ်ခံစားမှုအတက်အကျ reboot စဉ်အတွင်းပုံမှန်ပါပဲ။ ဤအရာကိုချဉ်းကပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာမျှော်လင့်ချက်အားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ အပျိုစင်ဘ ၀ နဲ့တစ်ကိုယ်ရေဘဝဖြစ်ခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုများစွာအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခဲ့သည်။ … DAY 46 မှာမရှိတော့ဘူး။ ငါကလွယ်လွယ်ကူကူယူပြီးအရာရာကိုသူတို့ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ဖြစ်ပျက်စေလိမ့်မယ်။ ငါဒစ်ကိုငါ့လက်နှင့်အခြားအရာများအပေါ်အာရုံထားလိမ့်မည်။

4-09 အမျိုးသမီးတွေနဲ့တွေ့တဲ့အခါမှာငါ့မှာလိင်အင်္ဂါချို့တဲ့နေတယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ သူတို့ကိုသင်ပွေ့ဖက်၊ ထိမိသောအခါ၊ သို့မဟုတ်နမ်းသောအခါသင်ဖွင့်နေသည်ကိုတွေ့ပါကသင့်ရင်သွေးသည်သင်ရရှိသည်။ ဒါကငါကထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပုံပါပဲ။

4-01 ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နေ့ရက် ၉၈ ကိုရောက်ပြီးကျွန်ုပ်သည် reboot လုပ်ပြီးပြီဟုနောက်ဆုံးပြောနိုင်ပါပြီ။ ငါရက် ၁၀၀ သွားမယ်၊ ပြီးတော့ရေတွက်တော့မယ်။

ကျွန်တော် reboot လုပ်တဲ့အချိန်မှာမိန်းကလေးတွေနဲ့အတူကခုန်ဖို့ဒါမှမဟုတ်မိတ်ဆုံပွဲလုပ်ဖို့သွားတော့မယ်။ နေ့ (၃၀) တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဖြစ်လာသောမိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးသူမကိုကျွန်ုပ်ချစ်ခဲ့သည်။ စနေနေ့မှာငါတို့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည် ပြproblemနာတစ်ခုကကျွန်ုပ်၏လိင်တံတွင်အာရုံခံစားမှုသိပ်မခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ ငါအပြည့်အဝစိုက်ထူပြီးအားလုံးအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်၊ ED မရှိ၊ ငါကတော့စိုးရိမ်စိတ်မရှိခဲ့ဘူး၊ သူမနဲ့အတူတစ်ကိုယ်လုံးယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်နဲ့ခံစားခဲ့ရတယ်။ သူမကကျွန်တော့်ကိုပါးစပ်နှစ်ခါပေးခဲ့တယ်၊ ငါဟာအာရုံခံစားမှုများစွာခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေအားလုံးငါက ၁၀ စက္ကန့်လောက်မေ့သွားလိမ့်မယ်လို့ပြောတယ်။ 🙂

ဒါပေမယ့်သူကသူမ 'ကောင်းသော' လို့မခံစားမိလို့သူမအတွက်စိုးရိမ်တာပါ။ ငါသုတ်ရည်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်သူမ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအားလုံးကိုသူမအပေါ်အာရုံစိုက်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နှစ် ဦး စလုံးအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်ခဲ့သည်။ သို့သော်အစစ်အမှန်မိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံစဉ်အော်ဂဇင်ကိုသန္ဓေတည်။ တွေ့ကြုံချင်သည်။ သူမသည်ယခင်ကလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသော်လည်းပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုနိုင်သေးသောအပျိုစင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်သူမကြုံတွေ့ရသလားကျွန်ုပ်မသိပါ! ငါအပြာဘောလုံးနှင့်အတူထိုညဉ့်အိမ်ပြန်သွား !!!

4-19 ငါ reboot ပြီးပြီ ကျွန်ုပ်သည် Porn၊ Masturbation နှင့် Orgasm မပါဘဲရက်ပေါင်း ၁၀၀ အောင်မြင်စွာပြီးဆုံးခဲ့သည်။ ငါအပတ် ၆ မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုလေးကြိမ်ကြည့်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ငါရပ်လိုက်ပြီးဒီ reboot ကိုဘာကြောင့်ရောက်နေရတာလဲလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးခဲ့တယ်။

ငါရပ်တန့်ဖို့ဖြစ်နိုင်စေရန်ငါ၏အလူနေမှုပုံစံစတဲ့အချို့အကြီးအကျယ်အပြောင်းအလဲများလုပ်ခဲ့ရသည်။ ဤသူသည်ငါဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာဖြစ်ပါသည်:

-No တီဗီ

-No အင်တာနက်ကို (သာဒီ site သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်)

အမြိုးသမီးမြားမှာရှာဖွေနေ -No

-No စိတ်ကူးယဉ်

အိမျတျော၌တစ်ယောက်တည်းဖြစ်ခြင်း -Avoided

ခပ်သိမ်းသောကာလအလုပ်ရှုပ်နေကိုယ့်ကိုယ်ကို -Kept (ဒီ site ပေါ်တွင်ဘလော့ဂ်များကိုဖတ်ရှုဗီဒီယိုဂိမ်းကစား)

-Slept အစောပိုင်းညစဉ်ညတိုင်း

- မိန်းကလေးအချို့ရရန်ကလပ်အသင်း ၀ င်ခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်သည်အများအားဖြင့်ကခုန်ခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံကံကောင်းခြင်းနှင့်သူတို့နှင့်အတူပါ ၀ င်ခြင်း)

-Exercise (ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်)

ထိုအရာအလုံးစုံတို့ကိုလုပ်ပြီးမှပင်၊ ပထမလမှာခက်နေတုန်းပဲ ငါပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်တွန်းခဲ့သည်။ သူတို့ကိုတိုက်ခိုက်ဖို့ကျွန်မရဲ့အောက်နှုတ်ခမ်းကိုကိုက်လိုက်တယ်။ ငါဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာမသေချာဘူး၊ ဒါပေမယ့်ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့တွန်းအားဟာအားနည်းလာပြီးမကြာခဏဆိုသလိုဖြစ်လာတယ်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်လို့ကောင်းတာကြောင့်အစပိုင်းတွင်၊ ငါ ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာပေါ့။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲသွားသည်။ ငါအနိမ့်ကျနေချိန်မှာငါ့ရဲ့ခံစားချက်ကိုမြှင့်တင်ပေးတဲ့အရာတစ်ခုအဖြစ် porn ကိုသုံးတယ်။ ငါအဆင်ပြေသောအခါငါဆင်နွှဲရန်၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါကလည်းပြောင်းလဲလာတယ်။ ငါစိတ်အခြေအနေတက်အောင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်လောက်ပြင်ဆင်ဖို့လိုတော့တယ်။ ငါစွဲဖြစ်လာခဲ့သည်

ငါအစစ်အမှန်မိန်းကလေးများအပေါ်အကျိုးစီးပွားဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါရည်းစားရချင်တယ်၊ ကျောင်းမှာအပြင်းဆုံးမိန်းကလေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါသူတို့ကိုသိပ်သဘောမကျဘူး။ ပြန်စဉ်းစားပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံရန်အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါကကျွန်ုပ်သည်စိုက်ထူမှုရရှိနိုင်မည်ကိုသံသယရှိသည်။ သတိရှိရှိသူတို့ကိုသင်လိုချင်သော်လည်း၎င်းတို့ကိုမောင်းရန်မလိုပါ။ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။

ငါ yourbrainonporn.com ကို ၂၀၁၀ ပြည့်နှစ်မှာနယူးနှစ်များမတိုင်မီတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ငါစွဲနေတယ်ဆိုတာမယုံဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါညစ်ပတ်ညစ်ပတ်မသွားဖို့ ၂ ပတ်ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါတစ်ရက်ကြာခဲ့သည် အဲဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော်ဟာ ၂၀၁၁ ခုနှစ်အကုန်လုံးဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါအကြိမ်များစွာစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့သည်။ တခါတလေ ၂ ပတ်၊ တစ်လတစ်ကြိမ်၊ တခါတလေနာရီအနည်းငယ်ကြာတယ်။ အိုင်ပက်ဒ်တစ်ခုဝယ်လိုက်တယ်။ ငါ Shemale porn သို့ရတယ်။ အခြားမည်သည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများမဆိုမလုံလောက်နိုင်ပါ။ ငါ porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားတစ်နှစ်မှာငါဖြောင့် porn ကနေ shemale porn သို့သွားလေ၏။

... ယခုငါဒီမှာရှိ၏။ ၁၈ နှစ်နှင့် PMO မှ ၁၁၅ ရက်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ငါဝန်ခံ, ဘဝကွဲပြားခြားနားသည်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ဟာလိင်ဆိုင်ရာအတွေးအခေါ်တွေနဲ့ပြည့်နှက်မနေပါဘူး။ သင်၏မျက်လုံးများကိုနမ်းစရာမလိုဘဲမျက်နှာ၌ရှိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုကြည့်ရှုခြင်းကဲ့သို့သောအသေးအဖွဲကိစ္စများပင်လျှင်သူမ၏ရင်သားများကိုမကြည့်ပါနှင့် တစ်ခုခုမလုပ်ခင်အရင်ကခံစားခဲ့ရတဲ့စိုးရိမ်စိတ်ပျောက်သွားပြီ၊ အခုကျွန်မကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိနေပြီ။

ကျွန်ုပ်သည်ပထမ ဦး ဆုံးသောဆက်ဆံရေးတွင်လည်းပါဝင်သည် ငါသူမကိုချစ်ပြီးဂရုစိုက်သည် (ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အသစ်ဖြစ်သည်) ကျွန်မတို့အတူတူတစ်လကျော်ကြာအတူရှိနေခဲ့ပြီးအဲဒီအချိန်မှာမိန်းမတွေ၊ ဆက်ဆံရေးတွေအကြောင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို porn နဲ့ငါ့အသက်တာတွေအကြောင်းအများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။

ED ၏စည်းမျဉ်းအရ၊ ငါရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အလိင်ဆက်ဆံအားလုံးအဆင်ပြေသွား၏ မှလွဲ။ တစ်ချက်အနေဖြင့် - ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်ခံစားချက်မှမခံစားရပါ။ အခုငါ sensitivity ကိုရချင်တယ်နှင့် orgasm တွေ့ကြုံချင်တယ်။ ဒီထက်ပိုပြီးပြissuesနာမရှိပါဘူး။

porn ကြှနျုပျတို့သိထက်ပိုမိုနည်းလမ်းငါတို့အားလုံးကိုသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာအစပြောင်းလဲ: ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်, အမြင်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူ။ အဲဒီ 3 အမှုအရာပြောင်းပေးဖို့ထက်ပိုမိုတရာရက်ပေါင်းယူထင်ပါတယ်။

4-28

5-5 သတင်းကောင်း! ငါ DE မရှိတော့ဘူး နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်ရင်ငါမှာ DE ရှိတယ်လို့မထင်ဘူး။ ငါလိင်တူချင်းဆက်ဆံခဲ့သည်, ငါကညစ်ညမ်းမှ M-ing ကဲ့သို့။ ငါအာရုံအာရုံစိုက်မခံခဲ့ရပါဘူး။ ဒီတစ်ခါတော့ငါလုံးဝအနားယူပြီးငါ့လိင်တံနှင့်အာရုံခံစားမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တယ် ဒါဟာကျွန်တော့်အတွက်ကျိန်းသေအသစ်တစ်ခုပါ။ လိင်အင်္ဂါမှလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အလွန်ကွာခြားပါတယ်

ငါလိင်ခဲ့မတိုင်မီ 3 ယခုရက်အတွင်း 4 အကြောင်းအဘို့, ငါသည်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပဲရိုးတလျှောက်ငါ့လက်ချောင်း running, ငါ့လိင်တံလိုက်ပါတယ်။ ကြောင်းအကျင့်ကိုကျင့်စဉ်ကိုငါအာရုံအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ငါငါ့လိင်တံပေါ်နှင့်အာရုံခံစားမှုအာရုံစိုက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့ကျွန်မကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ထင်ပါတယ်။

DE ရပ်တန့်ဖို့အရေးကြီးသောအရာတို့ကို

-Relax: သင်၏တကိုယ်လုံးအနားယူရမည်ဖြစ်သည်။ တိုင်းကြွက်သား, အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့လိင်တံ။ သငျသညျသတိရှိရှိလုပ်ရန်ရှိသည်။

ယင်းအာရုံအပေါ် -Focus: သင်ဖို့ရှိသည်ဆိုပါကသင်၏မျက်စိပိတ်လိုက်ပါ။ ယင်းအာရုံကိုအာရုံစိုက်ကြောင့်ခံစားရသည်။ ယင်းအာရုံသတိထားဖြစ်လာသည်။

- နှေးကွေးခြင်း - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအော်ဂဇင် (သို့) သုတ်သင်ရန်အတင်းအကျပ်မပြုပါနှင့်။ အရာအားလုံး၏ဒုတိယတစ်ခုချင်းစီကိုခံစားပါ။ အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းဆိုသည်မှာသင်သည်စိတ်အေးအေးထားခြင်းမရှိဘဲအာရုံခံစားမှုကိုအာရုံမစိုက်ဘဲ orgasm သို့ရောက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဦး တည်ရာကိုမဟုတ်ဘဲခရီးကိုသာအာရုံစိုက်ပါ။ သငျသညျနောက်ဆုံးမှာအဲဒီမှာရပါလိမ့်မယ်

- ဆက်သွားပါ။ သင်ကအော်ဂဇင်နှင့်ဝေးသည်ဟုထင်နေပါကသင်မတွေးသင့်သောကြောင့်သင်အာရုံမစိုက်ပါ။ အနားယူပါ၊ အာရုံစိုက်ပါ၊ နှေးပါ၊

အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်မှုနှင့်နှောင့်နှေးသောသုက်လွှတ်မှုအားလုံးသည် ဦး ခေါင်းထဲတွင်ရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ DE Focused, Relaxed မဟုတ်သည့်အခါ Force Orgasms ကိုကြိုးစားရန်ကြိုးစားသောအခါ DE သည်တက်လာလိမ့်မည်။ သင်နှေးနေပြီးခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသည့်အခါ PE ပေါ်ထွက်လာသည်။ (ငါမှာ PE မရှိဘူး၊ အဲဒါကငါ့ရဲ့သီအိုရီပဲ။ အဲဒါကိုတကယ်တော့မယူပါနဲ့) ။

ကောင်းပြီ, ငါ့အဘို့ reboot ကျော်။ ငါပန်းတိုင်ရောက်ပြီ

-Porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုကြည့်ရှုခြင်းရပ်တန့်ခဲ့သည်။ (ငါလိင်ဆက်ဆံသည်အထိ ၁၂၄ ရက်ပတ်လုံးအော်ဂဇင်ပြုခြင်းမရှိခဲ့ပါ)

-Stronger စိုက်ထူ

-My DE ပြဿနာသွားကြောင်းဖြစ်ပါသည်

ယခုတက္ကသိုလ်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့အချိန်။

တစျခုလုံးကိုဘလော့ဂ်ကိုဖတ်ပါ

BY - အသင်္ချေ