အချို့သောအခြေခံအချက်အလက်များကိုစကြစို့။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၉ နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေး fapstronaut ဖြစ်သည်။ ငါစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလုံးကိုလွန်ခဲ့သော ၁ နှစ်ခန့်ကအလေးအနက်ထားခဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး (သို့မဟုတ်အများစုနီးပါး) ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ထပ်ခါတလဲလဲပျက်ကွက်ခဲ့သည် (စာလုံးပေါင်းခြင်း၊ ဆင်ခြင်းကြောင့်သင်အမည်ပေးသည်။ စာလုံးအလှပစ္စည်းအားလုံး) ။ နွေရာသီအားလပ်ရက်စတဲ့အခါငါရက်ပေါင်း ၄၆ ရက်လုံးလုံးတင်းတင်းမာမာနဲ့ခုခံတွန်းလှန်ခဲ့တယ်၊
ဒါပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့ shit ကောင်းစွာ, ဇူလိုင်လ 31st အပေါ်တစ်ချိန်က FAP ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်စိတ်ချသွားတယ်။ ဒါက 6 months ago ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။
ပြproblemနာက ၂၀၁၃ နွေရာသီအားလပ်ရက်မတိုင်မီကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်မမှတ်မိပါ။ ကျွန်ုပ်သည် (ပုံပန်းအားဖြင့်) အသက်ရှင်လျက်မရှိကြောင်းသေချာပါသည်။ ပြောင်းလဲသွားသောအရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာကျွန်ုပ်သည်ကမ္ဘာကြီးကိုမည်သို့ရိပ်မိကြောင်းဖြစ်သည်။ ငါဟာအဆိုးမြင်ဝါဒမဟုတ်တော့ဘူး၊ မကြာခင်မှာငါ့အတ္တကယိုယွင်းသွားတယ်။ ငါကလူတိုင်းကိုအပြစ်မတင်တော့ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်တင်တော့သည်။ ငါ ၁၂ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးသွားပြီးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ဆံပင်တိုတယ်၊ မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားလာတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမဖော်ထုတ်ပဲ (:])၊ ငါ့အတန်းတွေတဟုန်ထိုးတက်လာတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြေငြာလိုက်သောအာဟာရကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့သူငယ်ချင်း ၄ ယောက်နှင့် ၄ င်းတို့မှထွက်ပေါ်လာသောလှပမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ လူများကကျွန်ုပ်ကိုလိုလားကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည်စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင်အလွန်သဘောကျသည် (အခြေခံအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် Wikipedia အော့ဖ်လိုင်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်ဖတ်လိုသည် ဒီလိုမျိုးကိစ္စမျိုးရှိရင်အသုံးမကျဆုံးသောအသိပညာကိုတောင်ဆုပ်ကိုင်ပါ။ အကောင်းမြင်သမားမဟုတ်၊ လက်ရှိအခိုက်အတန့်၌ပျော်ရွှင်ခြင်း။ ထိုအရာအားလုံးရိုးရှင်းစွာအံ့သြစရာ, ငါ့ဒစ်မထိခြင်းဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ကျွန်ုပ်ကိုအတိတ်ကဲ့သို့သောအရာများ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်သော်လည်းမိမိကိုယ်ကိုမုန်းတီးသော petronas မျှော်စင်များကဲ့သို့) ဖြစ်ပါကအတွေ့အကြုံရှိ fapstronaut မှအကြံဥာဏ်အချို့ယူပါ။
- ကိုယ့်ကိုကိုယ်မထိနဲ့
- ပထမဦးဆုံးလအနည်းငယ်ဆက်လက်ရှင်သန် (flatlining အစစ်အမှန်ဖြစ်တယ်, ကိုယ့် ok အဲဒီမှာကဆွဲထား, 2 လကြာပြုလုပ် experianced)
- ရက်ပေါင်း ၉၀ လောက်မှာမင်းပတ်လမ်းကြောင်းထဲရောက်နေပြီဆိုရင်သင်ကအက္ခရာစဉ်နဲ့လိင်ကိုမှော်အတတ်မရှိဘူးဆိုတာသတိထားပါ
- ကောင်းပြီ၊ ယခုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ၊ သင်၏နှစ်သိမ့်မှုဇုန်မှထွက်ခွာပါ။ စွန့်စားပါ။ တကယ်တော့ဝမ်းနည်းစရာမဟုတ်ပါဘူး။ နောက်ဆုံးအချိန်မှာမင်းကိုဘယ်သူမှအကဲဖြတ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့်မင်းကကျပန်းလူတွေပြောတာ၊ လုပ်တာတွေကိုဂရုမစိုက်တာကိုရပ်လိုက်ရုံပဲ။ သူတို့အားလုံးဟာသူတို့ရဲ့မလုံခြုံမှုကိုတိုက်ထုတ်နေကြတယ်။ ဘယ်သူမှသူတို့တကယ်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုဘယ်သူမှမ fuck ဆိုတဲ့စိတ်ကူးရှိသည်, ဘဝကဲ့သို့ပျော်စရာပါပဲ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်အတွက်အသုံးပြုပါ။
- ယခုတွင်သင်သည်မိမိအသက်တာကိုရှင်သန်နေဆဲဖြစ်သည်၊
ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏အစီရင်ခံစာဖြစ်ပြီး nofap သည်ကျွန်ုပ်အပေါ်မည်ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်၊ ခိုင်မာနေပါ၊ ဒီဟာကိုသင်ထင်တာထက်အများကြီးပိုပါတယ် Nofap ကကျွန်တော့်ကိုမီးပွားလေးတစ်ခုပေးခဲ့ပြီးကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ငါ့ကိုကြောက်စရာကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာခဲ့တယ်။ (ငါ့မျက်စိထဲမှာတော့တခြားသူတွေအကြောင်းကိုငါမသိဘူး) ။ ခင်ဗျားတို့အတွက်လည်းအလားတူဖြစ်ပါစေ၊ ဒီအင်ဂျင်ကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ အာကာသထဲသို့ပျံသန်းသွားပါလိမ့်မည်။ )
;