ဘာဖြစ်တာလဲ၊ ငါငယ်ငယ်တုန်းကဘဝကဘာလို့မတူခဲ့တာလဲလို့အမြဲတမ်းတွေးမိခဲ့တယ်။ ငါ့ခံစားချက်တွေငါ့ခံစားချက်တွေဘယ်မှာပျောက်ကွယ်သွားခဲ့တာလဲ အလယ်တန်းကျောင်းကတည်းကမိန်းကလေးတစ် ဦး အပေါ်ကျွန်ုပ်ဘာကြောင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာမကောင်းခဲ့တာလဲ။ ငါ subreddit ရှိအခြားသူများကဲ့သို့, သင်အသက်ကြီးလာသောအခါအမှုအရာရုံပြောင်းလဲသွားတယ်ထင်ခဲ့တယ်
Of သင်တန်း ခင်ဗျားအရွယ်ရောက်လာပြီဆိုရင်အံ့သြစရာမကောင်းဘူး။ အဲဒီအချိန်ကကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါမှားသွားပြီ
ငါပထမဘွဲ့ရပြီးတစ်နှစ်အကြာမှာငါ nofap ကိုရှာခဲ့တယ်။ ငါအလေးအနက်မစဉ်းစားခဲ့ဘူး၊ ဒါ့အပြင် ၂ ရက်ကနေ ၃ ရက်လောက်အကြိမ်တိုင်းမှာနည်းနည်းလေးကွဲပြားခြားနားသလိုခံစားခဲ့ရပေမယ့်တကယ်ကိုမယုံခဲ့ဘူး။ တစ်ရက်မတိုင်ခင်ယခုကျွန်ုပ်သည် ၇ ရက်ပတ်လမ်းအတိုင်းအတာတစ်ခုထိကျွန်ုပ် ၆ ရက်ကျော်ပြီး ၇ လအကြာ၌ဤအလှည့်အပြီး၌ပထမဆုံးအကြိမ်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလုပ်ဖို့ဘယ်လောက်အဆင်သင့်ရှိသောကြောင့်စွမ်းအင်သည်ခဏတာမှေးမှိန်သွားသည်အထိစွမ်းအင်ပိုများသည်။ ကမ္ဘာကြီးသည် ပိုမို၍ ယုံကြည်မှုပိုရှိလာသည်၊ ၎င်းသည်အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သည်ကိုသိသောအခါ၊
သို့သော်ဤလောကရှိအရာများကဲ့သို့ခက်ခဲလာသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အတ္တကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဆင်ခြေပေးသည်။ နောက်တစ်ခေါက်ထပ်လုပ်မယ်။ မနက်ဖြန်ဘယ်တော့မှမလာဘူး။ relapse ပြီးနောက် relapse ပြီးနောက်အမြဲတမ်း relapse ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါတဖြည်းဖြည်းပိုပိုပြီးလေးလေးနက်နက်နဲ့စပြီးစိန်ခေါ်မှုကိုဖြည့်ဆည်းချင်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားမလုပ်ချင်ဘူး။
ငါ့ကိုပြောင်းလဲစေတဲ့အကြီးမားဆုံးအရာတွေထဲကတစ်ခုကမင်းဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုးသားဖို့လိုတယ်။ Nofap ကိုဘာလို့လုပ်ချင်တာလဲ။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ED မှာအသက် ၁၈ နှစ်သာရှိပါသေးတယ်။ အခြားသူတွေအတွက်တော့မိုက်မဲတဲ့အရာပါ။ အရာတော်တော်များများရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာကိုသင်ရှာရပါမယ်။ အကယ်၍ သင်အလေးအနက်မထားလျှင်သင်၏ ဦး ခေါင်းရှိအသံများကသင်၏အတားအဆီးကိုကျော်လွှားရန်ဘယ်တော့မျှခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ပါ။
ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းကျွန်တော် ၀ မ်းသာမိသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်“ စူပါပါဝါများ” သည်ကျွန်ုပ်၏လ ၀ န်ထမ်းများရရှိသောစွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ပေးခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်အလုပ်မည်မျှတက်သည်ကိုအလုပ်ခွင်မှလူတိုင်းသတိပြုမိကြသည်။ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိနေ့စဉ်ဘဝတွင်ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုရရှိခြင်းသည်အရာဝတ္ထုများကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်၊ ယုံကြည်မှုပိုရှိစေသည်။ ၎င်းကို Nofap နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ကူညီခဲ့သည်။ ငါ GF နှင့်အတူနေခြင်းကပိုသာသည်ဟုခံစားမိသည်၊ သို့သော်ဖြစ်သင့်သည်ဟုကျွန်ုပ်မထင်သော်လည်းကျွန်ုပ်အနည်းငယ်စိတ်ပူမိသည်။
တကယ်ငါ၏အဘောလုံးထက်အခြားများစွာသောဆိုးကျိုးစာသားတခါတရံပိုကြီး get နှင့်နှောင့်အယှက်အရမ်းရယ်ရတယ်နှင့်ငါ့အမြင်တွင်မညစ်ညမ်း porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၎င်း၏နေဆဲတကယ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်မဟုတ်ဘဲတဆင့်သွားကြဖို့တစ်ခုထက်ရုပ်ပုံခှငျ့လှတျဖို့အများကြီးက၎င်း၏ပိုမိုလွယ်ကူအဖြစ် NO FAP ထက်ပိုခက်ဖြစ်ပါသည် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး။
ငါလွယ်ကူသော mode ကိုပေါ်ပြုပါလုပ်ခဲ့ခြင်းနှင့်သင်ဆဲငါခက်ခဲ mode ကိုသူတို့ကိုပိုမိုမြန်ဆန်လာနဲ့ကျွန်မ 180 ရက်ပေါင်းအစား 90 များအတွက်ရိုက်ကူးဖို့လွယ်ကူ mode ကိုအပေါ်သူတို့အဘို့အကြံပြုဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်စေသည်ယုံကြည်တူညီတဲ့အကျိုးခံစားခွင့်ကိုရရှိပေမယ့်။
TLDR; ငါဟာအလုပ်ပိုလုပ်ရမယ်၊ အရင်ကထက်ပိုလုပ်ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကမင်းကိုစူပါမင်းဖြစ်မယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ပျောက်သွားတာကိုသတိပေးမယ်။ မင်းဘဝကိုပြောင်းလဲလိုက်ရင်မင်းဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကိုပြဖို့အဲဒီမှာရှိတယ်လို့ငါယုံကြည်တယ်။
by Iknwican
;