၁၉ နှစ် - HOCD နှင့် ED

ဟေ့ယောက်ျားတွေ၊ ကောင်းပြီ၊ နှင့်ဤစီးနင်းငါ PIED, HOCD နှင့်ပျော့စိတ်ကျရောဂါ / စိုးရိမ်ပူပန်တိုက်ပွဲတွေ။ သို့သော်၎င်းသည်အောင်မြင်သောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်အထက်ပါပြproblemsနာများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော shit အချို့ကိုကြားလိုပါကဆက်လက်ဖတ်ပါ။

နောက်ခံအချက်အလက်နဲ့စပါမယ်။ ငါတော်တော်များများလိုပဲ၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုငယ်ငယ်ကတည်းကစတင်ကြည့်ရှုခြင်းနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းစတာတွေ (၁၁ နှစ်က ၁၂ နှစ်လောက်ရှိ ဦး မလား) စလုပ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၉ နှစ်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ဖြောင့်မတ်ကြောင်းကိုလည်းပြောသင့်သည်။ ငါအချိန်အတန်ကြာစပ်စုခဲ့ကြပေမည်, ဒါပေမယ့်ငါကြားရဲ့ကြားသိနှင့်ငါသိ၏အားလုံးအဘို့, အလွန်ကောင်းစွာ HOCD ၏လက္ခဏာဖြစ်ရပြီနိုင်ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်ုပ်၏အညစ်အကြေးသည်ပုံမှန် / vanilla ဖြစ်ခြင်း၊ အဝတ်အချည်းစည်းရှိသောအမျိုးသမီးများ၏ပုံများ၊ ရင်သားများနှင့် (ငါရင့်ကျက်လာသောအခါနောက်ဆုံး၌ pussies၊ ဟားဟား) စသည်တို့ကိုစတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ porn အသုံးပြုမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင် nofap လုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အချိန်အထိဖြစ်သည်။ / အရက်ငါးဆယ်လောက်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်အအေးခန်း။ တစ်ချိန်တည်းမှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမျိုးဖြစ်ပေမဲ့တစ်နေ့ကို ၂-၄ ကြိမ်လောက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဲဒီလိုလုပ်လေ့ရှိတယ်။ ဒီ porn ကြည့်နေစဉ်မှာပင်ကျွန်ုပ်၏ porn အရသာများသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအဖြစ်သို့ရောက်သွားသည်။ လေးလံသောနှောင်ကြိုး၊ fetishes၊ လူဆိုးဂိုဏ်းဝင်များ၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုနှင့်ထူးဆန်းစွာအလုံအလောက်ကျွန်ုပ်၏ porn အသုံးပြုမှုကုန်ဆုံးချိန်တွင်ကြည့်ရှုနိုင်သမျှအားလုံးသည်လိင်တူချစ်သူများကိုအလွယ်တကူ masturbate ရရှိရန်နှင့် ဒါကိုကြည့်ရင်းနဲ့ပဲခက်ခက်ခဲခဲနေလိမ့်မယ်။

အိုကေ၊ ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုအတွေ့အကြုံတွေကိုရောင်ပြန်ဟပ်ကြပါစို့။ ကျွန်တော့်အသက် ၁၉ နှစ်မှာတက္ကသိုလ်စတက်ခဲ့တယ်။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်တို့သည်နီးကပ်စွာဆုံမိပြီးညအချိန်တွင်သူမကိုဆွဲဆောင်ရန်သူမ၏အိမ်သို့ကူးသွားသည်။ ငါဟာအပျိုစင်ဘ ၀ နဲ့အမျိုးသမီးတွေအတွက်အသစ်ဖြစ်ခဲ့တာကြောင့်အခြေခံအားဖြင့်ဒီမိန်းကလေး (ငါ့ကိုအကြောင်းမတူတဲ့သူ) ကိုချက်ချင်းချစ်မိသွားတယ်။ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုကျွန်ုပ်တို့သည်“ အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသောမိတ်ဆွေများ” ဖြစ်လာသည်။ သူမလိင်မှုပြုရန်ပထမဆုံးအကြိမ်ကြိုးစားစဉ်ကကျွန်ုပ်လုံး ၀ မကြိုးစားခဲ့ပါ။ သူမသည်ရှုပ်ထွေးပုံရပြီး၊ သူမကငါ့ကိုဒီလိုအဖြစ်အပျက်မျိုးဖြစ်ခဲ့တာတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးလို့စိတ်ချစေတယ်။ ဒါကြောင့်နောက်လာမယ့်စုံတွဲတွေလိင်ဆက်ဆံဖို့ငါကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ငါဟာအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရတယ်၊ cum ။ အမြဲတမ်း အပျိုစင်ဘဝဆုံးရှုံးသောအခါကျောက်တုံးစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ၁၄ စက္ကန့်အော်ဂင်စများပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ညတွင်နောက်တစ်ခါလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည် (ထိုအရာသည်ပြီးခဲ့သည့်အချိန်ကတည်းကသူသည်ရည်းစားအဖြစ်တွေ့ခဲ့ရခြင်း)၊ ဒီတစ်ခါတော့သူမရဲ့အကောင်းဆုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွေရှိခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မလုံးလုံးခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ shit လိုခံစားရတယ် ရှုပ်ထွေး စိတ်ဓာတ်ကျ။ ငါ၏အလိင်သံသယ။ နမ်းတာကငါ့ကိုဘာကြောင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာမကောင်းတာလဲ ??” ငါစဉ်းစားမိတယ် ငါအဲဒီတုန်းကလိင်တူချစ်သူတွေလိင်တူချစ်သူဖြစ်လို့ငါထင်တာပဲလို့ငါထင်ခဲ့တယ်။

လအနည်းငယ်အားဖြင့် သွား. porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဆက်ပြောသည်။

ထိုအခါငါ YBOP, HOCD, Nofap, Pornfree ရှာဖွေတွေ့ရှိ ... ထိုအခါအရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားတယ် ...

ငါဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာသိတယ် ငါစမ်းသပ်မှုတစ်ခုအဖြစ်ရက်ပေါင်း 50 အဘို့အဘယ်သူမျှမကပြန်မလာနှင့်အတူ porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတဲ့အအေးကြက်ဆင်ဖြတ်။ အဲဒီအချိန်မှာရူးမိုက်တဲ့လိင်ဆိုင်ရာတွန်းအားတွေ၊ အတိုချုပ်တွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ငါအချိန်ပိုပေးပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ မိန်းမအစစ်အမှန်တွေကိုပိုပြီးသတိပြုမိလာတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်လူနာကောင်လေးမဟုတ်ပါဘူး။ ရလဒ်များသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ အကြာတွင်ကုန်းပြင်မြင့်သို့စတင်ခဲ့သည်။ နံနက်သစ်သားပြန်လာပြီ၊ ထိတွေ့မှုမှအပြည့်အ ၀ စိုက်ထူနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ချိုနေဆဲဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်နေ့ ၅၀ မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကဘယ်တော့မှအရေးမကြီးဘူးလို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ပြနာမှာစိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည့်ဖိစီးမှုကြောင့် (သင်စိတ် ၀ င်စားမိသောအခါ၌ပင်တကယ့်ကိုမချိုသာသည့်တိုင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်သည်) နှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါနဲ့ငါ fapped ။ ပြီးတော့ဘုန်းကြီး ငါလှည့်ဖို့စဉ်းစားခဲ့ရတယ်တစ်ခုတည်းသောအရာ, ငါ့ sexy ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ စိတ်ကူးယဉ်မရှိ။ ကိုယ့်အတွေ့အကြုံကိုသူ့ဟာသူ။ အကြှနျုပျ၏ HOCD အချိန်နှင့်အတူသွားလေ၏။ အဲဒီဌာနမှာကျွန်တော်ပုံမှန်အနေအထားရောက်နေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းနေခြင်းဟာအရေးအကြီးဆုံးအပိုင်းပဲ။ PIED သိသာသွားပြီ။ ငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ထပ်မံ ED ရှိခဲ့လျှင်၎င်းသည် hahaha ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သက်ဖြစ်သည်ကိုငါသိလိမ့်မည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းတို့သည်လည်းတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။

အနှစ်ချုပ်ရန် - pornfree ကိုကူညီရန် nofap လုပ်ပါ။ ထို့နောက်သင်ခဏတာသွားပြီးလျှင်နံနက်သစ်သားကိုပြန်ယူပြီး၊ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောစိတ်ကူးမရှိသောလက်ဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုမှစိုက်ထုတ်ခြင်းများကိုတဖန်ပြန်လည်ပြုလုပ်သည်။ ဒါဟာသင့်အတွက်ကောင်းပါတယ်၊ ဒါကိုတော်သင့်ရုံမျှသာလုပ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမဝက်သားနှင့်အတူ။ ဒီမှာအောင်မြင်မှုအတွက်နည်းလမ်း။

LINK - Nofap pornfree မှာအောင်မြင်မှုလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လည်းအဆုံးသည် pornfree အတွက်ငါ့အဘို့အရေးအပါဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်။

 by DerMaestro