* ငြင်းဆိုခြင်း * ကျွန်ုပ်သည်“ အောင်မြင်သောအဖြစ်အပျက်” ဟုမယူမှတ်ဘဲတိုးတက်မှုအတွက်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည်။ ဒါ့အပြင်ဒါကငါနှင့်အတူဖြစ်ပျက်မှသာရလဒ်များအပေါ်အာမခံချက်မရှိပါ။
အိုးဘယ်လောက်ပြောင်းလဲသွားပြီ! နောက်ခံပထမဦးဆုံးတစ်နည်းနည်း။ ငါ Over-စိုးရိမ်ပူပန်အခြားလူများငါ့ကိုထင်အဘယ်သို့သောအကြောင်း (အထူးသဖြင့်တော်တော်လေးမင်းသမီးန်းကျင်) လူမှုရေးအရစိုးရိမ်အလွယ်တကူစိတ်ဓာတ်ပျော့ပြောပြီတစ်ရှက်ကောင်လေး, တစ်ဦး pushover တစ်နည်းနည်း, တစ်အခြိနျဆှဲ (မမှာအလွန်ကောင်းတဦးတည်း) ခဲ့ နှင့်တညျးရာ။
ကျွန်မအထက်တန်းကျောင်းကတည်းက PMO နှင့်အတူရုန်းကန်, တောငျ့အခမဲ့ချိုးဖျက်ဖို့ပေမယ့်အမြဲအတွက်လြှော့အရှုံးပေး, relapsing, ဝခံစားရ, ထို့နောက်အပြစ်ရှိကြောင်း, အဲဒီနောက်သံသရာပြန်လုပ်မည်ဖြစ်ကြောင်းခဲ့သညျ။ အဆိုပါနောက်ဆုံးရက်ကိုငါ့တံခါးနားမှာကန် / ခေါက်ခဲ့သည်သည်အထိကျောင်းအလုပ်ကိုချွတ်ပယ်မယ်ငါ့စိတ်ကိုမပြောတတ်ဖို့ဘောလုံးမရှိခဲ့ဘူး။
အစာရှောင်ခြင်းရှေ့ဆက်အတော်များများ RELAPSES နှင့်သငျခနျးစာတစျဆငျ့နောက်ပိုင်းတွင် (ဤအတူတူသွား၏) သိရှိခဲ့တာ, ဒီမှာငါအဆက်မပြတ်ငါလုပ်ဖို့ဘောလုံးရှိဘယ်သို့သောအားဖြင့်အံ့သြယနေ့ဖြစ်၏။ ယခုတွင်ငါသည်လုပ်နိုင်သည်မှာ:
- ယုံကြည်မှုနှင့်အတူငါလိုခငျြဆိုမိန်းကလေးမှမပြောတတ်တဲ့အဆင့်ကိုအသံမြည်ခြင်း, နှင့်အစိုင်အခဲမျက်လုံးချင်းကျောက်
- ပြက်လုံး / left puns နှင့်ညာဘက် crack နှင့် shit မပေး
- ရှက်သို့မဟုတ်ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိခံစားရတယ်ငါလိုခငျြသူမည်သူမဆိုအားဟောပြောလျက်နှင့်မ
- လူတွေကပတ်ပတ်လည်ငါ့ကိုတွန်းဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါရပျတညျ
- အများကြီးပိုကောင်းတာကိုအာရုံစိုက်ပြီးအလွတ်ကျက်ပါ (ယခုကျွန်ုပ်သည်ခန္ဓာဗေဒအတန်းထဲတွင်နံပါတ် ၁ ဖြစ်သည်)
- ကြှနျတေျာ့စိတျခံစားမှုနှင့်အတူစာချုပ်အပေါ်ခေါင်း
- ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေနှင့်အတူစာချုပ်အပေါ်ခေါင်း
- အပေါ်ပဋိပက္ခခေါင်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း
- ဘာမှလုပ်
ကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးအားနည်းချက်နှင့်လျှို့ဝှက်ချက်မှာကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းနေသည့် PMO စွဲလမ်းမှုနှင့်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုအောင်မြင်ကျော်လွှားနိုင်ခြင်းကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ (PMO ကိုကျွန်တော်ရူးသွပ်နေပြီးမကောင်းသောအကြံအစည်များရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းသူတို့ဖန်တီးခဲ့သည့် ME ကိုသူမနမ်းပါစေတော့မည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ) ငါ NoFap ပို့စ်များကိုဘယ်သူရေးသား၊ မှတ်ချက်ပေးတယ်ဆိုတာကိုငါကိုယ်တိုင်တကယ်သတိထားမိလာတယ်၊ ဒီ post ကဒီ site မှာကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးပါ။ NoFap နဲ့အတူလိုက်လုပ်ဖို့တခြားသူတွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးမယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် - ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်လိုချင်သောဘဝကိုရရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းခံရသည်ဟုခံစားရပြီးငရဲ၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်သောမြည်းအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပြီး၎င်းကိုကျွန်ုပ်နှစ်သက်သည်။ သင်လိုချင်တယ်။ သင်တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ် PLUS အကြိမ်ငါးထောင် (ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့) ပျက်ကွက်လျှင်ပင်၊ သင်ကိုယ်တိုင်ဖုန်ထူခြင်း၊ သင်၏ဂိမ်းအစီအစဉ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ကြိုးစားခြင်းများပြုလုပ်လျှင်သင်အောင်မြင်လိမ့်မည်။
PS: အကြှနျုပျ၏လိင်စိတ်ကွင်းဆက်ကိုချွတ်လည်းဖြစ်ပါသည်, ငါ့ဆံပင်ထရပ်ဟန်, အကြှနျုပျ၏မကျြစိကိုပြင်းထန်သောရနှင့်တစ်ဦးမီးငါ့ကိုယ်မှတဆင့် coursing ဖြစ်ပါတယ်တူသောငါဒုက္ခမှဦးဆောင်မယ့်စတားမင်းသမီးက (သို့သော်လည်ပင်းအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဘယ်သူမျှမပြူးကြည့်တွေ့သောအခါခံစားရ ) ။
thread: သင်လုပ်ချင်တဲ့ဘဝ
BY - chinchilla808
;
