၎င်း၏အမှန်တရား, ကိုယ့်အံ့သြဖွယ်, ငါ၏အသက်တာ၌ပြုသောအမှုများနှင့်ဖျားနာအဘယ်ကြောင့်သင်ပြောပြနိုင်ကအကောင်းဆုံးအရာ။ ကောင်းပြီငါသည်သင်နောက်ခံတစ်နည်းနည်းပြောပြ start သွားနေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်သည် ၁၉ နှစ်အရွယ်ကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည် ၁၃ နှစ်အရွယ်တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့ပြီး၊ ငါဟာပုံပန်းကောင်းတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက် (အမြင့် ၁.၈၇ မီတာ)၊ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုသိပ်မကောင်းဘူး။ မိန်းကလေးတွေကကျွန်တော့်ကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါငါမုန်းနေသလိုပဲကြမ်းပြင်ကိုလှမ်းကြည့်လိုက်မိတယ်။ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေကငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့မိန်းကလေးတွေအကြောင်းပြောပြလေ့ရှိတယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါကခြေလှမ်းမလှမ်းနိုင်လောက်ဘူး။ အထက်တန်းကျောင်းကမိန်းကလေးတွေကကျွန်တော့်ကိုစကားပြောတဲ့အခါငါကထူးဆန်းပြီးအဆင်မပြေဘူး။
ငါစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ်၊ လူတွေဟာကျွန်တော့်ကိုအမြဲတမ်းစဉ်းစားနေတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အကြောင်းမရှိဘဲပင်ပန်းနေတယ်၊ ညဘက်မှာမအိပ်နိုင်ဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါ shit နဲ့တူခံစားရတယ် ဒီတော့တစ်နေ့၊ တစ်နှစ်ခွဲလောက်အကြာမှာ youtube မှာရှိနေပြီးဒီဗီဒီယိုကို simplepickup channel ကနေတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်ဒီဟာကိုကြိုးစားကြည့်ရအောင်။ မှားယွင်းတဲ့နည်းလမ်းပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ fap မလုပ်ခဲ့ရင်တောင်ငါဆက်ကြည့်နေတယ်၊ ငါက porn ကိုကြည့်ရင်ကောင်းလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါ fap မဟုတ်ဘူး 'လို့ထင်ခဲ့တယ် ထိုအခါငါ porn လည်းပြproblemနာဖြစ်တယ်သဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါကြောင့်မအောင်မြင်ပါနဲ့ထပ်ခါထပ်ခါပြန်ဖြစ်ပြီးနောက်၊ လူကိုလာပါ၊ ငါသည်ဤကဲ့သို့သောအသကျရှငျမထားနိုင်!!
91 ရက်အကြာကငါအဖြစ်ကောင်းစွာ porn masturbating နှင့်စောင့်ကြည့်တော့ဘူး။ ငါတကယ်သူတွေကိုတွေ့ကြုံသောအခါ, ဤအချိန်ဖြစ်ပါသည် စူပါအင်အားကြီး။ အစအဦး, ခက်အမြဲဖြစ်ပါသည် 1 မှတစ်နေ့လျှင် 15 ခက်ခဲတဲ့ပဲ! ငါယုံကြည်မှုထပ်တိုး, စွမ်းအင်တိုးတက်မှုနှင့်ယေဘုယျခံစားမှုပိုကောင်းခံစားရလာတယ်။ တစ်ဦးမှတဆင့်ကျွန်မ wen ပြားချပ်ချပ်လိုင်း ဒီနေ့ ၂၅ ကနေ ၄၇ အထိစိတ်ဓာတ်ကျပြီးကျွန်မရဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့စွမ်းအင်တွေကျဆင်းသွားတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအရှုံးမပေးခဲ့ဘူး၊ ဆက်သွားခဲ့တယ်၊ ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးခဲ့ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါပြီးနောက်အားလုံးအရတယ် စူပါအင်အားကြီး နောက်ကျောနှင့်ဘဝပိုကောင်းရှာနေတော့တာပဲ။
- အခုဆိုရင်အမျိုးသမီးတွေကကျွန်မကိုအများကြီးကြည့်နေကြတယ်။ သူတို့ကိုငါနဲ့အဆက်အသွယ်စောင့်ရှောက်ရန်မကြောက်ဘူး။ ယခုငါအဆင်မပြေကောင်လေးမဟုတ်ပါဘူး။ - လူတိုင်းကကျွန်ုပ်နှင့်စကားပြောလိုသည်၊
- အရာအားလုံးကိုသူမပေးတော့ဘူး၊ လူတွေထင်တာကိုဂရုမစိုက်ဘူး။
အားကစားခန်းမမှာအကျိုးအမြတ် -Better ငါအားကောင်းခံစားရတယ်နဲ့ကျွန်မပိုကြည့်ကောင်း
စိတ်ကို -Clearer
-i ကိုငါ့ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ရတယ်။
တစ်ဦးကောင်းကုမ္ပဏီအတွက်ကောင်းတဲ့အလုပ် -Got ။
သူတို့သည်အပြောင်းအလဲများကိုအချို့ဖြစ်ကြသည်မဟုတ်အရာအားလုံး။ ကိုယ့် porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုမကောင်းတဲ့ယုံကြည်အတွက်မရှိမဖြစ်, ဒါပေမယ့်ငါကဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အသိုင်းအဝုိင်းကိုတွေ့ im ဝမျးသာ။ ငါသည်ဤငါပြုနိုင်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်, ငါ့အသက်ကိုသွားခဲ့ပါသည်ညွှန်ကြားမှုပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါအပေါငျးတို့သအထောက်အပံ့နှင့်လှုံ့ဆျောမှုအဘို့အကြှနျုပျ၏ကြောက်မက်ဘွယ်တာဝန်ခံမိတ်ဖက်, သင်တို့ရှိသမျှနှင့်အထူး hypothermiatic ကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။
အကယ်၍ ကျွန်ုပ်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်လုပ်ခဲ့လျှင်သင်လည်းလုပ်နိုင်ပြီးသင်နှင့် ပတ်သက်၍ သံသယဖြစ်နေသေးလျှင်ဤအရာသည်အလွန်ကောင်းသည်ဟုကျွန်ုပ်ပြောပါရစေ။ ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနှင့်သင်ကျရှုံးလျှင်ဘယ်တော့မျှစိတ်မပျက်ပါနှင့်၊ ဆက်ကြိုးစား။ ရှေ့သို့ဆက်နေပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့ သင်နောင်တမရပါ
LINK - NoFap ကျွန်မရဲ့အသက်တာ၌ပြုကြပြီနိုင်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးအရာ !!
by SOLDl3R
;