လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်က NoFap အကြောင်းနောက်တစ်မျိုးထပ်ခွဲပြီးနောက်တစ်ခါကျွန်တော်ကြားဖူးတယ်။ ဒါက askreddit လို့ထင်တယ်၊ အဲဒါအရေးကြီးတယ်မဟုတ်ဘူး။ ငါ subreddit ထွက် check လုပ်ထားကြောင့်အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်ထင်ခဲ့တယ်။ ထိုအချိန်ကငါအလေးအနက်ထားစိန်ခေါ်မှုလုပ်ဖို့စဉ်းစားမိတယ်။ ငါဟာတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေပြီးတက္ကသိုလ်ပျက်ကွက်ခဲ့တယ်၊ အပျိုစင် (အသက် ၂၀ ရှိပြီ)၊ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမှမလုပ်ဘဲယေဘုယျအားဖြင့်လုံးဝအသုံးမကျသောဘဝဖြင့်နေထိုင်သည်။
ငါ“ Add Badge” ခလုတ်ကိုနှိပ်တော့သည်။ ငါ askreddit ချည်ကိုထပ်မံစစ်ဆေးပြီးနောက်မှတ်ချက်တစ်ခုကိုတွေ့သောအခါ“ သူတို့ဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်နေကြတာလဲ” ဟုမေးခဲ့သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး က“ ဟုတ်တယ်၊ ဒီလိုလုပ်နေတာလား” ထို့နောက်ငါနောက်လာမည့်မှတ်ချက်ကိုမြင်လျှင် "ဒါကြောင့်သူတို့ကအကြောင်းကိုသာလွန်ခံစားရဖို့တစ်ခုခုရှိသည်" ။ ငါရယ်ပြီးတခြားလူတွေလည်းလုပ်ခဲ့ပုံရတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါထင် "ဟုတ်တယ်ဒီကောင်လေးဖြစ်ကောင်းမှန်တယ်, ငါသူ upvotes အများကြီးလုပ်ဆိုလို။ စိန်ခေါ်မှု "မိုက်မဲသည်။
ကံမကောင်းစွာပဲငါတကယ်ကြောင်း NoFap start ခဲ့ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ငါ့အသက်ကိုဆက်ပြောသည်။ လအနည်းငယ်အကြာမှာကျွန်မသင်တန်း၏တစ်ဦးတည်းဥရောပ, မှတဆင့်ခရီးသွားလာခဲ့ပါတယ်, ငါများသောအားဖြင့်အိပ်ဆောင်၌ နေ. ကတည်းက masturbate ခဲ့ပါဘူး။ ဘရပ်ဆဲလ်၌ငါထိုင်းနိုင်ငံတို့မှအလွန်ဆွဲဆောင်မှု (ဝန်ခံရမည်ကိုအနည်းဆုံး 30 နှစ်အရွယ်) မိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်။ မွို့၌တစ်ဦးတည်းတစ်ရက်ပြီးနောက်ကိုယ်ပြန်ဘော်ဒါဆောင်ရနှင့်ဧည့်ခန်း, စားသောက်အတွက်သူမ၏ကြည့်ပါ။ သူမသည်တစ်ဦးသောက်စရာဘို့အကြှနျုပျကိုဖိတျချေါထားနဲ့ကျွန်တော်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ပုလင်းသွန်။ နောက်ဆုံးတော့ကျွန်တော်အခန်းကတက် ယူ. အလွန်ကြီးစွာသောအချိန်ပြောနေတာနဲ့ရှိခြင်းဆက်လက်။ Long ကပုံပြင်တိုတိုငါထိုညဉ့်ကိုငါ့အပျိုစင်ရှုံးသည်။ 2: သို့သော်လည်းငါထွက်နေသေးတယ်ကြောင်း 1 အလွန်အရေးကြီးသောအရာများကိုရှိခဲ့သည်။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိဘဲတောင်မှငါးသို့မဟုတ်ဒါရက်ပေါင်းသောအရာတို့ကိုခဲ့ကြသည်ဘယ်လောက်ကြီးမြတ်ငါ့ကိုပြသခဲ့သည်။ 2 ။ ငါကမိန်းကလေးတွေဆွဲဆောင်မှုမရှိခံစားရစေသည်ကတည်းကဖြစ်ကောင်း PE ထက်ပင်ပိုမိုဆိုးရွားသောခဲယဉ်းအချိန် climaxing နှင့် up ပြုလုပ်ထားရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ငါနေရင်းနိုင်ငံသို့ပြန်ရောက်သည်နှင့်အမျှငါ့ရဲ့အကျင့်ဟောင်းတွေကိုပြန်ကျင့်သုံးပြီးဘာမှမလုပ်ဘဲနေခဲ့တယ်။ ငါပိုကြီးတဲ့မြို့မှာနေတယ်။ အလုပ်များတဲ့လမ်းပေါ်မှာကြည့်နေတဲ့ပြတင်းပေါက်နားမှာထိုင်နေတယ်။ အကျဉ်းသားကသူ့အခန်းပြတင်းပေါက်အတိုင်းကြည့်နေသလိုကျွန်တော်ဒီဝင်းဒိုးကိုဖြတ်ကြည့်ဖူးတယ် ပြုံးနေသည့်မျက်နှာများ၊ စည်ကားလှသည့်ဘဝများနှင့်ဖြတ်သန်းသွားရသောအချိန်ကိုကြည့်ခြင်း။ တစ်ညအိပ်ယာထဲလဲနေတဲ့စနေနေ့ပဲ။ အိပ်တော့မအိပ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းကိုချွတ်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုမည့်အချိန်တွင်တစ်စုံတစ် ဦး ကရယ်မောသံကိုကြားရသည်။ ပြတင်းပေါက်ပွင့်နေပြီ။ အချို့လူများကပါတီ (သို့) ပါတီပွဲသို့လာနေကြသည်။ တချို့ကမိန်းကလေးများနှင့်အချို့သောယောက်ျားလေးများလျှင်။ အဲဒီယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ကကျွန်မဖြစ်နိုင်တယ်။ ငါဘာ fuck ဆိုတဲ့ငါလုပ်နေခဲ့သလဲ ကျွန်တော့်မိဘတွေကိုစဉ်းစားမိတယ်၊ သူတို့ရဲ့လူငယ်တွေဘယ်လောက်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းမလဲ၊ သူတို့ကျွန်တော့်မှာဘယ်လောက်စိတ်ပျက်ရမလဲ၊ ဘာမှမလုပ်နိုင်တော့ဘူး။ ဒါနဲ့လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းကလုပ်ခဲ့သင့်တာတွေကိုငါလုပ်ခဲ့မိတယ်။ ငါဟာခွေးကလေးလိုငိုချလိုက်တယ်။
ပြီးတော့အဲဒီနေ့ကကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ပထမဆုံးနေ့ပဲလို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါထနှင့်ကွန်ပျူတာကိုလှည့်။ ငါ NoFap ပေါ် logged နဲ့ငါ့တံဆိပ်ကိုထားကြ၏။ နောက်တစ်နေ့မှာငါစောစောထလာတယ်။ ထိုအခါငါတက္ကသိုလ်သို့သွား။ , ထို့နောက်ငါကျောက်ခဲနှင့်ပစ်, ရေကူးယူ။ စာကြည့်တိုက်သို့သွား။ လေ့လာသင်ယူ fuck ဆိုတဲ့။ ပထမနေ့ရက်များသည်တကယ်လွယ်ကူသည်။ ငါတက္ကသိုလ်မှတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်ပြီး ၃ ကြိမ်တောင်တက်ခြင်းလည်းပြုလုပ်သည်။ ငါမူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်ခဲ့တူသောစွမ်းအင်ကိုငါ့ကိုယ်ကိုပြန်ရောက်လာတယ်, ဒါကြောင့်အကြီးအကျယ်အရူးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကမ္ဘာကြီးကိုပြုံးပြီးကမ္ဘာကပြန်ပြုံးပြသည်။ ငါစိတ်ကူးကြည့်ရုံလား၊ ငါ့အနေအထားတကယ်တိုးတက်လာလားဆိုတာမသေချာဘူး။ လမ်းလျှောက်မယ့်အစားနေရာတိုင်းမှာပြေးရတာနဲ့တူတယ်၊
ထိုအခါမတရားသောရောက်လာတယ်။ ငါအတွက်ပေး၏ဘယ်တော့မှသူတို့နှင့်အတူဒုက္ခမရှိခဲ့ဘူး, ဤငါကဒီမှာအခြားသူတွေအဖြစ်စွဲလမ်း၏လျော့နည်းစေခြင်းငှါကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Streak ဖြစ်သကဲ့သို့မြင်နေ။ သူတို့ကိုပယ်တွန်း dont: သို့သော်ဤနေရာတွင်ဒေသခံဆရာဝန်များက (ငါအလိုရှိ၏) ငါ့ကိုမုန်းသောငါ၏အရိုးရှင်းသောလှည့်ကွက်ပါ! သူတို့ကိုလက်ခံ, ပြုံး, သူတို့ကိုမချစ်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်! ငါ့အဘို့ငါသည်သူတို့မကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ခဲ့နဲ့ကျွန်မပိုကောင်းလာပြီခံခဲ့ရကွောငျးကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာရှိကြ၏။ သငျသညျအပြုသဘောစွမ်းအင်သုံးစွဲဖို့မလိုအပ်!
အဆိုပါဝေးတဲ့ငါကဖြစ်လာခဲ့သည်လွယ်ကူတယ်နှင့်ရုတ်တရက် 90 ကို DAYS ကပြောပါတယ်တဲ့နိမိတ်လက္ခဏာရှိပါ!
ရလဒ်များ - ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ကိုယ်ကိုယ်တိုင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတကယ်ချစ်မြတ်နိုးသည်။ ငါတို့ဘယ်လောက်များများစားစားလိင်ဆက်ဆံခံရတဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းဟာအခုငါတို့သဘောပေါက်လာပြီ၊ မိန်းကလေးတွေအတွက်ဘယ်လောက်ခက်ခဲမယ်ဆိုတာငါအခုသိပြီ။ ရူးသွားတယ် ငါကျန်းမာတယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ ထွက်သွားတယ်။ ငါဆိုလိုတာကငါမှာရည်းစားဒါမှမဟုတ်အကြီးမားဆုံးလူမှုရေးဘ ၀ မရှိသေးဘူး။ NoFap ကမင်းကိုစူပါပါဝါတွေမပေးပါဘူး အဘယ်သူမျှမစူပါပါဝါရှိပါတယ်လို့ပဲ။ ဒါအမှန်တရားပဲ နိုးပါ၊ ဘ ၀ သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်ဘ ၀ အတွက်နေ့စဉ်ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုဂိမ်းကိုမှန်ကန်စွာကစားနိုင်ပါကထိပ်ဆုံးမှအလွယ်တကူရနိုင်သည်။
ဒီနေရာမှာအချိန်ထဲက running im, တောင်းပန်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် AMA အခမဲ့ခံစားရ
LINK - 90 (+ 3) နေ့ရက်များအစီရင်ခံစာနှင့်အဘယ်ကြောင့်ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ရှိသည်စေခြင်းငှါ,
by iditidit
;