ဤသူသည်သင်တို့အများစုအနေနဲ့အောင်မြင်မှုမကျမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်တစ်ရှက် 20 y ကိုမှ / o ငါကဲ့သို့သောသူကပါ! ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးနမ်းရပြီ! ကြှနျတေျာ့မိတျဆှေအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကစားပေမယ့်ငါ့ယုံကြည်မှုအတွက်ထပ်တိုးပေးတျောမူခဲ့ပါ! ငါအခွင့်အလမ်းဖွင့်ပေးခြင်းများကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည့်အခါကိုယ်တိုင်ကပေးအပ်!
[အကျိုးကျေးဇူးများ?] အားကစားခန်းမ, ကြွက်သားအကျိုးအမြတ်နှင့်အလုံသွား Started ။ နက်ရှိုင်းသောစကားသံ။ ပိုကောင်းတဲ့မျက်နှာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း။ အလင်းကိုမျက်စိနှင့်လည်းရှာဖွေနေအသက်ရှင်လျက်။ အခြားလူများနှင့်အတူမျက်လုံးချင်းသူတို့ကိုပြောနေတာနေစဉ်။ ပြောဆိုမှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ စိတ်ခံစားမှု။ လူတွေကိုပြောနေတာပိုမိုလွယ်ကူခဲ့ပြီ။ ပိုကောင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား။ ပြည်သူ့ (ကိုဆွဲဆောင်) ငါနှင့်အတူပါကပိုစကားပွော။ ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချ။ ပိုမိုအားကောင်း (စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ။ ပိုကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်။ ဒီထက်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု။
ငြီးငွေ့ခြင်းနှင့် PMO ငြီးငွေ့ခြင်း [ငါကြောင့် NoFap ကိုစတင်ခဲ့သည်] သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကငါ့ကို nofap emergency button နဲ့မိတ်ဆက်ပေးတယ်။ သငျသညျယောက်ျားတွေငါ့ကိုမှုတ်သွင်းခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်
LINK - နေ့ ၈၀ နီးပါး။
By Nottodaymate
နောက်ဆုံးထွက် - 90 ရက်သွားကြဖို့တစ်သက်တာပြုမိ🙂
ကောင်းပြီ, ငါရက်ပေါင်း 90 မှရတယ်။ ငါအောင်မြင်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်၊ ငါ့ကိုမနှောက်ယှက်နိုင်တဲ့အတွက်ငါမရပ်တန့်ခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူတယ် ငါဒါပျော်ရွှင်မိတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါလုပ်ပြီးကတည်းကခဏဖြစ်ခဲ့တာ၊ တိကျဖို့အတွက် ၆ နှစ်နီးပါးပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါပျင်းလာပြီးဒေါသထွက်ပြီးငါ့ကိုအောက်ခြေမှာပိတ်မိနေစေတဲ့လုပ်ငန်းကိုမုန်းတီးခဲ့တယ်။ ငါ့မှာသူငယ်ချင်းမရှိဘူး။ ငါ့မှာများများစားစားမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်အခုငါရှိနေတာကိုတန်ဖိုးထားသူတချို့ရှိပြီ။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျပေမယ့်အခုတော့ငါမင်္ဂလာရှိ၏!
ငါ့ဝမ်းကွဲမှာသူနဲ့မိတ်ဆက်ပေးခဲ့တဲ့သူငယ်ချင်းတွေအများကြီးရှိပြီးအခုငါသူတို့အုပ်စုထဲမှာရှိနေတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်နွေရာသီကကျွန်ုပ်သည်ရှက်တတ်သူဖြစ်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်သူတို့၏ပုံစံဟုမထင်ကြပါ။ ဒီတစ်ခုတည်းသောအကျင့်ကိုရပ်တန့်လိုက်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်ဆိုတာပြန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းကအံ့သြစရာပါပဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ ရက်လောက်ကတည်းကကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးအနမ်းကိုရခဲ့တယ်။ ဒီမိန်းကလေးငါ Nofap မစခင်ကတည်းကငါနဲ့ပရောပရည်လုပ်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအရမ်းကောင်းလို့တခြားလူတစ်ယောက်နဲ့ထွက်သွားတယ် သို့သော်နောက်ဆုံး၌ကလပ်တစ်ခုတွင်သူမကျွန်တော့်ဆီသို့လာပြီးနမ်းခဲ့သည်။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းကတော့ငါအားကစားခန်းမကိုသွားပြီ။ ကျွန်မမှာဗိုက်အဆီအနည်းငယ်ရှိပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ယုံကြည်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးကြွန်မလည်းပိုမိုအားကောင်းလာပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်သူဌေး၊ အလုပ်ဖော်များနှင့်ဖောက်သည်များကကျွန်ုပ်ကိုချစ်မြတ်နိုးပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်တာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ထိုနေရာ၌စိုက်ကြည့်နေပြီးပြုံးနေသည်။
ငါသတိပြုမိသည်အချို့အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ပြလိမ့်မယ်။ Lively မျက်စိ
- နက်ရှိုင်းသောအသံဖြင့်
- ပိုကောင်းတဲ့မျက်နှာဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဆံပင်
- ဒီထက်ဝက်ခြံ (နေဆဲရှိသည်)
- ပိုများသောယုံကြည်မှု။
- မျက်စိနှင့်ဟောပြောပွဲရှိလူများကိုကြည့်နိုင်သလား
- ငါကလူငါ့ကျောနောက်သို့ငါ့ကိုအကြောင်းပြောဆိုနားထောငျဖို့အသုံးပြုမတိုင်မီရှိရာကလူကနေကိုပိုပြီးလေးစားမှု။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိ
- အခြားလူကိုပိုမိုရိုသေလေးစားမှု
- ပျြောရှငျ။
- ပိုကောင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား
- အဘယ်သူမျှမ brainfog
- အဆုံးမဲ့စွမ်းအင်
- နောက်ကျောကိုငါ့စိတ်ခံစားမှုတယ်
- အားလုံးအများစုဟာ, ငါသည်ယခုနောက်တဖန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုချစ်
အခြားသူများကိုမေ့လျော့။ ဒါပေမယ့် nofap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါအပြည့်အဝအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသေးဘူး, ဒါပေမယ့်ငါအသက် 20, ငါ့အသက်တာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုမပြည့်စုံသေးရှိသည်ဟုခံစားရတယ်, ဒါပေမယ့်ငါကတည်ဆောက်ခြင်းအပေါ်လုပ်ဆောင်နေသည်။ ရောက်ရှိရန်အဆင့်များများရှိသည်၊ ငါတို့ရှိသည်ထင်သည်ထက်ချိုးဖျက်ရန်ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလားအလာသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ Nofap ကဒီတံခါးကိုဖွင့်ဖို့တံခါးဖွင့်လိုက်ပြီ၊ ငါ nofap နှင့်အတူဆက်လက်ဆုံးဖြတ်ရန်ပါပြီ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်အန္တရာယ်မရှိပါ။ မင်းလမ်းမှာတွေ့မယ် ဘဝအတွက် Nofap! ရက်ပေါင်း 90 ဆင်းသွားကြဖို့တစ်သက်တာ! ငြိမ်းချမ်းရေး
;