မင်္ဂလာပါ၊ အချို့ကကျွန်ုပ်ကိုအခြားပို့စ်များမှသိထားပြီးသား သို့သော်ထိုသို့မကျင့်သောသူများအတွက်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၃ နှစ်မှစ၍ ၁ နှစ်မှ ၁ နာရီအတွင်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ၃ ကြိမ်လိုညစ်ညမ်းသောစွဲစွဲလမ်းသူအသက် ၂၀ (ယခုလ ၂၁) အရွယ်လူငယ်တစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာဖြစ်လာပြီးလူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ လူမှုရေးအထီးကျန်မှုနှင့်အလွန်ဆိုးရွားသည့်ယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးရှိသည့်ပြproblemနာဖြစ်လာခဲ့သည်။ သူသည်လူအများနှင့်စကားပြောခြင်းနှင့်သူငယ်ချင်းများစွာရရန်ကြိုးစားခြင်းဖြင့်ကြီးမားသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်အတွေ့အကြုံရရန်မိန်းကလေးအမြောက်အမြားကိုချဉ်းကပ်ရန် (အယူအဆကိုပစ်ကပ်အသိုင်းအဝိုင်းမှယူသည်) ငါဒီအချိန်မှာအများကြီးတိုးတက်လာပေမယ့်တစ်ခုခုပျောက်ဆုံးနေခဲ့သည်။ ငါအရင်နဲ့မတူဘူး ငါကလူတွေကိုမဆက်သွယ်နိုင်ဘူး၊ ငါ့ရဲ့လူမှုရေးစွမ်းရည်တွေကလည်းသူတို့ဖြစ်သင့်တဲ့အဆင့်အမျိုးမျိုးမှာရှိခဲ့တယ် (လူအများစုထက်အများကြီးပိုကောင်းတယ်။ ငါဒါကိုစူပါပါဝါတွေခံစားခဲ့ရတုန်းကပထမလမှာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်)
ငါကောလိပ်မတက်မှီ, ပြီးခဲ့သည့်နှစ်စက်တင်ဘာလ 8 ရက်နေ့တွင်ပထမ ဦး ဆုံး Nofap စတင်ခဲ့သည်။ ပထမလမှာငါ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာအကောင်းဆုံးနေ့တွေအများကြီးရှိခဲ့တယ်။ ငါဟာတုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ကြီးမားတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအချို့ကိုကြည့်ရှုခဲ့တယ်။ ၁၁၇ ရက်အပြီး။ ကိုယ့်ပို့စ်ပေါင်းများစွာမှာပြောခဲ့သလိုပဲ ၂၅ မိနစ်လောက်ပဲကြည့်ခဲ့တယ်။ ၄၅ ရက်အထိစာဖတ်ပရိတ်သတ်တွေပိုဖတ်ပြီးနောက်ဆုံးငါ porn ဟာအဆုံးသတ်ရတော့မယ့်ဆိုးကျိုးဖြစ်တယ်ဆိုတာသိတယ်။ ထို့နောက်ပထမလနှင့်တစ်လခွဲအကြာတွင်ကျွန်ုပ်စိတ်ကူးကြည့်ခဲ့သမျှတွင်အဆိုးဝါးဆုံးထုတ်ယူခြင်းနှင့်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိကျွန်ုပ်ကိုအနားမပေးခဲ့သည့်ပြားချပ်ချပ်ပြားကြီးတစ်ခုကြောင့်…
ယနေ့တွင်နေ့က 212 ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာထုတ်ယူငါ့ကို break.They ပေးခြင်းစတင်ခဲ့ပြီးရောနှောရရှိရန်စတင်နှင့်ငါ၏စိတ်ဓါတ်များတဖြည်းဖြည်းတဖြည်းဖြည်းသော်လည်းလိုက်တယ်လမ်းအတွက်, ထို့နောက်ကတည်းကတိုးတက်လာသည်။ 2 လိုပဲ 3 နောက်ကျောနှင့် 10 ရှေ့ဆက်ခြေလှမ်းကြောင်းပြန်ပြီးတော့ 15 forward.After လုပ်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်အကြာပြန် လာ. ယနေ့အနည်းငယ်သာဖြစ်သော်လည်းအရေအတွက်သူတို့သည်လည်းငါ၏လိင်စိတ် stay.Also ကာလ၌ငါနေဆဲဈစုစုပေါင်း shit တူခံစားဘယ်မှာရက်ပေါင်းရှိသည်, ဒါပေမယ့်ဒီရက်လျော့ကျလာနေကြတယ်, ဖြည်းဖြည်းလည်းတိုးပွားလာနေသည်😀
ဒါကြောင့်ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးဟာအဆုံးသတ်ခါနီးပြီလို့ခံစားနေရတယ်။ အခုတော့အရာအားလုံးဟာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတဖြည်းဖြည်းပိုကောင်းလာပြီးမကြာခင်မှာပဲငါစလုပ်လိုက်တာထက်ပိုပြီးကောင်းလာမယ်။ ငါမျှော်လင့်ချက်မဲ့စွာခံစားခဲ့ရသည် (အကြိမ်များစွာမျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့ဆဲဖြစ်သည်)၊ ငါငိုတော့ငါသေပြီလိုချင်တယ်၊ လူတိုင်းကိုမုန်းတီးပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုများစွာစွန့်လွှတ်ခဲ့တယ် ... ဒါပေမယ့်ငါပြန်မလာဘူး။ သေချာတာပေါ့, ငါ porn အကြိမ်အနည်းငယ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့ကြပေမည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကဒါကိုပြန်ဖြစ်တာလို့မထင်ဘူး ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပါတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်လုံးလုံးလျားလျားနားလည်သဘောပေါက်သောအခါ -
1 ။ porn လုံးဝငါ့အသက်ကိုအနေဖြင့်ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုအဖြစ်ဖျက်ရမည်ဖြစ်သည်။
2 ။ ကိုယ့်ကိုအနည်းဆုံး 10 လကြာ reboot သည်အထိတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေငါ့အဘို့မကောင်း (သို့သော်ကိုယ့်ကိုအစဉ်အမြဲပြုလုပ်အရှုံးမပေးစီစဉ်များနှင့်အမြဲမိန်းကလေးငယ်များပြောပြရန်စိတ်အားထက်သန်ဖြစ်)
3 ။ reboot မှာအနည်းဆုံး 9 လအတွင်းယူနိုင်ဘူး။
ငါကတိကဝတ်ကိုအစဉ်အမြဲ PMO ၏စင်ကြယ်စေ။
ဒီတော့ဒါကငါ့ဇာတ်လမ်းပါ။ ၃ လအတွင်းအောင်မြင်မှုသည်မကြာမီဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည် (ကျွန်ုပ်သည် ၁၀၀% ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဟုမထင်မှတ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်စတင်ခဲ့သည့်အခါကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်မှာ ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုကိုပြန်ပြောင်း။ ဘ ၀ ၌ရွှင်လန်းမှုကိုခံစားနိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ရယူရန်ဖြစ်သည်။ , နှင့်ငါကညစ်စွဲ၏အကြီးမားဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, ed အလယ်တန်းဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဟာဒီ post ကိုမပြီးဆုံးသေးသောအပိုင်းအဖြစ်ဖန်တီးချင်တယ်၊ ငါတကယ်အောင်မြင်မှုမရသေးခင်အထိ၊ အားလုံးကိုနှုတ်ဆက်ပါမယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တဲ့တကယ့်ဖိုရမ်တစ်ခုပါ။ ဒီနေရာမှာငါငရဲကိုသွားတုန်းက ၃-၄ လကျော်အချိန်ယူပြီးလူတွေအများကြီးပုံပြင်တွေကိုဖတ်ခဲ့တယ်။ နဖapမှာနတ်သမီးကိုညစ်ညမ်းတဲ့နတ်ဆိုးကိုဖယ်ရှားဖို့အများကြီးယူပြီး၊ ငါတို့လိုလူတွေအကြောင်းမရှိဘူး။
ကိုယ့် ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒကိုပြန်လည်ရယူပြီးစူပါပါဝါများကိုရရှိသည့်အခါတွင်ကျွန်ုပ်သည်သင့်အားနောက်ဆုံးမှစွန့်ခွာသွားမည်ဖြစ်သည်။ 🙂ကျွန်ုပ်သည်ဤဖိုရမ်ကိုမလိုအပ်တော့ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်သည်ဘဝကိုအပြည့်အဝရှင်သန်စေလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ အင်တာနက်နှင့်ဗွီဒီယိုဂိမ်းများကိုမစွန့်ခွာပါနှင့်အတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
သူများသည်ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်များနှင့်ကျွန်ုပ်လိုချင်သည့်ဘဝပုံစံဖြစ်သည်။ အခုတော့သူတို့ဟာလက်လှမ်းမမှီနိုင်တော့ပေမဲ့ကျွန်မရဲ့ခံစားချက်နဲ့လှုံ့ဆော်မှုတွေဟာတဖြည်းဖြည်းနဲ့တည်ဆောက်မှုပြန်လုပ်လာပြီ။ မကြာခင်မှာပဲသူတို့ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်တော့မယ်။ အဲ့ဒီအရာတွေကိုငါအပြည့်အဝလုပ်တော့မယ်။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ဗီဒီယိုဂိမ်းများကိုဖြတ်တောက်ရန်အာရုံစိုက်နေပြီး၎င်းသည်ပိုမိုပျင်းစရာကောင်းပြီး ပို၍ လက်တွေ့ကျသောဘဝနှင့်ယှဉ်လျှင်အချိန်ဖြုန်းတီးခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအဆင့်များရရှိခြင်း၊ ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်
LINK - အကြှနျုပျ၏အနာဂတ်အောင်မြင်မှုရဲ့နှင့်အနာဂတ်နှုတ်ဆက်။
by Andress
;