နောက်ဆုံးတော့ ရက် ၉၀ ရောက်နေပါပြီ ကျွန်တော့်ဘ ၀ နဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုပြန်ပြီးထိန်းချုပ်ခွင့်ရတာအရမ်းကောင်းတယ်။ PMO တွင်အချိန်ဖြုန်းခြင်းမရှိဘဲ။ ဤအရာကိုကြိုးစားရန်တွန့်ဆုတ်နေသောမည်သူမဆိုကိုစတင်ပါ။
NoFap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုဘယ်လောက်အထိပြောင်းလဲစေတယ်ဆိုတာမင်းမသိဘူး။ ငါဟာလူမှုရေး၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုပိုရှိလာပြီးရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲစီးထွက်လာခဲ့တယ်၊ အလုပ်စလုပ်တယ်၊ ပြေးထွက်လာတယ်၊ ကျွန်ုပ်အသားအရောင်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည် (အသားအရေပိုမိုညံ့သည်)၊ ကျွန်ုပ် ပို၍ ကြားနိုင်သည်၊ မျက်နှာ၏ဆံပင်များပိုမိုမြန်ဆန်။ ပိုထူလာသည်၊ ကျွန်ုပ်ဆံပင်ထူသည်။ ငါမှာ PIED မရှိတော့ဘူး၊ မနက်တိုင်းထင်းနေတယ်။ ကျွန်တော့်ဆံပင်ဟာဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ငါထင်တဲ့နေရာတွေမှာပြန်ကြီးထွားလာတယ်။ ဒါကတကယ်ကိုစိတ်ရှုပ်စရာပဲ။
ယခုတွင်ငါသည်သာငါအစောပိုင်းကဒီ site အကြောင်းကိုအထဲကရှာတွေ့အထိနှင့်ပြတ်တောက် me.If န်းကျင်အရာအားလုံးကနေ caged လာပြီးကျွန်မတို့ခြင်းမရှိဘဲ, နောက်တဖန်ငါ၏အပုံမှန်ထက်မိမိကိုယ်ကိုနိုင်ပါတယ်။ ငါ့ကိုငါ့အသက်ကို၏နောက်ဆုံးငါးနှစ်ကြာခံစားရန်အဘို့အဒါဟာအများကြီးပိုလွယ်ကြပြီ။
လူတိုင်း၏စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံပြင်များကိုဤတွင်ဖတ်ရှုရခြင်းသည်ကျေနပ်စရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုရက်ပေါင်း ၃၆၅ ရက်အထိလုပ်ရန်မျှော်လင့်နေသည်။ သင်၌ရှိကောင်းရှိနိုင်သောမည်သည့်မေးခွန်းများသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များနှင့်မဆိုအောက်တွင်ထင်မြင်ချက်ပေးရန်မှတ်ချက်ပေးပါ။ လမ်းတစ်လျှောက်ကျွန်တော့်ကိုထောက်ပံ့ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အင်တာနက်ကိုပွေ့ဖက်။
LINK - 90 နေ့ရက်များ!
by makspice11
ဒါကြောင့်ငါ့အဘို့ခဲယဉ်း mode ကို၏ 69 ရက်ပေါင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏နောက်ဆုံး relapse တစ် busted 5 နေ့က Streak ပြီးနောက်ဇွန်လ၏ 19th ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ကိုယ်အသက်ကို၏ကျန်များအတွက် NoFap ဆက်လက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ NoFap ခင်မှာငါအတွင်းအပြင်နှင့်ထွက်ဖြစ်ခြင်းအနေနဲ့လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောလူ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ အားနည်း, reserved, ပျင်းရိ, ငြီးငွေ့, စိတ်ခံစားမှုများပျက်ပြယ်, ငါ့ဟောင်းတဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ် shell ကို။
အသက် ၁၂ နှစ်မှာစပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုစတင်ခဲ့တယ်။ အစပိုင်းမှာတော့နည်းနည်းထူးဆန်းတာကိုခံစားနေပြီးငါခံစားနေရတဲ့စွမ်းအင်အသစ်နဲ့ပြည့်နှက်နေခဲ့တယ်။ ဒီမှာရှိနေတဲ့သင်တို့ထဲကတချို့သူများနှင့်မတူဘဲကျွန်ုပ်မိဘများကမတွန်းလှန်ခြင်းနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကဲ့သို့သောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏အန္တရာယ်များအကြောင်းကျွန်ုပ်အားအသိပေးခဲ့သည်။ အဲဒါကိုလုပ်ပြီးတဲ့နောက်ငါအမြဲအပြစ်ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့ဟော်မုန်းတွေ၊ မိန်းမတွေအပေါ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့တပ်မက်မှုတွေကငါ့ကိုအကောင်းဆုံးရစေခဲ့တယ် ခဏကြာတော့မနက်ခင်းသစ်တွေမလာတော့တာကိုသတိပြုမိပြီးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့စိုက်ထူမှုတွေကတဖြည်းဖြည်းပျော့ပြောင်းလာတယ်။
အစဉ်မပြတ်ငါသိလိုစိတ်နှင့်ပြည့်စုံသိမ်မွေ့လိုသောဆန္ဒပြည့်ဝ၏, ကြီးပြင်းကြီးထွားလာကြည့်ရှုကလေးငယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့်မောင်းနှင်မှုသည်ပျောက်ကွယ်သွားတော့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အမှားပြင်ဆင်ခြင်းကိုသာဂရုစိုက်ခဲ့သည်။ လူများနှင့်ဆက်ဆံရေးသည်အလွန်အရေးမကြီးပါ။ ကျောင်းကပြန်လာရင်တစ်ယောက်ကိုဆွဲထုတ်ပြီးနှစ်နာရီအိပ်မောကျတယ်။ အဲဒါကကျွန်မကိုအတော်အတန်ငြိမ်သက်စေပြီးကျောင်းမှာကြုံတွေ့ရတဲ့အခက်အခဲတွေကိုမေ့သွားခဲ့တယ်။ သုံးနှစ်ကြာပြီးနောက်ငါမပါဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အကျင့်ကိုကျင့်ခဲ့သည်။
ငါ ၉ တန်းအစတွင် PMO သို့စတင်ဝင်ခဲ့ပြီး၊ ငါလိုချင်တာတစ်ချက်နှိပ်ရုံသာ ရှိ၍ အခမဲ့ဖြစ်သည် !!! ငါ၏အစွဲကယ့်ကိုမကောင်းတဲ့လာပြီသောအခါဤသည်။ ဒုတိယသဘောသဘာဝလို့ကျွန်တော်ထင်ခဲ့တဲ့အရာအားလုံးဟာပြီးမြောက်ဖို့အတွက်အလုပ်တစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ ဦး နှောက်မြူတွေကမခံနိုင်လောက်အောင်ကြီးလွန်းလို့အတန်းတွေတက်နေချိန်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမနိုးနိုင်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော်ခဏတာမှေးမှိန်နေခဲ့ရတယ်။ ကျွန်တော့်မှာလှုံ့ဆော်မှု၊ မောင်းနှင်မှု၊ သိချင်စိတ်၊ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ဟာအမြဲတမ်းတိမ်ထူထပ်နေပြီး၊ ငါဟာကြွက်တစ်ကောင်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုခံခဲ့ရတယ်။ အဲဒီနှစ်တစ်နှစ်လုံးညဥ့်နက်သန်းခေါင်မှာညင်ညင်သာသာနေပြီးဖုတ်ကောင်လိုလှုပ်ရှားမှုကိုဖြတ်သန်းခဲ့ပါတယ်။
ယခုမှရှေ့ဆက်အစာရှောင်ခြင်း, ငါတဖြည်းဖြည်းစွဲအားဖြင့်ချိုးဖဲ့ခဲ့ကြသောငါ၏အသက်တာ၏အပိုငျးပိုငျးဖွင့်ကောက်နေနေပါတယ်။ PMO ငါ၏အစိတ်ခံစားမှု numbing ယခုမူကားယင်း၏ကြောက်မက်ဖွယ်၎င်း၏သွားကြောင်းအမှန်တကယ်နောက်တဖန်ငါ၏အပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ရှိသည်မှခံခဲ့ရသည်နှင့်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့ကွောငျးတစျခုအရာ။
အခုတော့ PMO အပေါင်းတို့သည်ငါ့ကိုနောက်ကွယ်မှဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့အပြစ်ကင်းစင်ပြန်လည်နဲ့ကျွန်မအများကြီးလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းခဲ့သည်ဆိတ်များကဲ့သို့ခံစားကြရသည်။ အသစ်သောအမှုအရာအသကျရှငျနှင့်တွေ့ကြုံခံစားရန်အလိုဆန္ဒရှိခဲ့ကွောငျးတစျခု။ အိပ်မက်မက်နှင့်မခွားမစကားပြောမယ်လို့အဆိုပါတပါးတည်း။ ဘဝနှင့်အမှုအရာမှထွက်ရှာဖွေအကြောင်းကိုစပ်စုခဲ့ကွောငျးတစျခု။
ငါသည်ငါ၏အသစ်သောအသက်တာကိုမျှော်လင့်နေပါတယ်နဲ့ကျွန်မနေသမျှကာလပတ်လုံးငါအသက်ရှင်သည်အတိုင်းအဘို့ကြိုက်တယ်နှင့်သင့်ပို့စ်များအားလုံးအပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှသည်နှင့်တူထိုကဲ့သို့သောထောက်ခံအသိုင်းအဝိုင်းရှိသည်ဖို့ဒါကျေးဇူးတင်တယ်။
နောက်ဆုံး - ၁၃၃ ရက်
ငါဒီတိုတိုကိုဆက်ထားရန်ကြိုးစားမယ်။ ပြားချပ်ချပ်နှင့်နေသောသင်တို့အဘို့အမျှော်လင့်ချက်ရှိပါသည်။ အမှုအရာနောက်ဆုံးမှာပိုကောင်းရ။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပျက်ပေမယ့်ခြားနားချက်အံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ ငါ PMO ၏သက်ရောက်မှုများမှလုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီနဲ့တူငါခံစားရတယ်။ ယောက်ျားများသော်လည်းအချိန်ယူရ ဒီရက်ပေါင်း ၉၀ လုံးလုံးစိန်ခေါ်မှုကလူတိုင်းအတွက်စိတ်ပျက်စရာမကောင်းဘူး။ အချို့လူများအဘို့ငါကဲ့သို့အချိန်ပိုလိုအပ်တယ်။
ဦးနှောက်မြူယခုလုံးဝသွားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့ကိုအရူး Call သော်လည်းငါ့ဦးနှောက်ကိုလည်းလျော့နည်းထုံလိုငါခံစားရတယ်။ ငါက၎င်း၏လိုက်တယ်သိကြပေမယ့်တကယ်တော့ယခုပငျငါ့တစျခုလုံးကိုဦးခေါင်းခံစားရသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုနိုင်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှသည်, ငါ့ခရီးအကြောင်းကိုစပ်စုကြသည်ကိုသိသကဲ့သို့ငါ၏ခရီးတစ်ခုအကြမ်းဖျင်းသင်တို့ရှိသမျှကိုကူညီလိမ့်မယ်ငါသိ၏။ ဒါကြောင့်နည်းနည်းဤကဲ့သို့သောတတ်၏။
နေ့ရက်များ 1-10 များ: Extreme Horniness
နေ့ရက်များ 10-30: ဦးနှောက်မြူပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရုံကိုပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အအိပ်မက်ကနေနိုးကဲ့သို့သင်တို့ရိုးရိုးသားသားခံစားကြရသည်။ နံနက်ယံ၌ခေါင်းကိုက်အလွန်ဘုံဖြစ်ကြသည်။ သင်ဤထူးထူးဆန်းဆန်းကာလအတွင်းတစ်ချိန်တည်းမှာ queasy နှင့် horny ခံစားရပေမည်။
နေ့ရက်များ 30-60: အဘယ်အရာကိုမျှတကယ်တိုးမြှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့် Self-အသိအမြင်မှတပါးဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါသည်လည်းဤနေရာတွင်မကောင်းတဲ့ flatline ခဲ့နှင့်ငါ၏ဒစ်လည်းသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။
နေ့ရက်များ 70-90: ဦးနှောက်မြူအရင်ကထက်ပိုမိုမြန်ဆန်မှုနှုန်းမှာပျောက်ကွယ်။ မကြာမီပြီးနောက်ထို့နောက်အစအဦးကား level ကိုချွတ်မှာနံနက်သစ်သားအလွန်အားကောင်းတဲ့။
နေ့ရက်များ 90-120: ကြီးမားသော flatline ။ အဘယ်သူမျှမလိင်စိတ်။ demotivated, ပင်ပန်း, စိတ်ဓာတ်ကျ။ အစွန်းရောက်ရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့်ကျူးကျော်အနည်းငယ်အချိန်လေးအဲဒီမှာအတွက်ဖြန်းအတူ။
နေ့ရက်များ 120-130: မှာအားလုံးအဘယ်သူမျှမလိင်စိတ်။ flatline ထဲကသော်လည်း။ ငါအချိန်အံ့သြဖွယ်အရှိဆုံးခံစားရတယ်ငါ့ Streak အတွက်အစောပိုင်းကရှိသည်မယ်လို့အဖြစ်နံနက်ယံ၌အနည်းငယ်လျော့နည်းမြူဆိုင်းရှိသည်ဖို့ဆက်လက်။ သော်လည်းပြင်းထန်ခေါင်းကိုက်။
အခုတော့အံ့ lib ဖွယ်ကောင်းတဲ့ libido ကအရင်ကထက်ပိုပြီးအားကောင်းလာတယ်။ ဦး နှောက်မြူစရာမလိုပါဘူး ငါတောင်မှမသိခဲ့ဘူးစိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေကပြန်လာပြီ။ အရေပြားသည် ပိုမို၍ တက်ကြွသည်။ မျက်လုံးကြည်လင်ပြီးဆံပင်သန်စွမ်းသည် (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရလဒ်များကိုအစမှတဖြည်းဖြည်းပေါ်လာခဲ့သည်။ သို့သော်ယခုတွင်ကျွန်ုပ်အပြည့်အဝအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိလာသည်) ။ နံနက်သစ်သားသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။
UPDATE 2
အောင်မြင်မှုအတွက် Fapstronaut ၏လမ်းညွှန်
အားလုံးမင်္ဂလာပါ။ ငါသည်သင်တို့ကိုဝေးသောခရီးကိုသွားတော့မည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ပူပြင်းသည့်Nescaféခွက်နှင့်အတူထိုင်။ ပျော်မွေ့ပါ။
ကောင်းပါပြီ၊ ကျွန်ုပ် PMO စွဲလမ်းမှုအတွက်သင်တို့ကဲ့သို့သောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုကိုတွေ့ရတာ ၀ မ်းသာပါတယ်လို့ပြောခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ မင်းအကုန်လုံးမရှိရင်ငါဘယ်မှာနေမလဲမသိဘူး (ငါ့အသက်ကဝေးနေဆဲပဲ) ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါ့နောက်ဆုံး fap အစဉ်အဆက်ကရက်ပေါင်း 170 ဖြစ်နှင့်ငါအံ့သြစရာခံစားရသည်။ ငါပြောနိုင်တာကတော့သူကပြောတယ်။ ဘ ၀ ဟာအရမ်းကောင်းတယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။ အခုငါ့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကပိုပြီးအစွမ်းထက်တယ်။ မည်သည့်အမျိုးသမီးနှင့်မဆိုငါစကားပြောသောအခါပျော်ရွှင်မှုနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုခံစားရတယ်။ ငါဟာစူပါဟီးရိုးတစ်ယောက်ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခုပြောင်းနေသလိုခံစားရတယ်။ မိန်းကလေးတွေကငါ့ကိုကြည့်ပြီးအမြဲတမ်းပြုံးတယ်။ Qin Shi Huang ရှာနေတဲ့မှော်ဆေးကိုကျွန်တော်ရှာတွေ့ပြီလား။
ခေါင်းစဉ်ကိုပြန်လှည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်စိန်ပင်စိုက်။ စိုက်ကြည့်နေပြီး၊ ယောက်ျား၊ nofap ဟာဘဝကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေတဲ့အရာပါ။ ငါအစပြုသူများအတွက်တော့နေမကောင်းတော့ဘူး။ nofap မတိုင်ခင်ကငါဟာလူတစ်ယောက်အတွက်စိတ်မကောင်းစရာ၊ ငါ PMO-ing ကိုသာဂရုစိုက်သော rut ၏အိပ်ချင်အိတ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုငါကြည့်ရတာကောင်းတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်စောင့်ရှောက်မည်။ ငါ floss; ငါလိုလားသူများကဲ့သို့ကခုန်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုံးမသွန်သင်; ငါပိုပြီးညှိနှိုင်းပါ၏ ငါကျောင်းမှာပိုကောင်းအောင်လုပ်တယ်၊ A ကဖြောင့်တယ်။ နောက်တစ်ခုကအခုဒီစာလုံးတွေအားလုံးကိုမင်းအားလုံးကိုရိုက်နေတယ်။ ငါ nofap မတိုင်မီလုပ်နေတာစိတ်ကူးဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။ ဒါအံ့သြစရာပဲ။ အမှိုက်ပုံကဲ့သို့ခံစားရပြီးအမှိုက်သရိုက်များခံစားရသောသင်တို့အတွက်သွားဆက်လုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်ကိုယုံကြည်ပါ၊ သင်သည်ထိုစိတ်ဆင်းရဲစရာနေ့များအားလုံးအတွက်အချည်းနှီးဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါတို့ဒီဟာတွေလုပ်နိုင်တယ်။
နောက်ဆုံးထွက် - တဦးတည်းကိုတစ်နှစ်တာ Pornfree
ဝိုး! Porn မပါဘဲတဦးတည်းတပြင်လုံးကိုတစ်နှစ်။ ငါ့ကိုဒီပြောပါစို့: ကတစ်အတွေ့အကြုံကိုဒီအတိတ်ယခုနှစ်တဦးတည်းငရဲဖြစ်ခဲ့သည်။
ကိုယ့်ဘဝကိုပြန်စနိုင်တဲ့နေရာကနေစကြပါစို့။ ငါစတင်ခဲ့ရှိရာပျင်းရိ, မှိုင်းနှင့်ဆွန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုငရဲဖြစ်စေရန်ပူးပေါင်းကြံစည်ခဲ့သည်။ ငါဟာဘယ်လောက်ပျော်စရာကောင်းတဲ့ဘ ၀ မျိုးရနိုင်မလဲလို့တွေးနေရင်းနဲ့စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေနဲ့ကြုံခဲ့ရတာကြာပြီ။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းငါ varsity အားကစားအများအပြားတွင်ပါဝင်ခဲ့နှင့်လူမှုရေးဖြစ်ရပ်များတန်ချိန်သွားခဲ့သည်။ ငါ့ဘဝဟာပျော်စရာကောင်းပုံရပေမဲ့ကလေးဘဝတုန်းကလိုမျိုးပုံမှန်အရာတွေကိုငါမပျော်ခဲ့ဘူး။ ငါဘာမှားနေတာလဲ ကျွန်တော့်မှာပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပုံရတယ်၊ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်ဝမ်းမြောက်ရတာကိုငါမခံစားရတာလဲ။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တစ် ဦး brusque လမ်းလျှောက်လမ်းနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းကြည့်ရှု: ငါ့ ဦး စားပေး, ငါ့ရည်မှန်းချက်များ, ငါ့ရည်ရွယ်ချက်, အရာအားလုံးမေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။ ဘာမှမအလုပ်လုပ် ငါအဖြေများအတွက်အင်တာနက်ကိုရှာဖွေ, ထိုဖြစ်စဉ်တွင်, များစွာသော Self- တိုးတက်မှုဗီဒီယိုများလဲ သူတို့ထဲကတချို့ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ (နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း) ကိုစွန့်လွှတ်ဖို့ကျွန်မကိုအားပေးခဲ့တယ်။ ငါထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကူးမှာကဲ့ရဲ့။ မည်သူကဤကဲ့သို့သောခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုစွန့်လွှတ်ပြီး“ သဘာဝ” နှင့်“ ကျန်းမာခြင်း” အဖြစ်ရှုမြင်မည်နည်း။ ရပါတယ်ကျေးဇူးပါ။ ဒါပေမယ့်အတွေးနေထိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာငါတဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်နှင့်ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ငါ့အပေါ်မှာကြီးပွားသတည်း။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာကောင်းသောအတွေးတစ်ခု။ အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှအတွေးသည်ဖြစ်နိုင်ချေများလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်အလေ့အထကိုဆက်လက်တွန်းအားပေးနေလေသည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဒီအတွေးဟာလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်လာပြီးလက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၊
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းငါကြုံတွေ့တိကျတဲ့အကြိုးကြေးဇူးမြား၏စာရင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ တောက်ပသောစိတ်ဓါတ်များမရှိဦးနှောက်မြူနည်းလူမှုရေးမှောပိုအလိုဆန္ဒ, ပိုမိုအားကောင်းစိတ်ခံစားမှု, အသည်းအသန်ခံစားချက်များကို, အခြားသူများနှင့်အတူမျှဝေဖို့တောင့်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ခုထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအသိ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ငါ့ကိုလှည့်ပတ်သူတွေအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသောမျှော်မှန်းချက်, အရေးပါမှုတစ်ခုသက်တမ်းတိုးအသိ, အိပ်မက်, ပန်းတိုင် , စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း, စည်းရုံးရေး, အခြားသူများန်းကျင်ဖြစ်ပြင်းထန်သောဖန်တီးလိုသောတစ်ဦးလို, ငါ့အမြင်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအတွေးများနှင့်တစ်မှေးကွိုဦးခေါင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူး။
Porn ကိုစွန့်လွှတ်ဖို့မလွယ်ကူခဲ့ ငါအချိန်များတွင်ရုန်းကန်နှင့်အရှုံးမပေးဖို့စဉ်းစားမိတယ်။ ငါဘာကြောင့်ဒီကိုဆက်လုပ်သင့်သလဲ။ ငါကအခြား Porn-ထိန်းချုပ်ထားအားလုံးဖြစ်ကြောင်းတူညီသောလမ်းအတွက်ချို့ယွင်းချက်, မဟုတ်လော ဟင့်အင်း၊ ငါထက်ပိုပါတယ်။ တစ် ဦး ချင်းစီကျရှုံးမှုနှင့်အတူငါပိုမိုအားကောင်းကြီးထွားလာသည်။ Pornfree နေ့ရက်တိုင်းနှင့်အတူကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ် ဦး ဖြစ်လာသည်။ ပို၍ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ လုံ့လရှိသူ၊ အောင်မြင်လိုစိတ်ရှိသူ၊ ငါငို, ငါရုန်းကန်ငါတည်ကြည်။
Porn မပါဘဲပထမအပတ်က uncanny ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ libido ကိုပြန်လည်ရှင်သန်ရန်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုဖြုန်းတီးပစ်ခဲ့သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းကျွန်ုပ်၏အကြီးမားဆုံးဆုတ်ခွာမှုကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်၊ သို့သော်မိမိကိုယ်ကိုခံစားမှုအသစ်၊ ဖြစ်နိုင်ခြေအတွက်ရူပါရုံတစ်ခုရရှိခဲ့သည်။ နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာကျွန်တော်ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး၊ မအသက်ရှင်နိုင်တဲ့အထိမမြင်နိုင်တဲ့အထိခံစားခဲ့ရတယ်။ ကျွန်တော့်စိတ်ကအမြဲတမ်းပင်ပန်းနေတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဘယ်သူမှငါ့ကိုမပြောနိုင်ဘူး။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျွန်တော့် ဦး နှောက်ရဲ့ dopamine ဆုချသည့်စနစ်၏ဘေးထွက်ပစ္စည်း PIED ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။
ရက်များသည်ရက်သတ္တပတ်များဖြစ်လာသည်၊ ရက်သတ္တပတ်များလများဖြစ်လာသည်၊ လများသည်တစ်နှစ်ဖြစ်လာသည်။ ငါ့ဘဝကိုခွဲထုတ်ဖို့ Porn ကိုအရှိန်အဟုန်နဲ့သုံးခဲ့တယ်။ Porn ကိုစွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုကြောင့်ငါဟာနောက်ဆုံးမှာပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာတယ်။ ငါ့ဘဝကိုပြန်ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပြီ၊ ဟုတ်တယ်၊ အခု၊ ဒီစာဖတ်နေသူ။ သင်သည်သင်၏အိပ်မက်ဘဝတွင်ရှင်သန်နိုင်သည်၊ သို့သော် Porn နှင့်အတူဖြစ်မည်မဟုတ်၊ မဖြစ်နိုင်ဘူး နောက်တစ်ခေါက်ပြန်စဉ်းစားသောအခါနောက်တစ်ကြိမ်သတိရပါ။ သင်ဘာဆုံးရှုံးရမလဲ
;
