လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်ကကျွန်မရဲ့ရည်းစားနှင့်အတူအကြိမ်ပေါင်းများစွာလိင်ရှိသည်ဖို့ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဖွင့်ကိုဖဲ့နောက်မှငါ nofap တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်မ 8 ရက်သတ္တပတ်အလင်းတန်းများဖြာအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှ 90 ရက်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကငါ 8-ရက်သတ္တပတ် Streak ထံမှနှင့် 3 ဆပိုပြီးနောက်ပြန်ရောက်သွားတယ်။
ငါတိုးတက်မှုအားလုံးပြီးပြီဟုထင်ခဲ့သော်လည်းလွန်ခဲ့သောညကမိန်းကလေးတစ်ယောက်နှင့်အိပ်နေစဉ်ငါတို့နမ်းလိုက်သည်၊ သူမငါ့ကိုခြောက်လှန့်စေခဲ့သည်။ ငါသူနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါစက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲလာလိမ့်မယ်၊ ငါတကယ်အပြည့်အဝ reboot ခဲ့ဘယ်တော့မှသော်လည်းငါ့ ED အများအားဖြင့်သွားကြောင်းထင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်အလျင်အမြန်လာမယ့်တကယ်ကဒီနည်းနည်း fapping ကနေမကောင်းတဲ့ဘေးထွက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ငါနေဆဲငါ့ကိုပိုကောင်းနှင့်ပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရစေသည်အဖြစ် nofap လုပ်ဖို့ commited ငါ, ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ ED ယခုတွေအများကြီး သာ. ကောင်း၏ထင်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းလုံးဝမသွားဘဲ, ဒါပေမယ့်ငါ 90 ရက်ပေါင်းရရှေ့၌ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူရင်းနှီးဖြစ်လာဖို့တော့ဘူးအဖြစ် affraid မဟုတ်ဖြစ်၏။
LINK - ED ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ?
by dutchnofap
;