PIED မရှိတော့တာပေါ့။ ငါ့ဘဝမှာလူတစ်ယောက်လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ “ မာန” ကိုနားလည်ခြင်းနှင့်သင့်စကားလုံးကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။ အနည်းငယ်ခွေးမဟုတ်တော့ပါ။
- အောင်မြင်ရန်အလိုရှိပါ - အလုပ်ရရန်မစောင့်နိုင်ပါ။
- ပိုများသော testosterone ဟော်မုန်း
AMA, ကောင်းသောကံ
LINK - NoFap အတွက် 40 ရက်ပေါင်းရောင်းချသူအကျိုးအမြတ်
by dclozr
comments: သူမဟုတ်ရုံ 40 ရက်လပေါင်းများစွာ nofap အပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
5 လအစောပိုငျး FROM မှ POST
ငါရောက်လာသောကြောက်လန့်ပြား ပြီးခဲ့သည့်ရက်ပေါင်း ၄၀ မှစုစုပေါင်း ၁၈၀ ရှိပြီးယနေ့အိပ်ရာမှကြာမြင့်စွာအိပ်စက်အနားယူပြီးနောက်စွမ်းအင်ကင်းမဲ့ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်နေ့စားရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာအလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြုပြင်မှုအများစုမှာဤနေရာတွင်ဖြစ်ပေါ်နေပြီးနောက်ဆုံး၌ဤအချက်ကိုရောက်ရှိခဲ့ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ် ၀ မ်းမြောက်ပါသည်။ ဂိမ်းနောက်ကျနေတဲ့ flatline ဟာငါဟာတစ်နည်းနည်းနဲ့ပျက်စီးနေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ပြုပြင်ဖို့လိုနေတယ်ဆိုတာမသေချာပေမယ့်ငါတို့တွေ့လိမ့်မယ်ထင်တယ်။ ဒီအသိုင်းအ ၀ ိုင်းကိုကူညီမှုအားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အဲဒါတစ်ခုတည်းမလုပ်နိုင်ခဲ့လို့အရမ်းထိုက်တန်ပါတယ်။
ခြောက်လစောစောပိုင်းက FROM မှ POST:
အဲဒါကိုပြောချင်တာမုန်းပေမယ့်မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုမင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေနဲ့အတွေးအမြင်တွေကဆုံးဖြတ်တယ်။ ငါပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကောလိပ်တွင်ပထမနှစ်ကျောင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်သည်၊ ကျဆုံးခြင်းလေးပုံတပုံငါအိမ်မှလွဲသွားခြင်းနှင့်နေ့စဉ် ၅ ကြိမ်မှ ၉ ကြိမ်အထိစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကိုခံခဲ့ရသည်။ ဒီဇင်ဘာ ၁၇ ရက်နေ့ဆောင်းရာသီမှာ NoFap ကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ ငါ့ဘ ၀ ရဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၊ နွေ ဦး ရာသီစာသင်ချိန်မှာငါကရဲဘော်အချင်းချင်းသွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်ပြီးလူမှုရေးအရပွင့်လန်းလာသည်၊ ငါအထက်တန်းကျောင်းမှာရှုံးနိမ့်ခဲ့ပေမယ့် ၁၈၀ ပြည့်စုံခဲ့တယ်။ ငါဟာငါလိုပါးနပ်တဲ့သူလိုလုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်သတိရတာပဲ။
;
