ငါသည်ဤ Streak စတင်ခင်မှာငါ nofap-စိန်ခေါ်မှုအကြောင်းကိုပေမယ့်မရအထူးဒီ subreddit အကြောင်းကိုကြားသိခဲ့ရတယ်။ ငါပြီးသားမတိုင်မီအချို့ဝက်မြည်းကိုကြိုးစားမှုပြုသမျှဒါပေမယ့်ငါ 100% commited နှင့်တိုင်း 'ငါ၌ထားလေ၏ရမပြုခဲ့' သို့မဟုတ် 'ငါအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမရခဲ့ပါဘူး' 'နှင့်အမှန်တကယ် 3 ရက်သတ္တပတ်အတိတ်သို့ သွား. ဘယ်တော့မှဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အ Streak ရပ်တန့်ခဲ့ပါဘူး။
ဤအချိန်အကြှနျုပျနှငျ့အမိတ်ဆွေတစ်ဦးဝက်ရယ်စရာအဆိုပါ nofap စိန်ခေါ်မှုလုပ်နေတာအကြောင်းပြောနေတာခဲ့ကြသည်ငါတို့သည်ငါ့ကိုပိုင်းတွင် 30 နေ့ရက်ကာလအဘို့မယ်နှင့်အတူတစ်ဦးသွားလာရင်းပေးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကြှနျတေျာ့မိတျဆှေ 3 ရက်သတ္တပတ်များကဲ့သို့မိမိကနဦးရည်မှန်းချက်မှာ nofap ရပ်တန့်ပေမယ့်ငါတစ်ရက်မှရတယ်သောအခါငါနောက်ထပ်သွားနှင့် 30 နေ့ရက်ကာလအဘို့သွားကြဖို့ကြိုးစားကြဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် 100 ။ နောက်ထပ်အပေါ်မှာငါ့ Streak တှငျငါနောက်ဆုံးမှာတစ်ခုအစဉျအမွဲအချိန်များအတွက်အပေါ်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်, ဒါမှမဟုတ်ငါကို တင်. လေကအနည်းဆုံးမှီတိုင်အောင်ယခုငါတစ်နေ့ 183 အပေါ်ဒီနေရာမှာပေါ့: nofap ၏ထက်ဝက်မှာတစ်နှစ်။
ပြောင်းလဲအတွေ့အကြုံများ / အမှုအရာ
ကောင်းပြီ, ငါမှာတငျရမပြုခဲ့ခြင်းနှင့်ငါမဆိုအရူးအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမရခဲ့ပေ။ ငါ nofap ငါ့ကိုတယ်သောအရေးအပါဆုံးအမှုအရာလို့ပြောဖို့ရှိသည်ဖြစ်သော်လည်းယုံကြည်မှုနှင့်စည်းကမ်းရှိပါတယ်။ ငါထွက်ရှိအရှိဆုံးမလုံခြုံကောင်လေးဘယ်တော့မှခဲ့ပေမယ့်ငါအမြဲအခြားလူများနှင့်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မှအချို့ယုံကြည်မှုအတုခဲ့သည်တူသောငါခံစားရတယ်။ Nofap ငါ့ကိုအခြားလူများထင်နှင့်ယနေ့ခေတ်ငါမရှိသလောက်ငါစဉ်းစားမသိရပါဘူးအခြားသောအရာကိုလူဦးအကြောင်းကိုတစ်ဦး fuck ဆိုတဲ့ပေးရသောအရာကိုအကြောင်းအများကြီးလျော့နည်း fuck ဆိုတဲ့ပေးရန်စွမ်းရည်ကိုအားပေးတော်မူပြီ။ စည်းကမ်းငါ့ကိုတစ်ဦးအားကြီးသောအချက်ဘယ်တော့မှခဲ့ကြောင်းအရာတစ်ခုခုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်နေဆဲမဟုတ်ပါဘူးမျှတသောဖြစ်။ ငါနေဆဲအချို့သောအချိန်လေးငါသည်ကိုယ်လိမ်ညာခဲ့ကြပြီတဲ့ပျင်းရိ fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ခြင်းငါပေမယ့်အရင်ကထက်အများကြီးလျော့နည်းသည်။ ယခုငါတကယ် # လုပ်ပါတော့တယ်နဲ့ Shit ပြီးပြီရဖို့ကျူးလွန်နိုင်ပါတယ်။ Nofap တကယ်ပဲငါ့ကိုမစွဲလမ်းတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာနားလည်သဘောပေါက်စေတကယ်ဟောင်းမကောင်းတဲ့အလေ့အထရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အသစ်သောကောင်းသောအလေ့အထများနှင့်အတူသူတို့ကိုအစားထိုးနှင့်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဂုဏ်ယူနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်အတူတူငါ့အ shit ရတဲ့နှင့်အခြားဒေသများရှိပိုကောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကြှနျုပျကိုကူညီ: ငါတကယ် nofap ငါ့အဘို့ပြုတော်မူပြီအရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်ရပြီအံ့သောငှါထင်ပါတယ်။
အခြားအ fapstronauts များအတွက်သိကောင်းစရာများ
nofap ၏ထက်ဝက်မှာတစ်နှစ်ပေမယ့်လုံးဝမကျွမ်းကျင်သူ-Level သို့မဟုတ်ငါနေဆဲငါ့အလိင်တံကိုထိကိုမငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်အချို့သောအရာတို့ကိုမျှဝေချင်တစ်ခုခုအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။
ပါလိမ့်မယ်သင် fapping သို့မဟုတ်တစ်ခုခုမပါဘဲသွားပြီအဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအကြောင်းကိုဝါကွှားဖို့, ချရမရ, ပထမဦးဆုံးဌာန၌သင်တို့အဘို့ nofap မဟုတ်လုပ်နေတာ, သင် nofap လုပ်နေတာဖြစ်ကြောင်း -Remember သင်သည်သင်၏အသက်တာလေချင်သောကွောငျ့က။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှ -Think: သင်သည်သင်၏ Streak ဆက်လက် vs fapping ထဲကဘယ်အရာကိုရပါသလဲ? အပျော်အပါး၏သူများသည်နည်းနည်းအချိန်လေးက nofap အပေါငျးတို့သအလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကို vs တန်ဖိုးရှိဘယ်တော့မှဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျကွိုးစားသည်အထိဆက်လက် nofap အဆိုးဆုံးပဲသင်ပိုမိုအချိန်နှင့်အကောင်းဆုံးအမှုအားငါပေးမည် ... ကောင်းစွာသင်သိဘူး။
သငျသညျ nofap ထံမှရရှိသမျှသောအပိုစွမ်းအင်နှင့်အချိန်ကိုအသုံးပြုရန်သစ်တစ်ခုဝါသနာ / စိတ်အားထက်သန်မှုအဘို့အ -Look ။ ဒါဟာသင်တို့သည်အလျှင်းမသငျသညျအဘို့ဖြစ်၏ကဲ့သို့ခံစားရအဝေးမှစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုကောက်ကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပေးရင်တောင် ... အသစ်တခုကျွမ်းကျင်မှု / ဘာသာစကားသင်ယူခြင်း, အားကစားများကဲ့သို့ဘာမှမ, ချက်ပြုတ်, အနုပညာနိုင်ပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်များနှင့်တကယ်ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့ပါတယ်ကြိုးပမ်းရန်တစ်ခုခုရှိခြင်း။
ငါသည်ဤအသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ဖြစ်ရတာဂုဏ်ယူပါတယ်ကြောင့်ဤနေရာတွင်န်းကျင်နည်းနည်းအမာခံ / culty ရနိုင်ပေမယ့်သင်တို့ကိုငါအားလုံးကိုချစ်ပြီးငါသည်သင်တို့ကိုငါကဲ့သို့ nofap နှင့်ဝသကဲ့သို့ပျော်ရွှင်နေကြသည်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါဟာငါသောအောက်ဖက်လိမ်အတွက်ဆက်လက်ပါလျှင်ငါပါပြီစေခြင်းငှါ, အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားရန်အမှန်တကယ်ကြောက်စရာပါပဲ။ ဒါဟာငါထ fucked သို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုငါ့ကိုလှည့်ပတ်လူတို့အဘို့ငါဖြစ်ကောင်းတုန်းပဲတော်တော်လေးသာမန်ကြည့်ရှုပေမယ့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုကြည့်လျှင်ယခုငါမတိုင်မီဘာထက်ပိုကောင်းတဲ့တွေအများကြီးတစ်ငရဲရဲ့ရှိသည်မယ်လို့ခံခဲ့ရကွောငျးမဟုတ်ခဲ့ပေ။ nofap စတင်ခြင်းငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်များကိုတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့ခြင်းနှင့်ငါအနာဂတ်ရရှိထားသူသောအရာကိုအဖြစ်စပ်စုမိပါတယ်သိရသည်။
TLDR: ထက်ဝက် nofap ၏တစ်နှစ်မရှိအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေဒါပေမဲ့တခြားအကျိုးခံစားခွင့်တွေအများကြီးရတယ်နှင့် 100 ငါ့အသက်ကိုရဲ့အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်များကို၏% တစျခုဖွစျသညျ
LINK - nofap-ခရီးတစ်ဝက်တစ်နှစ်
By L0ngIsland
;