အသက် ၂၁ - ရက် ၂၀၀ တွင်ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်၊ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ပြီး၊ လူတိုင်းကိုအပြစ်တင်သည်

ဟေ့ကောင်တွေ၊ ငါ့နေ့ ၁၅၀ မှာစစ်ဆေးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါရက်ပေါင်း ၂၀၀ လောက်ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံလွှာကိုထုတ်လွှင့်ခဲ့ပြီး၊ ငါနေ့စဉ်နီးပါး nofap စစ်ဆေးသည်နှင့်အရူးဆုံးအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ရှုမြင်ပုံပြောင်းလဲသွားသည်။

ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်တွင်ပိုစတာများကိုကြည့်ခြင်းသည်မည်မျှခက်ခဲကြောင်းရေးသားရန်ကျွန်ုပ်အတွက်ရှုမြင်သည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ဇန်နဝါရီလ ၁၆ ရက်ဟာသိပ်မကြာသေးဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါ့ဘဝမှာငါပြောင်းလဲခဲ့တဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုပမာဏကတကယ်ကိုထူးခြားလှတယ်။ ငါဟာဘ ၀ ရဲ့အကောင်းဆုံးပုံသဏ္inာန်၊ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ကျောင်းမှာအမှတ်က ၈၀ ကနေ ၉၀ နီးပါးအထိမြင့်တက်ခဲ့တယ်။ နေ့တိုင်း (ဖျားနာနေရင်တောင်မှ) နိုးလာပြီးပျော်စရာကောင်းတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဓာတုဗေဒပြောင်းလဲမှုသာမကဘဲအတွေးအမြင်လည်းပါ ၀ င်ပြီး၎င်းကိုစတင်ခဲ့ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။

အောက်ခြေမှအစပြုသူများအတွက်ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ရှင်းလင်းပြီးနောက်သင်ပြောပါရစေ၊ ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်၊ အချိန်ပျံသန်းနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ရက်ပေါင်း ၁၅၀ ရှိသောပိုစတာများကိုအတုယူရန်မဖြစ်နိုင်ပုံမပေါ်ပါ။

ဤ nofap လုပ်ငန်းစဉ်၌ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝ၏အခြားဒေသများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လုံးဝနီးပါးနီးပါးသော fap သို့အဝေးသို့ပြောင်းရွေ့ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဖခင်နှင့်အလွန်တင်းမာသောဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပေးတစ် ဦး ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ခဲ့ရပြီးကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုတိုးတက်စေရန်ကြိုးစားခြင်းနှင့်ရေရှည်ရည်မှန်းချက်သည်ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင်အဆုံးသတ်သွားသောကြောင့်သူငယ်ချင်းများစွာအပေါ်မှီခိုနေရသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါတွေအားလုံးဟာ nofap နဲ့စတင်ခဲ့ပြီး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်တို့အားလုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေသလိုပဲရက်ပေါင်း ၁၅၀ မပြည့်ခင်မှာမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကိုဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကိုသင်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကင်းမဲ့နေပြီးကျွန်တော်ဖန်တီးခဲ့သောပြtheနာများအတွက်အခြားသူများကိုအပြစ်တင်ဝေဖန်ခဲ့သည်။ အခုငါတာဝန်ကျေပွန်ဖို့၊ တာ ၀ န်ယူတာတွေအများကြီးလုပ်နေတယ်၊ ​​ပြီးတော့အခွင့်အလမ်းတွေကအံ့သြစရာကောင်းပြီးမျှော်လင့်မထားတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ဆက်ပြီးပေါ်ထွက်လာတယ်။

ဒီအခြေခံအားဖြင့်ဆိုလျှင်သင်သည်ဤနောက်ဆုံးစာပိုဒ်ကိုကျော်သွားလျှင်၊ မင်းတို့ယောက်ျားတွေနဲ့ကောင်မလေးတွေအားလုံးကမင်းကိုမင်းရဲ့လိင်အင်္ဂါတွေမထိုးနိုင်ဘူး။ မင်းတို့ကိုယ်မထင်နိုင်သေးတဲ့အမြင့်ကိုရောက်အောင်တွန်းပို့နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ရက်ပေါင်း ၁၅၀ ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်မြင်ကွင်းကိုနှစ်သက်ရုံတင်မကဘဲမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်နေသောအရာများကိုစိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။

ခိုင်မာတဲ့, မိတ်ဆွေများနေပါ။

LINK - 150 Days ... ပြီးတော့ဒီမှာဘယ်လိုခံစားရလဲ

by တစ်သက်တာ