အသက် ၂၁ - ရက် ၉၀ ။ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများ

နောက်ခံသမိုင်း

ဒါနဲ့နောက်ဆုံးတော့သင်ယောက်ျားတွေမှကျေးဇူးတင်စကားတွေအများကြီး, 90 နေ့ရက်ကာလအဘို့အတူတကွ NoFap နှင့် NoPorn ကိုပြု၏။ လူတိုင်းအတွက် non-စေးကပ်အမြင့်ငါး!

ငါအထက်တန်းကျောင်းအတွင်းအနည်းဆုံးနှစ်နှစ်တစ်နေ့လျှင် 2-3 ကြိမ်တစ်နာတာရှည် fapper, များနှင့်ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ညစ်ညမ်း၏အကူအညီဖြင့် ... ဘေးအန္တရာယ်များအတွက်စာရွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့မလွယ်ဘူး။ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ Nice Guy Syndrome စသည်တို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုဤစိန်ခေါ်မှုကိုကြိုးစားပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ငါစတင်ကတည်းကငါတစ်ပါတ်ထက်နည်းကြိုးစားမှုအများအပြား, ထို့နောက် 17 ရက်, ထို့နောက် 24 ရက်, 77 ရက်, ယခုနောက်ဆုံးတော့ရက်ပေါင်း 90 နှင့်သွား။ သင်၏ NoFap ၏အောင်မြင်မှုတွင်သင်မအောင်မြင်ပါကသင်၌ရွေးချယ်စရာ ၃ ခုရှိသည် - သင်က၎င်းကိုသင့်အားသတ်မှတ်စေနိုင်သည်၊ ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အားကောင်းစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပညာရှိစွာရွေးချယ်နိုင်သည်။ ငါ ၇၇ ရက်မှာရှုံးနိမ့်တဲ့အခါငါအရမ်းစိတ်ပျက်သွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအစပျိုးတာတွေ (Game of Thrones အားလုံးကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်အိမ်မှာကြည့်နေတယ်) ကိုမှတ်မိပြီးထပ်မလုပ်မိဖို့သေချာအောင်လုပ်ခဲ့တယ်၊ အခုဒီမှာငါနေ့ ၉၀ မှာရှိနေတယ်။ သင့်ရဲ့ဆုတ်ယုတ်မှုသင်ပြန်ထားကြ၏။

ထိပ်ဖျား: တည်နေရာ, တည်နေရာ, တည်နေရာ!

ကျွန်ုပ်၏တည်ရှိမှုပေါ် မူတည်၍ ကျွန်ုပ်၏တိုက်တွန်းချက်များသည်ကွဲပြားကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ငါအိမ်မှာရှိတုန်းကသူတို့ဟာအပြင်းထန်ဆုံးပဲ။ အဲဒီအထက်တန်းကျောင်းနေ့တွေတုန်းကငါပျော်ခဲ့ရတဲ့အရာတွေကြောင့်ပဲ။ ကျွန်တော့်စားပွဲခုံဟောင်းကိုကြည့်ပြီး Chrome မှာ command-shift-n နှိပ်လိုက်ရင်ချက်ချင်းပဲစဉ်းစားပါတယ် (ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်သည် Mac ပါ။ ) နေရာတစ်ခုတွင်သင် fap လုပ်ပြီးသည်နှင့်ထိုပတ်ဝန်းကျင်တွင်အစပျိုးအစပျိုးခြင်းများကိုသင်ချက်ချင်းဖန်တီးသည်။ သင်အဲဒီနေရာမှာ fapping တဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ခုတည်ဆောက်နေတယ်။ သင်၏တည်နေရာသည်သင်ထင်သောနည်းလမ်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဒီရက် ၉၀ ရဲ့အောင်မြင်မှုကအိမ်နဲ့မိုင် ၃၀၀၀ ဝေးတဲ့ငါ့ရဲ့နွေရာသီအလုပ်သင်ဖို့ကြွေးပါ။ ငါအလေ့အကျင့်ကိုမဖန်တီးရန်, fap မှအစအ ဦး ၌ငါကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုပြု။ , နှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလအတွင်းစာသားမဆိုတိုက်တွန်းချက်များနှင့်အတူအားဖြင့်ပျံသန်းခဲ့ပါတယ်။ ငါ NoFap မှာလိမ်ညာနေသလိုခံစားရတယ် ကြီးမားတဲ့ရန်ပွဲမရှိ၊ နက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာတွင်းတူး။ ကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့ရာကိုကြည့်ရှုရမည့်ရုန်းကန်မှုမရှိ၊ ကိုယ့် fap မလုပ်ခဲ့ဘူး ကျွန်တော့်အခန်းထဲမှာဘယ်တုန်းကမှကျွန်တော်မလုပ်ဖူးတဲ့အချိန်မှစပြီးတော့ကျွန်တော့်ကိုမတုန့်ပြန်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာရုံအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီအခန်းထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ဖို့တောင်ကျွန်တော့်အတွက်တကယ်တော့ခက်ခဲပါတယ်။ ငါ့လက်ပ်တော့ဘယ်မှာထည့်ရမလဲမသိဘူး ကျွန်တော်ဒူးထောက်တာဒါမှမဟုတ်ထိုင်ခုံမှာထိုင်မလား။ ငါအသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချရန်, မျက်စိကန်းသောသူများကိုဆွဲချနှင့်တံခါးသော့ခတ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ငါလုပ်စရာရှိသေးသလား။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင် fap လုပ်သည်နှင့်အမျှသင့်တွင်ပြင်းထန်သောမြင်ကွင်းရှိသည်။ ၎င်းသည် fapping ကိုဒုတိယအကြိမ်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ မင်းတို့ကောလိပ်တက်ပြီးအိပ်ဆောင်တွေမှာနေတဲ့သူတွေအတွက်ဒီရှုခင်းအပြောင်းအလဲအသစ်မှာအလေ့အကျင့်တစ်ခုမဖန်တီးဖို့ငါတိုက်တွန်းတယ်။

ဒါ့အပြင်လမ်းလျှောက်တာနဲ့အားကစားရုံကိုသွားတာမျိုးကအရမ်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေတာကြောင့်လည်းဒါကြောင့်လို့ထင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏တည်နေရာမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖယ်ရှား, ထို့ကြောင့်သင်သည်စာသားသင်၏အတွေးများကိုပြောင်းလဲ။ အဆိုပါတိုက်တွန်းရုံ float ။ သင်သည်သင်၏အခန်းထဲတွင်သို့မဟုတ်သင့်အိမ်၌ရှိနေစဉ်သင်၏တုန်လှုပ်မှုအများစုသည် (နှင့်ဤအရာသည်သင်ယခင်ကပုံမသွင်းခဲ့သည့်နေရာဖြစ်နိုင်သည်ဟုသင့်အားအာမခံသည်) သင်တွေ့ရှိပါကအခြားအခန်းတစ်ခုသို့သွားပါသို့မဟုတ်သင့်အလုပ်ကိုလုပ်ရန်စာကြည့်တိုက်သို့သွားပါ။ ပြီးပြီ

ရလဒ်များ

NoFap မှလူများရရှိသောရလာဒ်အများစုသည်မိမိတို့ကိုယ်ကို fapping မှအာရုံပျံ့လွင့်စေသည့်အချိန်တွင်သူတို့လုပ်ချင်သောအရာအပေါ်တွင်အခြေခံသည်ဟုထင်သည်။ ငါ့အဘို့, ဒီအားကစားရုံသွားခဲ့ပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင် ၀ မ်းသာနေပြီးပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကပင်ကျွန်ုပ်၏ရင်သွေးငယ်များအပေါ်အနည်းဆုံးချီးမွမ်း ၄ ချက်ရရှိခဲ့ပါသည်။ ငါကလူတွေအများကြီးကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပြီးငါနဲ့တခြားသူတွေနဲ့အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခဲ့တယ်။ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသေးသော်လည်းယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်လူတစ် ဦး အနေနှင့်ယခင်ကထက် ပိုမို၍ အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။

ငါသည်ငါ့နွေရာသီအလုပ်သင်များအတွက်အသစ်တစ်ခုကိုမြို့၌ရှိ၏ကတည်းကလည်း, ငါသည်အသစ်သောအရာကြိုးစားနေအသစ်ကလူတွေ့ဆုံ, တွေအများကြီးရှာဖွေစူးစမ်းထွက်ခဲ့ပါတယ်။ တကယ်ပဲငါ့ကိုဇာတ်ကောင်တွေအများကြီးတည်ဆောက်အကူအညီပေးခဲ့သောသူအပေါင်းတို့သည်။

ကျွန်မသတိထားမိကြပါပြီနောက်ထပ်အရာယခုတွင်ငါသည်အဘယ်သူမျှမချဉ်းကပ်စိုးရိမ်စိတ်ရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ငါတခါတရံစကားလက်ဆုံသို့အဆင်မပြေရဖို့လေ့မရှိဘူး, ဒါပေမယ့်အဖြစ်ဝေးကနဦးချဉ်းကပ်သကဲ့သို့ငါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှတက်မယ့်သူတို့ကိုပြောပြရန်စတင်ထဲမှာအကြောက်ကင်းဖြစ်၏။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရလဒ်များအရယခုကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အတွေးများဖြင့်သားရဲကိုခေါ်ယူနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသောထိတွေ့မှုနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောနေရာ၌သာပြီးပြည့်စုံသောဗွီဒီယိုမတိုင်မီကကျွန်ုပ်ကိုယင်းကိုအောင်မြင်စေနိုင်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ buddy ကိုကျွန်တော်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ထားတယ်ဆိုတာသိရတာကအားတက်စေတယ်။

LINK: ရက်ပေါင်း 90 ✔ - ကျွန်ုပ်၏အစွန်အဖျား: LOCATION

by holdmykeysimgoingin


 

စောစောပိုင်းက POST - 21 က y / o ။ မိဘများအနေဖြင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားခဲ့ရဖူးဘူး။ ဆက်ဆံရေးအဘို့ငါတောင်အဆင်သင့်လား

ငါ့အဖေန်းကျင်ကြီးထွားလာဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ သူ့မှာဖျူးတိုတိုရှိပေမယ့်ကျွန်တော့်ကိုထိန်းချုပ်တဲ့မိခင်ကိုအများကြီးအရှုံးပေးလိုက်တယ်။ အစဉ်မပြတ်ငါသူတို့နှစ် ဦး စလုံး၏ကြောက်တယ်ပါပြီ။ အမေကကျွန်မကိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ပေမဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြီးပြင်းလာတာကိုလုံးဝလျစ်လျူရှုခဲ့တယ်။ သူမသည် kinda OCD ဖြစ်ပြီးထိန်းချုပ်မှုရှိပြီးကျွန်ုပ်၏အမှားများကိုအမြဲထောက်ပြသည်။ ကျွန်ုပ်ကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ရန်နှင့်သူမထိန်းချုပ်လိုသည့်အတိုင်းလုပ်ရန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုတားဆီးထားသည်။ ငါဒါကိုမကြာသေးမီကမှရှာတွေ့တယ် ငါကြောက်မက်ဘွယ်သောအဆိပ်အရှက်ကွဲခြင်းနှင့်ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူနှင့်အတူနှောင့်ရှက်ဖြစ်၏။

ငါနဲ့မိန်းမတွေအတွက်ကံကောင်းဖို့မျှော်လင့်ချက်ရှိပါသလား။ ကျွန်ုပ်သည် ၂၁ နှစ်အရွယ်အပျိုစင်တစ်ယောက်၊ ကျွန်ုပ်သည်ပညာသင်နှစ်တွင်အလွန်အောင်မြင်သော်လည်းအမှန်တကယ်ဆက်ဆံရေးမရှိပါ။ အချစ်ဆိုတာဘာလဲမသိဘူး ငါတောင်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မပေးနိုင်ဘူး။ ငါ့ကိုချစ်တာကလူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ရမယ်။ သူတစ်ပါးရဲ့လိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးတာပါ။ ငါ့ကိုချစ်သောသူသည်ကျိုးပဲ့နေသောတစ်စုံတစ် ဦး ကို (ငါ့အမေကဲ့သို့) ပြင်ဆင်နေသည်။