ငါ reboot လုပ်တဲ့အချိန်မှာငါ့ရဲ့စွမ်းအားနဲ့ပတ်သက်ပြီးမှားယွင်းတဲ့အတွေးအခေါ်တွေနဲ့အရာဝတ္ထုတွေအားလုံးကိုစွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ဘူး။ ဒါနဲ့ငါ့လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပြည့်အဝအာရုံစိုက်ဖို့ရွေးချယ်။ ငါနောက်ဆုံးငါလုပ်သည်အထိငါ့ချဉ်းကပ်မှု honed နှင့် honed ။ အခုတော့ငါမရှိဘဲနှစ်နှစ်လုံးလုံးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနဲ့မပျော်နိုင်တော့ဘူး။
ဤတွင်ကျွန်ုပ်သတိပြုမိခဲ့သည့်ကောင်းကျိုးများအချို့ရှိပါသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည် reboot မှသာဟုတ်မဟုတ်မပြောနိုင်ပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းများအတွက်လျော့နည်းလိုအပ်
- ပိုကောင်းတဲ့လူမှုရေးဆက်သွယ်မှု (သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကကဲ့သို့ခံစားရ)
- အားကစားခန်းမမှာမိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်းရေးကောင်းသောခံစားရ
- တစ်နေ့တာဘဝငါ့နေ့ရက်ကိုပိုမိုခံစားခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကို
- ငါကပိုငယ်သောအရာတို့ကိုတန်ဖိုးထား
- အနာဂတ်မှာပိုပြီးအကောင်းမြင်ရှုထော
- ဘဝတစ်ဦးစွန့်စားမှုများကဲ့သို့ခံစားရ
ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့ lurker ခဲ့ပေမယ့်ယခုငါအကောင့်တစ်ခုကိုဖန်ဆင်းခဲ့ကြပြီးသလောက်ငါတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းပြန်အသိုင်းအဝိုင်းပေးခြင်းဖြစ်၏။
ငါသည်ငါ၏စိတ်အားထက်သန်တွေ့ပြီများကဲ့သို့ကျွန်မကိုလည်းခံစားရသည်။ အစဉ်အမြဲငါ့အသက်ကိုအနေဖြင့်ညစ်ညမ်းဖယ်ရှားခြင်းသို့မစူးစမျး, Self-ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်သူတွေကိုဘဝမှာပြောင်းလဲနေတဲ့ဖြစ်စဉ်နှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဝင်စားခဲ့ပွီးညာဘက်အကြှနျုပျ၏လမ်းကြားတက်ခဲ့သည်။ အခုတော့ငါရှိသည်သောအသိပညာနှင့်အတူအခြားသူများကိုကူညီပေးဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်။
ထိုအခါငါ successfulrebooter.com မှာငါ့ website သို့ကြောင့်အသိပညာထားရန်စတင်ပါပြီ။ ကိုယ်ပိုင်ကြော်ငြာအကြောင်းကိုဝမ်းနည်းပါတယ်, ငါမူကားငါ၏အမှုကိုယုံကြည်လူတိုင်းကတည်ရှိ သိ. အားဖြင့်ကနေအကျိုးခံစားရဖို့ကအနည်းဆုံးအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။
ကျွန်မကိုလည်း Nofap တဦးတည်းထက်ပိုပြီးဒီ subreddit လိုပဲ။ အဆိုပါ Nofap လှုပ်ရှားမှုအချို့ကိုပင် porn အသုံးပြုမှုကိုဆက်လက်နေစဉ်, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပေါ်သိပ်အာရုံစိုက်အတူန်းကျင်လိမ်နည်းနည်းကို restart ၏အဓိကအာရုံထားပြီးတူသောငါခံစားရတယ်။ အပြင်, porn ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုအာရုံစိုက်ထက်အများကြီးလျော့နည်းကလူကိုချွတ်လိုက်တယ်။
မကြာမီကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏အသိပညာတွင်ကျွန်ုပ်တွင် ED မရှိပါ။ ကျွန်တော့်မှတ်ဥာဏ်နဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကအလုပ်မလုပ်ပါဘူး ဒါကညစ်ညမ်းမှုကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိလိုက်တဲ့နောက်မှာတော့ကျွန်တော်ပြန်ပေါ်လာပြီးနောက်ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာကိုသတိပြုမိလာပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်တုန်းကညစ်ညမ်းမှုရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကို Gary ရဲ့ TED ဟောပြောပွဲနဲ့ YBOP နည်းလမ်းတွေနဲ့သိခဲ့ရတယ်။
သို့သော်သင်တို့ရှိသမျှကိုကျေးဇူးတင်နောက်တဖန်သင်တို့သည်ငါ၏အချိန်၌ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့ပါတယ်; ငါမျက်နှာသာပြန်သွားဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်!
ညာဘက်အပေါ်!
သင့်မှာမေးစရာရှိရင်မေးခွန်းတွေကိုဖြေလို့ရပါတယ်။
အကယ်၍ သင် ED သို့မဟုတ် PIED ပြissuesနာများကြောင့် reboot လုပ်နေတယ်ဆိုရင်အနည်းဆုံး reboot ကြာချိန်အတွက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုငါပယ်ဖျက်လိမ့်မယ်။ သင်လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုဘဲပိုမိုအောင်မြင်စွာ reboot လုပ်နိုင်သည်ကိုသင်တွေ့ရှိပါကကျွန်ုပ်လည်းလုပ်မည်။ အချို့သူများသည် reboot လုပ်စဉ်တွင်လုပ်နိုင်လျှင်ပိုမိုလွယ်ကူသောအချိန်ရှိသည်။ အချို့သည်အချိန်တိုင်းတွင် porn အသုံးပြုခြင်းအတွက်ချောသောလျှောစောက်ဖြစ်သည်။
မူရင်း reboot တဘက်, ငါအလားအလာအဖြစ်နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ရွေးချယ်စရာများတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဖြည့်ညှင်း၌ဆက်ဆက်သင်အချိန်တစ်ပိုရှည်ကာလအတွက်ပါတနာတစ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်, ပုံမှန်ပါပဲ။ ငါသည်လည်းပြန်သင်စတင်ဘယ်မှာမှတစ်ချောဆင်ခြေလျှောဖြစ်ခြင်းတွေ့နိုင်ပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်လုံးဝမလိုအပ်သည့်အခါသင်ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းနိုင်သည့်“ အပိုဂီယာ” တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ တစ်စုံတစ် ဦး သည်အလုပ်သစ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အလားအလာရှိသောမိတ်ဖက်အသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူထွက်ခွာသွားပါကမည်သည့်ထုတ်လွှတ်မှုမှမရှိခြင်းသည်သူတို့အားစွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများပိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
LINK - နီးပါး 2 နှစ်ပေါင်း porn အခမဲ့, ငါ့အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်
;
