အသက် ၂၁ - ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ - ရက်ပေါင်း ၉၀ အစီရင်ခံစာ

စက်တင်ဘာလ 25, 2013

ဒါကရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာတဲ့အစီရင်ခံစာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါနေချင်တဲ့နေရာနဲ့ဝေးနေပြီးငါသွားရမယ့်လမ်းကရှည်တယ်။ ငါပြောချင်တာကဒီအရာနဲ့တူတယ်၊ အရေးအသားပုံစံကမငြိမ်မသက်ဖြစ်နေပုံရရင်ငါတောင်းပန်ပါတယ်။

ပထမ ဦး စွာငါ Chase ဖြတ်ငါသတိထားမိသောတိုးတက်မှုပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ဘောလုံးကြီးများ - ငါ၏အဘောလုံးအဘယ်သူမျှမ PMO နဲ့ငါ့ 90 ရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းပိုကြီးကြီးပြင်းအကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမသံသယရှိပါတယ်။

ဦးနှောက်မြူ - ငါ reboot လုပ်တဲ့အချိန်မှာခက်နေတယ်။ ငါကနှောင့်နှေးနေတယ်။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ပတ်အတွင်း၎င်းသည်အနည်းငယ်ပိုကောင်း။ ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ခဲ့သည်။

စိတ်အေးဆေး - လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ ကာလ၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်ဖြစ်သောလွန်ခဲ့သောအပတ်ကကျွန်ုပ်သည်ကြာမြင့်စွာခံစားခဲ့ရသောအရာများနှင့်မတူဘဲကျွန်ုပ်၏နက်ရှိုင်းသောတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ငါ့ရဲ့ဘဝဟာစင်ကြယ်နေပြီ၊ ငါ့ရဲ့မိသားစုဟာပြိုလဲနေပြီ၊ ငါကစိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်၊ ​​ငါအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ ပြီးတော့မင်းဘာသိလဲ ငါကနှစ်တွေတုန်းကထက်သာယာတယ်၊ fuck ဆိုတဲ့မပေးပါဘူး

ကိုယ့်ကိုထိသဖြင့်တစ်ဦးစိုက်ထူရနိုင် နှင့်အဘယ်သူမျှမလှုံ့ဆော်မှုများနှင့် deathgripping မပါဘဲအော်ဂဇင်မှအောင်မြင်စွာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေ။ ၎င်းသည်ညစ်ညမ်းသောအညစ်အကြေးများထွက်ခြင်းနှင့်အားနည်းသောမြူပေါက်ပေါက်များနှင့်အလွန်အမင်းကင်းမဲ့သောအော်ဂဇင်ရှိခြင်းမှတိုးတက်မှုများစွာဖြစ်သည်။

အကြှနျုပျ၏လိင်တံပိုကောင်းကြည့်, ၎င်းသည်သွေးကြောအနည်းငယ်နှင့်အရေပြားကိုမမြင်ရသော်ငြားလည်းကြည့်ရှုနိုင်သည်။ အသားအရေနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယများ၏အောက်ရှိသွေးပြန်ကြောများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။

ငါတစ်ခုခုလွဲချော်ခဲ့ပေမဲ့မသေချာဘူး ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒါဝေးဝေးမှာခရီးသွားရမယ့်ငရဲပဲ။ ဒီအချိန်မှာငါစိတ်ပျက်အားငယ်သွားတာတောင်မကောင်းဘူး။ ငါအနိမ့်ဆုံးသို့ရောက်ဖူး မြေကြီးပေါ်မှာသန့်ရှင်းသောငရဲဖြစ်သည့်ဘဝကိုကျွန်ုပ်အသက်ရှင်နေထိုင်ခဲ့သည်။ အဲဒီမှာစုံတွဲတစ်တွဲသီတင်းပတ်ပေါင်းများစွာငါ့တည်ရှိမှုကိုမုန်းခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့ဘာကြောင့်မကြိုးစားခဲ့တာလဲတောင်မသိဘူး။

ကျွန်ုပ်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြောင်းလဲခြင်းသည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသော်လည်းအနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဒါပေမယ့်ငါအခုအသေးစိတ်နဲ့အသေးစိတ်မလုပ်တော့ဘူး။ ငါအရမ်းနီးပါးပုံမှန်ခံစားခဲ့ရရှိရာအလွန်တိုတောင်းသောအချိန်လေးရှိခဲ့ပေမယ့်။ ကျွန်ုပ်အတွက်ကောင်းသောအရာဖြစ်သည့်နေ့ကိုကျွန်ုပ်အလွန်မျှော်လင့်ပါသည်။ ငရဲပြည်ကောင်းတယ်။ မင်းမကြုံဖူးဘူးဆိုတာမင်းတောင်မှစိတ်ကူးလို့မရဘူး။

ငါဒီအရာအားလုံးမတိုင်မီစိတ်ဓာတ်ကျနှင့်ပင်မသိခဲ့ပါ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်နှစ်အတွင်း benzos, SSRI နှင့် PMO တို့ဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒပညာကိုအလွန်အမင်းတွယ်ကပ်မိခဲ့သည်ကိုကျွန်ုပ်စိုးရိမ်သည်။ ငါဖုတ်ကောင်ဖြစ်လာပြီးဒီနှစ်အစောပိုင်းအထိမသိသေးဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကငါ့ကိုမထိခိုက်စေပါကယနေ့ကျွန်ုပ်ပြုလုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဒီလောက်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုကိုယူပြီးကျွန်တော်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်။

ကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်ကိုမသေချာသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားဖြစ်ပျက်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည်ဟုခံစားမိသည်။ လမ်းလျှောက်လမ်းလျှောက်၊ ဖြတ်လျှောက်၊ ခံနိုင်ရည်ရှိရမယ်၊ နောက်ဆုံးတော့ဒီအောင်ပွဲရဲ့အခြားတစ်ဖက်ကနေငါထွက်လာတော့မယ်။ ငါအရင်ကထက်အားကောင်းလိမ့်မယ်။

ပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းကျွန်ုပ်တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုကိုဖြည်းဖြည်းချင်းမြင်လာသည်။ ငါအနည်းငယ်အကောင်းမြင်ခံစားရစတင်ခဲ့ဒါကငါ့အဆုံးမဟုတျပါဘူးခံစားရတယ် အမှုအရာသော်လည်းကောင်းသောအနေဖြင့်ဖြစ်ကြသည်။ ငါဒီစိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူအသက်ရှင်ရန်နှင့်ကနေပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ကြိုးစားပုံကိုလေ့လာသင်ယူရန်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အကြီးအကျယ်စိတ်ဓာတ်ကျနေပြီး၎င်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုခြင်းရှိ၊

Libido ဌာနမှာငါလည်းမကောင်းဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်ပြားချပ်ချပ်အတွက်စံချိန်တင်ဖွယ်ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်သည်တစ်ရက်အတွင်း၌ရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်နေ ခဲ့၍ ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကမကောင်းတဲ့တနံနက်သစ်သားမရှိ, ဘာမျှမ။ အစစ်အမှန်ဘဝမှမိန်းကလေးများသည်ကျွန်ုပ်ကိုလုံးဝစိတ်မဝင်စားပါ။ ငါလုံးဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားရတယ်, သို့သော်ငါထိတွေ့ရုံကနေစိုက်ထူရနိုင်သည်။

MO ကိုစိတ်ကူးယဉ်စရာမလိုဘဲလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ အကြောင်းမှာတိုးချဲ့ထားသောပြားချပ်ချပ်ချပ်ချပ်များအပြီးလူအချို့က MOing မှသူတို့၏ libidos ကိုပြန်လည်နိုးထစေခဲ့သည်ကိုငါကြားသောကြောင့် ဒါကြောင့်ဒီကိစ္စကိုဘယ်လိုအကူအညီပေးတယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိသေးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲသူလည်းနာကျင်မှုမရှိခဲ့ပါဘူး။ ငါ PMO ကိုပြန်သွားပြီးနောက်ဆုံးသောကာလကဲ့သို့ငါ့ ဦး နှောက်မြူပိုဆိုးစေဘူး။ ငါအပြစ်ရှိတယ်လို့မခံစားရဘူး၊ ဒါကတကယ်သဘာဝကျတယ်၊

ငါကူညီတဲ့အရာအချို့နဲ့တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုကူညီနိုင်မယ့်အကြံပေးချက်တွေကိုစာရင်းပြုစုမယ်။

၁။ သုညသည်းခံစိတ် - သင် pissing သို့မဟုတ်အဝတ်လျှော်ခြင်း မှလွဲ၍ သင်၏ Dick ကိုမထိပါနှင့်။ မေးခွန်းမရှိပါ။

အခြားရွေးချယ်စရာလမ်းမရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ဤသို့သွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်၊ ငါစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့နှင့်အတူယခုအချိန်ထိရှိနေပြီးအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းမရှိချေ။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမ fap ခဲ့သို့မဟုတ်ငါအဘို့ပြုလေ၏။ ငါ့ဘဝပေါ်မှာမှီခိုသလိုငါအခြေခံအားဖြင့်ဒီမှာသွား၏။

၃။ Elliott Hulse - Guy ကသူ့ youtube လိုင်းတွေကိုကြည့်ရတာအံ့သြစရာပဲ။ သူကဘာမှတော်တော်များများကိုအကြံပေးတယ်၊ သူ့အဖြေတွေကအမြဲပြည့်ဝတဲ့အဖြေတစ်ခုမှမဟုတ်ပါဘူး။ ဇီဝစွမ်းအင်သည်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါ့စကားလုံးကိုယူပြီးဒီကောင်လေးကိုကြည့်လိုက်စမ်း။ သူကငါ့ရဲ့သူရဲကောင်း၊

(၄) တေးဂီတ - ကျွန်ုပ်သည်တေးဂီတကိုလုံး ၀ မကစားပါ၊ သို့သော်၎င်းကိုနားထောင်လိုသည်။ ငါအိပ်ချိန်မှာငါစိတ်ဓာတ်အရမ်းကျနေချိန်မှာငါလုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပြီးသီချင်းနားထောင်မှာပါ။ အစစ်အမှန် shit အကြောင်းပြသထားတဲ့သီချင်းတွေကိုငါနားထောင်တယ်။ ငါဒီအချိန်အတွင်းနားထောင်ခြင်းအတွက်အချိန်များစွာကုန်ဆုံးတီးဝိုင်းတစ်ခုမှာ Staind ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့အဓိကအဆိုတော်အာရွန်လူးဝစ်ကအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ သူတို့မှာ Pink Floyd ရဲ့“ Comfortably Numb” ဖုံးအုပ်ထားတယ်။ ငါ့ဘဝမှာငါကြားခဲ့ရဖူးသမျှသောလှပသောသီချင်းအများစုသည်ငါမတိုင်မီကမသိခဲ့ကြသော်လည်းသီချင်း၏အဓိပ္ပါယ်တစ်ခုမှာ depersonalization ကိုဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားလူများကကျွန်ုပ်လက်ရှိကြုံတွေ့နေရသောအရာများကိုဖြတ်ကျော်ပြီးတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်းသိရခြင်းကကျွန်ုပ်အားပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ငါနေသင့်တဲ့နေရာနဲ့ဝေးနေတုန်းပဲ၊ အဲဒါကိုအောင်မြင်တဲ့ဇာတ်လမ်းလို့ငါမခေါ်သေးဘူး။ ငါ nofap ဟာအားလုံးပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်စွမ်းမရှိဘူးဆိုတာကိုတော့ငါသိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ libido ပြန်ရောက်လာသောအခါဤအရာကိုအောင်မြင်မှုဟုငါခေါ်မည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးဘယ်သောအခါမှမငြီးငွေ့အောင်ငါတိုက်ခိုက်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်စိတ်ဝိညာဉ်၌ဤအရာများအားလုံးရောနှောနေသည်ဟုခံစားမိသည်။ ငါ့ ဦး နှောက်ကသူ့ဟာသူဖြောင့်လာတာနဲ့အမျှဒီစိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့အခြားအရာအားလုံးအချိန်တွေမှာပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်။ ငါသည်လည်းအလေးမရပြန်သည်ရန်ရှိသည်။ ဒီအရာအားလုံးကိုငါ့ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုက်ပြီ။ အခုတော့ငါဂရုမစိုက်တော့တော့ရုတ်သိမ်းတာကိုနှစ်သက်လေ့ရှိတယ်။ ငါနှစ်များတွင်ခဲ့အဆိုးဆုံးပုံသဏ္someာန်အချို့အတွက်ပါ။

ဒါ့အပြင်အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနှင့်ပတ်သက်။ သတိပေး။ အအေးမိတာကိုမသိခင်ရေအေးရေလောင်းတာကြာခဲ့ပြီ။ ငါတစ်နှစ်ကျော်အေးသောရေပန်းများကိုသောက်ခဲ့ဖူးပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုစတင်ခံစားခဲ့ရပြီးဘာကြောင့်လဲဆိုတာမသိခဲ့ပါ။ တစ်နေ့မှာသူတို့ဆက်သွယ်နိုင်ခဲ့တယ်၊ အအေးခန်းတွေသောက်ရင်းဖြတ်ပြီးစွမ်းအင်ပိုရလာတယ်။ တိုက်ဆိုင်မှုလားမသေချာပေမဲ့အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှရေခဲရေတွေဟာကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ငါထင်တာကသူတို့ဟာစိတ်ကူးကောင်းတဲ့ရေတိုလို့ထင်ကြပေမဲ့ကြာအောင်မလုပ်ဘူး။


 

ပထမ post - (ရှည်လျားသော backstory နှင့်အတူ) လျင်မြန်စွာမေးခွန်းတစ်ခုကို

မတ်လ 24, 2013,

 မဆိုတစ်ဦး reboot တင်နိုင်၏သက်သေအထောက်အထားများသို့မဟုတ်အလွန်ကြီးတိုးတက်အောင်စိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာရှိပါသလား?

ဤတွင်အကြှနျုပျကိုအနည်းငယ်နောက်ခံဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မအသက်အရွယ်တဆယ်နှစ်လုံးကိုလှည့်ပတ် masturbating စတင်ခဲ့ပြီး, ငါ ထိုအချိန်မှစ. နီးပါးနေ့စဉ်ကြောင့်လုပ်နေတာပါပြီ။ ငါ yourbrainonporn ပေါ်မှာဤပစ္စည်းပစ္စယအကြောင်းကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ချိန်က reboot ကြိုးစားခဲ့, ငါငါ zoloft အပေါ်ခဲ့တာကြောင့်ဤမျှခက်ခဲငါ၏အလိင်စိတ်အသတ်ခံရသောကွောငျ့ကြောင့်ဝေးခဲ့ဖန်ဆင်းထင်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်ရိုးသားဖို့အခါနှစ်ပတ်အတွင်းခဲ့မပါဘဲအရှည်ဆုံးအချိန်။ ငါအသက်ငါပိုပိုပြီး masturbate မယ်လို့အင်တာနက်ပိုမိုသုံးစွဲနိုင်ခဲ့အဖြစ် Anywho ။ ပထမ ဦး ဆုံးကတော့မိန်းကလေးတွေရဲ့ပုံတွေ၊ ပြီးတော့လိင်ကွဲလိင်တူချစ်သူတွေရဲ့ရုပ်ပုံတွေ၊ ရုပ်ရှင်တွေ၊ ပြီးတော့ကျုပ်က ၀ တ်စုံတွေ၊ ဝတ်စုံတွေစသဖြင့်ပေါ့။ ငါတယောက်တည်းခဲ့တိုင်းအခွင့်အလမ်းကိုငါအင်တာနက်အပေါ် get porn ကိုတက်ကြည့် masturbate လိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးတော့ပုံမှန်ပစ္စည်းတွေမလုံလောက်ဘူး။ ငါ tranny ရုပ်ရှင်တွေကိုစတင်စတင်ခဲ့ပြီး, ငါ့အမြင်ထဲမှာငါဖြောင့်ကောင်လေးတစ်ယောက်။ ငါသည်လူမရှိဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ကောင်းပြီငါအတန်းနှင့်ဤအစွန်းရောက်စိုးရိမ်စိတ်များအကြား၌စင်္ကြံသွားခဲ့ပါသည်အထက်တန်းကျောင်းငါ၏အကြီးတန်းနှစ်တွင်တနေ့ငါ့ကိုလွှဲပြောင်းရယူခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ့ကိုထဲကငရဲကြောက်လန်, ငါအတန်းထဲတွင်ထိုင်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်ကျွန်မ freaked, စာသင်ခန်းထဲကလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်တိုင်ပင်မှူးမတ်ရုံးမှဦးဆောင်။ ကံကောင်းတာကသူတို့သွားခဲ့သည်ကိုသိနှင့်ငါဖွယ်ရှိတဲ့ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ရှိခြင်းထက်ပိုခဲ့တယ်ပြောတယ်။ အဲဒါဘာလဲဆိုတာသိရလို့ ၀ မ်းသာမိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးသက်သာအောင်မလုပ်နိုင်သေးဘူး။ ငါ 10 နှစ်ပေါင်းန်းကျင်အဟောင်းကြီးနဲ့ကျွန်မသူတို့တစ်ချိန်ကပိုပြီးသူတို့ရဲ့ရုပ်ဆိုးခေါင်းကိုပွုစုပြိုးထောခဲ့ကြသည်ကြောက်သည့်အခါကျောစိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်မှုများရှိသည်ဖို့အသုံးပြုကြောင့်ကြောင်းပထမဦးဆုံးအတွေ့အကြုံကနောက်မှငါ, တဖနျကြောင်းလမ်း feeling စိုးရိမ်ခဲ့ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မမှန်တယ်၊ တစ်နေ့တာမှမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါ့မှာရက်အနည်းငယ်တော့များတယ်။ ငါ့မှာတစ်ခုမရှိဘူးဆိုရင်ငါတစ်ခုရှိမှာကိုစိုးရိမ်ခဲ့တယ်။ ငါသည်ငါ့ယေဘုယျဆရာဝန်မှ သွား. ရုံကလေးအထူးကုဖြစ်ဖို့ဖြစ်ပျက်နှင့်သူသည်ငါ့ကိုအချို့ hydrozine သို့မဟုတ်တူတစ်ခုခုသတ်မှတ်ထားသည့်သူကို။ ငါမျှော်လင့်ဘွဲ့ရနိုင်အောင်ငါ့ကိုကျောင်းမှာကာလအတွင်းအပန်းဖြေကူညီရန်တစ်ဦးကဓာတ်မတည်ဆေးဝါး။ ဒါကလုံးဝအလုပ်မလုပ်ဘူး၊ ငါအရမ်းစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နေတဲ့အတွက်နောက်ဆရာဝန်တစ်ယောက်ဆီသွားခဲ့တယ်။ သူကကျွန်မကို xanax နှင့် zoloft သတ်မှတ်ထားသောနှင့် xanax အလွန်စွဲလမ်းခဲ့ကြောင်းငါ့ထံသို့ရှင်းပြသည်။ ငါ့အမေကသူတို့ကိုနှစ်ခုလုံးဆန့်ကျင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကြီးနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးသူမကိုအရှုံးပေးငါ့ကိုသော်လည်းမ zoloft, xanax ကိုယူပါစေသွားရန်သဘောတူညီခဲ့သည်။ ငါ xanax ယူ. , ခဏငါကအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည် ယူ. ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အကြှနျုပျ၏ပြဿနာ fixed ။ ငါသည်ငါ့ရောဂါပျောက်ကင်း, ငါ့ကိုအနားယူနှင့်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ခံစားရဖွဲ့သောမှော်ဆေးလုံးကိုတွေ့ဖူးထင်။ ဒါပေမယ့်မကြာခင်မှာပဲအဲဒါကအလုပ်မလုပ်ဘူး၊ ငါကနောက်ထပ်လိုအပ်တယ်။ ငါဂရုမစိုက်တဲ့အတွက်ငါစိတ်ထင်ထားတာထက်ပိုပြီးယူခဲ့တယ်၊ ငါကျန်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာစိုးရိမ်ပူပန်မှုဝေဒနာခံစားနေရမယ်ဆိုပြီးစိတ်ဓာတ်ကျလာတယ်။ ငါ agoraphobic ဖြစ်လာပြီးငါ့အိမ်ကိုမသွားချင်ဘူး။ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့အထက်တန်းကျောင်းပေမယ့်ငါ agoraphobia ငါ့အသက်ကိုကျော် ယူ. ကောလိပ်သွားထဲကအကြှနျုပျကိုစောင့်ရှောက်ပါစေ afterwords ဘွဲ့ရနိုင်ခဲ့သည်။ ငါအထက်တန်းကျောင်းထက်အခြားအဘယ်သူမျှမပညာရေး, အဘယ်သူမျှမသူငယ်ချင်းကသူသည်ငါ့အသက်အရွယ်အခါသူမကတိုက်ခိုက်မှုစိုးရိမ်ထိတ်လန်မိသောကြောင့်ငါ၏အ mom, ထက်အခြားငါ့ကိုနားလည်သောသူတယောက်မျှမရှိအဘယ်သူမျှမအလုပ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ၏အသက်ရှင်ခြင်းသို့တစ်ကယ့်ကိုမှောင်မိုက်အရပ်သို့ သွား. , ငါ၏အ mom, နောက်ဆုံးတော့ငါ့ကို zoloft ကိုယူပါစေသွားရန်သဘောတူညီခဲ့သည်။ ဒါဟာလုပ်ကိုင်ဖို့ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲကို ယူ. , ထိုသို့ပြုကြသည်သောအခါငါတော်တော်လေးကောင်းသောခံစားရတယ်။ ငါထွက်ရတယ်, ငါ့အမြင်တွင်ပြန်လည်စတင်မယ့်အလုပ်နှင့်စတင်အလုပ်လုပ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအချိန်ကသတိပြုမိသာဘေးထွက်သက်ရောက်မှုငါလုံးဝနီးပါးသုညလိင်စိတ်ခဲ့သည့်အချက်ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများသည်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးအရာဖြစ်နေဆဲဖြစ်သော်လည်း၎င်းကိုကျွန်တော်ရနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခဏတာမျှသာကြာခဲ့ပြီး၎င်းသည်ဖြစ်သင့်သည်မှာခက်ခဲစွာမရပ်တန့်နိုင်ခဲ့ခြင်းနှင့်ဤအချက်ကို zoloft မှဖော်ပြခဲ့သည်။ အဲဒါကိုကျွန်တော်မကြိုက်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ရွေးချယ်ရမယ့်အလုပ်ဖြစ်ခဲ့ရင်ပုံမှန်သာမန်ဘဝဖြစ်မယ်ဆိုရင်ငါခံနိုင်မှာပါ။

ငါပြောင်းလဲလိုက်သည့် klonopin နှင့် zoloft အကြားကျွန်ုပ်ဘာမှမဂရုမစိုက်၊ ကောင်မလေးပင်တောင်မလိုချင်ခဲ့။ ငါစိုးရိမ်စိတ်တွေမထိုးခဲ့ပေမဲ့ငါအရမ်းမခံစားခဲ့ရဘူး ကျွန်မစိတ်လှုပ်ရှားမှုအကြီးအကျယ်ကျသွားတယ်၊ ကျွန်တော့်အဘိုးမနှစ်ကငါ zoloft မှာရှိနေတုန်းပဲမျက်ရည်သုံးခွန်းလောက်သာကျပြီးကျွန်တော်တော်တော်လေးနီးစပ်ခဲ့တယ်။ ဇန်နဝါရီလတညမှာငါနိုးလာပြီးပတ် ၀ န်းကျင်ကအရာအားလုံးကိုအနည်းငယ်သွေဖည်သွားသလိုမျိုး၊ ၎င်းသည်တကယ့်ကိုထူးဆန်းသောခံစားချက်ဖြစ်ပြီးရှင်းပြရန် ပို၍ ပင်ခက်ခဲသည်။ သင်ဟာဖန်ခွက်တစ်ရွက်ကိုကြည့်နေတယ်ဒါမှမဟုတ်အရံအာရုံမြင်ကွင်းကိုကန့်သတ်ထားတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုဝတ်ထားသလိုမျိုး။ ကျွန်တော့်ညာဘက်မျက်လုံးကလွှမ်းမိုးနေသလိုငါ့နှာခေါင်းကကျွန်တော့်အမြင်နယ်ပယ်မှာအမြဲရှိနေသလိုငါလည်းမြေပြင်၊ တောင်စောင်းများနှင့်ကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုအရမ်းသတိထားမိခဲ့တယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့စိတ်ထဲပျောက်သွားတယ်၊ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားတယ်၊ ငါထိတ်လန့်သွားတယ်၊ ငါနောက်ထပ်စုံတွဲတစ်တွဲရှိလာတယ်၊ ယုံကြည်စိတ်ချမှုပျောက်ဆုံးသွားတယ်။ ငါသုတေသနလုပ်ခဲ့တယ်။ ရှာတွေ့တာတစ်ခုကဖျက်သိမ်းခြင်းလို့ခေါ်တယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါဟုတ်မဟုတ်ငါမသိဘူး။ ဒါဟာတကယ့်ကိုမရေ၊ ငါပေါင်းပင်အချို့ဆေးလိပ်သောက်သည့်အခါတစ်ချိန်ကခံစားခဲ့ရဖူးတယ်, ဒါကငါ့ကိုထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုသို့စေလွှတ်တော်မူခြင်းနှင့်ပေါင်းပင်ငါ့အဘို့မဟုတ်ခဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရက်အတော်ကြာကြာဆက်ဖြစ်သွားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ဆုတောင်းခဲ့သည်၊ တစ်ညတွင်ကျွန်တော်အလုပ်မှထွက်ပြီးနောက်စာရွက်စာတမ်းများမဖွင့်သောကြောင့် ER သို့သွားခဲ့သည်။ ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာရှင်းပြဖို့သူတို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ သူတို့ကငါ့ကိုရူးသွပ်တဲ့လူတစ်ယောက်ဆီခေါ်သွားပြီးစိတ်အလိုမကျတဲ့စိတ်ဆေးရုံကိုပို့လိုက်တယ်။ ငါအဲဒီအတွက်ပေးစရာမလိုဘူး၊ ငါလုံးဝအာမခံမရှိဘူး။ ငါ zoloft သည်ကျွန်ုပ်ကိုမစွန့်ပစ်တော့ပါကကျွန်ုပ်ကိုမကူညီတော့လျှင်ကျွန်ုပ်သည် zoloft ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာထူးဆန်းသောခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးထိုသဘောတူညီချက်ကိုတံဆိပ်ခတ်ထားကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲဆိုတာဆရာဝန်ကိုမေးခဲ့တယ်။ ငါ zoloft ကိုတစ်ပါတ်ခွဲလောက်ကြာပြီဖြစ်လို့နည်းနည်းသက်သာလာပေမယ့်လုံးဝမမှန်ပါဘူး။ ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာလျှပ်စစ် zap အာရုံခံစားမှုလိုမျိုးထူးဆန်းတဲ့အရာတွေ၊ ကျွန်တော့်အမြင်အာရုံမှာဖြစ်ပျက်နေတဲ့ထူးဆန်းတဲ့အရာတွေ၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အလင်းရောင်ပြောင်းနေသလိုမျိုးကျွန်တော့်အမြင်ပြင်းထန်တဲ့ပျို့ချင်ခြင်းများဖြစ်သည့် SSRI ရုပ်သိမ်းခြင်းကိုကျွန်တော်ကိုင်တွယ်ခဲ့တယ်။ လျှင်မြန်စွာချွတ်။ ပြီးခဲ့တဲ့စက်တင်ဘာလကငါကလိုနိုပင်လို့ခေါ်တဲ့တစ်ခြားဆေးတွေကိုသောက်ပြီးပြီ။ ဒါကြောင့်ခုနစ်လလောက်ကြာပြီ။ တစ်ချက်ကအခုတော့ငါဆေးကုသမှုခံယူနေတယ်။ အဲ့လိုမျိုးငါသွားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကဒီစိတ်ရောဂါဆေးဝါးအများစုကပြproblemsနာတွေပိုများတာကြောင့် သူတို့ fix ။

ငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်နောက်ခံအချို့ပေးချင်တယ်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကြောင့်ငါ့ပြproblemနာဖြစ်ခဲ့ရင်တစ်ယောက်ယောက်ကငါ့ကိုပြောနိုင်လိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကန ဦး အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုကကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းအားအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်အားပြန်ပေးဆပ်နိုင်ပါသလား။

LINK - 90 နေ့အစီရင်ခံစာ

dillpickle92 အားဖြင့်