အကြှနျုပျ၏ NoFap ခရီးငါလအနည်းငယ်အကြာငါ၏အရည်းစားအတူတက်ဖဲ့ညာဘက်ပြီးနောက် [စတင်ခဲ့ပြီး] ။ ငါတစျလောကလုံးအတွက် unhappiest လူတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်တူသောဒါဟာခံစားရတယ်။ ငါအဆက်မပြတ်စိတ်ကျရောဂါ၌ရှိ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်ပစ်ချင်ခဲ့တယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကဒီပြည်နယ်ထဲကဘယ်လိုသွားရမလဲမျှစိတ်ကူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ့ကိုပျော်ရွှင်ခံစားရစေနိုင်ကြောင်းဘာမျှချက်ချင်းငါ့အစိတ်ဓါတ်များကိုပျက်စီးမယ်လို့တွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေမလိုဘဲရှိ၏။
ငါပျော်ရွှင်ဖို့ကြိုးစားခဲ့သမျှအရာအားလုံးပြီးတဲ့အခါ၊ ဒီဟာကအဝေးမှာဖြစ်ပျက်နိုင်တဲ့အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်တယ်၊ ငါဟာငါ့ရဲ့သီအိုရီကိုငါ့အတွက်ဘယ်လိုအကျိုးပြုတယ်ဆိုတာကိုငါပေးမယ်လို့ငါတကယ်ပြောနိုင်တယ်။
အရေးအပါဆုံးအရာကသင့်အတွေးများကိုထိန်းချုပ်ဖို့နှင့်သင်တို့အဘို့နှင့်သာသင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်သောအရာတို့ကိုရှာတွေ့နိုင်စွမ်းလေ့လာရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်ရုံတနေ့လုံးသင့်ရဲ့တံဆိပ်ကိုမှာကြည့်ခြင်းနှင့်ပေါ်လာဖို့သင့်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေလျှင်ဘာမှပြောင်းလဲပစ်မယ်။
NoFap အပေါ်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး 2 လအတွင်းတွင်အဲဒီမှာငါ့ကိုဆင်းတွန်းခဲ့ဤမျှလောက်များစွာသောတွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေခဲ့ကြသည်ပေမယ့်သူတို့ကိုငါအတွက်ပေးရန်ကြိုးစားခဲ့ဘူး။ ငါ vatation တစ်ခုခုပေါ်ခဲ့စဉ်နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။
ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကိုဆန့်ကျင်သူအပေါင်းတို့ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်ပွဲများပြီးနောက်ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးရိုးရှင်းစွာအပေါငျးတို့သ bullshit ၏သွားနှင့်တွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေပါစေနှင့်ရိုးရှင်းစွာအပြုသဘောနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့လက်တွေ့နဲ့ကျန်းမာ thougts သူတို့နှင့်အတူအစားထိုးရန်ဖို့ဘယ်လိုသင်ယူခဲ့တယ်။
ဒါကငါ့အဘို့အတွက်လှည့်ကွက်ခဲ့တယျပါပြီရပါမည်။ ငါရိုးရှင်းစွာအကြှနျုပျကိုကျော်အများကြီးအာဏာသူတို့ကိုပေးကမ်းပြီးတော့သူတို့ကိုသွားရခွင့်ဘဲ, အကအနုတ်အတှေးအခြို့သောအချိန် (10 မိနစ်သို့မဟုတ်ဒါ) အတွက်ရှိကြကုန်အံ့။
အခုငါအိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းထိုင်နေတယ်၊ ငါ့အခန်းထဲကနည်းပညာပစ္စည်းဟောင်းအချို့ကိုရွေးရင်း + နားထောင်ခြင်းနှင့် ၁ မှ ၁၀ အထိစကေးအရ 1 အစိုင်အခဲ ၈ လိုခံစားမိပြီးတစ်ပတ်လုံး ၇ လိုခံစားရတယ်။
စိတ်ကျရောဂါ၏ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကြာမြင့်စွာပြီးနောက်ဒီမူးယစ်ဆေးများကဲ့သို့ခံစားရ၏။ btw ငါတိုင်း 20 ရက်ပေါင်းစိုစွတ်သောအိပ်မက်ခဲ့ wich ငါ့ကိုယ်အစပျိုးသဘာဝလွှတ်ပေးရေးနဲ့တူသလိုပဲ။
im 21 ငါသည်ငါ၏အလေ့အကျင့်ကိုပြောင်းလဲနှင့်ရမ္မက်ခုခံပြီးနောက်ဟုတ်တယ်ငါအကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေအများကြီးကြုံတွေ့။ အရာအားလုံးယခုပဲ သာ. ကောင်း၏🙂
မျှော်လင့်ဒီလူအခြို့ ya ကိုကြည့်ပါ😉သွားစောင့်ရှောက်ရန်အလိုတော်အာဏာနှင့်လှုံ့ဆျောမှုပေးသည်
LINK - နောက်ဆုံးတော့ fuck ဆိုတဲ့ပျော်ရွှင် Feeling!
By Freduard_96
;
