အသက် (၂၁) နှစ် - ယုံကြည်မှုပိုရှိလာ တကယ်တော့ x21 ပိုပြီး။ ဒီပစ္စည်းပစ္စယတကယ်အလုပ်ဖြစ်

၉၁ ရက်ပြီးတဲ့နောက် Nofap ကိုကျွန်တော်ဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ရွေးချယ်ဖို့သတိထားတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်လည်းကျွန်မရဲ့ပထမဆုံး 'ပြန်လည်ကျင့်သုံးခြင်း' လည်းဖြစ်တယ်။

ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အကြောင်းအရင်းမှာ porn သည်ကျွန်ုပ်ဘဝမှမဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ porn မလိုအပ်ပါဘူး, ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။ ငါမတူကွဲပြားမှုကိုခံစားရလျှင်ငါ M'ing ငါ့ကိုခံစားမိလိမ့်မယ်ဘယ်လိုကြည့်ဖို့လိုခဲ့တယ်။

အဖြေမှာဟုတ်ပါသည် ငါဆွခံစားရတယ်, ဒါပေမယ့်ငါစိန်ခေါ်မှုကိုအပြီးသတ်နိုင်အောင်ဂုဏ်ယူပါတယ်။ နောက် ၂ ပတ်လောက်ထပ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်မယ်လို့မထင်ဘူး။ ငါ့ဘဝကကောင်းကျိုးအတွက်ပြောင်းလဲသွားပြီလို့ခံစားရတယ်၊ တစ်ခါတစ်လေအရမ်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာငါဖြစ်လာသူကိုတကယ်ထိခိုက်စေမှာမဟုတ်ဘူး။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာတယ် ဒါကတကယ်ကိုအားလုံးစုစည်းဖို့ဆိုတဲ့စကားလုံးပါ။ ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်။ တကယ်တော့ x10 ပိုပြီး။ NoFap ဟာကြီးမားတဲ့အတွေ့အကြုံပါ။ ငါဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်မှာထပ်မံရောက်လိမ့်မည်ဟုမထင်သောကြောင့်, ငါတံဆိပ်ပြန်လည်သတ်မှတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

လူအပေါင်းတို့အားကံကောင်းပါစေ, ဒီပစ္စည်းပစ္စယကယ့်ကိုအလုပ်ပါပဲ။

LINK - ကိုယ့် NoFap နုတ်ထွက်

by gunnerboyg


 

ကန ဦး စာပို့ - ကိုယ့်စတင်ခဲ့သည်။ မည်သည့်အကြံပေးချက်များ?

ဒီတော့မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်ဒီအပတ်စဉ်ကို update လုပ်ပါလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၁ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူကူညီရန် nofap စိန်ခေါ်မှု၊ အမျိုးသမီးများနှင့်ရလဒ်မကောင်းခြင်း၊ ကျွန်မရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်စိတ်နဲ့လက်တွေ့မကျတဲ့စံချိန်စံညွှန်းတွေဟာအမျိုးသမီးတွေအတွက်ပြaနာတစ်ခုဖြစ်ပြီးအဲဒါအားလုံးဟာလျှို့ဝှက်ပြproblemနာကနေပေါ်ထွက်လာတယ်ဆိုတာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ PMO ။ ဒါကမင်းရဲ့စိတ်ကိုဒီလောက်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တယ်လို့ဘယ်သူကသိတာလဲ။ ငါအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ကတိကဝတ်ပြုခဲ့တယ်၊ ဘယ်တော့မှပြန်မလာဘူး၊

ငါညစ်ပတ်တယ်ဆိုတာကိုတကယ်မပြောနိုင်ပါဘူး၊ အကြောင်းကတော့နှစ်ပတ်ကြာရင်အဝတ်မပါဘဲအဝတ်အချည်းစည်းရှိတဲ့အမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့ဓာတ်ပုံကိုမကြည့်ဘဲမကြည့်ဘဲနေခဲ့တာပါ။ ငါနှစ်ရက်အတွင်း fap'ed ကြပြီမဟုတ်, သောဤစိန်ခေါ်မှုစတင်သောအခါ။ ငါဒါဘာပဲဖြစ်ဖြစ် porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေခံရဖို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါ့အတွက်ဒီစိန်ခေါ်မှုရဲ့ခက်ခဲတဲ့အပိုင်းက nofap အပိုင်းမဟုတ်ဘဲ porn အပိုင်းမဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာမင်းတို့အားလုံးသိနိုင်ပါတယ်။

လူတွေက 'စူပါလူ့စွမ်းအား' တွေဘယ်လိုပြောကြသလဲ။ ငါလုပ်နိုင်တာတွေအတွက်ယုံကြည်မှုရှိတယ်၊ သို့သော်လည်းမိန်းကလေးများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်လုံးဝမသေချာပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ရပ်တန့်ရန်အတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်မှုကိစ္စအတွက်ဤအရာကိုမလုပ်လိုသောအမျိုးသမီးများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်ကိုပြောင်းလဲချင်ပါသည်။