(၂၁) နှစ် - ED မရှိတော့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသားတစ် ဦး နှင့်ထပ်တူခံစားမှုခံစားရသည်။ ပို၍ ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိရမည်။ ထပ်မံ၍ မထိတ်လန့်ပါနှင့်၊ ယခုအချိန်တွင်အသက်ရှင်ပါ၊ ဘဝ၌ရှိသောအရာများကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပါ။

အသက်အရွယ်။ 28.JPG

မကြာသေးမီကရက် ၉၀ အမှတ်အသားကိုနှိပ်ပြီးနောက် NoFap နှင့်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအကြောင်းအနည်းငယ်မျှဝေချင်ပါသည်။ ငါဒီလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကဒီ subreddit ကိုပထမဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးတစ်ပါတ်၊ နှစ်ပတ်၊ တစ်လ၊ စုံတွဲတစ်တွဲစုံလင်စွာရှိခဲ့တယ်၊ ငါက ၅ ပတ်မှ ၆ ပတ်အထိတစ်ကြိမ်မှာလုပ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ပြtheနာကအမြဲတမ်းအတူတူပါပဲ။

တစ်နေ့ငါဒီပုဒ်မကိုလှန်လှောကြည့်နေပြီးတစ်ယောက်ယောက်ကသူတို့ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုအကြောင်းတင်ခဲ့သည်။ သူက Streak တွေကျိုးပဲ့တယ်ဆိုတာကိုသူပြောခဲ့တယ်။ fapping ကိုအပြည့်အဝစွန့်လွှတ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာဘယ်တော့မှထပ်မံရပ်တန့်ရန်ကတိကဝတ်ပြုခြင်းဖြစ်သည်ဟုသူကဆိုသည်။ ဒါငါလုပ်ခဲ့တယ်။

အကယ်၍ သင်က“ လူ၊ ငါကျန်တစ်သက်တာအတွက်ဘယ်တော့မှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်ဘူး” လို့သင်ထင်ရင်၊ တစ်ကြိမ်မှာတစ်ရက်ယူပါ။ သင်တိုက်တွန်းခံရသည်ဟုခံစားရသောအခါစိတ်မဆိုးပါနှင့်သို့မဟုတ်စိတ်မပျက်ပါနှင့်။ လူသားအားလုံး၊ အနည်းငယ်အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ၊ လက်ခံပါ၊ အခြားတစ်ခုခုသို့သွားပါ။

နောက်ဆုံးအကြံပေးချက်ကတော့ PMO ကိုလုံးဝဖြတ်ပစ်ဖို့ပဲ။ ဒါကငါအတိတ်ကာလကပျက်ကွက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းရဲ့ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုမှာ“ ယခုငါမထွက်နိုင်တော့သောကြောင့်၊ အနည်းငယ်သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကဘာအဆိုးဆုံးလုပ်နိုင်သနည်း” ထိုအခါငါ porn ကြည့်ရှုလိမ့်မယ်။ ချက်ချင်းမဖြစ်နိူင်ပေမယ့်တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြန်လည်ဆင်ခြင်သုံးသပ်မိလိမ့်မယ်။ "ဒါဟာတကယ်ကိုဆိုးရွားလား ငါဒီအချိန်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာရှိသည်ထင်ပါတယ်။ " ဒါတွေဟာညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများဖြစ်ပြီး၊ PMO ကိုဖြတ်တောက်ပြီးတဲ့နောက်အများကြီးပိုလွယ်သွားတယ်။

ဒီတော့ရက်ပေါင်း ၉၀ ကဘယ်လိုခံစားရလဲ။ တော်တော်လေး fuck ဆိုတဲ့အေးမြ။ နောက်တဖန်လူလိုခံစားရတယ် ငါအများကြီးပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်၏ ငါထိတ်လန့်မနေပါဘူး ငါယခုအချိန်တွင်နေထိုင်ကြသည်။ ငါဘဝမှာသေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုအရင်ကထက်ပိုပြီးတန်ဖိုးထားတယ်။ ငါအများကြီးလျော့နည်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ အိုး, ငါတစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်ကတည်းကငါ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ငါ့အဘို့ကြီးမားတဲ့ပြproblemနာဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါဒီမှာထိုင်ခြင်းနှင့် fapping အရှုံးမပေးရန်လွယ်ကူသည်ဟုပြောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, ထိုသို့မဟုတ်သောကြောင့်။ ငရဲ, ငါမကြာသေးမီကစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ယနေ့နံနက်အချို့သောပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းမှုများကြောင့်ကြောင့်ဤရေးသားခြင်းငါ။ NoFap သည်သင်၏ဘဝပြyourနာများအားလုံးကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်မှော်အတတ်များကိုမပြင်သည့်အခါစိတ်မပျက်ပါနှင့်။ ငါ့ဘဝမှာ NoFap ကဘာမှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုငါပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် NoFap သည်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲခြင်းအတွက်ပထမဆုံးကြီးမားသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

ငါ 21 မိပါတယ်။

သင့်ရဲ့ခရီးအပေါ်ကံကောင်းခြင်း၏ဤနှင့်အကောင်းဆုံးဖတ်ရှုဖို့အချိန်ကိုယူပြီးများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်

LINK - ဒီအတိတ်ရက်သတ္တပတ် 90 ရက်ပေါင်း hit

by craiggy