အသက် ၂၂ - ၆၄ ရက်အရ“ ဇောက်ထိုးလှည့်” ကငါ့ဘဝမှာဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကိုဖော်ပြဖို့မလုံလောက်ဘူး။

ပထမဆုံး NoFap ကိုရိုးသားရန်စတင်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာ gf (တစ်ခါမျှမရှိခဲ့ပါ) နှင့်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ့ဘဝတစ်ခုလုံးဒါမှမဟုတ်ဘာမှမပြောင်းလဲချင်ခဲ့လို့မဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာ Edging အများကြီးနှင့်အချို့သော pics နှင့်အတူထွက်စတင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်တော်ဒီဟာကိုမအောင်မြင်ခဲ့ဘူး၊ ဘာမှမပြောင်းလဲခဲ့ဘူး။ ဒါနဲ့မရေမတွက်နိုင်အောင်ပို့စ်များကိုဖတ်ပြီးဒီနေရာမှာများစွာသောသူတို့ဘာတွေဖြစ်ပျက်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုသူတို့မမြင်လိုက်တော့ပါ။ NoFap ၏အကြံအစည်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်စိတ်ကူးဖြစ်လာသည်။

PMO ငါ့စိတ်ခံစားမှုနှိပ်ကွပ်ကူညီပေးခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မစကားပြောမည်သူမဆိုမရှိခဲ့ဘူးအဖြစ်တစ်ခုခုဘဝမှာရှေ့ဆက်ရွေ့လျားထဲကအကြှနျုပျကိုတားဆီး, ငါ့ကိုဖြိုဖျက်နေသည်နှင့်တူအစဉ်မပြတ်ငါခံစားရတယ်။

ရမ္မက်, ငါ့ကိုဝင်တိုက်ရေးသားချက်များကိုဖတ်ရှုရုံစတင်ခဲ့သူတွေကို၏ရေးသားချက်များဖြေကြားတဲ့အခါမှာဒါနဲ့ဒီ Streak စတင်ခဲ့ပြီး, အထူးသဖြင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဒီနေရာကိုရောက်လာတယ်။ ကလူနားထောင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်မွန်းတည်သငျသညျကိုစစ်ကြောစီရင်သည်အဘယ်မှာရှိဒီမှာလုံခြုံရာအရပျနဲ့တူခံစားရ၏။ ဤအချက်မှာမြေတပြင်လုံးအသိုင်းအဝိုင်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါတကယ်အချို့အင်တာနက်အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုခုနှင့်အတူတစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်းကနေအရေးကြီးတဲ့ခြားနားချက်စေနိုင်ကြောင်းယုံကြည်ဘူး။

ဒါဆိုဘာတွေပြောင်းလဲသွားပြီလဲ။ ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်ခက်ခဲတဲ့ခဲ့ကြသည်။ စူပါပါဝါများ၊ လေ့လာမှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ အတိတ်မှစိတ်ခံစားမှုများကိုမနှိမ်နင်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ညများ၌ငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကိုအဆုံးသတ်ခဲ့ပြီးရက်သတ္တပတ် ၃ ရက်မှစ၍ ပြင်းထန်စွာထိုးနှက်ရန်တိုက်တွန်းခဲ့သည်။ သို့သော်အပြောင်းအလဲကိုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည် ဖြစ်၍ ။ သင်မပျော်လျှင်ပထမအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်တိုင်မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုမျှမပြုလုပ်ပါ။ ဒီအချိန်မှာငါ့ကိုတကယ်လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ကောင်းတဲ့ကိုးကားချက်တစ်ခုကိုဖတ်ခဲ့တယ် -“ မြှားကိုနောက်ပြန်ဆွဲပြီးသာပစ်နိုင်သည်။ ဘဝဟာအခက်အခဲတွေနဲ့မင်းကိုပြန်ဆွဲဆောင်တဲ့အခါမင်းကိုကြီးစွာသောအရာတစ်ခုအဖြစ်စတင်လိုက်ပြီ။ ဒါကြောင့်အာရုံစူးစိုက်ပြီးရည်မှန်းထားပါ။

ဟုတ်တယ်ငါကောင်းလိုက်တာ။ တစ်ညမှာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူကလပ်တစ်ခုကိုသွားခဲ့တယ်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့မဟုတ်ဘူးလို့ပြောပြီးငါ့ရဲ့ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတယ်။ ငါကျပန်းအခွင့်အလမ်းများကို ပို၍ ဟုတ်သည်ဟုပြောရန်လိုဟန်တူသည်။ ငါတညလုံးမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူကခုန်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါသူမနံပါတ်ရတယ်၊ ရက်သတ္တပတ်နှောင်းပိုင်းမှာတွေ့ပြီးချိန်းတွေ့ကြတယ်။ သူမပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်အိမ်သို့ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့နှစ်ယောက်စလုံးလိင်ဆက်ဆံချင်ကြသော်လည်းကျွန်ုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်မတစ်ခါမှလိင်မဆက်ဆံဖူးတာ၊ ငါ့ကိုဖိအားများလွန်းလို့စိုက်ထူတာမရနိုင်တာကြောင့်ငါအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့တယ်။ သူမသည်အလွန်နားလည်မှုရှိသော်လည်းမည်သည့်ယောက်ျားအတွက်မဆိုခက်ခဲသောအရာဖြစ်သည်။ ကောင်းသောအရာကငါအလေးအနက်ဖြစ်လာသည်အထိငါညနပေိုငျးတစျညလုံးအစာခေါင်းပါးခဲ့သကဲ့သို့ငါ PMO ကြောင့်မဟုတ်ခဲ့သိတယ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

သူမနောက်တစ်ခေါက်ထပ်ရောက်လာပြန်သည်၊ လာမည့်အပတ်၌ကျွန်ုပ်၏စာမေးပွဲအတွက်မရပ်မနားလေ့လာနေသောကြောင့်တစ်ပတ်လုံးငါတို့ကိုမတွေ့နိုင်ခဲ့။ တဖန် ထပ်၍၊ ငါအရမ်းလိုချင်ခဲ့တယ်ဒါပေမယ့်ငါမတတ်နိုင်ဘူး ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကိုပိတ်လို့မရဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အဲဒါကိုကျွန်တော်လုပ်တာနည်းလေလေ၊ သူမသည်ဤနေရာတွင်တစ်ညတည်းခိုခဲ့ပြီးမနက်ခင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ကျွန်မစိတ်အေးလက်အေးရှိခဲ့တယ်။ ဒီဟာကိုကြာမြင့်စွာစောင့်စားခဲ့ပြီးဒီပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှုံးနိမ့်ခြင်းဆိုတဲ့ခံစားချက်နဲ့တကယ်ကိုမယှဉ်နိုင်ဘူးဆိုတာပါ။ ငါရောက်လာသောအခါငါ fap ပြီးနောက်ကဲ့သို့ shit ကဲ့သို့မခံစားရဘူး။ ငါပြုံးကိုရပ်တန့်နိုင်ဘူး။

သင်ဤဖတ်ပြီးသည်နှင့် ၆၄ ရက်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်လုံးဝမထင်ခဲ့ပါ။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒါဟာအပြောင်းအလဲကြီးကြီးမားမားမရှိပါဘူး။ ငါစမ်းသပ်မှုများအတွက်ပြင်ဆင်နေစဉ်ဗီဒီယိုဂိမ်းများကစားခြင်းကိုရပ်တန့်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုပေါင်းသင်းခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားနိုင်ခြင်း၊ ငြင်းပယ်ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ဆုံးရှုံးသွားသည်။ တစ်ယောက်ယောက်ကငါနဲ့အဆင်မပြေရင်ငါဂရုမစိုက်တော့ဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒါမဖြစ်သေးဘူး လူတွေဟာကျွန်တော့်ကုမ္ပဏီကိုပိုပြီးပျော်မွေ့သလိုခံစားရတယ်

ထို့ကြောင့် NoFap ဖြင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ဘဝကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကြိုးစားနေသူတိုင်းစဉ်းစားခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးသင်ထင်သည့်အတိုင်းမှန်သည်။ PMO ကသင့်ရဲ့စရိုက်လက္ခဏာကိုဖိနှိပ်မထားပါနဲ့။ သင်လိုချင်သည့်အတိုင်းအရာအားလုံးရောက်လာလိမ့်မယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၆၄ ရက်ကမင်းကိုမင်းပြောရင်မင်းငါရယ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့အခုတော့အကြံဥာဏ်ပေးနေတာပါ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာမှန်တာသိလို့ပါ။ ကောင်းသောခံစား - ထူးဆန်းပေမယ့်ကောင်းသော။

ဖတ်ရှုတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ မင်းအံ့သြဖို့ကောင်းတယ်

TL: DR: ဒီ Streak ကိုစတင်ခဲ့တယ်။ gf ကိုရခဲ့တယ်၊ အပျိုစင်ဘဝပျောက်သွားတယ်။ မရပ်မနားဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတာထက်ငါ့ရဲ့လေ့လာမှုကိုအာရုံစိုက်တယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဖြစ်ပျက်မယုံနိုင်ပါ။

LINK - ၆၄ ရက်ကြာသတင်းပို့ချက် -“ ဇောက်ထိုးလှည့်” သည်ငါ့ဘဝဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာကိုဖော်ပြရန်မလုံလောက်ပါ။

by မနက်ဖြန်


 

နောက်ဆုံးထွက် - 142 ရက်အကြာမှာပြန်ရောက်သွားတယ်။ ခံစားချက်ဘဝမှာမှီဝဲနဲ့ကျွန်မနောက်တဖန်ချင်သောပြောင်းလဲမှုကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။

ဟေ့ကောင်တွေ!

ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့ fapping စတင်ခဲ့ကတည်းကဖြစ်ကောင်းအရှည်ဆုံး nofap Streak ရှိခြင်းပြီးနောက်နောက်ဆုံးတနင်္လာနေ့ပြန်ရောက်သွားတယ်။ ငါ့အသက်ကိုအခွအေနေယခုအချိန်တွင်ကြောင်းလွယ်ကူသည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်ငါနောက်တဖန်ကိုယ်အလိုအလျောက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်တိုးတက်မှုများကိုအတင်းအကျပ်တွင်ပိုမိုကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်စွမ်းအင်ထားရန်ရှိသည်သောယခုငါသိ၏။

ငါ့မှာကျန်းမာရေးပြissuesနာတွေရှိနေတယ်၊ ​​ပြီးတော့အားကစား၊ ငါ့လေ့လာမှုနဲ့အရေးအကြီးဆုံးငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သဘောထားနဲ့ပြန်ပြီးလမ်းပြန်လျှောက်ရမယ်။ ဒီ Streak ကိုစဖွင့်တုန်းကငါအရမ်းကိုယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိခဲ့တယ်။ ဘယ်လိုတိုးတက်အောင်ဆက်လုပ်ရမှန်းကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဘဝကကြီးမားတဲ့ကျောက်တုံးတချို့ကိုလမ်းခင်းပေးတဲ့အတွက်သူတို့ကိုငါချိုးဖျက်ပြီးဆက်လုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်မှုလုံလောက်မှုမရှိဘူး။

ဒီအဖြစ်အပျက်ကိုယုတ္တိတန်သောရလဒ်တစ်ခုအဖြစ်မြင်ပြီးမနေ့ကထပ်မံနှစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်မိသည်။ ငါမျှော်လင့်ထားသလိုမကောင်းဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့အကျင့်ဟောင်းတွေကိုပြန်မကျင့်ချင်ဘူး ငါနောက်တဖန်အပေါငျးတို့သထပ်မံအပေါင်းတို့နှင့်နောက်တဖန်သွားပါလိမ့်မယ်။ နောက်တဖန်အချို့သောမြည်းကိုကန်ဖို့အချိန်နှင့်အခက်ခဲဆုံးကန်လိုအပ်သူတစ် ဦး ငါ့ကိုယ်ပိုင်ပါ!

ဆင်ခြေမလိုချင်ဘူး!!!