အသက် ၂၂ - NoFap တစ်နှစ်။ အောင်မြင်သည်။ ကျရှုံးမှုများ။ အမြင့် အနိမ့်များ။ ငါဒီနေရာကိုရောက်နေတုန်းပဲ။

ဘုရားသခင့သူကပြောတယ်။ တစ်နှစ်။

အချိန်ကုန်သွားတာဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊ ၎င်းသည်ဤမျှကာလကြာရှည်ပုံရသည်။ သို့သော်သင်မသိမီကပြက္ခဒိန်တစ်ခုလုံးသည်သင်မှရွေ့လျားသွားပြီးသင်စတင်ခဲ့သည့်နေရာသို့ပြန်ရောက်သွားပြီဖြစ်သည်။

လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအပေါ်မှာကျွန်တော်ထိမိလဲခဲ့တဲ့အချိန်ကစပြီး NoFap ကငါ့ဘဝမှာရှိနေခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ 13 လကိုပြန်သွားပြီးဒီခရီးကိုစမယ်။ NoFap ကိုမတွေ့ခင်တစ်လမှာ။

အရာ၌သင်တို့၏ဇာတ်ကြောင်းပြောနဲ့ Big Ben ကသွားရောက်လေ့လာ

ငါလက်လီအလုပ်မှနုတ်ထွက်ခဲ့ပြီးအိတ်တစ်လုံးထုပ်ပြီးနွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးနေထိုင်ရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ဥရောပ၌ကျွန်ုပ်နေထိုင်သည်။ ဒါဟာတက္ကသိုလ်ကနေနွေရာသီအားလပ်ရက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ၂၁ နှစ်အရွယ်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှမိမိကိုယ်ကိုတူးဆွရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုသည်ပြောင်းလဲသွားသောလူသားတစ် ဦး အဖြစ်ပြန်လာရန်မျှော်လင့်ချက်များစွာဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

shitty ဘာစိတ်ကူး။

နှစ်ပတ်ကြာလျှင်မြန်စွာရှေ့သို့ပြေး။ ကျွန်ုပ်သည်လန်ဒန်ရှိကျဉ်းမြောင်းသောတိုက်ခန်းတွင်ရှိနေသည်။ သူစိမ်းများနှင့်အတူတည်းခိုနေပြီးသူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်နေစဉ်အခန်းတစ်ခန်းတွင်တံခါးပိတ်ထားသည်။ ငါတစ်ရှူးပေါ်တက်အဆုံးသတ်ပြီးတော့နောက်ထပ်နာရီအနည်းငယ်အဘို့အထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်တော့်အခန်းဖော်တစ်ယောက်ကအီတလီအီတလီသားလေးတစ်ကောင်။ သူမသည်အမြဲတမ်းပြုံးနေပြီးအိမ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်အဝတ်အစားများကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ ငါအနိုင်နိုင်သူမ၏စကားပြောနိုင်ဘူး။ သူမနဲ့ပြန်ဆုံတဲ့အချိန်ကိုပြန်စဉ်းစားမိတဲ့အခါငါအရမ်းလန့်သွားတယ်။ ငါဝါကျထွက်အနိုင်နိုင်ချွေးများနှင့်မျက်စိအဆက်အသွယ်လုပ်မနိုင်ဘူး။ သူမမကြည့်သည့်အချိန်တွင်သူမကိုလည်းစစ်ဆေးလိမ့်မည်။ ငါကကြောက်စရာကောင်းတဲ့အိမ်ရှင်မလို့ပြောဖို့ရှက်တယ် မကောင်းဘူးလား

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများ မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ထဲတွင်အမှန်တကယ်တုန်လှုပ်နေသောတစ်ခုတည်းသောအတွေးမှာ“ နွေရာသီကိုဖြုန်းတီးနေသောနိုင်ငံခြားသားအတွေ့အကြုံသစ်မှမိမိကိုယ်ကိုပိတ်ဆို့ထားခြင်းမရှိဘဲအိမ်သို့မပြန်နိုင်သည့်အထိငါဒီမှာဘယ်လောက်ကြာကြာနေရမည်နည်း။ ?” ။

ကျွန်မအဖြစ်ထင်ရှားစွာပဲအချိန်အတွက်ပြန်သွားပြီးဘယ်တော့မှခရီးဖြင့်စတင်နိုင်ခဲ့လိုသတိရပါ။

ဒီပုံပြင်ဟာသူရဲကောင်းဆန်ဆန်ပုံစံမကောက်ဘူးလို့အခုပြောသင့်တယ်။ အနည်းဆုံးတော့မဟုတ်သေးပါ။ ချစ်စရာကောင်းသောအချစ်ဇာတ်လမ်းများပေါ်ထွန်းလာသည့်ပြွန်ပေါ်တွင်လှပသောလန်ဒန်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ရင်ခုန်စရာဟာသစတိုင်အခွင့်အလမ်းမရှိပါ။ သတိပေးချက်တစ်ခုပဲ။

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ငါတကယ်ရူးသွားခဲ့သည်။ လိုပဲညမှာအေးအေးဆေးဆေးချွေးတွေအိပ်ရင်းအိပ်ယာပေါ်လဲနေတယ်။ ငါ့ဘဝအကြောင်းမရပ်မနားငါစိုးရိမ်လိမ့်မယ်။ ငါပျက်ကွက်သလိုခံစားရတယ်

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဘို့, ငါတိုက်ခန်း (နှင့်ငါ့အများအားဖြင့်အခန်းထဲမှာ) စွန့်ခွာချင်ပါတယ်တစ်ခုတည်းသောအချိန်စျေးပေါအစားအစာ (အလုပ်မရှိ = ပိုက်ဆံနည်းနည်း) ဝယ်ဖို့စူပါမားကက်ကိုသွားဖို့ပဲ။ ငါ့အခန်းထဲမှာကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်တယ်၊ ရုပ်ရှင်တွေကြည့်တယ်၊

အကြှနျုပျ၏ flatmates မကြာခဏကျနော်လန်ဒန်မှာလုပ်နေတာခဲ့သည်အတိအကျဘာကြောင့်မေးလျှောက်လိမ့်မယ်။ ငါအလုပ်ရရန်စီစဉ်ထားခဲ့သော်လည်းလှုံ့ဆျောမှု၏စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ကျရောဂါ, အိမ်အနာရောဂါ, ဦးနှောက်မြူနှင့်မရှိခြင်းကြောင့်မဆိုအခွင့်အလမ်းကိုသတ်ကြ၏။ ဒါကြောင့်ကျနော်အများဆုံးရက်ပေါင်းတိုက်ခန်းမှထွက်ခွာစတင်ခဲ့သူတို့ရဲ့မေးခွန်းများကိုချွတ်ဖုိ့ရန်။

နွေရာသီရောက်တော့ Hyde Park ကိုနေ့တိုင်းသွားတယ်။ ငါအရိပ်နှင့်သစ်ပင်တစ်ပင်ကိုရှာတွေ့ခြင်းနှင့်တစ် ဦး တည်းအောက်မှာထွက်အလွှာ။ ငါအိပ်မယ်၊ အနားယူမယ်၊ ပြီးတော့ငါ့အခြေအနေနဲ့ပတ်သက်ပြီးထိတ်လန့်တယ်။

ဤနေရာတွင်မဆိုလန်ဒန်မြို့ Hyde ပန်းခြံခရီးသွားဧည့်, ရုံးလုပ်သားများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အပေါငျးတို့သနေရောင်ခံစားနဲ့အတူနွေရာသီကာလအတွင်းကယ့်ကိုအလုပ်များရရှိသွားတဲ့သိရကြလိမ့်မည်။ ငါ extroverted လူတွေထောင်ပေါင်းများစွာ၏ဘဝကိုပျော်မွေ့စောင့်ကြည့်တစ်ဦးတည်းထိုင်တော်မူ၏။

သင်ယခုပြောနိုင်သည့်အတိုင်းအိမ်တွင်းအမှန်တရားအချို့သည်အိမ်သို့အမှန်တကယ်ရိုက်ခတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ့မှာပြcompanyနာအားလုံးကနေငါအာရုံမပျံ့လွင့်နိုင်ဘူး။

ဤကဲ့သို့သောလွန်တစ်ဦးကစုံတွဲတစ်တွဲကိုပိုမိုရက်သတ္တပတ်။ ငါထအပ်ပေးတော်မူ၏။ ငါလေယာဉ်အိမ်မှာကြိုတင်ဘွတ်ကင်။ အတွက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ ကျွန်မအိတ်ထုပ်ပိုး။ ငါပယ် fucked ။

အရာ၌သင်တို့၏ဇာတ်ကြောင်းပြောပြန်သည်သူ၏လမ်းစဉ်ဟောင်းကိုတိုင်တန်း

ငါ့မှာသူငယ်ချင်းအနည်းငယ်ရှိတယ်။ အရာများ၏မျက်နှာပြင်တွင်ငါတကယ်အတော်လေးပုံမှန်ပါပဲ။ ကောလိပ်နှင့်အလုပ်များတွင်ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်ကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ ငါနှောင်းပိုင်းတွင်အဖြစ်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူမည်သည့်ကံမရှိပါ။ ငါကအပျိုမဟုတ်ဘူး၊ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိခဲ့တယ် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းအချစ်ဇာတ်လမ်း၊ ယုံကြည်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဒါပေမယ့်နေဆဲ, ငါပုံမှန်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ငါအဆီမပြည့်ဘူး၊ ကျွန်မကသာမန်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ပါ။

ကျနော်တို့နည်းနည်း Set-လမ်းကြောင်းကိုဘဝတွေကိုဖန်တီးသူတို့ကိုကပ်: ဤများအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာသောအခြား Fapstraunauts ပုံမှန်ဘဝတွေကိုတက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်တူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရာထပါ။ ကောလိပ်ကျောင်းကိုသွား။ အလုပ်သို့သွားပါ။ အိမ်ပြန်သည်။ ဂျက်ချွတ်။ အိပ်သင့်ပါတယ်။ ထပ်ခါတလဲလဲ။

အဘယ်သူမျှမကှဲလှဲ။ အဘယ်သူမျှမစမ်းသပ်။ အဘယ်သူမျှမလုပ်ရတဲ့။ အဘယ်သူမျှမစိန်ခေါ်မှု။ The Sims 3 အစစ်အမှန်ဘဝတိုးချဲ့ pack ကိုငါပုံပါဘဲ။

ရုံ, နိုးထသင့်ရဲ့သာမန်ဖြစ်တည်မှုတွေအကြောင်းသွားနှင့်ဘယ်သူမှသင့်ရဲ့ Laptop ကိုအပေါ်မိမိတို့လက်ကိုရရှိသွားတဲ့ Ctrl + H ကိုတိုက်တွန်းဆုတောင်းကြလော့။

ငါပျော်ရွှင်ခဲ့စဉ်ငါမရှိတော့ငါလန်ဒန်မြို့ရှိခဲ့သကဲ့သို့ငါ၏နတ်ဆိုးများကိုတွေ့မြင်ခဲ့ကြရသည်အများအားဖြင့်ဘာလို့လဲဆိုတော့နောက်ကျောကဒီအသက်ရှင်ခြင်းသို့အခြေချခြင်းနှင့်အနည်းငယ်အဘို့။ ထိုအခါတနေ့ငါ NoFap တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

*အရာ၌သင်တို့၏ဇာတ်ကြောင်းပြော NoFap တွေ့ရှိ

NF ကိုဘယ်လိုရှာတွေ့ခဲ့တယ်ဆိုတာကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး။ TED ဟောပြောချက်ဖြစ်နိုင်တယ်၊ reddit ရှိတခြားနေရာ link တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ငါသိတယ် fuck ဆိုတဲ့ကြဘူး ... သူတို့ကထိုအချိန်ကအရေးမကြီးဟုယူဆသောပစ္စည်းများကိုမှတ်မိသူ။

အဘယ်သို့ငါသိလားငါအချိန်ဟာအလွန်တိုတောင်းသောအာကာသအတွင်းအဲန်အက်ဖ်ပစ္စည်း (ဗီဒီယိုများ, YBOP, ဒီ / r ကို) တွေအများကြီး digesting စတင်ခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တနေ့ကအားလုံးကိုပဲကလစ်ခဲ့သည်။ အရာအားလုံးဿုံငါ့ကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ အဘယ်အရာကိုကြွက်လူးခွငျးရပ်တန့်ရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းကိုအင်တာနက်ကလူတစည်းအကြောင်းကိုဖတ်ရှုခြင်းငါ့ကိုအဖြစ်ထွက်စတင်ခဲ့ငါ့ကိုကြီးတွေသဘောပေါက်ဖို့လာမယ့်အတူတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

အဆိုပါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု။ မျက်လုံးချင်း၏မရှိခြင်း။ အဆိုပါကွောကျ။ လှုံ့ဆျောမှုမရှိခြင်း။ အမြိုးသမီးမြား၏ objectification ။ အောကျခံခုံပေါ်တွင်အမျိုးသမီးများအရပျ။ ဦးနှောက်မြူ။ အရာအားလုံး။ ဤသည်ငါနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ခွဲ reddit သို့သိပ်သည်းငါအကြောင်းကိုမုန်း၏အပေါငျးတို့သကင်လုပ်ခိုင်းခဲ့ပါတယ်။

Fight Club တွင်သူသည် Tyler Durden ဖြစ်ကြောင်းသူသိသောအခါငါခံစားခဲ့ရသည်။ *

အရာ၌သင်တို့၏ဇာတ်ကြောင်းပြောသတ္တဝါဟာသူ့ရဲ့ပထမဆုံး Streak NoFap ကိုတကယ်လုပ်ဖို့မဆုံးဖြတ်ခင်မှာလအနည်းငယ်ကုန်လွန်သွားတယ်။ ဘာကြောင့်ဒီလောက်ကြာအောင်နှောင့်နှေးခဲ့ရတာလဲကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါပထမ ဦး ဆုံး Streak စတင်သောအခါအောက်တိုဘာလ 2013 ခုနှစ်နှောင်းပိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါ ups နှင့်ဆင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါအတန်းများ - အိုးငါ့ချိုမြိန်ယရှေုအတန်းများ။ တစ်ခါတလေကျွန်မအရမ်းပျော်လို့ငိုချင်ခဲ့တယ်။ ငါနေရာတိုင်းအလှတရားကိုမြင်ရ - အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေအတွက်။

ငါမရှိတော့သူတို့ကို objectified ။ ကောင်မလေးတစ်ယောက်ကရယ်ပြီးကြည့်ရတာအရမ်းလှတယ်။ ငါ့ကိုအမှားမလုပ်မိဖို့ငါရယ်မောတဲ့လူတွေကိုလှည့်စားနေတာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့် "ကောင်းတဲ့ tits / မြည်း / သမျှ" ထက်ပိုမိုနက်ရှိုင်း WAYWAY သောအမျိုးသမီးများအတွက်ဤကျေးဇူးတင်လေးမြတ်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ၁ ကနေ ၁၀ အထိမိန်းကလေးတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းကိုရပ်လိုက်တယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ၁၀/၁၀ မိန်းကလေးတွေဟာပုံမှန်အတိုင်းပဲဆိုတာသဘောပေါက်လိုက်တယ်။

လိုက်တယ်, ဇာတ်ဆောင် features တွေနှင့်အတူတောင်မှအမျိုးသမီးတွေကိုလှပသောခဲ့ကြသည်။

ကိုယ့်လူတွေအဖြစ်သူတို့ကိုစကားပြောဆိုချင်တယ်။ ထိုအခါငါပြု၏။ အသက်ရှင်ခြင်းနှင့်ပျော်စရာဖြစ်လာတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ရက် (၂၈) ရက်တွင် (နေ့နံပါတ်ကိုကျွန်ုပ်မှတ်မိနေဆဲပါ) အိမ်ငယ်လေးပါတီပွဲတစ်ခုသို့တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ Streak ၏ "မြင့်သော" အစိတ်အပိုင်းအပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကံကောင်းချင်တဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ကလပ်အသင်းတွေ၊ ပါတီတွေကိုကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမတက်ခဲ့ဘူး။ ငါဘယ်တော့မှမ ငါလူကန်လန်ငါဒီအခြေအနေတွေမှာတကယ်မကောင်းဘူး ငါဆွဲဆောင်မှုမရှိ (28 ပေ 6 ′, အဆီမဟုတ်, အဆင်ပြေမျက်နှာ), စသည်တို့ပရောပရည်ရန်စိတ်ချခဲ့ဖူးဘူး ... yada yada ။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ပျော်စရာရှိခဲ့ပါတယ်။ သောက်၏။ စကားပြော။ buzzed တယ်။ ရယ်တယ်။

အမည်းရောင်ဆံပင်၊ ကြွေထည်၊ မျက်လုံးအပြာရောင်ရှိသောမိန်းကလေးတစ်ယောက်ဘေးတွင်ထိုင်နေသည်။ သူမသည်လှတယ်။ ငါတို့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဒါမှမဟုတ်တစ်ယောက်ယောက်ကစကားပြောနေတာသေချာတယ် (IDK …အရက်မူးနေတယ်) ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူမကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်းမင်းလေ့လာနေခဲ့သည်။ Android app တွေနဲ့တခြားအရာတွေအကြောင်းပြောခဲ့တယ်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်စကားပြောဆိုမှုဖြစ်ပြီးငါသူမ၏စိတ်ကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ ငါလုံးဝမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ / ရင်ခုန်စရာဘာမှမျှော်လင့်မခံခဲ့ရပါဘူး။ သူမကတကယ်ကိုစမတ်၊ ငါသူမကုမ္ပဏီကိုနှစ်သက်ခဲ့သည်

သိသာထင်ရှားတဲ့ငါသည်လည်းသူမလှပအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ထင်ပေမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, မတစ်ဦးအရာဝတ္ထုအဖြစ်။

စကားလက်ဆုံပြောနေကြတယ်။ မျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်မှု နင် သူမ၏အခန်းအပေါ်ထပ်သို့သွားခြင်း။ အဝတ်တွေချွတ်နေတယ် အိပ်ရာပေါ်မှာ။ နှစ် ဦး စလုံးကယ့်ကိုခံစား။ ကောင်းပါတယ် ကျွန်တော့်ဒစ်ကအလုပ်မလုပ်ပါဘူး သူမသည်အရမ်းလှတယ် စောင့်ပါ ဘာ?! ငါ့ဒစ်ခ်သည်အလုပ်မလုပ်ပါ။

သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိအောက်ဆီဂျင်မျက်နှာဖုံးကိုနေရာချပြီးအောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုစတင်ရန်နှင့်သက်ရောက်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ပေးသည်။.

ငါထွက်အဲဒီမှာတယ်။ ငါရနိုင်သမျှရုတ်တရက်ပေမယ့်ယဉ်ကျေး၌ငါပဲထွက်ရတယ်။ ငါသူမအမှားတစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တယ်လို့ထင်ခဲ့တာသေချာပါတယ် ငါသူမထင်ရှိသည်ထက်ငါ Rembrandt အပိုင်းအစအပေါ် shit အဆင့်သတ်မှတ်လိမ့်မယ်။ ငါဘယ်တော့မှမသိဘူး ငါ (အရှက် / အဆင်မပြေထဲက) နောက်တဖန်သူမ၏စကားပြောခဲ့ပါဘူး။

ဒီဟာကသူရဲကောင်းဇာတ်လမ်းမဟုတ်ဘူးလို့မင်းကိုငါပြောခဲ့တယ်

အရာ၌သင်တို့၏ဇာတ်ကြောင်းပြော relapses

နောက်ရက်အနည်းငယ်မှာကြမ်းတမ်းခက်ထန်လှသည်။ ပြန်ပြောင်းဖို့တိုက်တွန်းကြီးမားသောခဲ့ကြသည်။ တခါတခါဒီလိုမဖြစ်နိုင်တဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုကြုံရပြီးတဲ့နောက်ကျွန်တော်ဟာဒီလိုအခွင့်အရေးတစ်ခုရခဲ့ဖူးတယ်။ ငါအိပ်ရာထဲမှာလှော်ခတ်သွားတယ်, အအေးမိရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းရှိခဲ့ပါတယ်, ဒီခွဲသို့သွားရောက်ခဲ့သည် .. အရာအားလုံး။ တချို့ရက်တွေမှာကျွန်တော်ဟာနည်းနည်းလေးပိုကောင်းလာပြီး "အတွေ့အကြုံတစ်ခု" ဆီကိုရောက်သွားတယ်။ တခြားရက်တွေမှာတော့ငါဟာစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်ခဲ့ရတယ်။

ငါ ED မူးယစ်မှစွပ်စွဲ။ သို့သော်၎င်းသည် PMO ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အရင်ကငါအရင်ကဆက်ဆံရေးမှာအရင်ကမရှိခဲ့ဖူးဘူးဒါပေမယ့်လိင်ဆက်ဆံတာ ၁၈ လရှိပြီ။ တစ်ခုခုဖြစ်စေဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုစလုံးပေါင်းစပ်ခဲ့ကြပါပြီနိုင်ဘူး။ ငါမသိဘူး။

အဆိုပါ Streak အနည်းငယ်ပိုပြီးရက်သတ္တပတ်ကြာခဲ့သည်။

ငါပြန်လာခဲ့သည်ကိုသင်သိချင်ပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ ငါပြောမယ် ငါတစ်ခုခုအတွက်အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်ဝက်ဘ်ဆိုက် browsing ခဲ့သည်။ အချို့သောဘုရားအကြောင်းပြချက်များကြောင့်“ လိင်ကစားစရာ” ကဏ္ on ကိုနှိပ်ပါ။ ကြိုတင်ကြည့်ရှုထားသည့်ဓာတ်ပုံများတွင်ထိုပစ္စည်းကိုပြသနေသည့်မော်ဒယ်လ်တစ်ခုရှိသည်။ ငါမျှော်လင့်မထားဘူး။ ချက်ချင်းဆိုသလို dopamine အလုအယက်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာကျွန်ုပ်၏ပျက်ကွက်မှုမှစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ၀ မ်းနည်းခြင်းများအားလုံးကိုချက်ချင်းရုပ်သိမ်းလိုက်သည်။ ငါအလျင်အမြန် porn က်ဘ်ဆိုက်များသို့သွားလေ၏ ပြန်လာပြီ

အနိမ့်။ အဘယ်အရာကိုမျှကြောင်းအနိမ့်ထက်နိမ့်ခဲ့သည်။ အသက်ရှူနေတဲ့နေရာမှာလဲလျောင်းပြီးကျွန်တော့်ခေါင်းအုံးပေါ်ကိုမြေမြှုပ်လိုက်သည်။ ငါအမှားကြီးတစ်ခုကျူးလွန်မိပြီဆိုတာသိတယ် တစ် ဦး fuck ဆိုတဲ့ Kleenex သို့တိုးတက်မှု၏ 44 ရက်။ အဆိုပါအို shit ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ P ကိုငါကန်ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့သည်လိုက်တယ်ပစ္စည်းပစ္စယဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ M ကရိုးရိုးနှင့် unrewarding ဖြစ်ခဲ့သည်။

အဲဒီအခြိနျတှငျငါတစ်ဖန်အချိန်စက်ကိုချင်တယ်။ ငါမိနစ်အနည်းငယ်ပြန်သွားနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်ချင်ခဲ့တယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့လတုန်းကဖြစ်ခဲ့တဲ့ NF အတွေ့အကြုံအားလုံးကိုမဖျက်ဆီးချင်ဘူး။ မိန်းကလေးနှင့်ကျွန်ုပ်၏ကျရှုံးမှုသည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဘာမျှမဟုတ်ပါ။ အရမ်းနိမ့်တယ် ...

အကြံပေးချက် - ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမှသင်ရရှိသောမြင့်မားသောပမာဏသည်မအောင်မြင်သောတွင်းထဲသို့မကျရောက်မီနှစ်စက္ကန့်ခန့်ကြာသည်။

လာမယ့်ခြောက်လတာကာလအတွင်း ၁၀၊ ၁၄၊ ၁၂ စသည်ဖြင့်ရက်တွေအများကြီးစီးနိုင်ပါပြီ။ တစ်ခါတလေကျွန်တော်စုဆောင်းနိုင်ခဲ့တာက ၂ သို့မဟုတ် ၃ ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဦး နှောက်မြူပြန်လာတယ်။ ငါမိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောတော့မှာမဟုတ်ဘူး။ အဲဒီအစားငါကသူတို့ကိုအဝေးကနေ objectified ။

မတ်လတပတ်လည်မှာတစ်ရက်ကျွန်တော်ရက် ၃၀ လောက်ပြန်တက်ပြီးကမ္ဘာပေါ်မှာခံစားခဲ့ရတယ်။ အဆိုပါ "စူပါအင်အားကြီး" ပြန်လာစတင်ခဲ့သည်။ အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းဖြင့်စိတ်ဓာတ်ကိုထပ်ဖြည့်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ နှောင့်နှေးစိတ်ကူး။

ငါမိန်းမနှင့်နောက်တဖန်မတွေ့ဆုံခဲ့ရပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်ပြန်လာ၏။ လှုံ့ဆျောမှုထားခဲ့တယ်။ ငါအဲန်အက်ဖ်ပေါ်တက်အပ်ပေးတော်မူ၏။ ငါသည်ဤခွဲများလာရောက်လည်ပတ်တော့ဘူး။ အဟောင်းကိုငါ့ကိုပြန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မယောက်ျား၏တစ် shell ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။

မင်းရဲ့ဇာတ်ကြောင်းပြောသူကအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့အချိန်တန်ပြီလို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်

ကောင်းပြီ ငါလန်ဒန်ကနေပြန်လာပြီးအဲန်အက်ဖ်ကိုတွေ့ကတည်းကတစ်နှစ်။ တစ်နှစ်။ နှင့်တိုးတက်မှုအောင်နှင့်ဆိုးရွားမြင့်မားသောအမြင့်ဆုံးကြုံတွေ့ရပေမယ့်ငါပြန်စတုရန်းတ ဦး တည်းပြန်ပါပဲ။

ငါ ၅ ရက်နေ့ပေါ့။ သွားဖို့နောက်ထပ် ၃၀၀ ။ ငါအကြံဥာဏ်, ထောက်ခံမှုနှင့်လှုံ့ဆျောမှုပူဇော်ဖို့လာမယ့်လများအတွင်းငါအများကြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ အဲဒါကိုလက်ခံရရှိရန်။

အားကြီးသောညီအစ်ကိုတို့၊ နောက်တစ်ခါဒီ“ မင်းသာငါသာရှိရင်…” ဂိမ်းကိုကစားလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ဒါနာလိမ့်မယ် အများကြီး။

အားလုံးလိုလိုကအမျိုးသမီးများအတွက်ထိုသို့မလုပ်ပါနှင့်။ PUA ဖြစ်လာရန်သို့မဟုတ်အနီရောင်ဆေးလုံးကိုသင်ပြောနေခြင်းကြောင့်မလုပ်ပါနှင့် (အလေးအနက်ထားအားဖြင့်၊ အင်တာနက်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ကျွန်ုပ်၏အရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထားအတွက်ညစ်ညမ်းမှုများကဲ့သို့သောအရာကဲ့သို့ဆိုးဆိုးရွားရွားသတ်မှတ်သည်။ )

ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့လူကိုဖြစ်လာမှလုပ်ပါ။ သူတို့သည်သင့်ပြောပြရန်လိုလိမ့်မည်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး (လူတသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ဖြစ်) ကြည့်သည့်အခါသောလူသား၏မျိုး။ ဒါမှမဟုတ်ရိုသေလေးစားမှုကိုခံထိုက်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သငျသညျရှုမြင်ကြသည်။

သုည fuck ဆိုတဲ့။

Tldr; ဘဝမှာတိုတောင်းတဲ့ဖြတ်တောက်မှုမရှိပါ သဘောတူညီချက်ရ

LINK - [သတိပေးချက် - Ultra POST] NoFap တစ်နှစ်။ အောင်မြင်သည်။ ကျရှုံးမှုများ။ အမြင့် အနိမ့်များ။ ငါဒီနေရာကိုရောက်နေတုန်းပဲ။

by Bukowski14