ကောင်းပြီ၊ မနေ့ကငါတင်လိုက်ပြီးအဖြေတချို့ရတယ်။ ငါလည်းကျေးဇူးတင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအကူအညီလိုအပ်နေတုန်းပဲ။ ငါအကူအညီတောင်းမရလျှင်ငါတကယ်မကြာမီ fap တယ်, ဖြစ်ကောင်း porn မှဖြစ်နိုင်သည်။
ကောင်းပြီငါ hardmode အပေါ်ရက်ပေါင်း 90 ရောက်ရှိခဲ့သည်, ထိုသို့ပြုမှ nofap လုပ်နေတာနဲ့ချွတ်တစ်နှစ်ကျော်ငါ့ကိုယူပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တယ်။ ရက်ပေါင်း ၃၀ ကျော်သွားပြီ၊ ၆၀ တစ်ခုခုရှိခဲ့ပြီး ၈၆ ခုသည်ကျွန်ုပ်မတိုင်မီကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးစံချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအမြဲပြန်ပေါ်ပေါက်လာရတဲ့အကြောင်းရင်းနဲ့အခုငါလိုချင်တဲ့အကြောင်းရင်းကနောက်ဆုံးမှာငါဟာတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်လာပြီးနော့ဖ်ဖ်လိုချင်တာထက်ပိုပြီးပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ရချင်လို့ပဲ။ ငါအဲဒီခံစားချက်ကိုလွမ်းတယ်၊ ငါညတိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအိပ်မက်တွေမက်ခဲ့တယ်၊ ငါပထမ ဦး ဆုံး blowjob ရခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမူးနေလို့မပြီးနိုင်တော့ဘူး၊ ပြီးအောင်လုပ်ဖို့လူရှုပ်မသွားဖို့အရမ်းခက်တယ်၊
ငါရရှိခဲ့သောအကျိုးကျေးဇူးများမှာ၊ လိင်တံပိုကောင်းသောအလုပ်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများ၏အတွေးများကိုအမှန်ပင်ခဲယဉ်းနိုင်သည်။ ငါတကယ်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုအိမ်သို့ခေါ်လာပြီးသူမသည်သူမလအချိန်တွင်မဟုတ်ခဲ့ပါကသူမအားအပျိုစင်ဘဝပျောက်ဆုံးသွားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်မလုပ်ခဲ့သည့်အတွက်အလွန်ကျေးဇူးတင်မိသည်။ ကျွန်ုပ်လုပ်ခဲ့သည့်တစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက် ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါသူမကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရစဉ်းစားမိလို့သူမကကျွန်တော့်ဆီလာနေတာပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါအဲဒီ့အခွင့်အရေးကိုယူပြီးသူမကိုတောင်မသိခဲ့ဘူး၊ ငါ nofap ကိုအပြစ်မတင်ပါဘူး၊ ငါအားကစားခန်းမကိုသွားပြီးပိုပြီးတက်ကြွနေတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါပေါင်းပင်ဖြတ်လိုက်တာကပိုပြီးလုပ်ခဲ့တယ်၊ nofap ကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုညစ်ညမ်းစေတဲ့အတွက်ငါ့ဘဝကိုထပ်မဖြည့်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာငါရှိနေဆဲပဲ။ ကျွန်တော်အရမ်းဆိုးတာပဲ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါ P ကိုလိုချင်တာထက်ပိုပြီး M လိုချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကတော့ pornfree ကိုလုပ်နိုင်ပြီးအဲဒါမရှိရင်ထွက်သွားနိုင်တဲ့စွမ်းအားရှိမယ်မထင်ဘူး။ ငါလိုချင်ပေမယ့်ငါတတ်နိုင်သမျှမထင်ကြဘူး။
ဒီညငါနှင့်ငါ့မိဘများအိမ်သို့သူတို့ကိုသွားလည်ရန်သူငယ်ချင်းအချို့သွားသည်။ သူတို့မှာ cable တွေရှိတယ်၊ ငါအမြဲတမ်း porn ကစားတဲ့ light night channel ကို PMO မှာသုံးလေ့ရှိတယ်။ ငါနင့်ကိုလာတွေ့မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါ့မှာဂရုမစိုက်တတ်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိရင်ငါသူနဲ့သီးသန့်နေနိုင်မယ့်အထိငါဆိုင်းထားနိုင်မှာပါ။ ဒါဟာခဏတစ်ပိုမိုလွယ်ကူတယ်ဒါပေမယ့်ပြန်လာပြီငါလွှတ်ပေးရန်။ အကြံဥာဏ်များကိုအလွန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မည်, ယောက်ျားတွေလိုအပ်ပါတယ်။
[ပြင်ဆင်ရန်] သာမန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုသည်ချိုသောအခြေအနေတွင်တစ်နေ့စောင့်ဆိုင်းပြီးသင်ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ယခုငါရက်အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းနေနှင့်ငါ့ယုတ္တိဗေဒအတူတူပင်ဖြစ်ပြီးငါနေဆဲ fap ချင်တယ်။ ငါသတိရနေတုန်းငါ့ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟာအသက် ၉၀ ရောက်ဖို့အကြောင်းပြချက်အဖြစ်စောင့်ဆိုင်းနေဆဲပဲဆိုတာသိနေဆဲပါ။
LINK - (နောက်တဖန်) 90 နေ့အစီရင်ခံစာ
နောက်ဆုံးထွက် - ငါ၏အဒစ်နောက်တဖန်အလုပ်လုပ်ဘို့ဟေ့ဒါဘယ်လောက်ရှည်လျားယူကြမည်နည်း
ငါအတိတ်ကာလက nofap ကိုတော်တော်လုပ်ခဲ့ဖူးတယ်၊ တစ်လကနေ ၄ လအထိမြင့်တက်လာတယ်။ မကြာသေးမီက (နောက်ဆုံးတွင်) ကျွန်ုပ်သည်အပျိုစင်ဘဝကို ၂၂ နှစ်စက္ကန့် ၃၀ အတွင်းဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ငါ porn မပါဘဲခက်ခဲနေဖို့မနိုင်, ပထမ ဦး ဆုံးအရာအနိုင်နိုင်ခဲယဉ်းရနိုင်သည်။ ငါဒီမိန်းကလေးကိုတကယ်ကြိုက်တယ်၊ ဒါကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ချင်တယ်။ ကျနော်တို့နောက်မှကြိုးစားခဲ့ပါတယ်နှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။
ငါဒီ PMO အရာတစ်ခုလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သောပြaနာတစ်ခုဖြစ်သည်နီးပါးသေချာပါတယ်။ ငါကမိန်းကလေးတွေ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့အရာတွေဆီကနေမခဲယဉ်းဘူး၊ ညစ်ညမ်းမှုမရှိဘဲ fap ကိုကြိုးစားတဲ့အခါငါတောင်မှမပျော်နိုင်ဘူး။ အကြှနျုပျ၏ဒစ်သည်ယခုအချိန်တွင်အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ ဒီဟာကသိပ်မခက်ပေမယ့်အရမ်းစိတ်မ ၀ င်စားဘူး။ ငါအရင်က nofap လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ခါမှမတွေ့ဖူးဘူး။ ဒါကြောင့်ဒီအလုပ်စတင်လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတာရည်ညွှန်းဘောင်တစ်ခုတော့ငါတကယ်မရဘူး။ ငါခက်ခဲရနှင့်ထိုလမ်းနေဖို့နိုင်ဖြစ်ခြင်းလက်လွတ်။ ရည်ညွှန်းအတွက်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး PMO ကိုလွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ခန့်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ဖူးသည်။
အခြားမည်သူမဆိုအတိတ်၌ဤအခြေအနေ၌ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အာမခံအချို့စကားများမှာလည်းကောင်းတဲ့လိမ့်မယ်ပိုကောင်းလာတာတော့မူလျှင်ငါမှန်းဆ။
;