အသက် ၂၂ - စိတ်ကျဝေဒနာပျောက်သွားပြီးလိင်ဘဝကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ကျွန်ုပ်၏ခွေးသည်ကျွန်ုပ်ကိုချစ်မြတ်နိုးသည်

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီးကျွန်ုပ်၏ဒုတိယအကြိမ်ပြေးလမ်းတွင်ပါ ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာ hardmode ပြီးနောက်ကျွန်တော်ပြန်သွားပြီးလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်မရနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးတော့ငါလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီလို့ငါထင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများယခုအချိန်အထိ

1. ငါ့ခွေးကငါ့ကိုပိုနှစ်သက်တယ် သူမကကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ ၇ နှစ်လုံးလုံးလွင့်မျောနေခဲ့ရတယ်။ အခုသူမအခန်းထဲမှာအမြဲရှိနေသည်။ သူမသည်ငါနှင့်အတူကစားချင်တယ်စသည်တို့ကိုငါသည်လည်းသူမ၏ cuddling ကိုရပ်တန့်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါထင် love ချစ်မိသည်😛
   
2. မနေ့ကကျွန်တော့်အမေက 'အားကစားရုံကိုသွားမယ်' လို့ပြောတယ်၊ ငါ့ကိုပြောင်းလဲလိုက်တယ်၊ ငါ့အနာဂတ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးအရမ်းစိတ်မ ၀ င်တော့ဘူးလို့ထင်ရ
3. ငါကပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ် ငါသေးငယ်တဲ့ဟောပြောချက်ကိုမကြောက်ဘူး
4. ငါ၏အ gf နဲ့ငါ့ sexlife သာ. ကောင်း၏။
5. ကျွန်ုပ်သည်“ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်မှုသည်မည်မျှလွယ်ကူနိုင်မည်နည်း .. ” သို့မဟုတ်“ အချိန်ဆွဲနေခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းရုန်းကန်ခဲ့ရသည်၊ နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်ထင်သည်” သို့မဟုတ်“ မင်းရဲ့ဘဝကိုဘယ်လိုနည်းနဲ့ပြောင်းလဲပစ်လိုက်မယ်” စသည့်ဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရန်စိတ်မ ၀ င်စားတော့ပါ။ ဒီဆောင်းပါးတွေအစားစာအုပ်တွေစဖတ်ခဲ့တယ်။
6. ပြည်သူ့စကားပြောငါ့အဘို့စာရေးတံပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ယောက်ျားတွေ။ NoFap အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစွဲလမ်းရပ်တန့်။ ဤသည် subreddit ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်, ငါပြောနိုင်အားလုံးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ငါလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောခံစားရတယ်။ ငါစိတ်ဓာတ်မကျတော့ဘူး။ စိတ်ဓာတ်ကျတာကကျွန်တော့်နံပါတ် ၁ ပဲ။

PMO သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကြီးမားသောပြisနာဖြစ်သည်ကိုနားလည်ပြီးနောက်သုံးရက်အကြာတွင် ထပ်မံ၍ ကုသခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်သည် (Terry's Crews မိန့်ခွန်းကကျွန်ုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်) ။ အဲ့ဒီအသိပညာနဲ့ငါ့ရဲ့တွန်းအားတွေကိုငါတွန်းလှန်နိုင်တယ်။ ငါ၌လည်းရည်းစားရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏လိင်စွမ်းအင်ကိုကောင်းသောနည်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

LINK - ပုံမှန်မဟုတ်သောအကြိုးခံစားခှငျ့

by m4rkn

ယောက်ျားတွေမင်္ဂလာပါ။ အဘယ်သူမျှမ PMO ၏ 80 ရက်အကြာမှာ။ ငါ MO ကို * ဖို့ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါပြန် P ကိုသွားဘယ်တော့မှတယ်! ငါနေဆဲ P ကိုသင့်ဦးနှောက်ထဲမှာဘာဖြစ်သွားကြောင်းမကောင်းတဲ့အရာခပ်သိမ်း၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်ထင်။ * + အကြှနျုပျ၏အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်

* ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့မတိုက်တွန်းပါဘူး။ သင်သည်အလွန်စွဲစွဲလန်းလန်းဆိုလျှင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အနည်းငယ်သာသင့်ကိုညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။ - ငါကအတွေ့အကြုံကနေသိတယ်။