မြောက်ပိုင်းနော်ဝေကနေ 22 / မီတာ။ ပထမဦးစွာပယ်ငါသည်ဤဖိုရမ်နှင့်နေ့တိုင်းပံ့ပိုးလူအပေါင်းတို့သည်အံ့သြဖွယ်သောလူကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်, သင်ယောက်ျားတွေအမှန်တကယ်ကြီးမြတ်ဖြစ်ကြသည်။ ငါ့အဘို့ယင်း၏အချိန်တစ်ခုခုပြန်ပေးကြောင့်ဤသူကားငါ၏ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပို့စ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ငါဧပြီလ nofap အပေါ်သို့လဲ။ အဲဒီအချိန်တုန်းကငါနှင့်အတူရှိ၏ကြောင်းနီးပါးတိုင်းမိန်းကလေးနှင့်အတူပညာရေးပြဿနာများကြုံတွေ့။ ဒါကြောင့်ထွက်ငါသည်ငါ့ဒစ်မှားတစ်ခုခုရှိခဲ့ထင်, ငါသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်စေရန်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ဖြည့်စွက်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုစမ်းသပ်စတင် horny ဆိတ်သငယ်ပေါင်းပင်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် PDE5 inhibitor နှင့်။ ဒါကဖိုရမ်နှင့် yourbrainonporn အစစ်အမှန်ပြဿနာ, porn, ငါ့ဦးနှောက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ဖို့ငါ့မျက်စိဖွင့်လှစ်။
im ငါ၏အညစ်ညမ်းအလေ့အထအပေါ်အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုသို့သွားမသွားမပေးပေမယ့်ကိုယ့်ကိုချွတ် jerking ပြုလေ၏ထိုနောက်ငါရွံရှာသလိုခံစားရတယ်ဘယ်မှာဇာတ်စင်သို့ဆိုးရွားလာခဲ့သည်ခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏လိင်အသက်သည်အနှစ်အားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားများနှင့်ပိုဆိုးတယ်, ဧပြီလအားဖြင့်ငါနှင့်အတူပါသောမိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူကတက်မရနိုင်ဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ဘေးတွင်လှပသောမိန်းကလေးကဖွင့်မရနိုင်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်, အဆိုးဆုံးခံစားချက်ပါပဲ။ အကြှနျုပျ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုအပျက်အယွင်းခဲ့သည်။
ငါ nofap အပေါ်သို့လဲသောအခါငါတစ်လတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပိတ်ထား jerking ကထွက်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ လပြီးနောက်ရှိသမျှတို့ကိုငါအတွက်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်ပြုလေ၏။ ငါ့အရှည်ကြာဆုံး Streak ကြောင်း 28 ရက်ပေါင်းခဲ့ပြီးနောက်။ ငါကာလအတွင်းချိန်းတွေ့ဆက်လက်အစစ်အမှန်ဘဝမိန်းမတို့အားငါ့အစိုက်ထူခြင်းနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်လာသတိပြုမိသည်။ ငါသည်လည်းပိုပြီးယုံကြည်မှုနည်းစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်သာယာဝပြောရေး့အနေနဲ့ခြုံငုံပိုကောင်းခံစားချက်၏သဘောအရဒါခေါ် "အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ" ခံစားခဲ့ရသညျ။ အကြှနျုပျ၏ 90-ရက်ပေါင်း Streak, 5th ဇူလိုင်လစတင်မယ့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သောနောက်ငါသည်ငါ၏အသစ်ရည်းစားတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ငါနေဆဲ PIV နှင့်အတူအချို့သောပြဿနာများရှိခဲ့ပေမယ့်ငါကကြောင့် flatline ကာလ၏အဓိကအားခဲ့ယုံကြည်ပါတယ်။
တစ်ရက် 80 မှာဒီအားလုံးပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါသည်ငါ့ GFs တိုက်ခန်းသွားတညဉ့်အခါသူမ၏ 4 ကြိမ် (10-15 မိနစ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်) fucking သတိရပါ။ အကြှနျုပျ၏စိုက်ထူယခုစိန်ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ရှည်လျားဖြစ်ကြသည်ကိုငါ nofap အသိုင်းအဝိုင်းတွေ့ပြီမှဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်လိုကျေးဇူးတင်ဖော်ပြ can`t ။
im စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံအခါတိုင်း im ငါ im လာမယ့်တစ်ဦးအချည်းစည်းမိန်းကလေးငါ့လက်၌ငါ့အားလျော့ဒစ်ကိုကိုင်ပြီးရှိရာကြိမ်ပေါ်ပြန်ကြည့်ပြန် PMO သွားဘူး။ နောက်တဖန်မ။
LINK - 90 ရက်။ PIED ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ
;