(၂၂) နှစ် - ED - ကျွန်တော့်ဘဝမှာတစ်ခါမှမပျော်ရွှင်ဖူးဘူးလို့ပြောရမယ်

ပုံမှန်အားဖြင့်ဤကဲ့သို့သောအရာများကိုတင်ရန်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ယောက်မဟုတ်သော်လည်းအခြားလူများရေးသားထားသည့်စာဖတ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုမည်မျှကူညီခဲ့သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ စဖို့, ငါ PMO 14 (ယခု 22) အကြောင်းကိုန်းကျင်စတင်ခဲ့သည်။ ၁၉ နှစ်ဝန်းကျင်၌ကျွန်ုပ်၌အမှားတစ်ခုခုရှိခဲ့ကြောင်းသိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ အထိ PIED ဖြစ်သည်ကိုမသိခဲ့ပါ။ nofap ၏အတော်ကြာသောအခက်အခဲများကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ တွင်ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စေရန် reddit နှင့် NoFap သို့တရားဝင် ၀ င်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းနှစ် ၆၀ အတွင်းကျွန်ုပ်နှစ်ကြိမ်တိုင် MO လုပ်ခဲ့ပြီးပြီးခဲ့သည့် ၂ ပတ်အတွင်း (တစ်ချိန်ကကျွန်ုပ်အောင်မြင်စွာထည့်နိုင်သည်) လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ငါသည်သင်တို့အားလုံးငါလုပ်သောအပြောင်းအလဲများ, ငါပြောင်းလဲသွားတယ်နှင့်ငါ့မျှော်လင့်ချက်ရှေ့ဆက်အဘယ်သို့သောအစဉ်းစားမိပါတယ်ထင်ပါတယ်။

တစ်ပတ်ကို ၂၃ ရက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ လတစ်လခွဲတစ်လရေခဲအအေးခံတယ်။ ဂျင်ဆင်းကိုနေ့တိုင်းသောက်တယ်။ ငါတိုက်တွန်းသည့်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်သည်ဤဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ၀ င်ပြီးအောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ပြလိမ့်မည်။

ဘာတွေပြောင်းလဲသွားပြီလဲ။ ဤနောက်ဆုံး ၃ လကိုပြန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်သြဂုတ်လအတွင်းရှိရာအရပ်သို့ကျွန်ုပ်ယခုရောက်ရှိနေသည့်နေရာကိုကြည့်ခြင်းသည်လွန်စွာအံ့သြစရာပင်။ ငါဟာလူ့စိတ်ခံစားမှုအပြည့်အ ၀ ခံစားခဲ့ရပြီးဘယ်တော့မှမရှင်သန်ခဲ့ဖူးဘူး။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူအလေးအနက်ထားတယ်, မေတ္တာ၌ကျ။ , ငါ့နှလုံးကျိုးခဲ့သည်။ ငါ့မှာရိုင်းစိုင်းတဲ့အပြောအဆိုတွေရှိခဲ့ဖူးတယ်။ မုန်တိုင်းထန်တဲ့အချိန်တွေမှာတောင်ငါဟာဘ ၀ ကိုပိုပြီးပျော်မွေ့ခဲ့တယ်လို့ပြောလိမ့်မယ်။ ကောင်းမကောင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရခြင်း၊ ပြီးတော့ငါစိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အချိန်မှာငါ PMO ကိုပြန်မသွားဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့အဲဒါဟာအဖြေတစ်ခုမဟုတ်ဘူးဆိုတာနက်ရှိုင်းစွာသိလို့ပဲ။ ငါပြောချင်တာက NoFap ကမင်းကိုစူပါပါဝါတွေပေးတယ်လို့မထင်ဘူး။ ငါထင်တာကစိတ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိစေတယ်၊ ​​ငါ့အတွက်အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲမှု (ရှင်ပြန်ထမြောက်လာတဲ့ libido အပါအ ၀ င်) ပဲ။

အခုမျှော်လင့်နေပါတယ် ကောင်းပြီ၊ ငါကတစ်ကိုယ်ရေသမားဖြစ်နေပြီ။ ငါရှာနေတာကိုသေချာမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာယုံကြည်မှုရှိပြီးဘဝကိုပျော်မွေ့နေတယ်။ ငါပြောမယ်၊ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဘ ၀ ၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်ကိုလျှောက်လှမ်းနေရသည်ဟုယုံကြည်သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီကိုရောက်ဖို့၊ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းကနေထွက်သွားရလိမ့်မယ်။ ဒါက PMO ကိုဖြတ်တောက်ပစ်လိုက်တာပဲ။ မင်းသိတဲ့အခြားအရာတစ်ခုကမင်းရဲ့ဘ ၀ ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တယ်။ ငါတို့အားလုံးဟာအံ့ thing စရာကောင်းတဲ့လူ့အတွေ့အကြုံကိုနေထိုင်နေကြတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတို့ရဲ့အချိန်ကဒီလောက်တိုတယ်၊ ဒါကြောင့်မင်းကိုရှက်စရာဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကိုလုပ်နေတဲ့ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ကိုကြည့်ပြီးမင်းကိုစောင့်နေတဲ့အရာနဲ့ဝေးကွာနေတယ်။ ။

သင်တို့ကိုသူစိမ်းတွေအားလုံးအဲဒီမှာရှိနေတဲ့အတွက်ငါကျေးဇူးတင်ချင်တယ်၊ အဲဒါကငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိရင်တကယ်ထူးခြားသွားစေတယ်။ ရှေ့ဆက်သွားမယ်၊ ငါ PMO ကိုဆက်မလုပ်တော့ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရက်ပေါင်း ၉၀ ကအရမ်းကြီးပေမဲ့လည်းမတရားဘူး။ လူတိုင်းဒုက္ခရောက်နေကြရတယ်၊ ငါတို့ဒီတော့ဒါကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ဆိုတာတကယ်တမ်းပြီးဆုံးလိမ့်မယ်လို့မထင်ပါနဲ့။ ဒီ post ကအနည်းဆုံးလူတစ် ဦး ကိုနောက်ထပ်တစ်နေ့ထပ်ပြီးတိုက်ပွဲဝင်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါ NoFap ပဲ၊ တစ်နေ့မှာတစ်ရက်ပဲ ​​...

LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ …

by AchillesX