အသက် ၂၂ - ED၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် ဦး နှောက်မြူမှုန်

ဒါကြောင့်နှစ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်စွဲစွဲလန်းလန်းဖြစ်ပြီးနောက် ၈၅ ရက်ကြာမှမမြင်လိုက်ရရင် ... nofap ကိုသုံးတာကငါ့ဘဝမှာအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်တယ်လို့ငါပြောနိုင်တယ်။ တိကျသောတိုးတက်မှုများအကြောင်းကျွန်ုပ်အသေးစိတ်မရှင်းပြနိုင်ပါ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့်လူတိုင်းကြုံတွေ့ခဲ့ရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါအမြန်စာရင်းပြုစုပါမယ် # 85 တိုးတက်မှု: လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်အကြီးအကျယ်တိုးတက်လာခဲ့သည်
ယုံကြည်မှု၊ မျက်လုံးချင်း၊ နှစ်သိမ့်မှု၊

–– ယေဘုယျအားဖြင့်စွမ်းအင်များများပိုမိုကြည်လင်ပြတ်သားသောစိတ်ထား၊ အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုများပြားသည်။

ငါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စိတ်ကျရောဂါ, ဦးနှောက်မြူ, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, အနိမ့်စွမ်းအင်နှင့်ညစ်ညမ်းသွေးဆောင် ED ၏ nofap လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါမွငျ့မားမျှော်လင့်ချက်များနှင့်အတူကသို့ သွား. , သူတို့အားမျှော်လင့်ချက်များစံချိန်ခဲ့ကြသည်။ ရှိသမျှတို့ကိုငါသည်ဤဒေသများ, အထူးသဖြင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အကျယ်လေးနက်တဲ့တိုးတက်မှုစေရန်ဆက်လက်နေပါတယ်။

ယနေ့ 22 ၏အသက်အရွယ်မှာကျွန်မမိန်းကလေးတစ်ဦး texted ငါနှင့်အတူတဦးတည်းအပေါ်တဦးတည်းထွက်ဆွဲထားဖို့သူမကိုမေးသော်ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ မိန်းကလေးများအမြဲတမ်းအတိတ်၌ငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားကြောင်းပြသခဲ့ကြပေမယ့်အစဉ်မပြတ်ငါထွက်ဆွဲထားသို့မဟုတ်ရက်စွဲများအပေါ်သွားကြဖို့လူမှုရေးအရအရည်အချင်းမရှိတဲ့ဖို့ခဲ့ကြပြီ။ ငါပွုဖို့လုံလောက်တဲ့အဆင်ပြေသလိုခံစားရတယ်ရုံဘယ်တော့မှမ။ ငါလိုဘယ်တော့မှစဉ်းစားမိတယ်။ ယနေ့ငါငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားခဲ့သောဤချစ်စရာမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုတက်ထိမှန်နှင့်ကျွန်တော်ပူ tubbing သွားလေ၏။ ဒါဟာငါ့ကိုခဏယူပေမယ့်နောက်ဆုံးတော့တစ်ဦးပြောင်းရွှေ့ လုပ်. ကျနော်တို့ထွက်လုပ်နဲ့ကျွန်မနာရီသူမ၏ခမ်းနား titties နှင့်အတူကစားခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ၏အသက်တာ၌ 7 ကွဲပြားခြားနားသောမိန်းမနှင့်လိင်ခဲ့ကြပေမယ့် (အားလုံးကောလိပ်အတွက်) ဒီတကယ်တော့ရက်စွဲတစ်ခုထူထောင်ပြီးပြောင်းရွှေ့လုပ်သောပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိတ်ကာလကအမြဲလိုပါတီများသို့မဟုတ်ကျပန်း shit မှာခဲ့သညျ။ သူမသည်နောက်မှ texted နှင့်သိသာထင်ရှားစွာပင်ကောင်းသောအချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည် nofap မတိုင်မီဖြစ်ပျက်ကြလိမ့်မည်ဟုဘယ်တော့မှ။ ကိုယ့်အခမဲ့ဒါမှအဆင်ပြေများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါသည်လည်းတပြင်လုံးကိုအချိန် (ကြောက်မက်ဘွယ်) ကြီးမားတဲ့ boner ရှိခဲ့ပါတယ်! ငါလိင်ဆက်ဆံရန်ကြိုးစားခဲ့သည့်နောက်ဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်ပင်ခက်ခဲသော်လည်းကျွန်တော်မကြိုးစားခဲ့ပါ။ ငါ porn နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီညငါနမ်းတာကနေရုန်းထွက်နိုင်အောင်ကြိုးစားတယ်။

ယခုတွင်သင်သည်သူတို့အဘို့အခြို့သောအကွံဉာဏျအစောပိုင်းအဆင့်တွင်သို့မဟုတ်ကြိုးစားနေ nofap စဉ်းစားသုံးသပ်မှုအတွက်:

-ကြိုးစားကြည့်ပါ! ၎င်းသည်သင့်ကိုမထိခိုက်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်မည်မျှအထောက်အကူပြုမည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်။ ကျွန်တော့်အဖြစ်အပျက်ကကျွန်တော့်ကိုပြproblemsနာတွေအများကြီးဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုတောင်ကျွန်တော်မစဉ်းစားခဲ့ဘူး။ အခုတော့သူကကျွန်တော့်ဘဝကိုအဆကပိုခက်ခဲအောင်လုပ်နေပြီဆိုတာသဘောပေါက်လာပြီ။

- အကယ်၍ သင်သည်ငယ်ရွယ်။ ဤအရာကိုဖတ်လျှင်၊ ယခုပြုလုပ်ပါ။ ကျွန်တော်အကြီးအကျယ်နောင်တရမိသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ကောလိပ်ကျောင်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်လိင်အကျင့်စွဲစွဲလမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စစ်မှန်သောယုံကြည်မှုနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောဘဝဖြစ်ခဲ့မည်ဆိုလျှင်ကောလိပ်ဘ ၀ ဘယ်လောက်အထိကောင်းမွန်လိမ့်မည်ကိုပင်စိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူမှုရေးဘ ၀ ဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်နှစ်လျှင် ၂ ယောက်ခန့်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အမျိုးသမီးများသည်လှိမ့်ဝင်လာလိမ့်မည်။

-Recovery linear မဟုတ်ပါ။ ဤသည်ခရီးအလွန်ထောင်လွှားဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်အဦးဆုံးသောရက်သတ္တပတ်ကြောက်မက်ဘွယ်ခံစားရတယ်။ နောက်တစ်နေ့ 2-3 ရက်သတ္တပတ်တစ်ကြောက်မက်ဘွယ်သော flatline ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနှစ်ပေါင်းခဲ့သကဲ့သို့မကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျ, ကျမဲ့, စိုးရိမျ, စိတ်တို, ပင်ပန်း, etc ဒါဟာစာသားအတိအကျကိုကင်းသို့မဟုတ် adderall နေ comedown နဲ့တူခံစားခဲ့ရ; ဆက်ဆက်အားလုံး dopamine related ။ သော့ချက်သည်ဤ flatlines အားဖြင့်ဒုက္ခရောက်နေသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်ရဖို့တော့မဟုတ်ပါဘူး။ ငါကကျော်ဖြစ်ခဲ့သည်ထင်လာသောအခါအကြှနျုပျ၏နောက်ဆုံး flatline နေ့က 70 န်းကျင်သို့ရောက်ကြ၏။ Nope ။ ကောင်းမွန်သောသတင်းတိုင်း flatline ထိုနောက်ငါတိုးတက်မှု၏အသစ်တခုအဆင့်ကိုရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်။ ငါအားကောင်းတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ထွက်လာ၏။ ရုံအစစ်အမှန်ပြောင်းလဲမှုသင့်ဦးနှောက်အတွင်းမှဖြစ်ပျက်နေသောသောနိမိတ်လက္ခဏာအဖြစ်သူစိတျအပွောငျးအလဲ၏ထင်ပါတယ်။

အနာဂတ်အတွက်ငါနောက်တဖန် fapping အပေါ်တကယ်မစီစဉ်ကြဘူး။ ငါမှာဆန္ဒမရှိဘူး၊ အထူးသဖြင့်တော့ porn ကိုစိတ်မဝင်စားတော့ဘူး။ တကယ်တော့ငါကအခြားနေ့ကအချို့မတော်တဆမြင်သောကြောင့်ထက်ပိုရွံရှာဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတကယ်စစ်မှန်တဲ့လူ့စိတ်ကူးယဉ်ရှိသည်။ ညစ်ညမ်းမှုမရှိသည့်တစ်ခါတစ်ရံ fap နှင့်ဘာမှားနေမှန်းမသိသော်လည်းကျွန်ုပ်၌ဆန္ဒမရှိပါ။ တကယ်တော့ငါ 3 လလုံးလုံးလိုချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိခဲ့ဘူး။ နောက်တစ်ခေါက်ပြန်ဖြစ်လာခြင်းသည်အကြောင်းပြချက်အချို့မဟုတ်ပါ။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါငါ့မုသားတို့အားဤသို့သောအရေးပါသောနှင့်အကြီးအကျယ်တိုးတက်မှုဖြစ်စေလျက်, နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခရီး၌သငျကံအပေါငျးတို့သဆန္ဒရှိကူညီမှုအတွက် nofap ကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။

-IISBECOMEDEAth

LINK စီစဉျ POST -85 နေ့က update ကိုအကြံဥာဏ်နှင့်    

ကတင်ပြ iisbecomedeath85 ရက်ပတ်လုံး