(၂၂) နှစ် - Fapping ။ dat အတွက်အချိန်မရှိခဲ့ပါ

"Great Porn Experiment" TedxTalk မှဒီအသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်းကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့တာကတော့ "Fapstronaut" ဟာအခြေခံအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖူးသမျှထဲမှာအကောင်းဆုံးနာမည်ဖြစ်ပြီးယခုရက်ပေါင်း ၉၀ မှာစိန်ခေါ်မှုကိုစတင်နေပြီ။ ငါလုပ်နေတာ၏ငါပြီးဆုံးသည့်အခါများအတွက်အခြေခံစံနှုန်းအဖြစ်။ နည်းပညာပိုင်းအရလွန်ခဲ့သော ၁ ပတ်ကမှစတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့သည်တိုတောင်းသောရလဒ်များအတွက်ကျွန်ုပ်၏အကောင့်လည်းဖြစ်လိမ့်မည်။

နောက်ခံ ကျွန်ုပ်၏ PMO အလေ့အထများသည်ပြproblemနာရှိသည်ဟုသို့မဟုတ်သူတို့နှင့်ဆက်စပ်ရန်အလွန်အမင်းစိတ်သောကရောက်စရာအကြောင်းတစ်ခါမှမစဉ်းစားဖူးပါ။ ကျွန်ုပ်၏ကျောင်းအဆင့်များသည်အမြဲတမ်း (ဘွဲ့ရကောလိပ်) သာလွန်ကောင်းမွန်လှသည်။ ကျွန်ုပ်ကိုကျွန်ုပ်အားသိသူများသည်ကျွန်ုပ်အားယေဘူယျအားဖြင့်နှစ်သက်ကြောင်းကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အချစ်ဇာတ်လမ်းကိုရှာဖွေခြင်းတွင်အကောင်းဆုံးအောင်မြင်မှုများမရှိခဲ့ဟုပြောခြင်းသည်မျှတသင့်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်အထိအခြားအချက်များနှင့်တိုက်ရိုက်ချဉ်းကပ်မှုပြုလုပ်ရန်အစပျိုးမှုမရှိခြင်း (ဤစိန်ခေါ်မှုသည်၎င်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိကိုစောင့်မျှော်ရန်မျှော်လင့်နေသည်) ကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ ) ။ ငါပထမတန်းအထက်တန်းကျောင်းတဝက်လောက်မှာ MO ကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ ငါမနှစ်ကငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုမိတ်ဆက်ခဲ့တုန်းကမကြည့်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ကိုသုံးသောကိုယ်ပိုင်ကွန်ပျူတာမပေါ်မီကကျွန်ုပ်၏အလေ့အထများသည်ပုံမှန်အတိုင်းသာလွန်ကြောင်းပြောခြင်းသည်အမှန်ပင်တရားမျှတပါသည်။ ငါကရှောင်ကြဉ်သည့်အခါယခုမတိုင်မီငါ့အသက်တာ၏ကာလနှစ်ခုရှိခဲ့သည်။ ပထမ (နှင့်အရှည်ဆုံး) ကျွန်ုပ်၏အထက်တန်းနှစ်၏ပထမတစ်ဝက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏မိသားစုသည်ပြောင်းရွှေ့လာခြင်း၊ မြို့သစ်တွင်မည်သူမျှမသိရှိရဘဲရပ်ရွာသစ်မှကြိုဆိုခံရသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ဟောင်းနွမ်းသောဆုံးရှုံးခြင်းအတွက်မကြာခဏဝမ်းနည်း မိ၍ စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့သည် ဘဝနှင့် libido အဘယ်သူမျှမဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒုတိယကာလသည်နောက်နွေရာသီတွင် ၃ လတာပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခြင်းနှင့်ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ထိုကဲ့သို့သောကြိုးပမ်းမှုများအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိခဲ့ ((တိုက်ဆိုင်စွာဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခင်နှစ်၏စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမှဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သည်) ။ သင်သတိပြုမိနိုင်သည့်ဤနှစ်ခုကြားတွင်တူညီမှုမှာကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုအခြားစာသားအတိုင်းသိမ်းယူခြင်းမပြုဘဲကျွန်ုပ်ဘယ်တော့မှမရပ်ခဲ့ပါ။

အခုအခြေအနေ ငါလက်ရှိပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကျပ်အတည်းအနည်းငယ်ခံစားရတယ်။ မိုးရွာအောင်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိပေမဲ့ကျောင်းမှာဆိုရင်၊ စာရင်းစစ်ဖို့မျှော်လင့်ထားသလို၊ ကျောင်းပြီးရင်ကျောင်းဝင်ခွင့် / ပညာသင်ဆုရဖို့လည်းမမျှော်လင့်ခဲ့ဘူး (၁) သာ ကျွန်ုပ်၏“ လုံခြုံမှုကျောင်း” ဟုယူဆခဲ့သည့်အရာသို့ပြောင်းလဲစေခဲ့သော်လည်း၎င်းသည်လေးစားဖွယ်ကောင်းသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ wow, ထို snooty တံပိုးမှုတ်သောအခါ။ အဲဒါခက်ခဲရှုပ်ထွေးတယ်; ငါကအရမ်းမောက်မာဘူးလို့ကတိပေးတယ် ထိုဆုတ်ယုတ်မှုနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိရှိပြီးသားချေးငွေများကိုထပ်မံဖြည့်စွက်ရန်ကျွန်ုပ်ကြည့်နေသောကျောင်းသားချေးငွေများကြောင့်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်တွင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်လေးလေးနက်နက်သံသယများစတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆုံးရှုံးမှုများကိုလျှော့ချရန်နှင့်အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်၏လက်ရှိကြွေးမြီကိုဖုံးကွယ်ရန်အတွက်အနည်းဆုံးတည်ငြိမ် / လုံလောက်သော ၀ င်ငွေရရှိစေမည့်အလုပ်တစ်ခုကိုရယူရန်ကြိုးစားခြင်းသည်နောက်ဆုံးတွင်တူညီသောအလုပ်နှင့်အတူအဆုံးသတ်ခြင်းမပြုမီကြွေးမြီများပိုမိုများပြားလာရန်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟူသောခံစားချက်ကြီးမားသည်။ ထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ရန်အလုပ်လုပ်ကိုင်ဘဝကိုထိရောက်စွာအောင်။ ဤမလုံခြုံမှုကိုတုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုအချို့ကိုစတင်ပြုလုပ်နေပါတယ်။ အများအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကို (GPA ကောင်းတစ်ခု မှလွဲ၍) ပြီးမြောက်နိုင်သေးတယ်ဆိုတာကိုသက်သေပြရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ * NoFap * ပုံမှန်နှင့်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်း * the“ Scottish Shower” (ပူနွေးပါ၊ အအေးခံပါ) * နည်းနည်းစားခြင်း၊ ပိုမိုဓါတ်ကိုရရှိခြင်း (ကျွန်ုပ် GERD ခံစားခဲ့ရသော်လည်းကောင်းမွန်သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ကောင်းမွန်သည်) * ကျွန်ုပ်၏ဘဝ / ပန်းတိုင်များကိုလိုက်နာရန်စာဖြင့်ရေးသားထားသောအစီအစဉ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီးအရေးပေါ်အခြေအနေများ (တည်းဖြတ်ခြင်း၊ အခမဲ့)၊ ဒါပေမယ့်မည်သို့ပင်ဆိုစေရေးထားလျက်ရှိ၏။

အဆိုပါအစီအစဉ် ငါသည်သူ၏မိဘများနှင့်အတူနေထိုင်သောကျိုးပဲ့သောကောလိပ်ဘွဲ့ရ၏ရသေ့၏ဘဝပုံစံကိုလက်ရှိတွင်နေထိုင်နေသည်။ သို့သော်ဇွန်လလယ်တွင်တစ်လကြာစခန်းသို့ငါတက်မည်။ ကျောင်းပြီးခါစ၌ကျွန်ုပ်၏ရက်ပေါင်း ၉၀ စိန်ခေါ်မှုသည်အဆုံးသတ်သွားလိမ့်မည်၊ သို့သော်လက်ရှိတွင်ကျွန်ုပ် ဆက်လက်၍ ထိုအတွေးအမြင်ကိုဆက်လက်ထားရှိမည်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးမိမိကိုယ်ကိုစေတနာထားသော NoFap နှင့်မည်သို့ဆက်စပ်နိုင်မည်ကိုမျှော်လင့်ပါသည်။ သိပ္ပံပညာအတွက်။ မိမိကိုယ်ကို

က the Week ငါပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒီအကြောင်းကိုတစ်ပတ်တိတိရေးနေပြီ။ အခုထိပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်တွန်းမှုမျိုးမရှိသေးဘူး။ ငါ (မတော်တဆ) ငါဂရုမစိုက်သောအားဖြင့်ကိုင်တွယ်ခြင်းမရှိသောအတွေ့အကြုံအချို့မှတစ်ဆင့် PMO အပေါ်ကျွန်ုပ်၏ဆန္ဒကိုအားနည်းစေသည်ဟုယုံကြည်သည်။ သို့သော်ငါပြီးသားတစ်ပါတ်အကြာကငါ့အစိတ်ခံစားမှုယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုမြင့်တက်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိပါပြီ။ ငါရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့သွား။ , တစ် ဦး ဖှယျဘောလုံးပုံပြင်အကြောင်းကိုအချို့သောရုပ်ရှင်အဘို့ဤ preview ကိုရှိခဲ့သည်။ ဘောလုံးကိုငါမုန်းတယ် ထိုအသေး, ငါနေဆဲနီးပါး preview ၏စိတ်ခံစားမှုအယူခံဝင်ကနေဟစျကျွောလေ၏။ ဒါကပြဇာတ်ရုံရဲ့အသံအတိုးအကျယ်ကို ၁၁ ခုအထိဖွင့်ထားလို့ငါ့နားတွေနာကျင်နေတယ်။ မနက်စောစောမှာအိပ်ရာထဲကထလာရတာပိုလွယ်ကူပေမဲ့အိပ်ချိန်အချိန်ဇယားကပရမ်းပတာဖြစ်နေတယ်။ စိတ်ပိုင်း, မြူဆိုင်း။

အဆိုပါ Post ကို Script အရာအားလုံးကိုဖတ်နိုင်သူ (သို့မဟုတ် TL တစ်ခုရှာရန်မျှော်လင့်ချက်မှလွတ်သွားသောသူများ)၊ ကျွန်ုပ်သည်ယင်းကိုအတ္တမဟုတ်သောဖော်ပြချက်ဖြင့်အဆုံးသတ်လိုသည်။ ဤသည်အသိုင်းအဝိုင်းစိတ်ကူးသည်, သင်ကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ကြ၏။ ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အွန်လိုင်းတွင်အမာခံပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ (ကျွန်ုပ်သည် ၀ တ္ထုတစ်ပုဒ်ရေးသည်ဖြစ်စေ၊ အချည်းနှီးဖြစ်စေ၊ ငါ၌ဝတ္ထုများအတွက်အချိန်များများရှိသည်။ ) သို့သော်ယေဘူယျအားဖြင့်အကောင်းမြင်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဖြောင့်မတ်ခြင်းတရားကင်းမဲ့ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ဒီမှာတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်က ကောင်းပြီ, တစ် ဦး ဝတ္ထုရေးပါ။ ငါ Fapstronauts ၏ရာထူးဝင်ရောက်ခဲ့သည့်အတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ်။ ငါ့နောက်စိန်ခေါ်မှုကပိုပြီးတိတိကျကျရေးမယ်။