ငါပြင်းပြင်းထန်ထန်ရိုက်နှက်ငါ SEVERE ညစ်ညမ်းသောစွဲကိုရိုက်တယ်။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်း၊ ရုန်းကန်နှစ်ပြီးနောက်။ နှစ်ပေါင်းများစွာနာကျင်မှုနှင့်ဝေဒနာများခံစားခဲ့ရပြီးနောက်ငါကိုယ်တိုင်ဖြတ်သန်းခဲ့ရပြီး၊
ငါမေ့လျော့ခြင်းနှင့်ယခုငါအပေါ်ဖြစ်ကြောင်းကိုလမ်းကြောင်းကိုဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ငါ့အသက်ကိုအစဉ်အမြဲပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ ငါနှစ်အတွင်းဖိုရမ်များအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောအကောင့်ရှိခဲ့တယ်။
2013 ခုနှစ်တွင်! ဒီပြproblemနာတစ်ခုလုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အခါ၊ ငါဟာ YBR နဲ့ Reboot Nation မှာဖိုရမ်အသုံးပြုသူ“ McQueen” ရှိခဲ့ပြီး ၂၀၁၅ မှာ Reboot Nation မှာရှိခဲ့တယ်။ YBR အကောင့်ကိုဖျက်လိုက်ပြီး Reboot Nation မှာဖိုရမ်အသုံးပြုသူခေါင်းစဉ်ကိုပြောင်းလိုက်ပြီး Rebug Nation မှာအသုံးပြုသူ“ DrugFree” ရှိခဲ့တယ်။ အရာငါထို့နောက် 2015 အစောပိုင်းတွင်ဖျက်ပစ်ဒါဟာဒါဟာငါယခုရှိရာအရပ်မှသွားစာသားနာကျင်မှုနှင့်အားထုတ်မှု 2017 နှစ်ငါ့ကိုယူ။ ဒါဟာမလွယ်ကူခဲ့ ၎င်းသည်ငါလုပ်ခဲ့သမျှအခက်ခဲဆုံးအလုပ်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် rebooters အားလုံးအတွက်သာဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ထိုက်တန်၏။ ဒါဟာရာသက်ပန်စစ်တိုက်ယောက်ျားတွေဖြစ်ပါတယ်။ သင့် ဦး နှောက်ကိုဆန့်ကျင်ခြင်း (limbic system / midbrain) ယနေ့ခေတ်တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြောင့်စားသုံးနေသောလူ့အဖွဲ့အစည်း (ဆိုင်အမြောက်အမြားနှင့်စျေးဝယ်စင်တာများတွင်ကျပန်းစျေးကွက်ရှာဖွေရေးညစ်ညမ်းသောပစ္စည်း၊ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၊ တီဗွီညစ်ညမ်းမှု၊ လူမှုမီဒီယာအပြာများ၊ ညစ်ညမ်းစျေးဆိုင်များရှိမဂ္ဂဇင်းများ၊ မိုဘိုင်းဖုန်းညစ်ညမ်းမှုစသည်ဖြင့်) ။
ငါစစ်မှန်တဲ့ဆင်းရဲဒုက္ခနဲ့နာကျင်မှုခံစားခဲ့ရပါပြီ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ရှိသည်။ ရဲ့တစ်ဦးကိုသနားပါတီရှိသည်မဟုတ်ကြကုန်အံ့။ ရဲ့နာကျင်မှုနဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခအစဉ်အမြဲနောက်တဖန်ကြောင့်နာကျင်မှုတွေ့ကြုံခံစားမသူတို့အားလုပ်ရပ်များနှင့်အပြုအမူကိုရှောင်ကြဉ်ကြောင်းစေသောအရာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက်တာဝန်ယူကြစို့။ ငါနှမြောပါတီမှာနှငျ့သငျဖွယ်ရှိဖို့ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့သတ္တုတွင်း၏ယခင်ပို့စ်များကိုသတိရသောသင်၏သူတို့အဘို့ထိုအရပ်၌ပါပြီငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။
ကျွန်မဆင်းလှသောအစ်မ, ကြင်နာမိန်းကလေးချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့်မကြာသေးမီကအောင်မြင်စွာအစစ်အမှန်မိန်းမနှင့် 5 သီတင်းပတ်အတွင်းနှင့်မကြာသေးမီကလိင်, အမှန်တကယ်စစ်မှန်သောလိင်မှတဆင့်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများမှတဆင့် 1 Os ခဲ့ပါ၏အတိုင်းဤသို့သော်တစ်ဦးဝမ်းနည်းဖွယ်ပုံပြင်မဟုတ်ပါ! ငါကတဆင့်ဖြစ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကတဆင့်ထားကြပြီအရာအားလုံးကိုပြီးနောက်ကျမရဲ့အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ငါအနိုင်ရ! ငါအနိုင်ရ! ငါအနိုင်ရ! အောင်ပွဲ! သငျသညျဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်သည်သင်တို့အပေါင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရန်သင့်အားကျေးဇူးတင်ပါသည် ငါပြုသောကြောင့်, ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူများ၏တာဝန် ယူ. ငါဖြစ်ခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်ခဲ့နှင့်ငါ၏အပြုအမူသည်အဘယ်အရာကိုထိန်းချုပ်၌ဖြစ်လိမ့်မည်ကြောင်းကိုလက်ခံခဲ့သည်။ ဘယ်သူမှမဆိုစီးပွားရေးနှိုးဆွမှု, မည်သည့်ညစ်ညမ်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကြည့်ရှုသို့မဟုတ်စောင့်ကြည့်ဖို့ငါ့ကိုအတင်းနိုင်ပါတယ်။
Gabriel Deem ။ ဂယ်ရီ Wilson နောက်တဖန်ပြန်လည်မွေးဖွား! ချာလီဖူဂူ! OU812! နော BE ဘုရားရှိခိုးကျောင်း။ MrForty1niner ။ တိကျ ဝီလျံ! ငါအများကြီးပိုပြီးပျောက်ဆုံးနေတယ်ငါသိ၏။ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ PIED & Porn စွဲထံမှအဆုံးမဲ့စစ်မှန်သောအောင်မြင်သော rebooters များစာရင်း။ ငါ၏အ V ကိုကဒ်ဆုံးရှုံးပြီးနောက်, ငါ့လိင်စိတ်နှင့်စိုက်ထူ (E) ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အချိန်တိုအတွင်းကျွန်ုပ်သည် Os ကိုလိင်မှ ၁၀/၁၀ တွင်အောင်မြင်မှုရခဲ့သည်။
ငါသည်ဤ post ကိုစီစဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုသေချာမဖြစ်ကြောင်းကို, ငါမတိုင်မီအချို့အဓိကအချက်ရေးထားမည်နှင့်တိုတောင်းတဲ့ဗားရှင်းပြီးနောက်, ထို့နောက်ငါအသေးစိတျအကောငျ့ကိုရေးလိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ၏သင်တန်းငါအသက်အရွယ် 10,000 ကနေအသက်အရွယ် 10 မှ 22 စကားလုံးများကိုအက်ဆေးကိုရေးပေးနိုင်ပေမယ့်ကိုယ့်အထဲကအဲဒီမှာအဓိကအချက်များအရချင်တယ်။ ငါသိသာဆိုထွက်လာပါတယ်စကားလုံးများကိုသို့မဟုတ်ခေါ်ဆောင်သွားစာပေ (ညစ်ညမ်း) မရေးပါလိမ့်မယ်, နှင့်မဆိုစာသားကိုသို့မဟုတ်မည်သည့် reboot အကောင့်ဖတ်နေသည့်အခါစိတ်တွင်စောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ခုခုပါ! ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အဓိကအချက်များကိုပေါ်သို့:
အဓိကအချက်များ:
•ကျွန်ုပ်၏အပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး (၁၀) အနက်မှ ၉/၈ တွင် (၉) လိင်ဆက်ဆံမှုပြုနိုင်ခဲ့သည်။ အချို့သောအချိန်များတွင် E သည် ၁၀၀% ပါ။ O. “ ကာကွယ်မှု” ကိုသုံးခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်ခဲ့သည်။ ဒါက ၂ နှစ်အကြာမှာအရင် ၀ င်ငံငရဲငရဲ 8% E နှစ် ၂၀ ရှိခေါက်ဆွဲခေါက်ဆွဲအိပ်ရာအတွေ့အကြုံရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ယခုအသက် ၂၂ နှစ်ဖြစ်သည်။ PIED သွားပြီ ကျွန်ုပ်ပထမ ဦး ဆုံးနမ်းပြီးနောက် (၄ နှစ် ၁၈ နှစ်အောက်နောက်ကျလန်းလန်းလန်းလန်းနောက်ကျလွင့်လွင့်သော်လည်းကျွန်ုပ်အနိုင်ရခဲ့သည်) (၀) အလွန်နည်းသောနှိုးဆွမှု (မိန်းကလေးများနှင့်လူမှုရေးအရလူမှုရေးအရအလွန်နှောင်းပိုင်းတွင်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရလျှင်) PMO စွဲစွဲလမ်းမှုနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အင်တာနက် browsing နှင့်ဗီဒီယိုဂိမ်းများသည် rewiring ပြီးနောက်မှတ်ချက်ပြုထားသည့်အတိုင်း၊ E သည်ယခုအခါ ၁၀/၁၀ တွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။
•ကျွန်ုပ်သည်လိင်အတွက် ၁၅ မိနစ်မှ (၃၀) မိနစ်အကြာတွင် E ပြည့်နှက်နေသည့်အချိန်ရှိသည်။ အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်တိုးတက်စေရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
•နှစ်များတွင်နံနက်ထင်းမရှိသောကြောင့် MW ၅၀-၈၀% တိုးတက်မှုရရှိသည်။ အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်တိုးတက်စေရန်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။
•လူမှုရေးအရနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်ပိုမိုယုံကြည်မှုပိုမိုခံစားရသည်။
• PMO (အတုလိင်စိတ်နှိုးဆွမှု + တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများအားလုံး) ယခုလသည်စုံတွဲတစ်တွဲ။ ဘာဖြစ်လို့တစ်ယောက်က screen ပေါ်က pixel တွေဒါမှမဟုတ်စက္ကူတစ်ရွက်ကိုအမျိုးသမီးစစ်စစ်တွေပေါ်မှာရွေးရတာလဲ။ ကျွန်တော်တို့ဘာကြောင့်ယောက်ျားတွေဖြစ်ရတာလဲ။ သာယာမှု၊ တစ် ဦး ကဖြစ်နိုင်သမျှအနုတ်လက္ခဏာမိမိကိုယ်ကိုပုံရိပ်။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကဘယ်တော့မှချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုဘယ်တော့မှပေးမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကစစ်မှန်တဲ့စိတ်ကျေနပ်မှုကိုရရှိစေမှာပါ။ Gabriel Deem ရေးသားသည့်အတိုင်း“ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်သင့်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုဆုံးရှုံးစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
•ယခုကျွန်ုပ်သည်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ကဲ့သို့ပြုမူကျင့်ကြံပြီး၊ ငယ်ငယ်တုန်းကအခြားမိန်းကလေးတစ်ယောက်မှအားမော့သောခေါက်ဆွဲ syndrome ကိုစွန့်ပစ်ပြီးနောက်ကျွန်မရည်းစားရလာသည်။ နေပါစေအဘယျသို့အရှုံးမပေးလိုပဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနှင့် PMO အမှောင်ထုကိုစွန့်လွှတ်ရန်ငြင်းဆန်ခဲ့ခြင်းက ED ကိုဖြစ်စေခဲ့သည်။ ငါ့ဘဝမှာငါဖန်တီးခဲ့တာ ကျွန်တော့်ရဲ့အခြေအနေတွေကိုတကယ်တမ်းသူတို့လုပ်နေတာနဲ့အပြောင်းအလဲလုပ်ခိုင်းတာလိုပဲ။
• ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ ကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်ကိုမခံစားရပါ။ ဤတစ်သက်တာလုံး asstinence လုပ်ငန်းစဉ်၏နှစ်ပေါင်းများစွာကြာလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ အပျက်သဘောမဖြစ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်သည်ထိုအောင်မြင်မှုကိုမျှဝေနိုင်ရန်ဤအချိန်ကိုစောင့်ဆိုင်းနိုင်သော်လည်းဤအရာသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အောင်မြင်မှုဖြစ်သည်ဟုခံစားမိသည်။ ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းထိုဒေသများအားလုံးသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ ဤသည်နှင့်အခြား reboot ဝက်ဘ်ဆိုက်များငါတို့နှင့်သင်၏ပြproblemsနာများအားလုံးဖြေရှင်းရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်မဟုတ်။ ညစ်ညမ်းစွဲစွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်နွယ်သောလိင်ဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖြေရှင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသာဖော်ပြပါ။ ကျနော်တို့အရေးယူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရပေမည်။
တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမရဏအိပ်ရာမှ Now မှ:
စာသားသတ်သေရာမှ Gone ။ စာသားကပိုဆိုးမရနိုင်ဘူး။ တစ်ဦးကစိတ်ရောဂါသည်သေခြင်းအိပ်ရာ။ ကားများကြည့်ခြင်းနှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ် "ကမော်တော်ယာဉ်များ၏ရှေ့မှောက်၌ခုန်, အခုသေဖို့များကဲ့သို့အဘယ်အရာပါလိမ့်မယ် - ငါကဒီကိုရိုက်နိုင်တယ်လို့နက်ရှိုင်းသောဆင်းကိုသိမှသာလို့လုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး, ငါသာရှောင်ကြဉ်ခဲ့" ။ ငါသည်ငါ့ထို့အပြင်ခြင်းဖြင့် caged ခံစားခဲ့ရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကူကယ်ရာမဲ့ Feeling ။ ငါရပ်တန့်နိုင်ဘူးနဲ့တူငါခံစားခဲ့ရသောကွောငျ့အကူအညီမဲ့ Feeling ။ ကျော်တခါတရံအိပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုငို။ ဝမ်းနည်းနှင့်သနားစရာ - ဒါပေမယ့်ငါပါပြီဘယ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ငါရှိရာအခုတော့ကြည့်ပါ။
ငါသည်ငါ့ "ပြဿနာများ" အကြောင်းပြောဆိုရန်အတန်ကြာကုသမှဖြစ်ရပြီ။ ဒါဟာကူညီပေးခဲ့သည်ဘယ်တော့မှ - အစဉ်မပြတ်ငါနောက်ကျော PMO နှင့် Porn ထံသို့သွားလေ၏။ ငါရှောင်ကြဉ်ပြီးတော့ယခုငါ၌သေခြင်းကြောင်းကိုအဆိပ် PMO ပြန်သွားလိုဆရာဝန်တွေထံသို့ ဝင်. , အသွေးစစ်ဆေးမှုများရှိခဲ့ငါ porn စွဲခံခဲ့ရသည်ဟုဆိုသည်နှင့်ပြဿနာများစသည်တို့ကိုရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါပါပြီဘယ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ငါသော်လည်းဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်မှာ Now ကိုကြည့်ရှုပါ။
ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော့်မိဘတွေကိုဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်တော့်ကိုပြောခွင့်ရတယ် (ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုနဲ့ PIED၊ အဲဒီအကြောင်းသူတို့ကိုငါပြောပြီးနောက်မှာ "ထပ်မံဖြစ်ပွားတဲ့" နောက်တစ်ခါ "ထပ်ခါထပ်ခါ" ခဏခဏငိုခဲ့မိတယ်။ ငါလိုခံစားမိတိုင်းအမြဲတစေငိုခဲ့တယ်။ ငါအဆင်ပြေပြီလားငါနောင်တရလိမ့်မယ်။ ငါဟာအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား၊ လိင်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်လှပသောမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ခုန်ပျော့ပျောင်းသောခေါက်ဆွဲလေးရှိပြီးထိုအခိုက်အတန့်တွင် ၀ န်ထုပ် ၀ င်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ။
ငါကြီးသောဘားအတိတ်လမ်းလျှောက်, ဒါမှမဟုတ်ပင်လမ်းပေါ်မှာလမ်းလျှောက်လူတွေကိုသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်သောကများနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲမျက်စိ၌သူတို့ကိုမကြည့်နိုင် porn စွဲကနေဒါမကောင်းတဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့ပါပြီ။ ငါရွံရှာသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့, မီည၏အစောပိုင်းနာရီခန့်သို့ porn Bing ထံမှကြောင့်မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုပစ္စည်းများကိုမေ့လျော့ပြီးတော့နောက်နေ့ညာဘက်ကျော PMO ထံသို့ ဝင်. ပါပြီ။ အရူးပစ္စည်းပစ္စယယောက်ျားတွေ - ငါအစောပိုင်းနာရီခန့်မူးရူးစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်မူးရူးအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှ edging သို့ရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ကိုတက်တည်းခိုခဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအိပ်ပျော်မောင်းနှင်မှုကျသွားကြောင့်တဦးတည်းအချိန်ငါနီးပါးငါ့အကားတစ်စီးပျက်ကျသွားသည်။ ဒါဟာအားလုံးကြောင်းမှတဆင့်သွားကြဖို့မယုံနိုင်စရာအသံ။ ရှိသမျှသောအ။ ယခုမှာငါကဒီမှာဖြစ်၏။ ငါပါပြီဘယ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ငါရှိရာအခုတော့ကြည့်ရှု!
ငါအဆက်မပြတ်ဖြောင့်ငါ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှလုံခြုံ abstinence မဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်မှာရ 4 နှစ်ပေါင်း "ဟု relapse ခဲ့" ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေအချိန်ကိုယူ
တိကျမ်းစာ၌လာသည်နှင့်အမျှယခင်ကငါအပြည့်အဝမှာအားလုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်မခံစားရဘူး။ တစ်ဦးကစုံတွဲတစ်တွဲလ, နှစ်ပေါင်းနေ့စဉ်ထိခိုက်မှု, ပျက်စီးမှုနှင့်အပြောင်းအလဲများဆယ်စုနှစ်တစ်ခုတက်စေပါဘူး။ ထို့အပြင်ငါသည်ငါ့အောင်မြင်သော reboot မတိုင်မီ binging အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်အချို့သောအကျဉ်း abstinence ကာလသို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ် / လများရှိခဲ့ပါတယ်။
ငါဒီ reboot တစ်ရာသက်ပန်ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပါသည်, အပြည့်အဝအနာကိုငြိမ်းစေခံစားရရန်နှစ်ပေါင်းများစွာလိုအပ်ပါလိမ့်မည် (အားလုံးအတုကနေပြီးပြည့်စုံသော abstinence လိင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် / လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ပစ္စည်း inducing ။ IE ကို Pixels များနှင့်စက္ကူစသည်တို့လိင်အမှန်တကယ်လူတစ်ဦးကိုမနှိုးဆွသောကြောင်း) ။
ငါ flatline အတွက်ဖြစ်ကြောင်းကိုတူသောငါနေဆဲခံစားရသေးငါလိင်များအတွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ငါ sex drive လိင်စိတ်သို့မဟုတ်လိင်စိတ်ရှိသည်ကဲ့သို့ငါမခံစားရဘူး။ ငါနေဆဲငြိမ်းဖို့အချိန်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်သော flatline အတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ငါတစ်ပါတ် 10-10 / 4 ရက်ပေါင်းများစွာမဟုတ်ဘဲ, 8 / 10 နံနက် Wood ကမရှိကြပါဘူး။
ငါနေဆဲအချို့မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေ, ဦးနှောက်မြူနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာများရှိသည်။
မိုင်းနားလူမှုတော့ပူပန်, တော်တော်များများအားလုံးသော်လည်းသွားပြီ။
သို့တိုင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, porn flashbacks, ဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်းအပြည့်အဝအနာကိုငြိမ်းစေသို့မဟုတ်အပြည့်အဝ Reboot လုပ်သွားမဟုတ်ကဲ့သို့အချို့ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေရ။
ငါဘယ်လိုဒါဟာခဲ့
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်စေသော PIED နှင့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံကနေတဖြည်းဖြည်းပေမယ့်ဧကန်အမှန် recover လုပ်ဖို့, ငါ permeantly, ညစ်ညမ်းမှာရှာဖွေနေရန်, ညစ်ညမ်းငါ့စွဲဖြတ်။ ငါသည်လည်းလုံးဝ, ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် PIED တဦးတည်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေထွက်ရမယ်အတူယုံကြည်ပါတယ်။
ဦး နှောက်အကြောင်းလေ့လာခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသောအဆင့်များ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာဗေဒ၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၊ ယုတ္တိဗေဒစသည်တို့မှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်သည်စွဲလမ်းမှုကိုဖြတ်လိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်သင်ယူရန်များစွာရှိသည်။ Rational Recovery (Trademarked) ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။ Rational Recovery & Addictive Voice Recognition Technique ကို Jack Trimpey နှင့် Rational Recovery Systems တို့ကပိုင်ဆိုင်ပြီးကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။ မူပိုင်ခွင့်ချိုးဖောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ရည်ရွယ်ထားခြင်းမရှိပါ။ အခွင့်အရေးအားလုံးကို Rational Recovery နှင့် AVRT အတွက် Jack Trimpey ထံအပ်နှံထားပါသည်။ ငါဒီနည်းလမ်းကိုသုံးခဲ့တယ်၊ ၁၀၀% ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့အဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်၊ ငါအခြားသူများဤအပေါ်စာအုပ်များဖတ်ခြင်းနှင့်စွဲပြန်လည်နာလန်ထူ၏ဤနည်းလမ်းသို့ကြည့်ဖို့တိုက်တွန်းပါသည်။ အဆင်ပြေတယ်။
ငါသည်ငါ့အပြုအမူ၏ပြီးပြည့်စုံသောထိန်းချုပ်မှု၌ငါလှည့်ပတ်ရွှေ့ဖို့ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ငါ့အမကျြဆ, ငါ့မျက်ခမ်းလှည့်ပတ်ကြည့်ဖို့ငါ့ကိုယ်ပိုင်ကြွက်သား, ငါ့လည်ပင်းကြွက်သားကိုထိန်းချုပ်သူဖြစ်ကြောင်းကိုလက်ခံပါ။ ထို့ကြောင့်, ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကျွန်မကိုလှုံ့ဆော်ရန်အသုံးပြုသောငါ porn ကိုကြည့်ဖို့ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ porn ကြည့်တော့မှ, ငါမကတည်းကနှင့်ပညာရေး, အားလျော့ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအသက်ရှင်ချင်ကြပါဘူး, လိင်ဆက်ဆံတစ်ခုသို့မဟုတ်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဇနီးနှင့်ကလေးများရှိခြင်းကိုဘယ်တော့မှ porn ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနောက်တဖန် porn ကိုကြည့်သို့မဟုတ် masturbate ဖို့ဘယ်တော့မှဆုံးဖြတ်ခြင်း။ ထို့ကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်။
ကျွန်မနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ, ဆဲ porn သို့ဝင်တိုးခြင်းနှင့်မတော်တဆအတုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုထိတွေ့ရ။ ငါ porn နှင့်ထိတွေ့ရကြပါဘူးတဲ့နေ့ကအဲဒီမှာမပါလျှင်, ထိုဖြစ်ကောင်းနီးပါးအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်နေ့စဉ်အခြေခံ / ဖြစ်ပါသည်, ရှားပါးသည်။ ဒါဟာ "အဲဒီမှာ" ဖြစ်ခြင်း porn ဖို့နှင့် ပတ်သက်. နေ့စဉ်အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်မြို့ရိုးပေါ်မှာတစ်ပိုစတာ / အနုပညာအပေါ် IE ကို။ ကျွန်မမတော်တဆမြင်ရသည့်အခါငါသည်ငါ့မျက်စိရှောငျလှဲနှင့် 1 ဒုတိယအတွင်းအဝေးကြည့်ရှုမှတ်ချက်ချအဖြစ်ပြန်ကိုကြည့်ဘယ်တော့မှရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်။ ငါဖြစ်လျှင်, ဧရိယာထားခဲ့ပါမဂ္ဂဇင်းသို့မဟုတ်စက္ကူပစ်လိုက်, မျက်နှာပြင်ပိတ်ထား click နှိပ်ပြီးသို့မဟုတ်အဝေးနှင့်အခြားအရာတစ်ခုခုမှာကြည့်ရှုမည်ဖြစ်စေ။ တစ်ဦးစှဲလမျးသူအဖြစ်ငါစွဲလမ်းဖြတ်နှင့်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဦးနှောက်အတွင်းမှငါ၏အစွဲ၏မုသာစကားကိုစကားသံကိုလျစ်လျူရှုအားဖြင့်ဆုလာဘ်ဆားကစ် / နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ဦးနှောက် / limbic system ကို unaddicted ဖြစ်လာဖို့ရွေးချယ်ကြောင်း, သင်တို့သည်ဤသို့ပြောနိုင်သည်နဲ့ကျွန်မကိုဖတ်ပြီးကြပါပြီ။
ကျွန်မကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်မှု, စည်းကမ်းနှင့်ကျန်းမာဖြုတ်ထားလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသက်ရှင်လုပ်ကိုင်ဖို့ဆက်လက်။ ဤသည်စဉ်ဆက်မပြတ်သတိဝီရိယနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ကောက်ချက်
ကျွန်မဝါသနာငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားရှိသည်နှင့်ငါ့အကိလေသာအလုပ်လုပ်နေကြတယ်, တက္ကသိုလ်ဘွဲ့ရပါပြီ။ ငါသည်ငါ၏စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်၏။ ငါအနာဂတျအတှကျအပြည့်အဝအချိန်အလုပ်, ငါ့ကိုယ်ပိုင်တိုက်ခန်းတစ်လှပသောချစ်စရာကောင်းတဲ့ရည်းစား, မိတ်ဆွေတွေနဲ့မျှော်လင့်ချက်ရှိသည်။ ငါသည်ဤသတင်းအချက်အလက်မျှော်လင့်ပါတယ်, ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေ reboot လူတိုင်းကူညီပေးသည်။
"စည်းကမ်း = လွတ်မြောက်ရေး။ စည်းကမ်းကိုလိုက်နှင့်သင်လွတ်လပ်ခွင့်ကိုရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အလိုဆန္ဒများကိုလိုက်နှင့်သင် "သူတို့ကိုကျွန်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
"ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးနဲ့"။
"သင်၏ရဲမှတဆင့်သွားသည့်အခါသွားစောင့်ရှောက်" ။
"သင်ဘာမျှမဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်စောင့်ဆိုင်းနေလျှင်, သင်ကဖြစ်ပျက်စေရန်ရှိသည်။ "
တချို့ကစာဖတ်သူများမေးခွန်းများကိုနိုင်ပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသူတို့ကို post ငါထို့နောက်ငါဖိုရမ်ချန်ထားမည်လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကျော်ပညာရှိပြန်စာများတုံ့ပြန်ကြလိမ့်မည်ပေးပါ။ ငါနောက်ပိုင်းမှာအဆင့်မှာတချို့ပိုပြီးနှစ်အကြာတွင်အခြားနှစ်ရှည် update ကိုပေးစေခြင်းငှါငါပြန်လာဘယ်တော့မှစေ!
LINK - အောင်ပွဲ။ PIED ဗာဂျင်းကနေအောင်မြင်သောလိင် (ခေတ် 22) ဖြစ်သည်။
BY - အောင်ပွဲ
;