အသက် ၂၃ နှစ်မှ ၁ နှစ်အထိ - ကျွန်ုပ်သည်သိမ်မွေ့ခြင်းမရှိဘဲပျောက်ဆုံးသွားသောကလေးငယ်တစ်ယောက်ဖြစ်သည်

ငါအသက် ၂၃ နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီးလွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်က Nofap ကိုစတင်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဆင်ခြေပေးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ကျွန်ုပ်သည်ပထမနှစ်တစ်နှစ်လုံးအချိန်ယူခဲ့သည်။ ငါတောင်မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီး“ ကောင်းပြီ၊ ငါ fap မလုပ်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါနင်းနေတုန်းပဲကျန်နေသေးတယ်၊ အားလုံးကောင်းတယ်” လို့စဉ်းစားမိတယ်။ ဟင့်အင်း၊ မင်းဘယ်သူ့ကိုမှမလှည့်စားဘူး၊

သင်သာကိုယ့်ကိုကိုယ်နာကျင်နေနှင့် Streak ပြန်သင့်ရဲ့အတိတ်ဘဝတစ်ပေါင်မုန့်အစအနလမ်းကြောင်းထက်ပိုပြီးအချည်းနှီးဖြစ်၏။ သငျသညျကွာသငျသညျ၏ဗားရှင်းအားနည်းကြောင်းကိုအသက်, ကနေနောက်ထပ်, နောက်ထပ်လာပြီဆက်လက်ချင်တယ်။ အားလုံးမှာမီးလျှံအားပေးခြင်းပဲသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုအတွက်ဒါကိုတော့ထားရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ငါမြင်တစ်ခုမှာ post ကိုလုံးဝသင့်ရဲ့အနာကိုဖကျြဆီးနေတဲ့ကျိုးခြေထောက်-doesn't နင်းဖို့ relapse နှိုငျးယှဉျ, ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်သူတို့အားအနာထဖွင့်လှစ်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်မရှေ့ကနေပေမယ့်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်ကြောင့်တစ်ဦးအရက်ရင်းနဲ့တူပေမယ်ဖြုန်းတဲ့မဟုတ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ချက်ချင်းသင့်ရဲ့ Streak ကို reset, ထို rationalizes သူကိုဘယ်သူ့ကိုမှအဘို့အဖူးဘူး။

ဒါကြောင့်ဒီ Streak သို့ 10 လအတွင်းန်းကျင်ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ Nofap အောင်မြင်မှုနှင့်တိုးတက်သောတိုးတက်မှုအဘို့သင့်အခြေခံဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာကနေသင်လိုချင်သောဘဝပုံဖော်ဖို့သင့်လက်၌ဖွင့်သမျှကိုတစ်လျှောက်-သိတယ်ဆန္ဒရှိတစ်ခုခုသင်ယူခဲ့တယ်။ သင်တစ်ဦးမှော် Streak အရေအတွက်ကရှိမယ့်စဉ်းစားမယ်ဆိုရင် 90 😉 သင် "အနိုင်ရ" မယ်နှင့်အသက်ကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်, အခုအချိန်မှာ-ထိုနေ့ရက်ကရပ်တန့်ညွှန်ပြပေးသောမှာလာခဲ့ပါဘူး။ အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေရုံတစ်ခု Amazon အထုပ်နဲ့တူအတွက် drop ကြပါဘူး။ သငျသညျရုပ်သံလိုင်းရမှာဖြစ်ပါတယ်ကြောင်း Nofap စွမ်းအင်နှင့်အမှန်တကယ်ဤအကြောင်းကိုအားလုံးသည်အဘယ်အရာ၏အသီးအပွအသီးအနှံကိုရိတ်ရမှလှုပ်ရှားမှုများနှင့်နှစ်သိမ့်ဇုန်-ကွေးအခြေအနေများသို့ထားလိုက်တယ်။ အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့အပြုသဘောအကောင်အထည်ဖော်မယ့်နေ့ရက်ကိုသိသိသာသာပွင့်လင်းသင်တို့အဘို့တံခါးများ, နှင့်အနာဂတ်သူ့ဟာသူရေးမည်ပြောင်းလဲစေပါသည်။

ငါတကယ်အမှုအရာမှာရယ်မောငါ့ကိုလှည့်ပတ်ကမ္ဘာကြီးနှင့်အတူချိတ်ဆက်မှုဤကောငျးကငျအသိ feeling, ဤမျှလောက်လျော့နည်းငါ့ကိုယ်ပိုင်ခေါင်းကိုနှင့် ပို. ပစ္စုပ္ပန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာပါ။ ဤသည်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဘဝ-ပြောင်းလဲနေတဲ့ခရီးမှစည်းကမ်းပြည့်နေဖို့ဖို့ထိပ်တန်းအကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ငါနဲ့တူခံစားရကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်မေတ္တာအသိပေး။ ကမ္ဘာကြီးကိုဤမျှလောက်ချမ်းသာ, လူတွေ ပို. ပြောင်းလဲနေသောနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်, လူမှုရေးအခြေအနေများပိုပြီးဖိတျဖြစ်ပါတယ်။ ငါသေဆုံးမှုတစ်ခုတိုးလာသတိရှိသည်နှင့်ပေါ်ပေါ်ထင်ထင်နှင့်ရိုးသားစွာအသက်ရှင်ရန်ရွေးချယ်ပါ။ ကြောင်းမိန်းကလေးစကားပြောအာရုံကြော? ကြောင်း fuck ဆိုတဲ့သူမရဲ့မျက်လုံးတွေသို့ကြည့်ရှုကူးခြင်းနှင့်သင်အမှန်တကယ်နေသောသငျသညျဖျောပွပါ။ ကျနော်တို့အသကျရှငျစတင်နိုင်ရန်လိုအပ်သည်။

ငါ့အဘို့, ဒီတွေအများကြီးတစ် rollercoaster ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်အထက်သို့ခေါင်းနှစ်လုံး, ဒါပေမယ့်ရိုက်သွားတစ်လျှောက်လုံးရှိခဲ့သည်ခဲ့သည်။ သငျသညျအကြှနျုပျကိုနဲ့တူနေပါက, pmo ပထမဦးဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်အချို့ Down-စေသငျသညျ fuck ဆိုတဲ့ကဤကြိမ်အတွင်းမမှကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးတချို့လမ်းများသေချာနေဖြင့်လှုတဲ့အခါသငျ့စိတျထဲလှည့်ပါလိမ့်မယ်, သင်နောက်ပိုင်းမှာကိုယ့်ကိုယ်ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကျော်ကအားလုံးကိုချွတ်ညှိပြီးငါနေ့တိုင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းစိတ်ခံစားဖို့အသုံးပြုတယ်ဘယ်မှာ, တသမတ်တည်းကောင်းသောဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အောင်မြင်မှု, စကားပြောဆိုမှု, တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်အသိပညာအားဖြင့်ယခုလောင်စာကိုရှာပါ။ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်၏အခွင့်အလမ်းကိုပိုပြီးအစဉ်အဆက်ထက်ငါ့ကိုအာဏာ။

ဘေးဖယ်ယုံကြည်မှုကနေ, အခြားအကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှု Impulses သတင်းပို့၏ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ PMO လေ့ကျင့်သင်ကြားဦးနှောက်အားလုံးချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့အပေါ်သရုပ်ဆောင်အကြောင်းပါ။ အဲဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွန်စနစ်ပုံစံတခုနှင့်အမှန်တကယ်လူတစ်ဦး၏တန်ခိုးတော်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ် depletes ။ သူကတောင်များသောအားဖြင့်ဖြစ်သောကြောင့်ကျန်းမာရွေးချယ်မှုတစ်ခုဝေး သာ. ကြီးမြတ်ကြိမ်နှုန်းမှဦးဆောင်သောငါသည်ငါ၏အသက်ရှည်သမျှကိုအခြားဒေသများကျော်တစ်ဦးကိုပညာရှိထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်င့်စတာတွေမကောင်းတဲ့စား, လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း, အာရုံ, မကောင်းတဲ့အဆင့် / အလုပ်မရှိခြင်းသို့ထွက်သွေးထွက်နိုင်ပါတယ် သင်အမှန်တကယ်တစ်မိနစ်များအတွက်အကျိုးဆက်များချိန်မှသင့်ဦးနှောက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားရန်သင့်စွမ်းအင်ကို ပို. အနေဖြင့်ဤ "စူပါပါဝါ" တကယ်ထွက် ripples နှင့်သင့်နေ့စဉ်အသက်တာ၏အများစုသက်ရောက်သည်။

ရုတ်တရက်အတိတ်ကအမှားနှင့်အမှန်ကိုသိမြင်သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံနည်အနှစ်များသကဲ့သို့ငါ၏သတိမျက်နှာပြင်မှ trickled ပါပြီ။ ယခုတွင်ငါသည်သူတို့သဲလွန်စများကဲ့သို့ပြန်မှေးမှိန်င့်နဲ့ကျွန်မကြီးဘယ်မှာငါ PMO အဲဒီနှစ်ကစရပ်သို့ ဝင်. သူအဖြစ်ပုံဖွဲ့စည်းခဲ့ကြပါပြီငါ့အဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ငါ၏အလွန်ရှုပ်ထွေးတို့လည်းနားလည်ပါသည်။ ငါလုပ်ပြီးကမြင်းနေကြတယ်ပစ္စည်းဥစ္စာ-လျော့နည်း, မလုံခြုံ sluts အတူတက်ချိတ်, မုသာမသုံးချင်ပါတယ်။ သငျသညျအဘယျကွောငျ့သိ? သူတို့ porn ကြယ်ငါ့ကိုသတိပေးကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီ shit အမျိုးသမီးများ၏သင့်ရဲ့အမြင်လှညျ့သက်သေပြမယ့်ငါ့ကိုပြောပြပါ။ ငါကသိရှိခြင်းမရှိဘဲရှုံးနိမ့်ခဲ့သူတစ်ဦးကောင်းတဲ့ဆိခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်နောက်ဆုံးတော့ဆိုက်ရောက်နှင့် eons အတွက်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြန်ထိန်းချုပ်ဖြစ်ကြောင်းကိုပါတယ်။ ဝဠာ၏ဤအခြမ်းဝေးတောက်ပသူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ပါသည်, ထိုရှင်းလင်းငါ့အသက်ကိုရုပ်ပုံ, အစွမ်းသတ္တိ, ငြိမ်သက်ခြင်း၏ သာ. ကြီးမြတ်သည်ငါ့ခံစားချက်တွေကိုရရှိသွားတဲ့။ ဒါဟာမျှတတဲ့နှင့်ရောင်စုံအနာဂတ်ရေးသားဖို့ငါ့ကိုအာဏာ။

ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်မသူမှာငါစောင့်ရှောက်ချင်ပါတယ်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုငါပယ်ရှားကနေ run ချင်ပါတယ်သည့်ဖြစ်ရပ်မှန်များကြည့်ရှုပါ။ "ကျွန်မနေတဲ့လျောက်ပတ်သောမိန်းကလေးတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်ဆိုလျှင်, ငါချိန်းတွေ့ကြလိမ့်မယ်"? အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါကြောက်တယ်အားနည်းကောင်လေးတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အဆက်ဆက်ဟာနူးညံ့သိမ်မွေ့သော, ကျိုးနပ်အမျိုးသမီးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်မအနေအထား၌ရှိ၏သကဲ့သို့ငါ, ထိုကာလအတွင်းမှာကြောင်းမှဟုတ်ကဲ့ဆိုသည်နိုင်ခြင်းမရှိလမ်းရှိပါတယ်။ ဤမေးခွန်းကိုသင်အမှန်တကယ်ကိုသင်ပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်သောအရာကိုဆီသို့, အိမ်နောက်ကိုလိုက်မယ့်အလင်း sparks ။ တစ်ဦးလှသောစိတ်အားထက်သန်နှင့်အတူထိုမေးခွန်းကိုဖြေဆိုနိုင်သူတစ်ဦးသို့သင်ကိုယ်တိုင် Build "ဟုတ်တယ် !!!!"

Nofap သည်သင်၏ကျောဘက်တွင်ရှိပြီးသင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်း။ ရဲရင့်သော၊ ယခုငါမှန်၌ကြည့်ရှုသည်မှာအင်အားကြီးမားသောစုံလင်သူတစ် ဦး ကိုမှမဟုတ်ဘဲစစ်မှန်တဲ့ နေ၍ မစ်ရှင်ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့သူအားနည်းချက်၊ ဒါကအကျင့်စာရိတ္တကိုတည်ဆောက်ပေးတာ၊ ငါ့ကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့သင်ခန်းစာတွေအများကြီးသင်ပေးတာ၊ မစ်ရှင်တွေ၊ စိန်ခေါ်မှုများစွာကိုပြီးမြောက်အောင်ပြီးမြောက်ဖို့အတွက်မှန်ကန်သောကိရိယာများဖြင့်ငါ့ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ သင်ထရန်၊ တွန်းရန်နှင့်ဆင်ခြေပေးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်သင့်မှာရှိနေသေးသည်ကိုသင်သဘောပေါက်ရမည်။ အဲဒီမှာနေထိုင်ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့ကြီးကျယ်တဲ့ဘဝရှိတယ်၊ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးမူကွဲကလွတ်မြောက်ဖို့စောင့်နေတယ်။

ငါထောက်ခံဒီမှာလူတိုင်း၏မာနထောင်လွှားဖြစ်ကြောင်းကို, ငါ့ကိုဝေးဒီ get ကူညီမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

LINK - “ ငါငါ့ကိုချိန်းတွေ့မလား” - ၁ နှစ်မှတ်တမ်း

by Kipflip2