ယနေ့တွင် NoFap ငါ၏ 50th နေ့ဖြစ်၏။ ငါ့ကိုအကြိုးခံစားခဲ့သလား လုံးဝ။ အဆိုပါအပြုသဘောတိုးတက်မှုမသိမသာဆော။ PMO ရှောင်သောအခါအသင့်ဦးနှောက်တဖြည်းဖြည်းပျောက်စေတော်မူ၏။ အဆိုပါပြောင်းလဲမှုတချို့စိတ်ဓာတ်နှင့် relapse ရမသိမသာတွေ့ကြုံတတ်၏။ နောက်ထပ်အရာသင်ဆဲအဲဒီမှာသင့်ရဲ့မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတျထဲတှငျ relapsing ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုချန်ထားလျှင်, အသငျသညျပြန်သွားကြသည်သွားကြသည်ဖြစ်ပါသည်။
ဒီလှည့်ကွက်က PMO ကိုဘယ်တော့မှပြန်မဖြစ်တော့ဘူး။ မင်းရဲ့နှလုံးသားကိုပြောင်းလဲပစ်ရမယ်။ နှလုံးသည်ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ အရင်းအမြစ်ကိုတိုက်ခိုက်ခြင်း / ပြောင်းလဲခြင်း
ရေရှည်တွင်အဘယ်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများရှိသည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လေ့လာပါ။ အင်တာနက်ပေါ်မှာအချက်အလက်အများကြီးရှာတွေ့နိုင်တယ်။ သင့်ကိုသင်မေးကြည့်ပါ။ ငါသည်လွိုင်ကော်သို့မဟုတ်လူတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်သလား။ PMO သည်သင်၏ဘဝကိုရေရှည်တွင်ဖျက်ဆီးလိမ့်မည်။ မင်းမိန်းမကမင်းကိုဘယ်တော့မှလေးစားမှာမဟုတ်ဘူး၊ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့မိသားစုလည်းမင်းကိုလေးစားမှာမဟုတ်ဘူး
သငျသညျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ PMO severaly သက်ရောက်မှု။ သင်ရုံသင်က PMO ရေရှည်မပါဘဲပြီဘယ်တော့မှကွောငျ့သငျသညျပကျြစီးထားပြီးဘယ်လိုမကောင်းတဲ့အဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးရှိသည်။
PMO ရက်ပေါင်း ၉၀ သို့မဟုတ် ၁ နှစ်မပြီးဆုံးပါကသင့်ကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းပြလိမ့်မည်။ အခုတော့သင်သတိမထားမိဘူး၊
နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်ကိုအမျိုးသမီးတွေမှာဟယ်ကူးယဉျနှင့်တောက်ပဖြတ်သည်။ သူတို့ကမည်သည့်လမ်းမ, ရည်းစားရတဲ့သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်မပေးကြဘူး။
အကျိုးကျေးဇူးများ:
- ဦး နှောက်စွမ်းအားတိုးခြင်း - အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ မောင်းနှင်မှု၊ ထောက်လှမ်းရေး၊ မှတ်ဉာဏ်၊
- တိုးတက်မှုရှိသောမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု - ပိုမို၍ ဖော်ပြခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- အလွန်လှပကျန်းမာသန်ရှာဖွေနေအသားအရေ။
- , ပိုမိုနက်ရှိုင်းသူရဲမြားနှငျ့ပွော့စကားသံကို။
LINK - NoFap ၏နေ့ ၅၀ - သက်သာခွင့်များစသဖြင့်။
by Bold ကွန်,
;