ဖိုရမ်ပေါ်ရှိအသင်း ၀ င်များထံမှတုတ်ကျင်းအချို့ကိုသင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ သင်အနေဖြင့်သင်ဖိုရမ်အပေါ်အလွန်အကျွံမှီခိုအားထားနေရခြင်းနှင့် nofap စိန်ခေါ်မှုနှင့်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမေ့သွားခြင်းအကြောင်းအချို့ကိုသင်ယောက်ျားများအားအဖြစ်မှန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပေးမည်။ ဒီနေရာမှာကျွန်တော့်အကြောင်းအကျဉ်းချုပ်ကိုပြောပြထားတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ 3 လကငါမှာလိင်မှုကိစ္စမှာလိင်မှုကိစ္စပြုခြင်း၊ အောင်မြင်မှုရပေမဲ့ပြtheနာကိုမဖော်ထုတ်နိုင်ပေမဲ့ဘဝကိုစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ်။
ငါအရမ်းအသက်မဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ YBOP နှင့် NoFap တို့ထိမိလဲသွားသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကောင်းမွန်သောပုံသဏ္inာန်ရှိသောကြောင့်ကျန်းမာရေးပြproblemနာမဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်သည် ၂၃ နှစ်)၊ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌ငါသည်လိင်မှုကိစ္စပြုခြင်းနှင့်အများအားဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုအသုံးပြုရန်လှုံ့ဆော်ခံခဲ့ရသည်။
လွန်ခဲ့သော ၄ လကကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အိပ်ရာပေါ်သို့တက်သောအခါ ED ကိုကြောက်ခဲ့သည်။ YBOP နှင့် NoFap မတိုင်မီအထိကျွန်ုပ်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ တစ်ချိန်ကငါအလွန်အမင်းခန့်မှန်းခြင်းနှင့် fu ** ငါ၏အ d4 receptors ed ခဲ့ကွောငျးရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါချက်ချင်း PMO နှင့် MO ကိုရပ်တန့်။ နေ့ (၃၀) တွင်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုအောင်မြင်စွာလုပ်နိုင်ခဲ့သည် ၁၀၀% မဟုတ်သော်လည်းအလွန်နူးညံ့သော ED နှင့် Orgasmed ။ ငါကထပ်တလဲလဲစဉ်းစား dint အပေါ်ဆက်ပြောသည်။
အခု ၉၀ ရက်မှာအခုအပြောင်းအလဲကဘာလဲ။
- မိန်းမနှင့်မြင့်မားသောယုံကြည်မှု
- (couldnt မတိုင်မီဤသို့ပြု) မိန်းမနှင့်တစ်ဦးပြူးကြည့်ကိုင်နိုင်သလား
- အလွယ်တကူအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူစကားလက်ဆုံကိုင်နိုင်သလား
- အမျိုးသမီးများနေ့ငါ့ကိုပြောပြရန်လိုခငျြ
- ကျွန်မအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် (မလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ objectifying) အတွင်းဂုဏ်အသရေကိုကြည့်ပါ
- ကျွန်မနာရီကိုနေ့စဉ် PMO ဖြုန်းဖို့အသုံးပြုအားကစားရုံအချိန်ကူးပြောင်းခဲ့ခြင်းနှင့်အလေးတွန်းနေပါတယ်
- အဘယ်သူမျှမကပိုစိတ်ကျရောဂါ
- အဘယ်သူမျှမကပိုစိုးရိမ်ပူပန်
- ယေဘုယျအားဖြင့်အများကြီးပိုပြီးလူပေါင်းကောင်းသောနှင့် likeable လူတစ်ဦး
- ငါသိပ်အချိန် PMO ဖြုန်းခဲ့သည်သကဲ့သို့ငါပြုမည်မေ့သွားရောအရာ alot လုပ်ဖို့ယေဘုယျအားဖြင့်အချိန်ပိုမို
လိင်က
- အများကြီးပိုမိုမြင့်မားလိင်စိတ်
- ED နီးပါး / လုံးဝသွားကြောင်း
- တောင်မှထိထိမိမိ / အဲဒီမှာနမ်းဆင်းရှိတစ်ဦးတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်
အားလုံးညာဘက်ဒီတော့အဲဒီမှာသင်သွား, ငါစိန်ခေါ်မှုစတင်ခဲ့ကတည်းကငါသိမြင်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အပြောင်းအလဲများကိုအချို့ကိုဖြစ်ကြောင်း။ ဒီဖြောင့် get ပေးနိုင်ပါတယ်အဲဒီစူပါအင်အားကြီးမရှိကြပေ။
** ဤသည်မှာကျွန်ုပ်ပြုလုပ်လိုသောအရေးကြီးဆုံးမှတ်စုဖြစ်ပြီး၊ သင်တို့အချို့သည်ဤအရာကိုတန်ဖိုးမထားကြောင်းငါသိ၏။ ငါဒီဖိုရမ်အတွက်တစ်ချိန်ချိန်ဖြုန်းနှင့်သတိထားမိဖို့မရေမတွက်နိုင်အောင်ရေးသားချက်များမှတဆင့်ဖတ်နေကြပြီ ပြန်ဖွင့်ဖို့ကြိုးစားနေသူတွေကဒီဖိုရမ်မှာအချိန်အများကြီးသုံးနေကြတယ်။ ဒါဟာတန်ပြန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။ ဤမျှလောက်အားကိုးအားထားပြုခြင်းကိုရပ်တန့ ်၍ fap မရှိခြင်းကိုပြaနာဖြစ်လာသည်။ သင်၏ပြproblemနာကိုကုသရန်ထိုနေရာတွင်ရှိသည်။ အဲဒါကိုဆက်ပြီးမမေးပါနဲ့။ သင့် ဦး နှောက်၏နောက်ဘက်ရှိမည်သည့် fap မျှမဖြစ်သင့်ပါ။ ဤဖိုရမ်သည်အခြားသူများ၏ပြproblemနာကိုမည်သို့ကျော်လွှားနိုင်ကြောင်းအကြံဥာဏ်ရယူရန်သင့်လျော်သည်။ သို့သော်သင့်အားပြန်လည်သက်ဝင်လာခြင်းနှင့်ဤအချိန်သည်မည်သို့ပြောင်းလဲသွားမည်ကိုဖော်ပြရန်ရက်အနည်းငယ်တိုင်းဤတွင်မလာကြပါနှင့်။
အခြားသတိပြုရမည့်အရာမှာအချို့သူများသည်ယနေ့ ၁၈၀ သို့ရောက်လာပြီးသူတို့ပြန်လည်ရှင်သန်လာကြသောကြောင့်ပြန်လည်ရှင်သန်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်သင်တစ် ဦး တည်းချော်ခြင်းအပေါ်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုက်နှက်။ မရပါ။ ငါသည်ငါ၏ရက်ပေါင်း 180 မှတဆင့်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲအစွန်းနှင့်ငါ့စိန်ခေါ်မှုခဲယဉ်း mode ကိုမဟုတ်ခဲ့ဟုတ်ကဲ့မလိုအပ်လည်းမရှိပေမယ့်သင်သေးငယ်တဲ့ချို့ယွင်း၏သင်၏ self jus coz ကိုပြန်လည်စတင်မရပါ။ MO သည်ယခုအခါတွင်လည်းကျန်းမာရေးကောင်းလာနိုင်သည်။ သင်က၎င်းအားတစ်ခုဖြစ်လာစေလျှင်ပြaနာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
ငါသည်ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုရှည်လျားခဲ့သိကြပေမယ့်သင်တို့တွင်အချို့သောဒီဖတ်ပါနှင့်သင့်အဘယ်သူမျှမ FAP စိန်ခေါ်မှုကြိုးပွုနိုငျမျှော်လင့်ပါတယ်ဟုရက်နေ့တွင်အပြီးသတ်သွားနေပါတယ်။
လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသောအမြင်များရှိပြီး, ဤသတ္တုတွင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အားလုံးကိုအကောင်းဆုံးယောက်ျားတွေ / မိန်းကလေးငယ်များ။
by ။ ။ _ ။ ။
;