ဒါကြောင့်ကျွန်မအကြောင်းကို 140 ရက်အကြာကညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲ masturbated သောတဦးတည်း relapse နှင့်အတူယခု 40 နေ့ရက်ကာလအဘို့ခိုင်ခံ့သွားပါပြီ။ ဤအလွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကျော်, ငါသည်လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြပြီးမျိုးစုံကွဲပြားခြားနားသောမိန်းမနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပျက်ကွက်ခဲ့သည်။
အကြောင်း 1.5 months ago, ငါတကယ်ကြိုက်တယ်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ပေမယ့်ကျနော်တို့လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့နှစ်ခုကြိမ်, ငါသည်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပေ။ ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးကြိမ်သောက်သုံးခဲ့သည့်အချက်ကိုကြောင့်။
ရက်သတ္တပတ် ၂-၂ ပတ်ခန့်ကနောက်ဆုံးတွင်သူမအားကျွန်ုပ်၏ပြtoldနာကိုပြောပြခဲ့ပြီးသူသည်အလွန်နားလည်မှုရှိခဲ့သည်။ ငါသူမကိုငါဘာလုပ်နေလဲဆိုတာကိုအားလုံးပြောပြခဲ့ပြီး၊ ငါထပ်ထပ်လိင်ဆက်ဆံနိုင်လိမ့်မည်မတိုင်မီမည်မျှကြာမည်ကိုမသိခဲ့ပါ၊ သူမဂရုမစိုက်ခဲ့ပါ။ တစ်ပတ်လောက်အကြာမှာငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးစကားပြောကြတယ်၊ ငါတို့နှစ် ဦး နှစ်ဖက်စလုံးနဲ့တစ် ဦး နဲ့တစ် ဦး ချိန်းတွေ့ချင်တာကိုသဘောတူခဲ့ကြတယ်
လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်ဒီတော့ကျော်ကျနော်တို့အမှုအရာတော်တော်အပူတယ်ဘယ်မှာအချို့ညရှိခဲ့ပါပြီ, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးပင်လိင်ရှိသည်ဖို့ကြိုးစားမဟုတ်သွားရန်သဘောတူညီခဲ့သည်။ ကောင်းပြီနောက်ဆုံးညဥ့်ကျွန်တော်ကြိုးစားခဲ့သောပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်, ထိုသို့ Awesome ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါထိုညဉ့်၌ 3 ကြိမ်လုပ်ပေးနိုင်ခဲ့တယ်! ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးနိုင်အောင်ကျေနပ်ခဲ့ကြသည်, ငါလုံးဝကိုငါမ FAP ကအားလုံးကြွေးသဘောတူသည်။
အခုတော့လူတိုင်းလိုပဲငါဟာ“ ပျောက်ကင်းသွားပြီ” မဟုတ်သေးဘူးဆိုတာကိုသိပေမယ့်ငရဲလိုအများကြီးပိုကောင်းအောင်လုပ်နေတာပဲ။ ဒါဟာငါ့ကိုမျှော်လင့်ထားတာထက်အများကြီးပိုကြာတယ်၊ ငါဒီအချိန်ကိုနောက်တစ်ခါထပ်ရောက်လိမ့်မယ်လို့မထင်ခဲ့ဘူးတဲ့အချိန်အပိုင်းအခြားအချို့ကိုငါနှိပ်ပါ။ ငါထနိုင်တော့မည်မဟုတ်သည့်ငါ့အားလပ်ရက်ရက်များရှိသေးသည်မှာသေချာပါသည်၊ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းပတ် ၀ န်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်စိတ်အားထက်သန်သောအံ့သြဖွယ်မိန်းကလေးတစ် ဦး ရှိသည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့တိုက်တွန်းချင်ပေမဲ့အဲဒီတိုက်တွန်းမှုတွေကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာတော့ငါဟာ porn ကိုလုံးဝစိတ်ဝင်စားတယ်။
TL; DR ငါ့ကိုအောင်မြင်စွာ nofap ၏ 3 ရက်အကြာမှာလိင်ရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြု, တညဉ့်အခါတစ်ဦးစိုက်ထူ 140 ကြိမ်ရနိုင်ခဲ့။
LINK - အောင်မြင်မှု !!! 140 ရက်ပေါင်းကျော်ပြီးနောက်ပြန်ဖွစျဖို့ကောငျးတခံစားရပါတယ်။
by palmertron ။
100 ရက် Up ကိုအနည်းငယ်မေးခွန်းများကို။
ဒါနဲ့မကြာသေးမီကကြောင့်ရက်ပေါင်း 100 မှဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ငါဟာဒီနေရာမှာတစ်ပတ်တစ်ခါတစ်ကြိမ်လောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုလုပ်နိုင်တာလား ကျွန်ုပ်၏တွန်းအားများကိုထိန်းချုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ် ဦး နှောက်အတွင်းရှိ switch ကိုပိတ်ထားနိုင်သကဲ့သို့၎င်းကိုမစဉ်းစားနိုင်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ငါတစ်နေ့ကိုနှစ်ကြိမ်လောက်အလုပ်လုပ်ဖို့အချိန်အများကြီးကုန်နေပြီးငါ့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ဖြစ်တဲ့အပတ်တတန်ကိုရရှိခဲ့တယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ငါအရမ်းပျော်တယ်။
ငါ Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုပြissuesနာများစတင်ရှိခြင်းအခါ, ငါငါ့အပြissueနာကိုအလွန်နားလည်သူရေရှည်ဆက်ဆံရေး၌ရှိ၏။ နောက်ဆုံးတော့ Viagra ကိုကျွန်တော်သတ်မှတ်လိုက်တယ်၊ ထိုအချိန်ကတည်းကကျွန်ုပ်သည်ထိုမိန်းကလေးနှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ခဲ့ပြီးတစ်ညတာရပ်တည်ချက်အပေးအယူကိစ္စများနှင့်အတူမိန်းကလေးအနည်းငယ်နှင့်အတူရှိခဲ့သည်။ လိင်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်လို့ထင်တိုင်း Viagra ကိုငါယူဆဲပါ။ ကျွန်ုပ်ကြောက်သည်က၎င်းဆင်းလာသောအခါငါပုံမဖော်နိုင်ပါ။
ငါသည်ဤအချက်မှာပြissueနာအားလုံးငါ့ ဦး ခေါင်း၌တည်သည်ကိုငါသိ၏။ တစ်နေ့ ၄၅ ဒီဂရီမှာနံနက်စိုက်ထူခြင်းနှင့်တစ်နေ့လုံးကျပန်းစိုက်ထူခြင်းတို့ကိုငါစတင်ခဲ့သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံ၎င်းတို့သည်အလွန်အားနည်းနေပြီးလျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်။ ဒါကြောင့်ငါ Viagra မပါဘဲဘာမှမလုပ်ရဲဘူး။ နေ့ ၄၅ ခုနှစ်မှစ၍ Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုသည်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်မဟုတ်ပါ။
ကန ဦး စာပို့ - လွန်ခဲ့သော ၆ လ
ကောင်းပြီ၊ ငါ့ခရီးစတင်သည်။ မေးခွန်းအနည်းငယ်။
ကောင်းပြီ၊ ငါနောက်ဆုံးတော့ပြhaveနာရှိတယ်ဆိုတာဝန်ခံဖို့အသင့်ဖြစ်နေပြီလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ၂၃ နှစ်ရှိပြီ၊ အလွန်ကောင်းသောပုံသဏ္inာန်ရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်မိမိကိုယ်ကိုကြည့်ကောင်းသူဟုမှတ်ယူပြီး ED မှခံစားရသည်။
နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်ရင်ငါဟာအမြဲတမ်း porn တွေအများကြီးကိုကြည့်ပြီးယေဘူယျအားဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုအမြဲတမ်းပြုခဲ့တယ်။ မင်းကိုနည်းနည်းလောက်ပြန်ပြောပြဖို့မင်းလွန်ခဲ့တဲ့ ၁.၅ နှစ်ကငါ anabolic steroids တစ်သံသရာလည်ခဲ့တယ်။ မိုက်မဲငါသိပေမယ့်ငါသွားပြီ။ သိပ်မကြာခင်မှာပဲငါ့ရဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းမှုကိုထိန်းသိမ်းနေတုန်းငါ့စိုက်ထူမှုတွေကအားနည်းလာတယ်ဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။ ငါ Steroid တစ်မျိုးကိုချွတ်လာမယ့်ကြောင့်စွပ်စွဲ။
လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးရေရှည်ရည်းစားရခဲ့တယ်။ ငါအရင်ကလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ ပထမ ၄ လတာကာလမှာငါ့စိုက်ထူမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးပြproblemနာမရှိခဲ့ဘူး။ ၄ လလောက်အကြာမှာ Erectile disfunction တိုးလာတာကိုတွေ့လာပြီးနောက်ဆုံးမှာတော့လုံးဝအရေးပါလာတယ်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကတကယ်ပဲလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်၊
ငါနောက်ဆုံးမှာတစ်ဆီးရောဂါပါရဂူထံသို့ ဝင်. , ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုသူ့ကိုသို့ပြောသည်။ ငါဆဲ steroids ထံမှဆိုးကျိုးများခံစားခဲ့ပါတယ်ယူဆ။ သူကအပြည့်အဝသွေးစစ် ပြု. , ငါ့အလိုရှိသမျှနံပါတ်များပုံမှန်အကွာအဝေးကိုအောက်တွင်ခဲ့သောငါ၏ LH (luteinzing ဟော်မုန်း) ကိုချွင်းချက်နှင့်အတူနိမ့်ပုံမှန်အကွာအဝေးစဉ်းစားသည်အဘယ်အရာကိုရှိကြ၏။ ငါသေချာငါ၏အ pituitary gland မှားဘာမျှမရှိကွောငျးကိုအောင်တစ်ဦးက endocrinologist ဖြစ်သူထံသို့သွားလေ၏။
ကျွန်တော့် pituitary gland မှာဘာမှမရှိဘူးဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ဒါပေမယ့် eurologist ကအစွန်းရောက်ဖို့ဘာမှမလုပ်ချင်ဘူး၊ ဒါကြောင့်သူကငါ Viagra ကိုစမ်းသပ်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးအကြီးအအလုပ်လုပ်ခဲ့ပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကြောင့်စွမ်းရည်ကိုဆုံးရှုံးစတင်ခဲ့သည်။
ကောင်းပြီပြီးခဲ့သည့်လက, ငါသည်ငါ့ရည်းစားနှင့်အတူပြိုကွဲ။ ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအဆုံးသတ်စကားလုံးတွေကိုငါ Viagra ရဲ့အကူအညီနဲ့သူမရနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါမှာတစ်ချိန်ချိန်မှာပြissuesနာတွေရှိနေတယ်ဆိုတာသူသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ Viagra ယူနေတယ်ဆိုတာငါမပြောခဲ့ဘူး။ ချိန်းတွေ့တဲ့နေရာပြန်ရောက်တော့ငါမှာပြproblemနာရှိနေသေးတယ်ဆိုတာသတိထားမိတယ်။ ဒါကြောင့်အပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့အချိန်တန်ပြီလို့ငါထင်တယ်။
ကြှနျတေျာ့ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုပေါ်သို့ဒါ။ ငါ 90 နေ့က reboot လုပ်ဖို့ကြိုးစားသွားနေပါတယ်။ ငါသည်ခပ်သိမ်းသောအတူတကွညစ်ညမ်းမှရှောင်ကြဉ်သွားအဖြစ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနေပါတယ်။ ယင်းအခါသမယထသောအခါငါနေဆဲလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများရှိပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါအခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူစစ်မှန်သောဘဝအတွေ့အကြုံများကန့်သတ်ရန်ဖို့ကြိုးစားသွားနေပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုငါဒီအချိန်ဘောင်အတွင်း Viagra ယူဆက်လက်သင့်တယ်, ဖြစ်သနည်း ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်အခုအချိန်မှာကိုယ့်ငါနဲ့ငါ့ပြဿနာမျှဝေ 100% အဆင်ပြေမဟုတ်ဖြစ်ကြောင်းကိုလူတို့နှင့်အတူလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများရှိခြင်းပါပြီ။ ငါကတစ်ဦးအဆင်မပြေခွအေနကေိုအဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါနိုင်သည် Viagra မပါဘဲတူသောခံစားရတယ်။ ဒါ့အပြင်အဘယ်အရာကို Pre-ရင့်ကျက်သုတ်ရည်လွှတ်ကော?
ကြိုတင်မဲအတွက်အကူအညီတောင်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
;