(၂၃) နှစ် - ကျွန်ုပ်၏ OCD ပျောက်ကွယ်သွားပြီ၊ ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုပျောက်ကွယ်သွားပြီ၊ ငါရည်းစားထားရတော့မည်ဖြစ်သည်။

ငါ 23 နှစ်အရွယ်အထီးဖြစ်ကြောင်းကိုငါ 12, 13 နှစ်အရွယ်မှာကတည်းကငါ porn မှ masturbating ပါပြီ။ ဤအတောအတွင်းငါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, obsessional compulsive ရောဂါခံစားခဲ့ရခြင်းနှင့်စိတ်အေးလက်အေးခံစားမိနှင့်ငါ၏စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ဖို့အရက်နှင့်အိုးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ငါ့မှာရည်းစားမရှိဘူး၊ ငါ့မှာအရာရာပြောနေတာကြောင့်ငါမထနိုင်တဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့နှစ်ခါကြိုးစားခဲ့တယ်။

ငါအရမ်းစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နေပြီးဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ၆/၄/၂၀၁၄ တွင်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ကြည့်ရှုခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သည်။ အပြောင်းအလဲကထူးခြားနေတယ်။ ငါအသက်တာသစ်ကိုငါအသက်ရှင်နေတယ်လိုရိုးရိုးသားသားခံစားရတယ် ကျွန်ုပ်၏ OCD ပျောက်ကွယ်သွားပြီ၊ ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုပျောက်ကွယ်သွားပြီ၊ ငါရည်းစားထားရတော့မည်ဖြစ်သည်။ ငါသည်လည်းစွမ်းအင်များစွာရှိသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အားကစားကစားခြင်းသို့မဟုတ်ဒုတိယနေ့တွင်လေ့ကျင့်ခြင်းပြုလုပ်နေသည်။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်။ ကျွန်ုပ်စိတ်ကိုငြိမ်သက်စေပြီး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကမြင့်မားတဲ့အတွက်ငါမသောက်တော့ဘူး။ ငါဘာပြောရမှန်းမသိတော့ဘူး ကျွန်ုပ်သည်သူငယ်ချင်းများအားညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူများကိုတားဆီးရန်ကြိုးစားသော်လည်းသူတို့သည်နားမထောင်လိုကြပါ။ အဲ့တာရှက်စရာပဲ။ ငါတိုက်ပွဲဆက်ဖြစ်နေရန်ထိုက်တန်စေအကြောင်းမရှိဆက်လက်ပြောချင်တယ်။

ငါ NoFapers သင်တို့ကိုနှုတ်ဆက်ကြ၏။

ချည် 100 ရက်ပေါင်းအစီရင်ခံစာ

by  PureO