ကျွန်ုပ်၏မူလဂျာနယ်ကဖော်ပြသည်အရ၊ ငါသည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မတိုင်မီ မှစ၍ အစောပိုင်းဆယ်ကျော်သက်အရွယ် မှစ၍ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောဆယ်နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်အကြိမ်များစွာရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားခဲ့ပြီးစိတ်ဆင်းရဲစွာကျရှုံးခဲ့သည်။ ငါစာသားအစဉ်အဆက်ရပ်တန့်စွန့်ပစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ထို့နောက်သင်၏ ဦး နှောက်နှင့်သင့် ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်မျှတအောင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးအခြေအနေအပေါ်ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခုရပြီးနောက်၎င်းကိုထပ်မံကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ရည်မှန်းချက်များမှာသုံးလ၊ ရက်ပေါင်း ၉၀ ဖြစ်သည်။
ရက်ပေါင်း ၁၀၀ ကြာပြီးနောက်ငါသည်ညစ်ညမ်းသောကျွန်အဖြစ်မခံတော့ပါ။ တစ်ခါတလေဒီအတွေ့အကြုံကိုတစ်ခါမှလက်လွတ်ခဲ့ဖူးပေမဲ့ငါလွန်ခဲ့တဲ့သုံးလကထက်ပိုပြီးထိန်းချုပ်မှုနဲ့လုပ်ပိုင်ခွင့်တွေပိုပြီးခံစားရတယ်။
ငါတတ်နိုင်သမျှမျှဝေချင်ပေမယ့်လည်းစကားလက်ဆုံဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ဒါကြောင့်မင်းမှာမေးခွန်းတွေရှိရင်အနည်းဆုံးရက်ပေါင်း ၉၀ PMO အခမဲ့သွားဖို့ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနဲ့ပတ်သက်ပြီးသိချင်တယ်ဆိုရင်ဒီမှာတင်ပါ။
သင်သည်ပထမလအတွင်းကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးဒိုင်ယာရီပို့စ်များကိုဖတ်ရှုနိုင်သည်။ ဒီ link ကကျွန်တော့်နာမည်ပါ ငါအလုပ်များလာပြီးဂျာနယ်ထုတ်ဖို့အချိန်မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့်တစ်လအကြာမှာမွမ်းမံတာကိုရပ်လိုက်တယ်။
ဒါကြောင့်ငါကဘယ်လိုလုပျခဲ့သလဲ
လုပ်ငန်းစဉ်တလျှောက်လုံးကျွန်မမှတ်စုငါ့အဂျာနယ် update လုပ်ဖို့မျှော်လင့်ပေမယ့်အချိန်ရှိခြင်းဘယ်တော့မှဆင်း jotted ။ ကြှနျတေျာ့မူရင်းဂျာနယ်ထဲမှာသင်ဤခရီး၏ပထမလအတွင်းမှာအကြှနျုပျ၏ကနဦးမှတ်စုများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ငါပိုနှစ်သက်ချင်ပါတယ်ကဲ့သို့တ ဦး တည်းပီပီပို့စ်တစ်ခု fit ရန်သိပ်အများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ကျမသူတို့ကိုဒီနေရာကိုကျည်ဆံအမှတ်ပုံစံနဲ့ရေးချဖို့ပဲဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ အကယ်၍ သင့်တွင်သူတို့နှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက၎င်းကိုအောက်တွင်သင်တင်နိုင်သည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အနည်းငယ်ရှင်းလင်းချက် - ငါ PMO မပါဘဲရက်ပေါင်း ၁၀၀ သွားခဲ့ပြီ၊ ဆိုလိုတာကကျွန်ုပ်သည်လိင်မှုဆိုင်ရာလိင်ဆိုင်ရာပုံရိပ်များအတွက်ဝက်ဘ်ကိုလှည့်လည်ကြည့်ရှုရန်မထွက်ခွာခဲ့ပါ၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်အမြင်အာရုံကိုလှုံ့ဆော်သူများကိုငါမသုံးခဲ့သကဲ့သို့၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအွန်လိုင်းကြည့်နေစဉ်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ငါ MO'd အကြိမ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပေမယ့်အတုအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်ခြင်းမရှိဘဲ။ လိင်တူချစ်သူအဖြစ်ဖော်ပြနိုင်သောရုပ်ပုံများကိုကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ များသောအားဖြင့်လူတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကို“ sexy” ဓါတ်ပုံများပြသည့်ချိန်းတွေ့သည့်နေရာများမှဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုဆင်ခြေအဖြစ်ရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုမထိခြင်းသို့မဟုတ်မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုမိမိကိုယ်ကိုမွေ့လျော်ရန်အကြောင်းပြချက်အဖြစ်မသုံးခဲ့ပါ။ သူတို့ကိုငါလျစ်လျူရှုလိုက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့တစ်ခါတလေသူတို့ကငါ့ကိုစိုက်ထူပေးခဲ့တယ်။ ငါသည်လည်းအစစ်အမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံခဲ့ကြပါပြီ။
ဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာသိထားပါ၊ ဘာကြောင့်ငါဘာကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုမတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့တာလဲ၊ အဲဒါကိုငါထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ dopamine ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကိုကျွန်ုပ်တောင့်တခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အကဲဖြတ်မှုကိုစတင်သတိပြုမိလာသောအခါကျွန်ုပ်အားသတိပြုမိစေသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပထမလအတွင်းမှာမင်းရဲ့ ဦး နှောက်မှာ dopamine နဲ့ circuit တွေအကြောင်းတတ်နိုင်သမျှဖတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။
ရှောင်ကြဉ်ရန်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းငါလေ့လာခဲ့တဲ့နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့သင်ခန်းစာကတော့ငါ့ရဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့အရာတွေအားလုံးဟာလူတွေ၊ အခြေအနေတွေ၊ ပျင်းခြင်း၊ မော်ဒယ်များ၊ သရုပ်ဆောင်တွေ၊ ၎င်းသည် ဦး ဆောင်စေနိုင်သည့်အရာများအားလုံး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာရင်းပြုစုရန်ကူညီသော်လည်း၊ အမှန်တကယ် PMOing ကိုရပ်တန့်ရန်ထက်အစပျိုးမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်အစပျိုးခြင်းများကိုရပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်
ရငျးနှီးလူတိုင်းရင်းနှီးမှုများအတွက်ညျအကြှနျုပျတို့သလိင်တောငျ့အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့နွေးထွေးမှုရှိအမြဲမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မစိတ်ခံစားမှုအထီးကျန်ခဲ့တဲ့အဖြေတစ်ခုအဖြစ် porn ကို အသုံးပြု. ခဲ့သည်သဘောပေါက်လာတယ်။ ကျနော်တို့အမှတ်တမဲ့ရငျးနှီး၏အတုပုံစံများအဖြစ် porn ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီဖြေရှင်းချက်အမှန်တကယ်လူတစ်ဦးနှင့်အတူစစ်မှန်သောရငျးနှီးရှာသည်။
ယင်းကိုအစစ်အမှန်ထားပါပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုအားလုံးကိုငါငတ်မွတ်ခဲ့သည်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ၊ porn မကြည့်တာ၊ porn အကြောင်းမစဉ်းစားတာ၊ ကျွန်ုပ်သည် ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်သင်ယူရန်အခွင့်အရေးပေးခြင်း၊ ရင်းနှီးမှုအတွက်ကျွန်ုပ်၏တောင့်တမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်အစပျိုးသတိရှိခြင်းတို့ကဲ့သို့ခံစားမိသောကြောင့်၎င်းသည်အရေးကြီးသည်။ ဒါဟာငါ့သတိပိုထိန်းချုပ်မှုကိုပေး၏။ ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာတော့လိင်ဆိုင်ရာအပျော်အပါးကိုငါမယူတော့ဘဲငါ့အတွင်းကတစ်ခုခုကရိုက်ထုတ်လိုက်တယ်။ ငါဟာစစ်မှန်တဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုအဆုံးသတ်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်လိင်မှုဆိုင်ရာမိတ်ဖက်များရှာဖွေခြင်းနှင့်အလုပ်ရှုပ်လာခဲ့သည်။ ငါတကယ်အသုံးမ ၀ င်ဘူးဆိုရင် porn ကိုအသုံးမပြုခဲ့ဘူးဒါမှမဟုတ်ငါက HAD ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ငါကတိသစ္စာပြုထားသည့်အပြင်ဘက်တွင်အိပ်ရန်အကြံမပြုခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဖြစ်ပါသည်။
တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အတူဤအရာကိုမှန်ကန်စွာထားပါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တကယ့်လက်တွေ့ကြုံတွေ့မှုအပြီးတွင်ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့သော်လည်းဤအရာသည်အလွန်ကြီးမားသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်တတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအမှတ်ရစေခဲ့သည်။ ငါ (များသောအားဖြင့် 1.5-2 ရက်သတ္တပတ်) အတွက်ဂူမတိုင်မီတတ်နိုင်သမျှနေသမျှကာလပတ်လုံးသွားလိမ့်မယ်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါငါတတ်နိုင်သမျှ“ အစစ်အမှန်စောင့်ရှောက်” ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါကစိတ်ကူးယဉ်ထက်ပိုပြီးခံစားခဲ့ရလမ်းကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများထက်အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအခြေအနေများအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်စဉ်းစားခဲ့သည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုမှန်ကန်စွာထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ကျွန်ုပ်မျှော်လင့်နိုင်သည့်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုဖြစ်သည့်လိင်အပျော်အပါးကိုဖြစ်စေသည်။ ဒါဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကို porn မပါဘဲကျွန်တော့်ကိုမွေးစားတုန်းမှာပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်စေခဲ့တယ်။ ငါပထမ ဦး ဆုံးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်စလေ့လာခဲ့ပြီး (နည်းစနစ်များ၊ အကြံဥာဏ်များစသည်ဖြင့်) စူးစမ်းလေ့လာခြင်းကိုသတိပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အမှန်တကယ်တွေ့ဆုံခြင်းသည်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်မဟုတ်ဘဲထိတွေ့ခြင်း၊ အရသာ၊ အနံ့၊ အမှန်တကယ်ရင်းနှီးသောလိင် - အစစ်အမှန်အရာများကိုနှစ်သက်ခြင်းမှလိင်အပျော်အပါးကိုရရှိစေသည်။ ဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရား၊ လိင်ဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုမပါဘဲသင်တတ်နိုင်သမျှလုပ်သမျှအတိုင်းသွားပါ။ သင်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှိရန်လိုအပ်လျှင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်အတွက်၎င်းကို dopamine ဖြင့်စာသားအရဆုချမည်
ဒီဟာတွေကိုကျွန်တော်သင်ယူခဲ့ရတဲ့အခြေခံအရာတွေပေါ့။ ဒီမှာရက် ၁၀၀ လောက်ရှိပြီ။
LINK - 100 နေ့ရက်များ NO PMO !!
by TJ3
ဟလို!
ငါ့နာမကို TJ3 သည်နှင့်ငါဒီ site အသစ်ဖြစ်၏။ ကိုယ့် porn အရှုံးမပေးရန်နောက်ထပ်ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူဤခရီးစတင်ချင်ပြီ။ ငါကဒီမှာဖြစ်ကြောင်းကိုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
အကြှနျုပျ၏ပုံပြင် P ကိုစပ်လျဉ်း၌, ရှည်လျားပေမယ့်ဒီနေရာမှာအကြမ်းဖျင်းဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်ပို့စ်များသည်ကြာရှည်စွာမထားနိုင်ပါ။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ အတွင်းအမေရိကန်တစ်ယောက်ပါ။ ငါနှင့်အတူပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ဆုံခြင်းသည်အသက် ၁၁ နှစ်ဝန်းကျင်ငယ်ရွယ်စဉ်ကဖြစ်သည်။ ဒါဟာဗီဒီယိုဖြစ်ပြီးတစ်ချိန်ချိန်မှာအဲဒါကိုမှန်မှန်ကြည့်ရှုလေ့ရှိတယ်။ နောက်ဆုံးတော့ (ငါနေ့စွဲများအပေါ် fuzzy ဖြစ်၏), ငါအင်တာနက် porn ကိုလျှို့ဝှက်စွာစတင်စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းသော Googled 'vanilla' အရာများဖြင့်စတင်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားသောအရာများဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤသည်ကောလိပ်တစ်လျှောက်လုံးနှင့်ယခုဆက်လက်။
ကျွန်ုပ်လည်းခရစ်ယာန်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်ခြင်းကိုကျွန်ုပ်ပြောခဲ့သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်လမ်းနှင့် P နှင့်ပတ်သက်သောအတွေ့အကြုံများတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်ပြီးထွက်ခွါလိုခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအကြောင်းအနည်းငယ်သိကောင်းစရာ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အပြစ်ရှိသည်ဖြစ်စေမသည်ကျွန်ုပ်မသိသော်လည်းငယ်ရွယ်သောအမျိုးသားများအတွက်မူသဘာဝကျပြီးမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်မှာ PMO မှထွက်ရန်ဖြစ်သည်။ အမ်မဟုတ်ပါ။ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကိုလည်းကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ငါယုံကြည်ကြောင်းမျဉ်းကြောင်းသတိပြုပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ P ကိုစွန့်ခွာချင်တဲ့နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကငါ့ကိုအမှန်တကယ်ယုံကြည်သူနဲ့ငါမတူတဲ့နည်းတွေနဲ့စစ်မှန်တဲ့ကမ္ဘာမှာပြုမူကျင့်သုံးဖို့လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်။ အနာဂတ်ပို့စ်များအတွက်အကြောင်းမျှော်လင့်ပိုပြီး။
Porn (နှင့်အခြားပစ္စည်းပစ္စယ) နဲ့ငါ့ဆက်ဆံရေး
ငါ့အတှေ့အကွုံမြားအတိုချုပ်ရန်။ ငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပါတယ် ကျွန်မဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မတိုင်ခင်ကဗွီဒီယို porn ကိုစကြည့်တုန်းကရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအကြောင်းပါ။ ငါမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုမသိခဲ့ပါ။ ဒါဟာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါဖြစ်ပျက်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လိင်ငါသည်စောစောဆယ်ကျော်သက်နှစ်ပေါင်းန်းကျင်, အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှအပေါ်ပြောင်းရွေ့ခဲ့ခံခဲ့ရခဲ့ရာပိုမိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာပြီးအခါ။ ဤအချိန်တွင်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းငါဆော့ကစားရန်နှင့်ငါမျှော်လင့်ထားနိုင်သောအရာကိုထင်ခဲ့အခန်းကဏ္ဍနှင့်တူဖြစ်လို့ယူဆတယ်ခဲ့ရာလိင်ငါ့ကိုဆုံးမဩဝါဒပေးခဲ့ပါသည်။ ငါရှက်တတ်, ဆိတ်ငြိမ်, တစ်ခုတည်းဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ညစ်ညမ်းငါ့ကိုလိင်တွေ့ကြုံခံစားခြင်းနှင့်လိင်စူးစမ်းလေ့လာခွင့်ပြုခဲ့သောကြောင့်ငါ့အဘို့ porn ၏ဤခေတ်ပိုင်းတွင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါနီးပါးပြည့်စုံရဲ့ privacy နဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကွန်ပျူတာခဲ့ဘယ်မှာကောလိပ်ထံသို့သွားလေ၏။ ငါနေဆဲကောလိပ်ဝင်အပေါ်သို့ကညာခဲ့သညျ။ ဒါပေမယ့်ငါ့အအခန်းဖော်ထွက်စဉ်အခါအဆက်မပြတ် porn ကိုကြည့်, ဝိညာဏအဆင့်တွင်, ငါကအကောင်းတစ်စိတ်ကူးခဲ့တာမယုံသော်လည်း, အစစ်အမှန်အရာချင်မှအကြှနျုပျကိုဦးဆောင်ခဲ့သည်။
ဒါနဲ့ချိန်းတွေ့တဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေကိုငါ့ရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာထဲမှာထည့်သွင်းခဲ့တယ် ဤအရာသည်အွန်လိုင်းလူများအားတစ်ညတာတွေ့ဆုံရန်စိတ်စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေခဲ့သည်။ ငါဟာဒီအပြုအမူကိုမကြိုက်ဘူး၊ ငါကတစ်ကိုယ်ရေဖြစ်နေပြီးရေရှည် abstinent ဆက်ဆံရေးကိုစိတ်မ ၀ င်စားတဲ့အတွက်ငါနွေးထွေးမှုရနိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောအခွင့်အလမ်းတစ်ခုလို့ခံစားမိတယ်။ တစ်နေရာရာမှာကျွန်တော်ဟာညစ်ညမ်းတဲ့ porn ကြည့်တာ၊ အွန်လိုင်းကိုယ်ပိုင်ကြော်ငြာတွေကိုလှန်လှောကြည့်ခြင်းနှင့်အလွန်ရှားပါးသည့်အချိန်တွင် IRL မှကြော်ငြာများနှင့်တစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ခန့်ကြော်ငြာများကိုတုံ့ပြန်ခြင်းနှင့်ချက်တင်စကားပြောခြင်းကို“ အောင်မြင်စွာ” တွေ့ဆုံခြင်းကိုစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောစက်ဝန်းတစ်ခုဖန်တီးခဲ့သည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါဟာကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး နဲ့ခရစ်စတီတန်အနေနှင့်ကျွန်မရဲ့စံနှုန်းများနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့်စိတ်သောကရောက်ခဲ့ရပါသည်။ PMO ကိုရပ်တန့်ရန်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားနိုင်သမျှအရာအားလုံးကိုကြိုးစားခဲ့သည်။ နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အခြားအပြုအမူကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အအေးကြက်ဆင်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်း၊ အွန်လိုင်းဝက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများသို့အလည်အပတ်သွားခြင်း၊ ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်လိုသူများ၊ စသည်တို့ကိုစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အိပ်မောကျသောညများ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အလွန်အပြစ်ကြီးသောအပြစ်နှင့်အရှက်ရစေသောအခြားဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မျှော်လင့်ချက်ဆုံးရှုံး
နောက်ဆုံးမှာတော့အပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားနေရတဲ့အတွက်ငါဘာမှမလုပ်နိုင်တော့ဘူးလို့စဉ်းစားမိတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆုတောင်းခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီး PMO ကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ထဲတွင်ကျွန်ုပ်က၎င်းကိုမလုပ်လိုကြောင်းသိသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်မတတ်နိုင်သောအရာဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်လက်ခံရန်သာလိုအပ်သည်၊ ။
ငါအသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှကောလိပ်ကနေရင့်ကျက်လာတယ်။ ကောလိပ်ကျောင်းနှစ်များသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစူးစမ်းရှာဖွေခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါလိင်မှုကိစ္စကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အပြင်ထွက်ရန်အတိုင်းအတာတစ်ခုလုံးကိုကြိုးစားလျှက်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်စွာရှာဖွေခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးကိုနားလည်ခြင်းနှင့်ရင်းနှီးမှုနှင့်အတည်ပြုခြင်းတို့ကိုတိတ်တဆိတ်ရှာဖွေခဲ့သည်။ ဒီအချက်တွေကြောင့်ငါရပ်တန့်ရန်ခက်ခဲစေသည်ထင်ပါတယ်
လွန်ခဲ့သော ၂ လခန့်ကကျွန်ုပ်သည်အွန်လိုင်းပုဂ္ဂိုလ်များကိုမကြာခဏမသွားဘဲလိင်ဆက်ဆံမှုပြုရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ထွက်ပေါ်လာတဲ့အချက်တွေအရငါဟာဒီကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေကိုနာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်စာသားအတိုင်းသုံးခဲ့ရတာပါ၊ ဒါပေမယ့်လူတွေကိုလက်တဆုပ်စာလောက်တွေ့ဆုံခြင်းသာဖြစ်နိုင်သည်၊ စာသင်နှစ်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီအမြီးအမောက်ငါ့ကိုရွံရှာခြင်းနှင့်ငါ့ကိုအတွက်တစ်ခုခုကိုကလစ်နှိပ်ပါ။
အဲဒီအွန်လိုင်းဖိုရမ်တွေမှာကျွန်တော်ရှာဖွေနေတာကသူတို့ပေးတဲ့အရာဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်တကယ်တော့မရင်းနှီးဘူး၊ လက်ခံမှု၊ အတည်ပြုခြင်း၊ ဆက်ဆံရေး၊ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိလူအများစုကလိမ်လည်အနုပညာရှင်တွေ၊ ငါးခူတွေ၊ အချည်းနှီးနှင့် vapid များဖြစ်ကြတယ်။ ငါဟာအွန်လိုင်း 'ချိတ်ဆက်မှု' ဖြစ်တဲ့ဟာသရဲ့နောက်ကွယ်မှာအမြဲရှိနေတယ်။ ဒီဆိုဒ်များသည်တကယ့်အခွင့်အလမ်းကိုထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေသည်။
တိုက်ပွဲပြန်
ဒါကသဘောပေါက်ငါ့ကိုကြောင်းအပြုအမူကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်လည်းငါ့ PMO အပြုအမူပြန်လည်လည်ပတ်စေရန်လုံလောက်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ လိင်မှုနှင့်ရင်းနှီးမှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ကျွန်ုပ်သည်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာတွင်နေထိုင်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်းသဘောပေါက်လိုက်သည်။ Porn ကငါ၌လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန္ဒပြည့်ဝမှုအချို့ကိုခံစားပိုင်ခွင့်ရှိပြီးလိင်ကိုသာမကလိင်ကိုသာမကငါလိုချင်သောမည်သည့်လိင်အမျိုးအစားကိုမဆိုခံစားခွင့်ရှိသည်ဟုထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေခဲ့သည်။ __ လူစားမျိုးအတွက်ငါစိတ်ထားရှိလျှင်၊ ချိန်းတွေ့သည့်နေရာတွင်ကျွန်ုပ်ရှာဖွေမည်။
ငါ PMO ကိုဆက်လက်ပေမယ့်ဘာကြောင့်မကောင်းတဲ့မဟုတ်ခဲ့၏အနာဂတ်နားလည်မှုအသစ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် PMO ကိုဘယ်လိုရပ်ရမှန်းတောင်ကျွန်တော်မသိသေးဘူး။ ငါရုတ်တရက် YBOP ကိုထိသည်အထိတိုင်အောင်ရှိ၏ နုပျိုသောချမ်းသာ၊ တောင့်တခြင်းနှင့်အခြားလွှမ်းမိုးမှုများကြောင့်ငါ၏ ဦး နှောက်သည်မလွှမ်းမိုးတော့သောကြောင့်ဤအရာသည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုပိုမိုထိန်းချုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုခံစားမိသည်။
ဒီမှာငါဒီနေ့ပါ ငါ OCT "rebooting" စတင်ခဲ့သည်။ ၂၉။ ထိုအချိန်မှစ၍ ကျွန်ုပ်၌ M သို့မဟုတ် PMO မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်မှာအမ်အပါအဝင်အစပျိုးမှုအားလုံးကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အနည်းဆုံးသုံးလသွားရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏ယုတ္တိဗေဒ circuit များသည် impulsive ထက်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး PMO မပါပဲ M သို့ပြန်သွားနိုင်သည်။
ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အွန်လိုင်းပုဂ္ဂိုလ်များကိုကြည့်ရှုရန်ဆန္ဒမရှိပါ - နေ့စဉ်ရုန်းကန်ရခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျနော့်ရည်မှန်းချက်က PMO နဲ့လမ်းကိုရဖို့ပါ။ PMO ကိုရှောင်ရှားရုံသာမကလုပ်ချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိပါဘူး။
ငါတက်သွားနှင့်ငါသွားအဖြစ်သင်ယူဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ယနေ့အထိကျွန်ုပ်သည် Epiphanies အသစ်များရှိနေပြီးကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပြီးရပ်ရွာမှသင်ကြားလိုသည်။ ငါဒီအချိန်တကယ်ကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မယ်ဆုတောင်းနေပါတယ်။
;