တကယ်တကယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီ subreddit မှရရှိသောပုံပြင်များနှင့်အကြံဥာဏ်များသည်ကျွန်ုပ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်မနှစ်သက်သောအရာများကိုပြောင်းလဲရန်အမှန်တကယ်ကူညီပါသည်။
လွန်ခဲ့သော ၃ လကကျွန်ုပ်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်၏ဘဝနှင့်အပြုအမူကိုယေဘုယျအားဖြင့်မကျေနပ်ပါ။ NoFap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ထိုအချိန်မှ စ၍ ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်မလုပ်သင့်သောအရာများကိုစတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ငါပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်, ငါ့အချိန်နှင့်အတူပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအလုပ်ကိုလုပ်, လူတွေအများကြီးစကားပြောငါကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူအများကြီးပိုပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ ငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုထွက်မေးတော့သူမကကျွန်တော့်ကိုငြင်းလိုက်တယ် (နို့စို့)၊ ငါတောင်မှအစပြုနိုင်ခဲ့လို့အံ့သြသွားတယ်။ အကြှနျုပျ၏ဟောင်းမိမိကိုယ်ကိုကြောင်းပြုမိဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။
အကြှနျုပျ၏နေ့စဉ်အလေ့အထအကြီးဖြစ်၏ ကိုယ့်မွန်းတည့်ခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်နာရီနှိုးဖို့အသုံးပြုပေမယ့်ယခုငါအအေးမိရေချိုးခန်းသို့ခုန်ခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲငါ months ago 8 ခဲ့သည်ထက် ပို. အသကျရှငျတံခါးကိုအထဲကလမ်းလျှောက်ပြီးတော့မျှနှိုးဆော်သံနှင့်ဝသကဲ့သို့အစောပိုင်း 3 အဖြစ်နိုး။
သငျသညျ NoFap ကျေးဇူးတင်ပါသည်, ငါသည်နေ့တိုင်းအသစ်တခုသောသူကဲ့သို့ခံစားရသည်။
LINK - ကျေးဇူးတင်ပါသည် NoFap
by obyte
;