ငါအနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ခြင်းများကိုရှောင်ခြင်းသည်အချို့လူများပြုလုပ်ခဲ့သည့်မှော်အတတ်မဟုတ်ခဲ့ပါ။ အစပိုင်းမှာတော့ငါဟာဘဝကိုမြင့်မားစေတဲ့ 'ပျားရည်ဆမ်းခရီး' ကာလဖြစ်ခဲ့ပြီး NoFap ကိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာတာကိုစိတ်လှုပ်ရှားမိပြီးလူတွေပြောသမျှအားလုံးကိုအတည်ပြုနိုင်မယ့်ဆိုင်းဘုတ်များကိုအမြဲတမ်းရှာဖွေနေသည်။
သုံးပတ်လောက်ကြာတော့အဆင်ပြေတယ်။ ပြီးတော့ငါတကယ်စိတ်ဓာတ်ကျလာတယ်။ ကျွန်တော့်ဘ ၀ ဟာဘယ်လောက်အထိမှေးမှိန်သွားပြီဆိုတာကိုသတိပြုမိလာတယ်။ ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများနှင့်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဆက်သွယ်မှုမရှိခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာစွမ်းရည်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား (အထူးသဖြင့်မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်း)၊ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအဖြစ်မှန်မှလွတ်မြောက်ရန်အတွက်အသုံးပြုနေသည်ကိုသဘောပေါက်လာသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ဤခံစားချက်များကိုယခင်ကမခံစားဖူးပါကကျွန်ုပ်အိမ်သည်ဗလာကျင်း၊ တစ်အိမ်လုံးကိုပွတ်သပ်ပြီးကျွန်ုပ်ဘဝကိုကြီးကျယ်ခမ်းနားသည့်အချိန်အထိစောင့်သည်။ ဒါဟာစိတ်ဆင်းရဲဖြစ်တည်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။
ကျွန်တော့်ရဲ့ပြwithနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမရှိဘဲ၊ ငါ့ဘဝဟာ shit ဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုအသိအမှတ်ပြုခံရတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ပြissuesနာများအကြောင်းပိုမိုတွေးတောလေလေ၊ သူတို့နှင့်ကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားလေလေ၊ သူတို့ကမှော်ဆန်လာသည်။ ကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများအားလုံးပြေလည်သွားသည်ဟုမပြောနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူသားတစ် ဦး ဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် NoFap တွင်အသစ်ဖြစ်နေလျှင်ကျွန်ုပ်ပြောချင်သည်မှာ - NoFap ကိုသင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေရန်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သာပြုမူဆက်ဆံပါ။ အကယ်၍ သင်တွန်းလှန်မှုအလွန်များလာပြီးသင်ထိန်းချုပ်မှုလျှော့ချတော့မည်ဟုခံစားရပါက Roadhouse ရုပ်ရှင်မှ Dalton ၏စကားများကိုမှတ်ထားပါ -“ ပိုကောင်းလာရင်ပိုဆိုးလာလိမ့်မယ်”
LINK - NoFap ၏ 60 ရက်အကြာမှာ Update ကို
by SoquidSnake
ဧပြီလ 2015
ငါ NoFap ကိုယခုနှစ်ဝက်လောက်လုပ်နေခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဘဝအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုနှစ်သက်သည်။ ငါ့မှာအချိန်တွေပိုများလာတယ်၊ ငါကပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်၊ ငါ့စိတ်ကအရင်ကထက်ပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိတယ်။
ကျည်ဆံတွေကိုသေနတ်ထဲကထုတ်မယူနိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ မှ NoFap
;
